Skip to main content

Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato daawooyinka MAOI ee niyad-jabka (Monoamine Oxidase Inhibitors)

Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato daawooyinka MAOI ee niyad-jabka (Monoamine Oxidase Inhibitors)

Haddii adiga ama qof aad isku dhow tihiin uu ku dhaco niyad-jab, ama sida aan dhammaanteen u naqaanno, niyad-jab, waxaad u badan tahay inaad maqashay daawooyinka loo qoray. Maanta waxaan ka hadli doonnaa mid ka mid ah noocyada daawooyinkaas, oo ah kuwo duug ah, laakiin aad u awood badan oo loo yaqaan Monoamine Oxidase Inhibitors , ama MAOIs marka la soo gaabiyo. In kasta oo daawooyinkan aan si caadi ah loo isticmaalin hadda, haddana dhakhaatiirtu wali waxay ku taliyaan xaalado gaar ah. Markaa aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo ogaado waxa ay yihiin.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay MAOI-gan?

MAOIs waa nooc ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo daaweynta niyad-jabka. Waxaa maskaxda ku jira farriin kiimiko oo gaar ah oo xakameeya niyadda, taas oo ah, inay naga dhigaan kuwo faraxsan oo nasasho leh. Waxaan ugu yeernaa neerfayaashan. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay magacyo sida serotonin, dopamine, iyo norepinephrine . Kuwani waa farriintaas.

Hadda, maskaxdeenna, waxaan ku haynaa ensaym la yiraahdo Monoamine Oxidase. Waxay la mid tahay nadiifiyaha maskaxda, ensaymkani wuxuu ka saaraa ergooyinkaas. Qofka niyad-jabka qaba, heerarka ergooyinkaas ee maskaxda ku jira way hooseyn karaan.

Markaa waxa ay daawooyinka MAOI sameeyaan waa inay joojiyaan shaqada enzyme-ka nadiifinta. Kadib kuwa farriinta u diraya ( neurotransmitters ) waxay ku sii jiraan maskaxda muddo dheer waxayna si sax ah u qabtaan shaqadooda. Tani waa waxa si tartiib tartiib ah u yareeya calaamadaha niyad-jabka.

Daawooyinka kale ee ka tirsan qaybtan waa:

  • Isocarboxazid (Marplan)
  • Phenelzine (Nardil)
  • Selegiline (Emsam)
  • Tranylcypromine (Parnate)

Sida daawooyinka kale ee niyad-jabka , daawadan MAOI waxay qaadataa dhowr toddobaad in la shaqeeyo. Inta lagu jiro waqtigaas, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin kale si loo xakameeyo walwalkaaga iyo hurdo la'aantaada.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad aad uga taxaddarto waxaad cunayso iyo waxaad cabayso markaad isticmaaleyso dawadan. Haddii kale, dhibaatooyin halis ah ayaa soo bixi kara. Aan si faahfaahsan u eegno taas.

Waa maxay waxyeellooyinka caadiga ah ee MAOIs?

Sida daawo kasta, kuwani waxay yeelan karaan waxyeellooyin qaar. Laakiin qof walba ma helo dhammaantood. Dadka qaar waxay heli karaan hal ama laba, qaarna waxba ma heli karaan haba yaraatee. Markaa ha ka baqin inaad aragto kuwan. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.

Waxyeellooyinka soo raaca Sharaxaad
Dhibaatooyinka la xiriira hurdada Hurdo la'aan maalintii ama hurdo la'aan habeenkii ah.
Dawakhaad iyo suuxdin Dareemidda wareerka, gaar ahaan marka aad ka kacayso fadhiga.
Afka qalalan iyo aragga oo aan caddayn Afka oo qalalan, aragga oo yara cakiran.
Isbeddellada cadaadiska dhiigga Dhiigkarka oo kordha ama hoos u dhaca.
Isbeddellada jirka Jirka oo xanuunaya, dareen ah inaad koronto ku dhacayso, miisaankuna kor u kacayo.
Dhibaatooyinka nidaamka dheefshiidka Lallabo, calool xanuun, ama calool istaag.
Dhibaatooyinka galmada Rabitaanka galmada oo yaraada ama dhib ku ah helitaanka kacsiga.

Waxyaabaha ay tahay inaad ka warqabto marka aad isticmaaleyso MAOIs

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waxyaabo qaar ayaa sababi kara waxyeellooyin khatar ah marka lagu daro daawadan. Markaa aad bay muhiim u tahay adiga iyo qoyskaaga inaad ka warqabtaan arrintan.

1. Dhibaatooyinka cuntada (Isdhexgalka Cuntada)

Haddii aad cuntooyin gaar ah cunto inta aad qaadanayso MAOI, dhiigkarkaagu si lama filaan ah oo khatar ah ayuu u kordhi karaa. Tan waxaa loo yaqaan 'Dhibaatada Dhiigkarka'. Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad. Sidaa darteed, qof qaadanaya daawadan waa inuuWaxaad u baahan tahay inaad raacdo cunto gaar ah.

Bal qiyaas inaad tagtay xaflad oo aad cabtay khamri yar oo farmaajo leh. Haddii aad qaadanayso MAOI, waxa yar ayaa si lama filaan ah cadaadiska dhiiggaaga u geyn kara heer khatar ah oo ah 200/110, waana in laguu qaadaa Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU). Markaa aad uga taxaddar arrintan.

Cuntooyinka aan la cuni karin:

  • Jiisyada duugoobay: Jiisyada duugoobay ee la khamiiriyay sida cheddar, farmaajo buluug ah, iyo mozzarella.
  • Hilib la khamiiriyey: waxyaabaha sida salami, sausage, hilib doofaar.
  • Sigaar cabbay ama la qalajiyey: Kalluun la qiiqay, kalluun salmon ah, kalluun la qalajiyey, kalluun sardine ah.
  • Khamri yar: khamri cas, qaar biir ah.
  • Alaabta soy: suugo soy, tofu.
  • Miraha bislaaday sida muuska iyo avokado (marka ay si buuxda u bislaadaan).

Liiskani ma dhammaystirna. Marka daawadan laguu qoro, dhakhtarkaaga iyo nafaqeeyaha ayaa ku siin doona liis dhammaystiran oo cuntooyin ah oo aad iska ilaalin karto . Si sax ah u raac.

2. Dhibaatooyinka daawooyinka kale (Isdhexgalka Daawada)

Sida cuntada oo kale, daawooyinka qaarkood waxay noqon karaan kuwo khatar ah marka lala qaato MAOIs. Tani waxay sababi kartaa kor u kac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska dhiigga.

U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato. Kuwaas waxaa ka mid ah kiniinka Panadol ee aad u qaadato xanuunka, kiniinka Pines ee aad u qaadato hargabka, daawooyinka Ayurvedic, daawooyinka macaanka, fiitamiinnada, iyo xitaa daawooyinka dhirta lagu daro. Ha qarin wax.

Gaar ahaan, daawooyinka kale ee niyad-jabka, daawooyinka xanuunka joojiya, iyo daawooyinka xasaasiyadda ayaa la falgeli kara tan.

3. Cudurka Serotonin

Kani waa xaalad naadir ah laakiin halis ah, oo halis gelin karta nolosha . Waxay dhacdaa marka heerarka serotonin-ka ee maskaxda ay aad u sarreeyaan. Khatartani way sii kordheysaa haddii aad qaadato MAOI oo wata daawo kale oo kordhisa heerarka serotonin (daawo kale oo niyad-jabka ah, daawo madax-xanuun, ama qaar ka mid ah xanuun joojiyeyaasha).

Calaamadaha cudurka serotonin syndrome:

  • Dareemid aad u nasasho la'aan iyo walwal
  • Garaaca wadnaha oo kordha, cadaadiska dhiigga oo kordha
  • Shuban, lallabo, matag
  • Aragga ama maqalka waxyaabo aan jirin (Mala-awaal)
  • Qandho, dhidid xad dhaaf ah
  • Awood la'aanta xakamaynta rabitaanka cuntada, gariirka jirka

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU). Haddii loo baahdo, waxaad sidoo kale wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.

4. Fikradaha isdilka

FDA waxay soo saartay digniin ku saabsan dhammaan daawooyinka niyad-jabka keena. Taasi waa, waxaa jira khatar aad u yar oo ah inaad isdisho marka aad bilowdo qaadashada daawooyinkan ama marka qiyaasta la beddelo. Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay dhalinyarada. Haddii adiga ama qof aad jeceshahay aad qabtid fikrado noocaas ah, u sheeg dhakhtarkaaga isla markiiba.

Joojinta daawada iyo uurka

Joojinta daaweynta

Joojinta daawada MAOI si lama filaan ah waa mid aad khatar u ah. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa calaamadaha joojinta daawada.

  • Calaamadaha hargabka ama ifilada, sida qandho, xanuun jidhka ah, iyo dhidid
  • Hurdo la'aan
  • Nasasho la'aan
  • Jahawareer
  • Cudurka dhimirka

Sidaa darteed, haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad joojiso qaadashada daawada, marka hore la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay kugula taliyaan hab aad si tartiib tartiib ah u yareyn karto qiyaasta daawada iyo inaad joojiso daawada iyada oo aan waxyeello u geysan caafimaadkaaga.

Inta uurka la leeyahay

Macluumaad aad u yar ayaa laga hayaa badbaadada MAOIs inta lagu jiro uurka. Haddii aad uur yeelato inta aad qaadanayso daawadan, ama haddii aad qorsheyneyso inaad uur yeelato, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Weligaa ha joojin qaadashada daawada adigoon marka hore la hadlin dhakhtarkaaga.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

  • MAOIs waa daawo aad u awood badan oo loogu talagalay niyad-jabka, waana mid u baahan taxaddar weyn.
  • Inta aad qaadanayso daawadan, raac liiska cuntada ee dhakhtarkaagu si sax ah kuu siiyay. Ka fogow waxyaabaha sida farmaajo khamiirsan, hilib gaar ah, iyo aalkolo gebi ahaanba.
  • U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka kale ee aad qaadanayso (oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo daawooyinka Ayurvedic) .
  • Haddii aad la kulanto astaamaha cudurka serotonin syndrome, sida nasasho la'aan degdeg ah, garaaca wadnaha oo degdeg ah, iyo qandho, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.
  • Iska ilaali inaad si lama filaan ah u joojiso daawadan sabab kasta ha ahaatee adigoon la tashan dhakhtarkaaga.
  • Ha ka baqin inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga wixii waxyeellooyin ah ama dhibaatooyin kale oo aad la kulmi karto.

MAOI, Daawooyinka ka hortagga Monoamine Oxidase, niyad-jabka, caafimaadka maskaxda, niyad-jabka niyad-jabka, serotonin, MAOI aathuru abada, daawada niyad-jabka, niyad-jabka sinhala, manasika saukya, serotonin syndrome sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Fadlan xisaabi: 2 + 4 =
Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato daawooyinka MAOI ee niyad-jabka (Monoamine Oxidase Inhibitors)

Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato daawooyinka MAOI ee niyad-jabka (Monoamine Oxidase Inhibitors)

Haddii adiga ama qof aad isku dhow tihiin uu ku dhaco niyad-jab, ama sida aan dhammaanteen u naqaanno, niyad-jab, waxaad u badan tahay inaad maqashay daawooyinka loo qoray. Maanta waxaan ka hadli doonnaa mid ka mid ah noocyada daawooyinkaas, oo ah kuwo duug ah, laakiin aad u awood badan oo loo yaqaan Monoamine Oxidase Inhibitors , ama MAOIs marka la soo gaabiyo. In kasta oo daawooyinkan aan si caadi ah loo isticmaalin hadda, haddana dhakhaatiirtu wali waxay ku taliyaan xaalado gaar ah. Markaa aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo ogaado waxa ay yihiin.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay MAOI-gan?

MAOIs waa nooc ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo daaweynta niyad-jabka. Waxaa maskaxda ku jira farriin kiimiko oo gaar ah oo xakameeya niyadda, taas oo ah, inay naga dhigaan kuwo faraxsan oo nasasho leh. Waxaan ugu yeernaa neerfayaashan. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay magacyo sida serotonin, dopamine, iyo norepinephrine . Kuwani waa farriintaas.

Hadda, maskaxdeenna, waxaan ku haynaa ensaym la yiraahdo Monoamine Oxidase. Waxay la mid tahay nadiifiyaha maskaxda, ensaymkani wuxuu ka saaraa ergooyinkaas. Qofka niyad-jabka qaba, heerarka ergooyinkaas ee maskaxda ku jira way hooseyn karaan.

Markaa waxa ay daawooyinka MAOI sameeyaan waa inay joojiyaan shaqada enzyme-ka nadiifinta. Kadib kuwa farriinta u diraya ( neurotransmitters ) waxay ku sii jiraan maskaxda muddo dheer waxayna si sax ah u qabtaan shaqadooda. Tani waa waxa si tartiib tartiib ah u yareeya calaamadaha niyad-jabka.

Daawooyinka kale ee ka tirsan qaybtan waa:

  • Isocarboxazid (Marplan)
  • Phenelzine (Nardil)
  • Selegiline (Emsam)
  • Tranylcypromine (Parnate)

Sida daawooyinka kale ee niyad-jabka , daawadan MAOI waxay qaadataa dhowr toddobaad in la shaqeeyo. Inta lagu jiro waqtigaas, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin kale si loo xakameeyo walwalkaaga iyo hurdo la'aantaada.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad aad uga taxaddarto waxaad cunayso iyo waxaad cabayso markaad isticmaaleyso dawadan. Haddii kale, dhibaatooyin halis ah ayaa soo bixi kara. Aan si faahfaahsan u eegno taas.

Waa maxay waxyeellooyinka caadiga ah ee MAOIs?

Sida daawo kasta, kuwani waxay yeelan karaan waxyeellooyin qaar. Laakiin qof walba ma helo dhammaantood. Dadka qaar waxay heli karaan hal ama laba, qaarna waxba ma heli karaan haba yaraatee. Markaa ha ka baqin inaad aragto kuwan. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.

Waxyeellooyinka soo raaca Sharaxaad
Dhibaatooyinka la xiriira hurdada Hurdo la'aan maalintii ama hurdo la'aan habeenkii ah.
Dawakhaad iyo suuxdin Dareemidda wareerka, gaar ahaan marka aad ka kacayso fadhiga.
Afka qalalan iyo aragga oo aan caddayn Afka oo qalalan, aragga oo yara cakiran.
Isbeddellada cadaadiska dhiigga Dhiigkarka oo kordha ama hoos u dhaca.
Isbeddellada jirka Jirka oo xanuunaya, dareen ah inaad koronto ku dhacayso, miisaankuna kor u kacayo.
Dhibaatooyinka nidaamka dheefshiidka Lallabo, calool xanuun, ama calool istaag.
Dhibaatooyinka galmada Rabitaanka galmada oo yaraada ama dhib ku ah helitaanka kacsiga.

Waxyaabaha ay tahay inaad ka warqabto marka aad isticmaaleyso MAOIs

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waxyaabo qaar ayaa sababi kara waxyeellooyin khatar ah marka lagu daro daawadan. Markaa aad bay muhiim u tahay adiga iyo qoyskaaga inaad ka warqabtaan arrintan.

1. Dhibaatooyinka cuntada (Isdhexgalka Cuntada)

Haddii aad cuntooyin gaar ah cunto inta aad qaadanayso MAOI, dhiigkarkaagu si lama filaan ah oo khatar ah ayuu u kordhi karaa. Tan waxaa loo yaqaan 'Dhibaatada Dhiigkarka'. Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad. Sidaa darteed, qof qaadanaya daawadan waa inuuWaxaad u baahan tahay inaad raacdo cunto gaar ah.

Bal qiyaas inaad tagtay xaflad oo aad cabtay khamri yar oo farmaajo leh. Haddii aad qaadanayso MAOI, waxa yar ayaa si lama filaan ah cadaadiska dhiiggaaga u geyn kara heer khatar ah oo ah 200/110, waana in laguu qaadaa Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU). Markaa aad uga taxaddar arrintan.

Cuntooyinka aan la cuni karin:

  • Jiisyada duugoobay: Jiisyada duugoobay ee la khamiiriyay sida cheddar, farmaajo buluug ah, iyo mozzarella.
  • Hilib la khamiiriyey: waxyaabaha sida salami, sausage, hilib doofaar.
  • Sigaar cabbay ama la qalajiyey: Kalluun la qiiqay, kalluun salmon ah, kalluun la qalajiyey, kalluun sardine ah.
  • Khamri yar: khamri cas, qaar biir ah.
  • Alaabta soy: suugo soy, tofu.
  • Miraha bislaaday sida muuska iyo avokado (marka ay si buuxda u bislaadaan).

Liiskani ma dhammaystirna. Marka daawadan laguu qoro, dhakhtarkaaga iyo nafaqeeyaha ayaa ku siin doona liis dhammaystiran oo cuntooyin ah oo aad iska ilaalin karto . Si sax ah u raac.

2. Dhibaatooyinka daawooyinka kale (Isdhexgalka Daawada)

Sida cuntada oo kale, daawooyinka qaarkood waxay noqon karaan kuwo khatar ah marka lala qaato MAOIs. Tani waxay sababi kartaa kor u kac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska dhiigga.

U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato. Kuwaas waxaa ka mid ah kiniinka Panadol ee aad u qaadato xanuunka, kiniinka Pines ee aad u qaadato hargabka, daawooyinka Ayurvedic, daawooyinka macaanka, fiitamiinnada, iyo xitaa daawooyinka dhirta lagu daro. Ha qarin wax.

Gaar ahaan, daawooyinka kale ee niyad-jabka, daawooyinka xanuunka joojiya, iyo daawooyinka xasaasiyadda ayaa la falgeli kara tan.

3. Cudurka Serotonin

Kani waa xaalad naadir ah laakiin halis ah, oo halis gelin karta nolosha . Waxay dhacdaa marka heerarka serotonin-ka ee maskaxda ay aad u sarreeyaan. Khatartani way sii kordheysaa haddii aad qaadato MAOI oo wata daawo kale oo kordhisa heerarka serotonin (daawo kale oo niyad-jabka ah, daawo madax-xanuun, ama qaar ka mid ah xanuun joojiyeyaasha).

Calaamadaha cudurka serotonin syndrome:

  • Dareemid aad u nasasho la'aan iyo walwal
  • Garaaca wadnaha oo kordha, cadaadiska dhiigga oo kordha
  • Shuban, lallabo, matag
  • Aragga ama maqalka waxyaabo aan jirin (Mala-awaal)
  • Qandho, dhidid xad dhaaf ah
  • Awood la'aanta xakamaynta rabitaanka cuntada, gariirka jirka

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU). Haddii loo baahdo, waxaad sidoo kale wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.

4. Fikradaha isdilka

FDA waxay soo saartay digniin ku saabsan dhammaan daawooyinka niyad-jabka keena. Taasi waa, waxaa jira khatar aad u yar oo ah inaad isdisho marka aad bilowdo qaadashada daawooyinkan ama marka qiyaasta la beddelo. Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay dhalinyarada. Haddii adiga ama qof aad jeceshahay aad qabtid fikrado noocaas ah, u sheeg dhakhtarkaaga isla markiiba.

Joojinta daawada iyo uurka

Joojinta daaweynta

Joojinta daawada MAOI si lama filaan ah waa mid aad khatar u ah. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa calaamadaha joojinta daawada.

  • Calaamadaha hargabka ama ifilada, sida qandho, xanuun jidhka ah, iyo dhidid
  • Hurdo la'aan
  • Nasasho la'aan
  • Jahawareer
  • Cudurka dhimirka

Sidaa darteed, haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad joojiso qaadashada daawada, marka hore la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi doonaan inay kugula taliyaan hab aad si tartiib tartiib ah u yareyn karto qiyaasta daawada iyo inaad joojiso daawada iyada oo aan waxyeello u geysan caafimaadkaaga.

Inta uurka la leeyahay

Macluumaad aad u yar ayaa laga hayaa badbaadada MAOIs inta lagu jiro uurka. Haddii aad uur yeelato inta aad qaadanayso daawadan, ama haddii aad qorsheyneyso inaad uur yeelato, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Weligaa ha joojin qaadashada daawada adigoon marka hore la hadlin dhakhtarkaaga.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

  • MAOIs waa daawo aad u awood badan oo loogu talagalay niyad-jabka, waana mid u baahan taxaddar weyn.
  • Inta aad qaadanayso daawadan, raac liiska cuntada ee dhakhtarkaagu si sax ah kuu siiyay. Ka fogow waxyaabaha sida farmaajo khamiirsan, hilib gaar ah, iyo aalkolo gebi ahaanba.
  • U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka kale ee aad qaadanayso (oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo daawooyinka Ayurvedic) .
  • Haddii aad la kulanto astaamaha cudurka serotonin syndrome, sida nasasho la'aan degdeg ah, garaaca wadnaha oo degdeg ah, iyo qandho, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.
  • Iska ilaali inaad si lama filaan ah u joojiso daawadan sabab kasta ha ahaatee adigoon la tashan dhakhtarkaaga.
  • Ha ka baqin inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga wixii waxyeellooyin ah ama dhibaatooyin kale oo aad la kulmi karto.

MAOI, Daawooyinka ka hortagga Monoamine Oxidase, niyad-jabka, caafimaadka maskaxda, niyad-jabka niyad-jabka, serotonin, MAOI aathuru abada, daawada niyad-jabka, niyad-jabka sinhala, manasika saukya, serotonin syndrome sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Fadlan xisaabi: 2 + 4 =