Dib u dhigista ma dhibaato ayay kugu tahay adigana? (Dib u dhigista) Aan ogaano sababaha arrintan.

Hawl muhiim ah ayaad qabataa, laakiin maskaxdaadu waxay leedahay, "Oh... aan sameyno hadhow." Markaad ku dhowdahay inaad bilowdo inaad wax barato imtixaan, waxaad soo qaadaysaa taleefankaaga. Waxaa xafiiska ka jira shaqo, laakiin waxay bilaabataa habeenkii ugu dambeeyay. Caadadani waxay u egtahay mid aad u caan ah, sax? Qaar badan oo naga mid ah waxay u maleynayaan inay tahay caajisnimo . Laakiin dhab ahaantii, dib u dhigistan , ama waxa aan ugu yeerno Ingiriisiga, waa arrin nafsi ah oo aad u qoto dheer. Ma aha daciifnimo shakhsiyadeed, waa wax la xiriira sida maskaxdeennu u shaqeyso. Markaa maanta, aan ka hadalno sababta aan dib u dhigno, maxay yihiin sababaha keena, iyo sida aan uga gudbi karno caadadan.

Maxay u jiraan laba waxyaalood oo kala duwan oo u dhexeeya waxa maskaxda ku jira iyo waxa gacmaha lagu sameeyo?

Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee dib u dhigista waa waxa aan ugu yeerno "Farqiga Ficilka-Ujeeddada". Si fudud haddii loo dhigo, waa farqiga u dhexeeya waxa aan damacsannahay inaan sameyno iyo waxa aan dhab ahaan sameyno. Waxaan rabnaa inaan wax qabanno, laakiin ma sameyno.

Bal qiyaas, caawa waxaad samaynaysaa ujeedo xooggan inaad subaxdii hore kacdo oo aad jimicsi sameyso. Laakiin marka qaylo-dhaantu subaxdii kacdo, waad joojisaa oo waad seexanaysaa. Taasi waa '(Feejignaan-Ficil Ficil)'.

Tani waa wax ka badan caajisnimo oo keliya. Waxaa si weyn u saameeya fikirradeenna iyo dareenkeenna, taas oo ah, dhinacyada '(Garashada)' iyo '(Dareenka)'.

• Kalsooni la'aanta kartideena: Marka aan ka fikirno, "Shaqadan si fiican uma qaban doono," waan iska ilaalinaa inaan bilowno.
• Cabsida guuldarada: Dadka qaar xitaa ma bilaabaan mashruuc sababtoo ah waxay ka baqayaan waxa dadka kale ka fikiri doonaan haddii ay joojiyaan bartamaha.
• Kaamilnimo : Dadka qaar waxay rabaan inay wax walba si sax ah u sameeyaan 100%, iyagoon wax cillado ah lahayn. Marka ay dareemaan inaysan awoodin inay shaqada u qabtaan heerkan kaamilnimada ah, cadaadiskaas wuxuu sababaa inay dib u dhigaan bilaabista shaqada.

Qofka caado u leh dib u dhigista waxaa badanaa la kulmi kara dhibaatooyin sidan oo kale ah.

Caqabadda Guuldareysiga Is-xakamaynta

Dib u dhigista waxaa badanaa loo arkaa la'aanta is-xakamaynta ama "guuldareysiga is-xakamaynta." Laakiin maaha la'aanta awoodda ama kartida. Dhibaatadani waxay timaaddaa marka heerarka walbahaarka iyo walwalka ay ka sarreeyaan kuwa caadiga ah.

' Is-xakamaynta' waxay si fudud macnaheedu tahay awoodda aan u maareyn karno shucuurteena, fikirradeenna, iyo dhaqankeenna si waafaqsan yoolalkayaga muddada dheer.

Tani waxay si gaar ah run ugu tahay waxbarashada. Marka ay hoos u dhacdo awoodda iyo kalsoonida naftu, xakamaynta naftu way sii xumaanaysaa.

Cawaaqib xumada khatarta ah ee ka dhalan karta raadinta qanacsanaanta degdegga ah

Maskaxdeenu had iyo jeer waxay isku dayeysaa inay na farxad geliso. Markaa, marka aan sameyneyno wax adag ama caajis ah, maskaxdeenu waxay nagu dhiirrigelisaa inaan sameyno wax naga dhigaya inaan dareemno farxad iyo nasasho waqtigaas. Tan waxaa loo yaqaan '(Dib u dhaca Dhaqanka)'. Waqtigaas, waxaad iska dhigtaa shaqada muhiimka ah oo waxaad qaadataa taleefankaaga, waxaad eegtaa baraha bulshada , ama waxaad dhageysataa hees si aad u hesho raaxadan daqiiqada ah.

Inkasta oo ay tani farxad kuu keento xilligan, maxaa dhacaya? Shaqada aad dib u dhigto weli way jirtaa. Waqtiga aad ku dhammaynayso wuu sii yaraanayaa. Ugu dambayntii, cadaadiska, walbahaarka, iyo walwalka ka dhasha shaqadaas ayaa sii kordhaya.

Si aad u jebiso wareeggan, waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqanto habaynta niyadda. Bilow wax yar. Dooro hal shaqo oo adag maalintii oo si kastaba ha ahaatee u dhammaystir. Nafiska iyo dareenka guusha aad dareento markaad dhammayso ayaa kugu dhiirrigelin doona inaad inta kale qabato.

Xisaabinta waqtigaagu ma khaldan tahay?

Sabab kale oo weyn oo aan dib u dhigno waa inaan si khaldan u fahannay waqtiga ay qaadato in la dhammeeyo hawl. Waxaan u maleyneynaa, "Oh... tani waa hawl yar, waxaan ku qaban karnaa laba saacadood gudahood." Laakiin dhab ahaantii, waxay qaadan kartaa maalin. Maadaama aan dhayalsanno waqtiga ay qaadato in la dhammaystiro hawl, waxaan dib u dhignaa ilaa daqiiqadda ugu dambeysa.

Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad shaqada bilowdo dhowr maalmood ama toddobaad ka hor inta aad u malaynayso inaad u baahan tahay. Tani waxay noqon kartaa mid adag marka hore. Laakiin muddo ka dib, waxaad ogaan doontaa sida ay u fiican tahay inaad awood u yeelato inaad shaqeyso iyada oo aan lahayn cadaadis daqiiqadda ugu dambeysa ah.

Shaqadaas ma neceb tahay? Mise way kugu adag tahay?

Run ahaantii, ma dib u dhigno waxyaabaha aan jecelnahay, miyaanu dib u dhignaa? Ma dib u dhignaa inaan saaxiibo la daawanno filim, mise safar ayaan aadnaa? Maya. Waxaan dib u dhignaa waxyaabaha aan u aragno kuwo aan la aqoon, aan raaxo lahayn, caajis badan, iyo caajis badan .

Waa wax dabiici ah in la isku dayo in laga fogaado hawlaha noocan oo kale ah. Laakiin nolosha, had iyo jeer ma helno inaan sameyno waxyaabaha aan rabno inaan sameyno. Markaa xalka arrintan waa in la qoondeeyo waqti gaar ah si loo dhammaystiro hawlaha aan jeclayn.

Ma isweydiinaysaa, "Ma jiraa wax faa'iido ah oo arrintan lagu sameeyo?"?

Tani sidoo kale waa qodob aad muhiim u ah. Haddii aan dareemno in tallaabo aan qaadno aysan noo keeni doonin natiijada la rabay, kuma dhiiran doonno inaan tallaabadaas qaadno. Tan waxaa loo yaqaan `(Xakamaynta Xakamaynta)`.

Tusaalaha ugu fudud waa inaad imtixaan u gasho. Arday aaminsan, "Haddii aan si adag wax u barto, hubaal natiijo wanaagsan ayaan heli doonaa" wuxuu wax bartaa goor hore. Si kastaba ha ahaatee, arday u malaynaya, "Inta aan wax barto, waxba ma tarto, si kastaba ha ahaatee ma xasuusan doono" wuu dib u dhigaa sababtoo ah ma aaminsana inuu jiro xiriir ka dhexeeya ficilkiisa (waxbarashada) iyo natiijada (darajooyinka wanaagsan).

Markaa, haddii aad si joogto ah dib u dhigeyso, ha iska indho tirin caajisnimo. Waxaa jiri kara sabab qoto dheer oo taas loo sameeyo. Haddii caadadani ay saameyn weyn ku leedahay nolol maalmeedkaaga, shaqadaada, ama waxbarashadaada, ha ka labalabeyn inaad raadiso caawimo xirfad leh. Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarkaaga qoyska arrintan, ama waxaad la kulmi kartaa la-taliye caafimaadka dhimirka . Waxay fahmi doonaan xaaladdaada, waxay heli doonaan sababta asalka u ah dhibaatadan, waxayna ku siin doonaan hagitaan aad u baahan tahay si aad uga gudubto.