සමහර වෙලාවට අපි දත් මදිනකොට, නැත්නම් සීතල වතුර ටිකක් බොනකොට දත් හිරිවැටෙනවා නේද? එහෙමත් නැත්නම් දත් දිරායාම කියන එක ඔයාට නිතරම වගේ තියෙන ප්‍රශ්නයක් වෙලාද? මේ වගේ වෙලාවට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සාමාන්‍ය දත් බෙහෙතකට වඩා ටිකක් වෙනස්, විශේෂ දත් බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇති. අපි අද කතා කරන්නේ ඒ වගේ ඖෂධීය දන්තාලේපයක් වන සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් (Sodium Fluoride) අඩංගු දන්තාලේප ගැනයි. මේක සාමාන්‍ය කඩේකින් ගන්නවාට වඩා, වෛද්‍යවරයෙක් විසින් නියම කරන දෙයක්.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ මොකක්ද මේ සෝඩියම් ෆ්ලෝරයිඩ් දන්තාලේපය කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක දත් දිරායාම වළක්වන්න සහ දත්වල සංවේදීතාවය (හිරිය) අඩු කරන්න උදව් කරන විශේෂ බෙහෙතක්. ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride) කියන්නේ අපේ දත් සහ අස්ථිවල සෞඛ්‍යයට ගොඩක් වැදගත් වෙන ස්වභාවික ඛනිජ ලවණයක්.
හිතන්නකෝ අපේ දත හරියට බිත්තියක් වගේ කියලා. මේ ෆ්ලෝරයිඩ් කියන බෙහෙතෙන් කරන්නේ ඒ බිත්තියට ශක්තිමත් ආරක්ෂිත ආලේපනයක් දෙන එක. එතකොට දතේ පිටින්ම තියෙන ශක්තිමත් කොටස, ඒ කියන්නේ එනැමලය (enamel) තව තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. මේ නිසා බැක්ටීරියා වගේ දේවල්වලට දත විනාශ කරන්න තියෙන ඉඩකඩ අඩු වෙනවා. ඒ වගේම දත් හිරිවැටෙන එකත් පාලනය වෙනවා.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල්
ඔයාට මේ දන්තාලේපය නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් සමහර දේවල් අහයි. ඒ වගේම ඔයාත් පහත තොරතුරු දොස්තර මහත්තයා එක්ක අනිවාර්යයෙන්ම කතා කරන්න ඕන.
| ඔබ දැනුම් දිය යුතු තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| ඔයාට වකුගඩු රෝගයක් තියෙනවා නම්. | ශරීරය ෆ්ලෝරයිඩ් වැනි දේවල් සකසන විදිහ සහ ඉවත් කරන විදිහ වකුගඩු රෝගී තත්ත්ව එක්ක වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. |
| ඔයාගේ දත්වල දැනටමත් පැල්ලම්, දුර්වර්ණ වීම් හෝ ලප තියෙනවා නම්. | ඒවා බෙහෙත නිසා ඇතිවුණ දේවල්ද නැත්නම් කලින් ඉඳන්ම තිබුණ දේවල්ද කියලා වෙන් කරලා අඳුනගන්න මේක වැදගත්. |
| ෆ්ලෝරයිඩ් වලට හෝ වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර, කල්තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍යවලට අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙනවා නම්. | ඕනෑම අසාත්මිකතාවයක් ගැන දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කිරීම අත්‍යවශ්‍යයි. |
| ඔයා ගර්භණී නම් හෝ දරුවෙක් බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්. | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්නේ දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් මත විතරයි. |
| ඔයා කිරි දෙන මවක් නම්. | බෙහෙතේ යම් කොටසක් මව්කිරි හරහා දරුවාට යනවද කියලා තහවුරු කරගන්න දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන. |
කොහොමද මේක හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. දොස්තර මහත්තයා වෙන විදිහකට කියලා නැත්නම්, මේ පියවර අනුගමනය කරන්න.
1. ඔයාගේ දත් බුරුසුවට මේ දන්තාලේපයෙන් සිහින් ඉරක් (a thin ribbon), හරියටම කිව්වොත් ඇට ඇටයක් තරම් පොඩි ප්‍රමාණයක් ගන්න. වැඩිපුර ගන්න එපා.
2. දිනකට වරක්, විනාඩි දෙකක් හොඳින් දත් මදින්න. මේ සඳහා වඩාත්ම සුදුසු වෙලාව තමයි රාත්‍රියට නින්දට යන්න කලින්.
3. දැන් තමයි වැදගත්ම දේ. වැඩිහිටියෙක් නම්, දත් මැදලා ඉවර වෙලා කටේ තියෙන දන්තාලේප කෙළ ගහලා අයින් කරන්න.
4. ඊට පස්සේ විනාඩි 30ක් යනකල් කට හෝදන්නවත්, වතුර බොන්නවත්, වෙන කිසිම දෙයක් කන්නවත් එපා. ඒකට හේතුව තමයි, එහෙම හිටියම බෙහෙත දත්වල හොඳට රැඳිලා, ඒකට වැඩ කරන්න අවශ්‍ය කාලය ලැබෙනවා.
5. දරුවන්ට දෙනකොට මේ උපදෙස වෙනස් වෙනවා. අවුරුදු 6ත් 16ත් අතර දරුවෙක් නම්, දත් මැදලා ඉවර වෙලා කෙළ ගහලා අයින් කරාට පස්සේ, කට හොඳට වතුරෙන් හෝදලා අයින් කරන්න ඕන.
අතිශයින්ම වැදගත්: කිසිම හේතුවක් නිසා මේ දන්තාලේපය ගිලින්න එපා. මේක බාහිරින් දත්වල ආලේප කරන්න විතරයි තියෙන්නේ.
පොඩි දරුවන්ට දෙනකොට විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න
මේ දන්තාලේපය අවුරුදු 6ට වැඩි දරුවන්ට පාවිච්චි කළත්, ඒ හැමවිටම වෛද්‍ය උපදෙස් මත වෙන්න ඕන. දරුවා මේක ගිලින්නේ නැති බවට ඔයා වගබලාගන්න ඕන. මොකද දිගු කාලයක් තිස්සේ දිනපතා මේක ගිලුණොත්, දත්වල එනැමලයේ අසාමාන්‍යතා (සුදු හෝ දුඹුරු පැල්ලම්) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වැරදිලා වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත්?
වැරදීමකින් හරි ඔයා මේකෙන් විශාල ප්‍රමාණයක් ගිල්ලොත්, කලබල වෙන්න එපා. වහාම ඔයාගේ ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙමත් නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දීලා උපදෙස් ගන්න.
මේ බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවාද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවා මොනවද කියලා අපි බලමු.
| අතුරු ආබාධ වර්ග | |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| අසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, උඩු දද ඒම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| දත්වල පාට වෙනස් වීම | අසාමාන්‍ය ලෙස දත්වල පැල්ලම් හෝ ලප ඇතිවීම. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතළ නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| කටේ හෝ උගුරේ අපහසුවක් | දන්තාලේපය පාවිච්චි කරනකොට කටේ හෝ උගුරේ පොඩි හිරියක්, දැවිල්ලක් වගේ දැනෙනවා නම්. |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්‍ය දෙයක් දැනුණොත්, ඒ ගැනත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
තව මොනවද මම දැනගන්න ඕන දේවල්?
- නියමිත කාලයට පරීක්ෂා කරගන්න: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව නියමිත කාලයට හමුවෙලා දත්වල තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න එක වැදගත්.
- බෙදාගන්න එපා: මේක ඔයාට විතරක් නියම කරපු බෙහෙතක්. ගෙදර ඉන්න වෙන කාටවත්, එයාලටත් ඒ වගේම ප්‍රශ්නයක් තිබුණත් මේක පාවිච්චි කරන්න දෙන්න එපා.
- ගබඩා කරන විදිහ: දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නේ නැති තැනක, කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 20-25 අතර) තියන්න. පාවිච්චි කරලා ඉවර වෙලා මූඩිය හොඳට වහන්න. කල් ඉකුත් වුණු දවසට පස්සේ ඉතුරු වෙලා තියෙන දේවල් අයින් කරන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේක දොස්තර මහත්තයෙක් විසින් දත් දිරායාම හෝ දත් හිරිවැටීම වැනි තත්ත්වයන්ට නියම කරන විශේෂ ඖෂධීය දන්තාලේපයක්.
- හැමවිටම දොස්තර මහත්තයා කියන ප්‍රමාණය (සාමාන්‍යයෙන් ඇට ඇටයක් තරම්) විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
- වැඩිහිටියන් දත් මැදීමෙන් පසු කෙළ ගසා විනාඩි 30ක් කට නොසෝදා සිටිය යුතු අතර, දරුවන් කෙළ ගසා හොඳින් කට සේදිය යුතුයි.
- කිසිම විටෙක මෙම දන්තාලේපය ගිලින්න එපා.
- අසාත්මිකතා ලක්ෂණ හෝ දත්වල පාට වෙනස් වීමක් දුටුවොත් වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.