"Oh, tani po plakem... Nuk mbaj mend asgjë." A keni menduar ndonjëherë të njëjtën gjë? Ndonjëherë ndihemi pak të frikësuar kur papritmas harrojmë se ku ishte çelësi ose çfarë donim t'i tregonim dikujt. Të gjithë shqetësohemi pak për kujtesën tonë, veçanërisht ndërsa plakemi. Megjithatë, sot do të flasim për një lajm që do ta lehtësojë pak këtë shqetësim dhe do të sjellë pak gëzim në zemrat tona.
Çfarë është ky zbulim i ri?
Një studim shumë i rëndësishëm i kryer së fundmi në Amerikë ka zbuluar diçka shumë të habitshme. Domethënë, me kalimin e kohës, nga brezi në brez , madhësia e trurit të njeriut po rritet gradualisht.
Kjo u zbulua në një studim shumë të famshëm që ka vazhduar prej vitesh. Quhet Studimi i Zemrës Framingham . Në këtë studim, ata krahasuan të dhënat e imazherisë së trurit nga njerëz të lindur në vitet 1930 me skanimet e trurit nga njerëz të lindur në vitet 1970. Mendojeni si matjen e madhësisë së trurit të brezit të gjyshërve tanë, brezit të prindërve tanë ose brezit tonë.
Rezultatet janë të qarta. Disa masa të rëndësishme, të tilla si vëllimi i trurit dhe sipërfaqja kortikale, janë dukshëm më të mëdha tek njerëzit e lindur në vitet 1970 sesa tek ata të lindur në vitet 1930. Thënë thjesht, truri i brezave të rinj është fizikisht pak më i madh.
Çfarë ndodh me demencën ndërsa truri rritet?
Në rregull, tani mund të jeni duke menduar, "Cili është qëllimi i një truri pak më të madh?" Kjo është në fakt më e rëndësishme nga sa mund të mendoni. Sidomos me demencën , një gjendje që mund të zhvillohet ndërsa plakemi.
Para së gjithash, çfarë është demenca?
Demenca, thënë thjesht, është një gjendje në të cilën qelizat e trurit dëmtohen ndërsa njerëzit plaken, duke zvogëluar gradualisht funksionin e tyre. Kjo mund të çojë në humbje të kujtesës, paaftësi për të menduar logjikisht, vështirësi në marrjen e vendimeve dhe pamundësi për të kryer detyrat e përditshme vetë. Sëmundja e Alzheimerit është lloji më i zakonshëm i demencës.
Koncepti i 'rezervës' së trurit
Këtu hyn në lojë përparësia e një truri më të madh. Shkencëtarët e quajnë këtë 'rezervë truri' . Le ta kuptojmë këtë me një shembull të thjeshtë.
Imagjinoni trurin tuaj si një rezervuar të madh uji. Një sëmundje si demenca është si një vrimë e vogël në këtë rezervuar, nga e cila rrjedh ujë. Tani, nëse rezervuari juaj është shumë i madh, edhe nëse disa vrima të vogla nxjerrin pak ujë, do të ketë ende shumë ujë të mbetur në rezervuar, apo jo? Kjo do të thotë që puna e rezervuarit nuk do të pengohet shumë.
Në mënyrë të ngjashme, ndërsa truri rritet, qelizat dhe lidhjet e tij rriten. Pastaj, edhe nëse disa qeliza të trurit shkatërrohen ndërsa plakemi ose për shkak të sëmundjes, krijohet një 'hapësirë' ose 'rezervë' që mund të thithë dëmin dhe të ruajë funksionin normal të trurit .
Studiuesit besojnë se ky zgjerim i trurit mund të rrisë rezistencën ndaj sëmundjeve që vijnë me plakjen dhe të zvogëlojë rrezikun e përgjithshëm të demencës .
| Gjenerata | Karakteristikat e trurit | Ndikim i mundshëm |
|---|---|---|
| Njerëz të lindur në vitet 1930 | Vëllimi relativisht i vogël i trurit | Të qenit më i prirur ndaj efekteve të demencës. |
| Njerëz të lindur në vitet 1970 | Rritja e vëllimit dhe sipërfaqes së trurit. | Aftësi më e madhe për t'i bërë ballë efekteve të demencës (rritje e 'rezervës së trurit'). |
Pse truri ynë po bëhet kaq i madh?
Edhe pse është e pamundur të përcaktohet vetëm një arsye për këtë, ka disa gjëra kryesore që shkencëtarët besojnë.
1. Zakone dhe stil jetese më të mira shëndetësore: Tani jemi më të ndërgjegjshëm për shëndetin se kurrë më parë. Ushqyerja e mirë që në moshë të re, ndërgjegjësimi për rëndësinë e ushtrimeve fizike, presioni i lartë i gjakutKontrollimi i sëmundjeve si diabeti dhe kolesteroli ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e shëndetshëm të trurit.
2. Arsim i përmirësuar: Niveli i arsimit është rritur nga brezi në brez. Arsimi është ushtrimi më i mirë për trurin. Kur mësojmë gjëra të reja dhe zgjidhim probleme, formohen lidhje të reja nervore midis qelizave të trurit. Kjo gjithashtu ndihmon në zhvillimin e trurit.
3. Faktorët mjedisorë: Besohet gjithashtu se faktorët mjedisorë, siç është ekspozimi i reduktuar ndaj disa kimikateve të dëmshme (p.sh. plumbi), mund të kenë gjithashtu një ndikim.
A është ky hulumtim 100% i saktë? Cilat janë kufizimet?
Ashtu si me çdo hulumtim shkencor, ka disa kufizime që duhet t'i kuptojmë.
Është e rëndësishme të theksohet se ky studim u krye në një popullsi kryesisht të bardhë, të arsimuar mirë dhe të shëndetshme që jetonte në Shtetet e Bashkuara. Prandaj, nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar nëse këto rezultate vlejnë për ne në Sri Lanka, apo për të tjerët në kultura dhe stile jetese të ndryshme në të gjithë botën.
Gjithashtu, ndërsa ky është një zbulim shumë pozitiv dhe interesant, ekspertët theksojnë se do të duhet më shumë kohë për të kuptuar mekanizmat e saktë që fshihen pas kësaj.
Megjithatë, ky hulumtim na jep një mesazh shumë të vlefshëm: se zgjedhjet që bëjmë në lidhje me stilin tonë të jetesës, arsimimin që marrim dhe shëndetin tonë ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin e trurit dhe të ardhmen tonë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Hulumtimet e reja tregojnë se madhësia e trurit të njeriut po rritet nga brezi në brez.
- Meqenëse zmadhimi i trurit rrit 'rezervën e trurit', ai mund të rrisë rezistencën ndaj efekteve të sëmundjeve që lidhen me moshën, siç është demenca.
- Shkencëtarët besojnë se një ushqyerje më e mirë, arsimim dhe një mënyrë jetese e shëndetshme mund të jenë arsyeja për këtë.
- Edhe pse ky është një lajm pozitiv, nevojiten kërkime të mëtejshme për ta konfirmuar këtë. Prandaj, duhet të kujdesemi gjithmonë për shëndetin e trurit.
- Nëse ju ose dikush në familjen tuaj po përjeton probleme me kujtesën, harresë ose ndryshime të tjera, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj pa pasur frikë ose turp për këtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd