Ma jiraa qof kaa dhigaya inaad dareento dambi ku saabsan arrintaas? (Safar Dembi) - Aan ka hadalno arrintan!

Ma waligaa si adag ayaad u shaqeysay maalintii oo dhan markii saaxiib ka tirsan xafiiska uu ku yiri, "Fadlan iga caawi arrintan, yaa kale oo jooga adiga mooyee?" Mise waligaa ma ku qasbanaatay inaad lacag aad keydsatay ku bixiso si aad u raaxaysato sababtoo ah hadalka xubin qoyska ka mid ah? Haddii aad taas ku qasbanaatay cadaadis iyo dambi weyn, waxaa laga yaabaa inaad dhibbane ka ahayd "Safar Dembiile ah." Tani waa wax aan inta badan ku aragno nolosheenna.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay 'safar dambiyeed'?

'Safar dambiyeed' waa isku day lagu xakameynayo qof iyadoo laga dhigayo inuu dareemo dambi ama qoomamo, si loogu qasbo inuu sameeyo wax uu rabo. Si sax ah, waxay ku saabsan tahay inaad dareento inaad tahay qof xun oo aadan fahmin haddii aadan sameynin waxay yiraahdaan.

Waxaa jira sabab weyn oo habkani u shaqeeyo. Waa sababta oo ah ma rabno inaan niyad jabinno dadka muhiimka ah ee nolosheenna (waalidiinta, walaalaha, xaasaska/sayga, asxaabta dhow). Waan ixtiraamnaa xiriirkaas. Qofka 'dambiile ah' wuxuu bartilmaameedsanayaa kalgacalkan iyo xiriirka qalbigaaga ku jira. Iyagoo adeegsanaya, waxay ku maamulaan shucuur ahaan si ay u helaan waxay rabaan.

Dambiga dhabta ah waa wax wanaagsan. Waa sida damiirkeena oo kale. Haddii aan qof dhaawacno ama aan khalad sameyno, waxaan dareemeynaa murugo iyo dambi. Dareenkaasi wuxuu nagu dhiirrigeliyaa inaan saxno oo aan raaligelinno. Waxay xoojisaa xiriirkeena.

Laakiin 'safar dambiyeed' waa marka aad isku qasabto inaad dareento dambi, inkastoo aadan wax qalad ah sameyn. Tani caafimaad ma leh.

Maxay dadku sidan u dhaqmaan?

'Safarka dambiga' waa hab aad u dhib badan oo lagu wada xiriiro. Qofka sidan u dhaqma waxaa laga yaabaa inaanu si toos ah u gudbin baahiyihiisa. Ama wuxuu dareemi karaa inuu dhibaato ku qabo xiriirka.

Habkan waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu muujiyo nacayb adiga oo aan si toos ah u sheegin. Bal qiyaas inaad haysato adeer aadan la hadlin muddo dheer. Halkii aad ku odhan lahayd, "Wiilow, waan ku tabay, waana sababta aan u wada hadlaynay," haddii aad weydiiso, "Maxaa? Ma illowday halka gurigeennu hadda yaal?", waxa dhaca ayaa ah inuu kaa dhigo qof dambi leh oo isku daya inuu ku xakameeyo .

Sidee ku ogaan kartaa haddii qof uu ku siinayo 'Safar Dambi'?

Tani waxay ku imaan kartaa qaabab badan. Mararka qaar si cad ayay kuu dhaleeceeyaan. Mararka qaarna waxay u dhaqmaan sidii inay yihiin kuwa aan waxba qabsan karin. Mararka qaar waxay ku siiyaan garab qabow iyagoon eray odhan, iyagoo hoos u dhigaya gacmahooda, taahaya, oo aan hadlayn.

Aan eegno qaar ka mid ah astaamaha 'safar dambiyeed' ee ku jira shaxdan.

Kuwani waxay u ekaan karaan waxyaabo yaryar oo dhib badan, laakiin waxay gebi ahaanba burburin karaan xiriirka. Sababtoo ah haddii aad ku qasban tahay inaad "maya" tiraahdo cadaadis, waxaad dareemi doontaa walwal. Ama, haddii aad si aan raalli ahayn u tiraahdo "haa", waxaad dareemi doontaa caro iyo caro qofkaas. Natiijo ahaan, waxaad si tartiib tartiib ah u bilaabi doontaa inaad ka fogaato qofkaas. Ka fogaanshahani wuxuu kordhin karaa walbahaarkaaga iyo walwalkaaga .

5 waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u joojiso 'Safarka Dembiyada'

Si aad uga baxdo xaalad sidan oo kale ah, aad u ilaaliso xiriirkaaga, oo aad maskax ahaan u xoogaysato, waa inaad si caqli leh uga jawaabtaa.

1. Marka hore ka fikir naftaada.

Marka qof wax ku weydiiyo, ma dareemeysaa dareen calooshaada ku soo dhacaya, murqaha qoortaada oo adkaada, markaad ka fikirto inaad ku heshiiso? Isweydii su'aalahan: " Ma si dareen leh ayaan uga falceliyaa? Go'aankeygu ma cadaalad baa? Runtii ma xaq u leeyahay inaan 'maya' ku idhaahdo tan? " Marka aad si daacad ah uga jawaabto su'aalahan, waxaad go'aan cad ka gaari kartaa adigoon wax dambi ah gelin.

2. U sheeg xaaladda sida ay tahay.

U sheeg qofka, "Waan ogahay in tani aad muhiim kuu tahay. Taasi waa sababta aad isugu dayayso inaad iga dhigto qof dambi iga galay." Kadibna, si cad u sheeg, "Ma doonayo inaan dareemo cadaadis inaan 'maya' ku idhaahdo oo aan ka xumaado, ama aan ka xanaaqo inaad 'haa' ku tiraahdo si aan raalli ahayn. Markaa fadlan ha i cadaadin."

3. U sheeg inay dib u bilaabaan.

Weydii, "Si toos ah ii sheeg waxaad iga rabto, adigoon cadaadis saarin dareenkayga ." U sheeg inay u soo bandhigaan codsi fudud, iyada oo aan la dhaleeceyn ama eedayn.

4. Xushmee xuquuqdaada inaad tiraahdo 'maya'

Tani aad bay muhiim u tahay si aad u ilaaliso xiriirkaaga. U sheeg qofka, "I ixtiraam marka aan 'maya' idhaahdo. Markaa, haddii aan had iyo jeer idhaahdo 'haa', waad ku kalsoonaan kartaa inaan si ikhtiyaari ah u sameynayo oo aan ahayn qasab." Tani waxay si cad u muujin doontaa xuduudahaaga.

5. Ku jawaab jacayl iyo naxariis

Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga leexin karo 'safar dambiyeed' waa naxariis. U sheeg qofka inta uu kuu macno badan yahay. Tusaale ahaan, waxaad dhihi kartaa:

• "Aad baan kaaga fikiraa, laakiin dhib ayay igu tahay inaan tan sameeyo."
• "Ma doonayo inaan ku xumeeyo haba yaraatee, laakiin kani waa go'aankeyga."
• "Waan ka xumahay inaan buuxin karin filashooyinkaaga, laakiin ma sameyn karo waqtigan."

Waxaa laga yaabaa inaad ku celceliso waxyaalahan marar badan ilaa hab-dhaqanku isbeddelo. Haddii ay sidaas tahay, xasuusi xuduudahaaga adigoo leh, "Waxaan ka wada hadalnay tan hore..." ama, si sax ah, adigoo leh, "Waxaad iga dhigaysaa inaan dareemo dambi sidan oo kale ah. Waxay dhaawacaysaa xiriirkeenna. Waxay iga dhigaysaa inaan kaa caroodo, mana jecli."

Markaad naftaada sidan uga fikirto, si cad u sheegto xuduudahaaga, oo aad si toos ah oo naxariis leh ula xiriirto, waxaad joojin kartaa 'safar dambiyeed' oo aad ilaalin kartaa fayoobidaada maskaxeed iyo xiriirkaaga qiimaha leh labadaba.