Tose tine hunhu hwakasiyana, mafungiro, uye maitiro, handiti? Zvese izvi zvinobatana kuti zviumbe " hunhu " hwedu. Vamwe vanhu vane ushamwari, nepo vamwe vachinyara zvishoma. Dzimwe nguva tinonzwa kusuruvara uye kutsamwa. Asi kana zvinhu izvi zvikaitika nguva dzese, uye ukachengeta manzwiro iwayo muchivande uye uchizviparadzanisa nevamwe, zvinogona kuva chiratidzo chehunhu hwakasiyana. Nhasi tiri kutaura nezvehumwe hunhu hwakadaro, hunhu hwe "Type D".
Hunhu hwerudzi urwu rweD chii?
Zvichitaurwa zviri nyore, hunhu hwerudzi rweD ihunhu hwekuti "Dressed" kana kuti "Pressed" . Semunhu ane hunhu hwerudzi urwu, unowanzosangana nemanzwiro asina kunaka, akadai sekusuruvara, hasha, uye kushungurudzika. Asi dambudziko guru nderekuti unochengeta manzwiro aya mukati mako, usingaabudise.
Sei uchiita izvozvo? Nekuti une kutya kukuru kwekuramba , kana kuti kusanzwisiswa.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Unonzwa hasha dzakanyanya, kungave kubasa kana neshamwari. Asi hauzviratidzi. Unochengeta hasha idzodzo nekusuruvara mukati mako, uchifunga zvinhu zvakaita sekuti, "Achafungei?" kana kuti "Ko kana akandifungira zvisiri izvo?" Uyewo, kana uchigara uchinetseka nezvinhu zvidiki, uchidzivisa kusangana nevanhu uye kuenda kumitambo yekushamwaridzana, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti unotya zvichafungwa nevamwe nezvako nemanzwiro ako.
Asi chimwe chinhu chekuyeuka ndechekuti hunhu uhwu hwakasiyana-siyana, hunotsanangurwa zvakazara. Hazvirevi kuti une hunhu uhwu hwese. Ungave uine hunhu uhwu hwakawanda kana hushoma.
Ndezvipi zvimwe zvinhu zvine chekuita nerudzi rwemunhu ane hunhu hwerudzi rweD?
Kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvinogona kuonekwa mumunhu ane hunhu hweType D. Ngationei kuti ndezvipi.
| Hunhu | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kunyara | Kusada uye kutya kusangana nevanhu vatsva. |
| Kuora mwoyo | Kugara uchishungurudzika, uchishungurudzika, uye usingafariri chero chinhu. |
| Kunetseka | Kutya, kushaya zororo, uye kunetseka zvisina kufanira pamusoro pezvinhu zvidiki-diki. |
| Kuzvipokana | Kusava nechivimbo muhunyanzvi hwako, kufunga kuti, "Handigoni kuita izvi." |
| Kusagutsikana | Kushaya mufaro nekugutsikana nehupenyu nezvinhu zvaunoita. |
| Kushushikana | Kukurumidza kunetseka uye kupfuura vamwe. |
| Kusasangana kwevanhu panzvimbo imwe | Kudzivisa vanhu uye kusarudza kuva wega. Izvi zvinogona kukonzera kusurukirwa kwakanyanya. |
Kuva nehunhu hwakadai hazvirevi kuti une depression . Zvisinei, unogona kunge uine katsika kekuchinja pakati pekuora mwoyo nekuzvidya mwoyo . Izvi zvinogona kunyanya kuoma panguva yekushushikana kwakanyanya.
Nekuti vanhu ava vanodzivisa vanhu, havatsigirwi nevanhu zvakanyanya. Saka, kana matambudziko amuka muhupenyu, vanokurumidza kudonha. Kunyangwe kubasa, vanhu vane hunhu hwerudzi rweD vanogona kunzwa kumanikidzwa kupfuura vamwe, saka vanowanzo tora zororo uye havadi kuuya kubasa. Izvi zvinogona kukonzera kuneta nekufamba kwenguva.
Pane hukama here pakati pehunhu uhwu nechirwere?
Uyu ndiwo mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji: "Hunhu hwakadai huchandigumbura here?"
Kutaura zvazviri, tsvakurudzo haisati yaratidza kuti hunhu pachahwo hunokonzera kurwara zvakananga. Zvisinei, zviratidzo zvinouya nehunhu hweType D ndeizvi:Maitiro asina kunaka uye mafungiro asina kunaka zvinowanzo kukonzera matambudziko ehutano .
Fungidzira, kana usina hunyanzvi hwekugadzirisa matambudziko paunenge wasangana nedambudziko, huwandu hwako hwekushushikana huchawedzera. Kushushikana uku kwenguva refu kunogona kuderedza simba remuviri wedu rekudzivirira zvirwere . Zvadaro, tinogona kurwara diki kakawanda.
Uyewo, zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti kuora mwoyo chinhu chinogona kukonzera chirwere chemwoyo mune ramangwana .
Chinonyanya kukosha ndechekuti vanhu vane hunhu hwerudzi rweD vanowanzovanza manzwiro avo, pamwe nezviratidzo zvavo, uye vanogona kusada kuona chiremba . Semuenzaniso, vanogona kufunga kuti, "Izvi hazvina basa," kunyangwe vaine zviratidzo zvemoyo zvakaita semakumbo akazvimba kana kufema zvisina kunaka . Vanowanzoitawo tsika dzisina kunaka dzakadai sekusvuta nekusaita maekisesaizi. Saka, pane kupa mhosva hunhu hwacho, maitiro aya ndiwo anovhura nzira yematambudziko ehutano.
Pane mushonga wechirwere ichi here? Ndingawana sei rubatsiro?
Ehe, zvechokwadi. Ichi hachisi chinhu chisingachinjike. Kune nzira dzakawanda dzaungawana rubatsiro nadzo.
1. Kupa Mazano/Kurapa Nepfungwa: Iyi ndiyo sarudzo yakanakisisa. Nekutaura nenyanzvi yekupa mazano kana yepfungwa, unogona kudzidza kunzwisisa manzwiro ako, kuadzora nenzira ine hutano usingaavanzi, kuderedza kushushikana, uye kuvaka hukama huri nani nevamwe.
2. Mishonga: Kana wakakanganiswa zvakanyanya nekuora mwoyo kana kuzvidya mwoyo, unogona kutaura nachiremba wako wowana mishonga sezvakakurudzirwa. Izvi zvinogona kukubatsira kugadzirisa manzwiro ako.
3. Tanga zvishoma nezvishoma: Kana uchinzwa kusurukirwa uye uchidzivisa vanhu, taura nemunhu waunonyanya kuvimba naye . Angave shamwari kana nhengo yemhuri. Haufanire kuita zvinhu zvikuru panguva imwe chete. Tanga zvishoma nezvishoma.
- Famba-famba neshamwari yako kwenguva pfupi.
- Enda kuchitoro kunonwa tii.
- Fonai kune mumwe munhu waunovimba naye momuudza zviri mupfungwa dzenyu.
Kana uchinzwa kuti kumanikidzwa uku kwakanyanya zvekuti haugone kutsungirira, kana kuti uri kunzwa kuneta, ndapota ona chiremba wako nekukurumidza . Iye achakwanisa kukutungamira kuti uwane kupi kurapwa nerutsigiro rwaunoda.
Ndedzipi dzimwe mhando dzehunhu?
Kupatsanura hunhu uku kwakatangwa nenyanzvi mbiri dzemwoyo muma1950. Kunonyanya kutaura nezvemhando ina dzehunhu.
| Rudzi rwehunhu | Zvinhu zvikuru |
|---|---|
| Rudzi A | Anokwikwidza, anokurumidza kushatirwa, ane chishuwo, ane mwoyo murefu, uye anoda kudzora vamwe. |
| Rudzi B | Akasununguka, ane mwoyo murefu, asina kushushikana zvakanyanya, asingakurumidzi, uye asina hanya. |
| Rudzi C | Akanyarara, anozvidzvinyirira, anozvifunga, anozviisa pasi, uye anonzwa asina zvaanobatsira. |
| Rudzi D | Kushungurudzika, kusurukirwa, kusuruvara, kutya kurambwa. |
Kunyangwe paive nedzidziso yekare yekuti hunhu hwerudzi rweA hwaikonzera chirwere chemwoyo, zvakazobuda pachena kuti tsvakiridzo iyi yaitsigirwa nemari nemakambani efodya. Vaida kuratidza kuti chirwere chemwoyo chaikonzerwa nematambudziko ehunhu, kwete kushandiswa kwefodya. Tsvakurudzo yemazuva ano haina kuratidza hukama hwakananga pakati pehunhu nechirwere chemwoyo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Hunhu hwerudzi rweD hunoratidzwa nekugara uchinzwa manzwiro akadai sekusuruvara nehasha, asi uchiramba wakavharirwa nekutya kurambwa.
- Ichi hachisi chirwere, asi maitiro anouya nacho (kushushikana, kuzviparadzanisa nevamwe, kusada kuona chiremba) zvinogona kukonzera matambudziko ehutano.
- Usazvidya mwoyo nezvekunzwa seizvi. Izvi zvakajairika, uye unogona kuwana rubatsiro pazviri.
- Tanga zvishoma nezvishoma. Taura nemumwe munhu waunovimba naye. Kana uchinetseka nedambudziko iri, edza kuona chiremba kana mupi wezano. Hausi wega.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga