Kur një mjek ju thotë se nëna, babai, bashkëshorti/ja juaj ose dikush që doni ka demencë , kjo mund të jetë një tronditje. Në atë moment, ne ndiejmë sikur duhet të bëjmë gjithçka që mundemi për të përmirësuar kujtesën, të menduarit, humorin dhe sjelljen e tyre. Kjo mund të jetë një gjë e vështirë për t'u përballuar. Por mos u shqetësoni, ka hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes.
Medikamente për demencën
Para së gjithash, nuk ka kurë për demencën . Megjithatë, disa ilaçe mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave për një farë kohe. Mjekët gjithashtu mund të përshkruajnë ilaçe të tjera për të trajtuar efektet anësore të demencës, të tilla si depresioni , pagjumësia ose nervozizmi.
Gjëja më e rëndësishme është që të gjitha këto ilaçe duhet të përdoren vetëm me këshillën e mjekut . Duhet të flisni me mjekun tuaj dhe ta merrni ilaçin pikërisht siç ju ka përshkruar ai ose ajo, në dozën e saktë.
Ja disa nga ilaçet kryesore që përdoren për këtë sëmundje:
| Lloji i ilaçit | Funksioni dhe përdorimi |
|---|---|
| Antitrupat monoklonalë | Këto ilaçe ndihmojnë njerëzit me sëmundjen e lehtë të Alzheimerit, ku proteina të veçanta depozitohen në tru. Ato kanë njëfarë potenciali për të ndryshuar rrjedhën e sëmundjes së Alzheimerit. |
| Frenuesit e kolinesterazës P.sh.: Donepezil (Aricept), Galantaminë (Razadyne), Rivastigminë (Exelon) | Ngadalëson zbërthimin e një kimikati në tru që përfshihet në kujtesë dhe gjykim. |
| Memantinë (Memantine - Namenda) | Ndihmon në rregullimin e një kimikati tjetër të trurit që është i nevojshëm për të mësuarit dhe kujtesën. Ndonjëherë mjekët e japin këtë në kombinim me ilaçet e mësipërme (Namzaric). |
| Antidepresantë Sidomos lloji i SSRI-ve | Ndihmon në kontrollin e luhatjeve të humorit dhe zemërimit të shpeshtë. |
| Anksiolitikë P.sh.: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Këto jepen për të lehtësuar gjendje të tilla si shqetësimi dhe ankthi. |
| Ilaçe antipsikotike P.sh.: Aripiprazoli (Abilify), Risperidon (Risperdal) | Këto përdoren për të kontrolluar sjelljet dhe emocionet e rënda, të tilla si agresioni, shqetësimi dhe halucinacionet. |
Terapitë që ndihmojnë përveç ilaçeve
Përveç ilaçeve, ekzistojnë disa terapi që mund ta ndihmojnë të dashurin tuaj të përmirësojë kujtesën dhe aftësitë e të menduarit, të paktën për ta ndihmuar të kalojë ditën. Por mos harroni, çfarëdo që bëni duhet të jetë diçka që përmirëson cilësinë e jetës së tij, jo diçka që i shkakton shqetësim ose stres.
- Terapia e kujtimeve: Thënë thjesht, kjo përfshin të folurit për të kaluarën e tyre. Për shembull, duke folur për qytetin e tyre të lindjes, ditët e shkollës, punën e tyre, hobet e tyre të preferuara. Ndonjëherë ata detyrohen të dëgjojnë këngë të vjetra që dëgjonin dikur, të shikojnë albume të vjetra familjare me foto ose t'u japin atyre një send të vjetër që dikur e donin. Këto gjëra ndihmojnë në ringjalljen e kujtimeve të tyre të vjetra.
- Terapia e Stimulimit Kognitiv (TSK): Ky është një aktivitet në grup i projektuar për njerëzit me demencë të lehtë deri në të moderuar. Në këtë aktivitet, një grup mblidhet së bashku dhe bën gjëra të thjeshta që sfidojnë trurin. Për shembull, duke folur për diçka në gazetë, duke kënduar këngë, duke luajtur lojëra me fjalë ose duke gatuar një vakt.
- Trajnim për orientimin në realitet: Kjo përfshin kujtimin e gjërave themelore. Gjëra të tilla si emri i tyre, dita e javës dhe ora. Ndonjëherë tabela me këtë informacion vendosen nëpër shtëpi. Por disa njerëz e gjejnë këtë bezdisëse. Pra, nëse personit tuaj nuk i pëlqen, ndaloni së bëri.
Ndryshime të rëndësishme në stilin e jetës që duhen bërë
Edhe nëse dikush vuan nga demenca, zakonet e tij të përditshme mund të kenë një ndikim të madh në humorin dhe shëndetin e tij. Mos harroni, ajo që është e mirë për zemrën dhe trupin tonë është e mirë edhe për trurin tonë.
Qëndro aktiv
Kjo përfshin çdo gjë, nga ndjekja e një kursi fitnesi për të moshuarit, ecja, vallëzimi, kopshtaria, etj. Por duhet të siguroheni që ushtrimet janë të sigurta për ta . Aftësitë e tyre mund të ndryshojnë në varësi të faktit nëse janë në fazat e hershme, të mesme apo të vona të demencës. Hulumtimet kanë treguar se ushtrimet mund të ngadalësojnë simptomat e demencës (si vështirësia në të menduar) dhe të zvogëlojnë ankthin dhe depresionin .
Jepini përparësi gjumit të mirë
Shumë njerëz me demencë përjetojnë simptoma më të këqija më vonë gjatë ditës. Prandaj, krijoni një mjedis të qetë në mbrëmje dhe natën. Shmangni t'u jepni pije që përmbajnë kafeinë, si çaji dhe kafeja, në mbrëmje . Kufizoni kohën që ata flenë gjatë ditës. Mos e lini televizorin ndezur me zë shumë të lartë natën.
Përqendrohuni te ushqimet
Ajo që ha dhe pi i dashuri juaj mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin e trurit të tij. Zakonet e mira të të ngrënit mund të ngadalësojnë edhe përparimin e demencës. Mund të keni dëgjuar për dietën MIND . Është një kombinim i dietës DASH , e cila është krijuar për të ulur tensionin e lartë të gjakut , dhe dietës tradicionale mesdhetare. Është zbuluar gjithashtu se ka shkallë më të ulëta të demencës në zonat ku njerëzit ndjekin këtë dietë.
| Gjërat për të ngrënë dhe kufizimet në dietën MIND | |
|---|---|
| Hani më shumë. | Limit |
| Perime (sidomos zarzavate me gjethe si spinaqi, lakra jeshile dhe lakër jeshile) | Mish i kuq (viçi, derri) |
| Arra dhe bishtajore si fasulet dhe bizelet | Gjalpë dhe margarinë |
| Manaferrat | Djathë |
| Kokrra krunde (hikërror, oriz me krunde) | Ushqime dhe pije të ëmbla |
| Peshk dhe pulë | Ushqim i skuqur |
| Vaj ulliri | |
Sfido trurin
Kjo nuk do të thotë që ata duhet të zgjidhin fjalëkryqe. Le t’i bëjnë këto gjëra nëse duan. Në vend të kësaj, inkurajojini të bëjnë gjëra që gjithmonë i kanë shijuar dhe që ende mund t’i bëjnë. Për shembull, të dëgjojnë muzikë, të luajnë një instrument si piano ose të shkojnë në kishë. Nëse këto gjëra i bëjnë më shoqërorë, kjo është edhe më mirë.
Mbajeni gjithçka të organizuar.
Varni një kalendar në një vend të dukshëm në shtëpi. Shënoni detyrat, takimet etj. të ardhshme në të.
Rimendoni shtëpinë
Zvogëloni rrëmujën e panevojshme në shtëpi, siç janë televizorët dhe radiot me zë të lartë. Mbani jashtë shikimit sendet potencialisht të rrezikshme si thikat dhe çelësat e makinës.
Kujdesuni edhe për shikimin dhe dëgjimin tuaj.
Është shumë e rëndësishme që dikush me demencë të jetë në gjendje të shohë dhe të dëgjojë mirë. Nëse ka probleme me shikimin, mund të jetë më e vështirë të njohë njerëzit dhe gjërat e njohura. Këto probleme mund të rrisin konfuzionin e tyre dhe t'i bëjnë të ndihen të vetmuar .
Pra, vizitoni okulistin e tyre për të parë nëse kanë nevojë të ndërrojnë syzet. Gjithashtu, kërkoni nga mjeku i familjes një referim tek një mjek që mund t'ua kontrollojë dëgjimin. Nëse është e nevojshme, merrni një aparat të ri dëgjimi.
Këshillim dhe mbështetje për ju dhe pacientin
Demenca mund të jetë një përvojë stresuese si për personin me demencë ashtu edhe për ata që kujdesen për të. Nëse i dashuri juaj po përpiqet të përballojë, kërkojini mjekut të tij/saj ta referojë te një këshilltar i trajnuar për shëndetin mendor . Nëse po përpiqeni të përballoni, merrni ndihmë për veten tuaj. Gjithashtu mund të jetë e dobishme të bashkoheni me grupet mbështetëse për njerëzit me demencë dhe kujdestarët e tyre.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ende nuk ka kurë për demencën, por ka shumë trajtime që mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.
- Çdo ilaç duhet të jepet vetëm me këshillën e një mjeku . Shmangni vetë-mjekimin.
- Përveç ilaçeve, terapia, ushtrimet, një dietë e mirë dhe aktivitetet që e mbajnë trurin aktiv mund ta ndihmojnë shumë pacientin.
- Si kujdestar, kujdesu për shëndetin tënd mendor . Kërko ndihmë nga grupet e këshillimit dhe mbështetjes nëse është e nevojshme.
- Kontrollet e rregullta të shikimit dhe dëgjimit, si dhe sigurimi i pajisjeve të nevojshme, mund të zvogëlojnë konfuzionin dhe vetminë e pacientit.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න