A ka fëmija juaj ADHD? Le të mësojmë rreth përfitimeve të terapisë familjare.

A ka fëmija juaj vështirësi të qëndrojë i përqendruar? A ka vështirësi të qëndrojë i përqendruar? A ankohet vazhdimisht për shkollën dhe mësimet? Këto mund të jenë shenja të një gjendjeje që ne e quajmë ADHD (Çrregullim i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes ). Si prind, mendimi juaj i parë në këtë pikë mund të jetë medikamenti. Ndërsa medikamentet janë një mjet i shkëlqyer, ato nuk mund të bëjnë gjithçka. Asnjë pilulë nuk mund t'ju mësojë strategjitë e duhura të prindërimit për të kontrolluar sjelljen e fëmijës suaj, për të rritur vetëvlerësimin e tij dhe, më e rëndësishmja, për t'ju ndihmuar të menaxhoni ankthin e fëmijës suaj. Megjithatë, terapia familjare mund të ndihmojë të gjithë familjen të punojë së bashku dhe të prodhojë rezultate afatgjata.

Si mund të ndihmojë terapia familjare?

Kur keni një fëmijë me ADHD në shtëpi, mund të keni vënë re se metodat "tradicionale" që zakonisht përdorim për të disiplinuar fëmijët, të tilla si ndëshkimi dhe shpërblimet, nuk funksionojnë gjithmonë. Hapësira e tyre e vëmendjes dhe impulsiviteti i bëjnë ata më të vështirë për t'u kontrolluar sesa fëmijët e tjerë. Por ndëshkimi i vazhdueshëm vetëm sa përkeqëson sjelljen e tyre dhe gjithashtu ndikon negativisht në imazhin e tyre për veten.

Imagjinoni, kur djali juaj lëshon një lodër në dysheme, i thoni ta lërë mënjanë, por ai nuk duket se dëgjon. Kur i thoni ta bëjë këtë, ai fillon të qajë. Kur incidente të tilla ndodhin shpesh në një shtëpi, atmosfera në shtëpi bëhet shumë kaotike.

Terapia familjare ndihmon shtëpinë tuaj dhe të gjithë ata që janë në të, të funksionojnë më mirë dhe më me lumturi.

Ky trajtim mund të drejtohet nga prindërit ose të përfshijë fëmijën në seanca. Në përgjithësi, gjërat e mëposhtme ndodhin me secilën prej këtyre qasjeve:

• E gjithë familja mëson të punojë së bashku si një njësi e vetme .
• Forcon ndjenjën e kontrollit të fëmijës mbi emocionet dhe veprimet e tij.
• Sjellja e fëmijës përmirësohet në shkollë, në shtëpi, me të tjerët dhe në vende publike.
• Ne ju mësojmë juve, prindërve, mënyrat më efektive për t'u marrë me fëmijën tuaj.

Trajtim i Drejtuar nga Prindërit

Nëse keni një fëmijë me ADHD nën moshën 12 vjeç, trajtimi më i mirë mund të jetë terapia e sjelljes. Ne i trajnojmë prindërit ta bëjnë këtë.Trajnimi i Prindërve, i njohur edhe si Trajnimi i Prindërve sipas Sjelljes, bazohet në konceptin se ju jeni mësuesi më i mirë i fëmijës. Ekspertët thonë se kjo metodë është efektive sepse fëmijët e vegjël nuk mund t'i menaxhojnë veprimet e tyre vetë pa mbështetjen e familjes së tyre.

Në këtë seancë, do të takoheni me një terapist për rreth 8 deri në 16 seanca. Gjatë kësaj kohe, do të mësoni mënyra të reja për të punuar me fëmijën tuaj, si dhe se si funksionon mendja e fëmijës suaj dhe çfarë e shkakton sjelljen e tij. Fëmija nuk do të vijë në këto seanca fillestare. Kur të jetë gati t'ju bashkohet, që është rreth moshës 8-10 vjeç, ne e quajmë trajtim të integruar prind-fëmijë. Në atë pikë, këto seanca mund të jenë vetëm ju dhe partneri juaj. Ndonjëherë mund të ketë seanca në grup me familje të tjera si ju.

Midis këtyre seancave, duhet të praktikoni atë që keni mësuar në shtëpi. Ndonjëherë këshilltari do të takohet me të gjithë familjen tuaj për të parë se si po funksionojnë metodat dhe si po përparoni.

Çfarë mësoni nga këto trajtime?

Trajnimi i prindërve mbulon pothuajse çdo aspekt të jetës së përditshme. Thënë thjesht:

• Si të vendosni kufij në një mënyrë që fëmija juaj ta kuptojë? Si të vendosni rregulla të qarta dhe t'i tregoni fëmijës tuaj se çfarë pritet prej tij në një mënyrë që ai ta kuptojë.
• Si ta organizoni mjedisin e shtëpisë suaj. Krijimi i një shtëpie të saktë dhe me rregulla.
• Si të shënjestrosh sjellje specifike. Ti zgjedh një sjellje të keqe specifike dhe mëson si t'i përgjigjesh asaj. Kjo mund të nënkuptojë shpërblimin e sjelljes së mirë, heqjen përkohësisht të privilegjeve për sjellje të keqe ose përdorimin e gjërave të tilla si "pushimet e përkohshme". Gjithashtu mëson se kur të injorosh sjellje të caktuara të këqija.
• Si t’i shndërroni gabimet e fëmijës suaj në mundësi për të mësuar. Fëmijët me ADHD e kanë të vështirë të kuptojnë vetë lidhjen midis veprimeve të tyre dhe pasojave të tyre. Ju mund t’ua tregoni atyre këtë lidhje.
• Si t’i informoni kujdestarët e tjerë (p.sh., gjyshen, tezen) rreth këtyre metodave të reja dhe si të fitoni mbështetjen e tyre.

Këshillim familjar dhe medikamente për ADHD

Për fëmijët nën 6 vjeç, konsultohuni me një specialist përpara se të jepni ilaçe.Unë ju rekomandoj fuqimisht që patjetër të provoni terapinë e sjelljes prindërore. Kjo nuk do të thotë që nuk duhet të përdorni fare ilaçe. Megjithatë, rezultatet e këshillimit janë afatgjata dhe nuk ka efekte anësore nga ilaçet. Për më tepër, edhe nëse fëmija juaj diagnostikohet gabimisht me ADHD, këto terapi sjelljeje nuk do të shkaktojnë asnjë dëm.

Por studimet kanë treguar se dhënia e ilaçeve së bashku me këshillimin familjar është një kombinim fitues për fëmijët në moshë shkollore. Megjithatë, FDA në SHBA thotë se fëmijëve mbi moshën 5 vjeç duhet t'u jepen ilaçe vetëm nëse këshillimi nuk përmirëson të paktën një aspekt të jetës së tyre.

Gjëja më e rëndësishme është që patjetër duhet të flisni me mjekun e fëmijës suaj përpara se të merrni ndonjë vendim në lidhje me ndonjë nga këto gjëra.

Gjithashtu, hulumtimet tregojnë se fëmijët që përfitojnë nga këshillimi familjar gjatë marrjes së ilaçeve mund të jenë në gjendje të zvogëlojnë dozën e tyre .

Trajtim i Integruar Prind-Fëmijë

Edhe pse trajnimi i prindërve zakonisht rekomandohet për fëmijët e vegjël, studimet kanë treguar se prindërit dhe fëmijët mund të arrijnë rezultate më të mëdha kur takohen së bashku me një këshilltar. Kjo metodë është veçanërisht efektive kur fëmija hyn në adoleshencë dhe moshë madhore. Edhe pse simptomat e ADHD-së mund të ulen me kalimin e kohës, fëmija mund të ketë ende probleme akademike dhe sociale. Dhe konflikti brenda familjes mund të mbetet.

Edhe nëse fëmija juaj është i vogël, ju prapë mund të mësoni strategji të vlefshme prindërimi. Por ato do të ndryshojnë në varësi të moshës dhe personalitetit të fëmijës. Për shembull:

• Fëmija i vogël merr pjesë në seanca këshillimi me prindërit e tij.
• Gjithashtu mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të gjejë zgjidhje për sjelljen e tij të keqe dhe të vendosë se çfarë ndëshkimesh të përdorë. Për shembull, caktimi i detyrave të shtëpisë në vend të 'pushimeve'.
• Nëse ai studion mirë dhe merr rezultate të mira në provime, ai mund të vendosë një shpërblim si qëllim . Kjo do të thotë diçka e rëndësishme për të, si p.sh. të lejohet të dalë me miqtë e tij.