Xanuunka dhabarka ee joogtada ah ma dhibaato ayuu kugu yahay? (Dhinacyada Dareenka ee Xanuunka Dhabarka Hoose)

Way adag tahay in la helo qof aan xanuun dhabarka ah qabin waqti ka mid ah noloshooda, sax ma aha? Qaar ka mid ah, waa dhib yar oo iska baxa dhowr maalmood gudahood. Laakiin kuwa kale, waxay noqotaa dhib joogto ah oo maalin dhan ah. Markaa marka xanuunkani sii socdo, kuma koobna oo keliya jirkaaga, waxay bilaabataa inay maskaxdaada ku dhacdo sidoo kale.

Waa maxay xiriirkan ka dhexeeya xanuunka iyo maskaxda?

Marka xanuunka dhabarku sii socdo, taasi waa, inuu noqdo xanuun daba dheeraada , wuxuu aad uga fog yahay dareenka jirka. Waxay saameyn kartaa niyaddaada, wax kasta oo nolol maalmeedkaaga ah. Bal qiyaas, xanuunkani wuxuu noqon karaa sida god madow oo ay ku ururaan dhammaan dhibaatooyinka noloshaada. Waxaad u malayn kartaa, "Haddii xanuunka dhabarku fiicnaan lahaa, wax walba oo kale way fiicnaan lahaayeen."

La noolaanshaha xanuunkan daba-dheeraada wuxuu adkeyn karaa inaad diirada saarto hawlaha maalinlaha ah, aad dhib kala kulanto xusuusta waxyaabaha, aad lumiso rabitaanka cuntada, iyo inaad dhibaato kala kulanto hurdada. Intaas oo dhan, waa inaad si joogto ah uga walwashaa waxyaabo ay ka mid yihiin, "Ma awoodi doonaa inaan hadda shaqeeyo?", "Ma awoodi doonaa inaan qabto shaqooyinkayga?" Markaa aad bay u badan tahay in dadku ay xanaaqaan, walwal qabaan, xitaa ay niyad jabaan waqtiyadan oo kale.

Dadka qaar ayaa ka fikira xanuunka dhabarka waxayna ka dhigaan mid ka weyn oo ka sii daran sidii uu dhab ahaan ahaa. Waxaan tan ugu yeernaa 'masiibo'. Bal qiyaas dhakhtarkaaga oo kuu sheegaya in saxannadaada u dhexeeya laf-dhabartaada ay duugoobeen, taasoo la macno ah inaad qabto cudurka 'discus degenerative disc'. Oo waxaad is leedahay, 'Oh, hadda ma shaqeyn karo, waa inaan guriga joogo, waxaana laga yaabaa inaan maalin uun ku dhammaado kursiga curyaamiinta.' Ka walwalka wax yar oo sidan oo kale ah waxay xanuunka ka sii dari doontaa.

Cadaadiskan jireed iyo maskaxeed wuxuu u horseedi karaa niyad-jab caafimaad ku dhawaad ​​​​saddex meelood meel dadka qaba xanuun daba-dheeraada. Sidoo kale, qiyaastii 75% dadka raadinaya daaweynta niyad-jabka waxay ka cawdaan astaamaha jireed, gaar ahaan xanuunka. Markaa waa waddo laba-geesood ah.

Wareegga xun ee xanuunka iyo walbahaarka

Tani waa sida wareeg aadan ka bixi karin.

1. Waxaad ku jirtaa xanuun.

2. Tani waxay kuu keentaa inaad la kulanto walbahaar iyo walaac.

3. Cadaadiskaasi wuxuu muruqyadaada ka dhigayaa kuwo aad u adag.

4. Muruqyada adag waxay xanuunka ka sii daraan.

Wareeggan wuxuu ku bilaaban karaa wareeg kale. Taasi waa wareegga cabsida iyo ka fogaanshaha . Dadku waxay bilaabaan inay ka fogaadaan hawlo gaar ah sababtoo ah waxay ka baqayaan inay kordhiyaan xanuunka ama inay mar kale dhaawacmaan. Tusaale ahaan, waxay ka fogaadaan waxyaabaha sida socodka ama qaadista culeyska. Markaad sii wadato inaad ka fogaato dhaqdhaqaaqa jirka sida kan oo kale, jirkaagu wuu daciifaa waxaana laga yaabaa inaadan haysan tamar aad wax ku qabato hadhow, xitaa haddii aad runtii rabto.

Sidee loo daweyn karaa xanuunkan jireed iyo maskaxeed?

Daawaynta ama qalliinka ayaa laga yaabaa inay xalliso dhibaatada jireed ee keenta xanuunkaaga. Laakiin haddii aad la ildaran tahay walwal ama niyad-jab, ma xallin doonto dhibaatada oo dhan.

Dadka qaba xanuunka dhabarka ee fudud ilaa dhexdhexaadka ah, barnaamij jimicsi oo si xirfad leh loo kormeero ayaa ku filnaan kara inuu kaa caawiyo calaamadaha jirka iyo maskaxda labadaba. Hadafka barnaamijyada noocaas ah waa in la xoojiyo muruqyada dhabarka iyo caloosha ee taageera lafdhabarta, iyo in lagu baro sida loo sameeyo hawlo maalmeedka sida kor u qaadista iyo foorarsiga iyada oo aan la saarin culays dhabarkaaga.

Haddii aad qabto xanuun dhabarka ah oo daran oo daba-dheeraada, badanaa waxaa ugu wanaagsan inaad raadiso caawimo koox takhasus leh halkii aad ka raadin lahayd hal dhakhtar oo keliya. Kooxdan waxaa ku jiri kara dhakhtarkaaga qoyska, dhakhtarka lafaha, dhakhtarka jimicsiga, khabiirka xanuunka daba-dheeraada, daaweeyaha jirka, iyo dhakhtarka cilminafsiga. Waxa muhiimka ah ayaa ah in dhammaan dadkani ay leeyihiin khibrad ay ku daweeyaan xanuunka daba-dheeraada.

Xakamaynta hawlaha iyo waxyaabaha mashquuliya

Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad go'aamiso heerka dhaqdhaqaaqa jirka ee aad sameyn karto. Waxaa jira laba nooc oo bukaan ah oo qaba xanuunka dhabarka.

1. Dadka fadhiga ku sii nagaada: Dadka u maleeya, " Dhabarkaygu wuu xanuunayaa , markaa waxba ma qaban karo," oo xitaa sariirta ama fadhiga kama soo kacaan.

2. Dadka si aan kala joogsi lahayn u shaqeeya: Kuwa, iyadoon loo eegin xanuunka, si ka adag u shaqeeya si ay u kordhiyaan xanuunka.

Midkoodna hababkani waxba kuu tari maayaan. Markaa, ha shaqayn wax ka badan inta aad qaban karto, oo ha iska fadhiisan adigoon waxba qaban . Hab dheellitiran ayaa muhiim ah.

Waa muhiim inaad maskaxdaada firfircoonaato, sida jirkaaga oo kale. Waan ognahay in mashquulintu ay kaa caawin karto inaad la qabsato xanuunka. Haddii aad qol kaligaa ku xayiran tahay xanuunkaaga, waxay ka dhigi kartaa mid ka sii dara. Markaa maskaxdaada mashquuli. La joog asxaabtaada, daawo filim, socod u bax. Waxyaalahan ayaa kaa caawin kara inaad maskaxdaada ka saarto xanuunka.