Si t’i përdorim laksativët për kapsllëkun në mënyrë korrekte? Le të jemi të vetëdijshëm!

A duhet të sforcoheni për një kohë të gjatë kur shkoni në tualet? A është shumë e vështirë dhe e dhimbshme të dilni jashtë? Apo ndjeni sikur zorrët tuaja nuk janë zbrazur plotësisht? Kjo është gjendja e quajtur ' kapsllëk ' nga e cila vuajnë shumë prej nesh. Si zgjidhje për këtë, shumë njerëz tundohen të përdorin laksativë. Por nëse nuk dini si t'i përdorni këto siç duhet dhe nuk i përdorni siç duhet, problemet mund të përkeqësohen.

Çfarë është saktësisht kapsllëku?

Thënë thjesht, kapsllëku është vështirësi në jashtëqitje. Ka disa simptoma kryesore:

• Të duhet të sforcohesh shumë gjatë jashtëqitjes.
• Jashtëqitje shumë të thata dhe të forta si shkëmbinj .
• Defekim më pak se tre herë në javë.
• Ndjenja sikur stomaku juaj nuk është plotësisht i zbrazët edhe pasi të keni dalë jashtë.

Por, përpara se të marrim ilaçe, mund të bëjmë ndryshime të mëdha në stilin tonë të jetesës. Një dietë e pasur me fibra, siç janë frutat e freskëta, perimet dhe drithërat e plota , pirja e shumë ujit (të paktën 8 gota ujë në ditë) dhe ushtrimet fizike shpesh mund të ndihmojnë në kontrollin e këtij problemi. Uji nuk duhet të jetë vetëm ujë, mund të përfshijë edhe lëngje si çaj dhe supë.

Por ndonjëherë këto gjëra nuk janë të mjaftueshme. Atëherë një mjek do të përshkruajë një laksativ . Pra, le të hedhim një vështrim se çfarë janë këto, si funksionojnë dhe si t'i përdorim në mënyrë të sigurt.

Cilat janë llojet e laksativëve?

Këto ilaçe vijnë në formën e pilulave, kapsulave, lëngjeve për t’u marrë, supozitorëve për t’u futur në rektum dhe klizmave. Çdo lloj ka përfitimet dhe efektet anësore të veta. Përdorimi i një supozitori mund të duket më i vështirë sesa gëlltitja e një pilule, por këto metoda shpesh ofrojnë lehtësim të shpejtë .

Le të shohim tani llojet kryesore të laksativëve.

Pak më shumë rreth llojeve të fibrave

Ky është shpesh lloji i parë i fibrave që rekomandojnë mjekët. Ne i marrim fibrat natyrshëm nga frutat, perimet dhe drithërat e plota. Ekzistojnë gjithashtu suplemente me fibra që mund t’i blini në farmaci. Por mos harroni, duhet të pini shumë ujë kur i merrni këto . Përndryshe, mund të përjetoni rritje të gazrave dhe fryrje. Mos shtoni shumë fibra në dietën tuaj menjëherë, filloni ngadalë. Gjithashtu, nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera, merrni ilaçet e tjera një orë para ose dy orë pas marrjes së suplementit me fibra. Kjo ndodh sepse fibra mund të zvogëlojë thithjen e disa ilaçeve në trup.

Një paralajmërim i veçantë në lidhje me laksativët stimulues

Imagjino sikur je me humor shumë të keq dhe ke nevojë për lehtësim të shpejtë. Atëherë këta stimulues vijnë në ndihmë. Por ja gjëja më e rëndësishme: Mos e përdor këtë lloj çdo ditë ose për një kohë të gjatë!

Pse e thua këtë? Imagjino sikur dikush ndihmon një fëmijë dembel çdo ditë. Pas një kohe, ai fëmijë bëhet edhe më dembel për të bërë gjëra vetëm. Në mënyrë të ngjashme, kur zorrët tona mësohen me këtë ilaç, aftësia natyrale e trupit për të defekuar mund të dobësohet. Kjo quhet varësi nga laksativët. Pas kësaj, mund të mos jesh në gjendje të defekosh pa këtë ilaç. Prandaj, këto duhet të përdoren vetëm në raste urgjente, por vetëm pasi të konsultohesh me mjekun tënd .

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Laksativë me recetë

Ndonjëherë, mjekët përshkruajnë ilaçe të posaçme për njerëzit me kapsllëk kronik që nuk mund të kontrollohen me laksativë të rregullt. Për shembull, ekzistojnë ilaçe si Linaclotide dhe Lubiprostone. Këto thithin ujë në zorrë dhe përshpejtojnë kalimin e jashtëqitjes. Këto ilaçe duhet të merren vetëm me këshillën e mjekut.

Gjërat për të cilat duhet të keni kujdes kur përdorni laksativë

Nëse përdorni një laksativ për kapsllëk të rastit, mbani mend këto gjëra:

• Provoni më parë suplementet me fibra: Nëse keni kapsllëk të shpeshtë, provoni më parë një suplement me fibra , në vend që të përdorni stimulues.
• Pini shumë ujë: Kur përdorni ndonjë lloj laksativi, është shumë e rëndësishme ta mbani trupin të hidratuar . Pini shumë lëngje .
• Mos përdorni stimulantë shumë shpesh: Siç e diskutuam më parë, këto mund të çojnë në varësi në trup. Gjithashtu, disa stimulantë mund të ndërhyjnë në përthithjen e vitaminës D dhe kalciumit nga trupi.
• Nëse problemi vazhdon, konsultohuni me një mjek: Ndonjëherë kapsllëku mund të jetë simptomë e një gjendjeje tjetër serioze. Për shembull, kapsllëku mund të ndodhë në gjendje të tilla si kanceri i zorrës së trashë, diabeti ose hipotiroidizmi.

Prandaj, nëse problemi juaj vazhdon, në vend që të provoni ilaçe të ndryshme vetë, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj të familjes . Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë, do t'ju bëjë analiza nëse është e nevojshme dhe do të përcaktojë shkakun e saktë dhe zgjidhjen më të mirë për ju.