Ma waligaa ma u malaynaysay in qaar ka mid ah khudaarta iyo miraha aan cunno ee loo arko inay aad u caafimaad qabaan oo nafaqo leh ay dhab ahaantii waxyeello u geysan karaan dadka qaar? Mararka qaarkood marka aan dareemo xanuun, madax-xanuun, ama calool xanuun, waxaan u maleyneynaa inaan xasaasiyad ku leenahay cunto qaar. Laakiin sababta arrintani waxay noqon kartaa kiimiko la yiraahdo "Salicylate", oo midkeenba aanu maqal. Maanta, aan si fudud uga hadalno arrintan.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay salicylate-kan?
Salicylates waa kiimikooyin si dabiici ah ay u soo saaraan dhirtu. Waa nooc ka mid ah gaashaanka ilaalinta ee dhirtu u isticmaasho inay iska ilaaliso cudurrada iyo cayayaanka. Waxaa laga helaa waxyaabo badan, oo ay ku jiraan miraha, khudaarta, lawska, caleenta shaaha, iyo xawaashka.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ku jira aspirin-ka xanuunka baabi'iyaha ee aan dhammaanteen naqaanno waa kiimikada 'Acetylsalicylic acid', oo laga sameeyay salicylates-kan. Taasi waa sababta aspirin uu u yareyn karo xanuunka, bararka, iyo qandhada. Aspirin sidoo kale waxaa loo isticmaalaa in lagu xakameeyo xaaladaha wadnaha qaarkood.
Markaa tani waxay faa'iido u leedahay dhirta iyo sidoo kale dad badan. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, marka salicylates-kani ay galaan jirka, waxay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan.
Sidee bay xasaasiyadda salicylate u dhacdaa? Dhibaatooyinkee ayaa dhici kara?
Dad badan, cunto qani ku ah salicylates (tusaale ahaan, cuntada Mediterranean-ka ) waxay ka caawisaa yaraynta khatarta cudurrada sida kansarka, cudurrada wadnaha, iyo macaanka . Laakiin dad aad u tiro yar, kuwani waxay noqon karaan kuwo waxyeello leh. Aan aragno sida ay taasi u shaqeyso.
Xasaasiyadda iyo xasaasiyadda salicylate
Jidhka dadka qaar ayaa xasaasiyad ku yeelan kara kiimikadan loo yaqaan salicylate. Sida dadka qaar ay xasaasiyad ugu leeyihiin waxyaabaha sida looska iyo haleyga. Dadkani waxay xasaasiyad ku yeelan karaan salicylates-ka dabiiciga ah ee laga helo cuntooyinka, laakiin sidoo kale daawooyinka ay ku jiraan salicylates, sida aspirin.
Sidaa darteed, ka hor intaadan qaadan wax daawo ah, aad ayey muhiim u tahay inaad akhrido calaamadda si aad u aragto inay ku jirto wax maaddooyin ah.
Calaamadaha xasaasiyadda salicylate waxaa ka mid noqon kara:
- Cuncun ama finan (Fives)
- Bararka gacmaha, cagaha, iyo wejiga
- Sanka oo daadanaya ama sanka oo xiran
- Madax-xanuun degdeg ah
- Xanuuno iyo xanuuno caloosha ah
- Shuban
Aad muhiim u ah: Xaaladaha xasaasiyadda daran qaarkood, xaalad khatar ah oo loo yaqaan 'shoog anaphylactic' ayaa dhici karta, taasoo marinnada hawadu xitaa xidhmaan. Haddii ay dhacaan calaamado daran (neefsashada oo adkaata, barar daran), waa inaad isla markiiba tagtaa Waaxda Gurmadka ee isbitaalka (ETU).
Xaalad khatar ah laakiin naadir ah: Reye's Syndrome
Tani waxay ugu badan tahay carruurta iyo dhallinyarada. Haddii aspirin la siiyo si loo yareeyo xanuunka inta lagu jiro qandhada ama caabuqa fayraska (sida busbuska), waxaa jira khatar aad u naadir ah in carruurta qaar ay ku dhacaan barar beerka iyo maskaxda. Tan waxaa loo yaqaan Reye's Syndrome .
In kasta oo xaaladdu aad u naadir tahay, haddana waa mid aad u daran. Sidaa darteed , waligaa ha siin aspirin ilmo ka yar 18 sano iyada oo aan la tashan dhakhtar.
Calaamadaha cudurka Reye waxaa ka mid noqon kara:
- Shuban
- Neefsasho degdeg ah
- Matag joogto ah
- Dareen daal aan loo adkaysan karin
- Jahawareer
- Jidh-dilaaca jirka
- Suuxdin
Haddii aad aragto calaamad sidan oo kale ah, u tixgeli xaalad degdeg ah oo isla markiiba dhakhtar la tasho.
Waa maxay cuntooyinka ay ku badan yihiin salicylates iyo kuwa ku yar?
Haddii aad ka shakisan tahay inaad leedahay xasaasiyad salicylate ah, labada liis ee cuntada ayaa aad kuu caawin doona. Laakiin xusuusnow, kani ma aha liis dhammaystiran.
| Cuntooyinka ay ku badan tahay salicylates (ka fogow) | Cuntooyinka aan salicylate lahayn ama kuwa salicylate yar leh (ku habboon in la cuno) |
|---|---|
| Khudaar: broccoli, cauliflower, qajaar, boqoshaada, radishes, isbinaajka, eggplant, basbaaska kalluunka, yaanyada (oo ay ku jiraan maraqa, saladhka). | Hilibka: Hilib cusub oo aan la xawaash lahayn, kalluun, digaag, hilib riyo ah. |
| Miraha: Tufaax, Avokado, Isteroberi (Blueberries, Strawberries), Jeeriga, Canabka, Feerka, Plums. | Badeecooyinka caanaha:Nooc kasta oo caano ah, farmaajo, caano fadhi, iwm. |
| Cabitaannada: casiirka miraha (tufaax, canab, oranji), shaah madow, shaah cagaaran), qaxwo, khamri, biir, rum. | Badarka: Badarka waa badar quraac caadi ah (laakiin iska ilaali kuwa ay ku jiraan lawska sida yicibta iyo lawska). |
| Xawaashyo iyo Dhir udgoon: Budada curry-ga, garam masala, turmeric, paprika, thyme, rosemary, iyo dhir udgoon oo kale oo badan. | Basbaas: Sida basbaaska, basbaasku aad ayuu ugu yar yahay salicylates. |
| Lawska: Yicib, lawska geedka, lawska. |
Hubi inaad tan sameyso ka hor intaadan beddelin cuntadaada!
Haddii aad u malaynayso, "Hagaag, waxaan joojin doonaa cunista cuntooyinkan oo dhan laga bilaabo maanta," ka dib markaad akhrido maqaalkan, waad qaldan tahay. Ha samayn taas. Sababtoo ah khudaarta iyo miraha waxaa ka buuxa fiitamiinno, macdano, iyo faybar oo jidhkeenu u baahan yahay.
Haddii aad ka shakisan tahay inaad xasaasiyad ku leedahay salicylate, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la tashato dhakhtarkaaga .
Isaga ama iyadu way ku baari doonaan oo waxay kuu gudbin doonaan khabiir cunto haddii loo baahdo. Iyagoo wadajir ah, waxay samayn doonaan qorshe cunto oo kugu habboon oo hubinaya in jirkaagu uusan ka maqnayn nafaqooyinka uu u baahan yahay. Ka takhalusidda cuntooyinka sida aad u aragto inay ku habboon yihiin waxay horseedi doontaa oo keliya yaraanta nafaqada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Salicylate waa kiimiko si dabiici ah uga dhacda dhirta. Waxaa laga helaa khudaar badan, miro, dhir udgoon, iyo daawooyin sida aspirin.
- In kasta oo ay kuwani faa'iido u leeyihiin dad badan, haddana waxay sababi karaan xasaasiyad iyo calaamado kala duwan (cuncun, barar, calool xanuun) tiro yar oo dad ah.
- Iska ilaali inaad siiso aspirin carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar iyada oo aan la siin talo caafimaad xilliga qandhada fayrasku jirto. Waxay sababi kartaa xaalad naadir ah laakiin khatar ah oo loo yaqaan Reye's Syndrome.
- Haddii aad ka shakisan tahay inaad xasaasiyad ku leedahay salicylate, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan isku dayin inaad keligaa xakameyso cuntadaada.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.