Gjërat që duhet të dini rreth lindjes natyrale

Si një nënë e ardhshme, keni shumë ëndrra për ditën kur lindni. Disa nëna preferojnë të shmangin pajisjet mjekësore dhe ilaçet sa më shumë që të jetë e mundur dhe ta përjetojnë përvojën në një mënyrë shumë natyrale. Nuk bëhet fjalë për të bërë diçka heroike, por për të besuar në forcën e trupit tuaj dhe për të qenë të gatshëm të ndërmerrni këtë udhëtim të mrekullueshëm. Pra, sot, le të flasim për këtë lindje natyrale , domethënë një 'Lindje Natyrale'.

Çfarë është saktësisht një lindje natyrale?

Thënë thjesht, një lindje natyrale ka të bëjë me lejimin e procesit natyror të lindjes së fëmijës me sa më pak ndërhyrje mjekësore të jetë e mundur. Ja çfarë ndodh:

• Pa qetësues dhimbjesh: Që nga momenti që fillon lindja e fëmijës deri në lindjen e tij, nuk përdoren qetësues dhimbjesh, siç është epidurali. Në vend të kësaj, dhimbja menaxhohet nëpërmjet ushtrimeve të frymëmarrjes dhe pozicioneve të ndryshme.
• Më pak ndërhyrje artificiale: Gjëra të tilla si bërja e një prerjeje të vogël (një epiziotomi) në zonën midis vaginës dhe anusit (perineumit) për të hapur rrugën që foshnja të dalë, ose monitorimi i vazhdueshëm i rrahjeve të zemrës së foshnjës (monitorimi i vazhdueshëm i fetusit) nuk bëhen përveç nëse është absolutisht e nevojshme.
• Nëna e Para: Nëna ka mundësinë të udhëheqë të gjithë procesin. Ajo ka lirinë të qëndrojë në një pozicion të rehatshëm, të ecë dhe të punojë me foshnjën sipas dëshirës.

Pse disa nëna e preferojnë këtë metodë?

Arsyet për zgjedhjen e një lindjeje natyrale mund të ndryshojnë nga personi në person. Ja disa arsye të zakonshme.

Si ta përballoni dhimbjen gjatë këtij procesi?

Mund të pyesni veten se si ta përballoni këtë dhimbje pa ilaçe. Ka mënyra të ndryshme për ta bërë edhe këtë. Këto mund ta forcojnë nënën dhe ta ndihmojnë atë të menaxhojë dhimbjen.

Dy nga metodat më të famshme në botë janë metodat `(Lamaze)` dhe `(Bradley)`.

• Teknika Lamaze: Kjo metodë thekson se lindja e fëmijës është një proces natyror dhe i shëndetshëm. Megjithatë, nënës i lejohet të përdorë qetësues dhimbjesh nëse dëshiron. Kjo i jep fuqi nënës të vendosë se çfarë është më e mira për të.
• Metoda Bradley: Kjo njihet edhe si "Lindja e Trajnuar nga Bashkëshorti". Këtu, theksi vihet në shmangien e përdorimit të ilaçeve sa më shumë që të jetë e mundur. Gjatë shtatzënisë, mësohen të ushqyerit e mirë, ushtrimet, teknikat e frymëmarrjes së thellë dhe teknikat e relaksimit. Por nëna është gjithashtu e përgatitur mendërisht për një urgjencë, madje edhe për një prerje cezariane.

Përveç këtyre dy metodave, shumë gjëra të tjera mund t'ju ndihmojnë të përballoni dhimbjen:

• Ndryshimi i pozicioneve:Duke u lëkundur ngadalë, duke u mbështetur në mure, duke u ulur mbi një top lindjeje .
• Shpërqendrim: dëgjimi i muzikës, të menduarit për diçka që ju pëlqen.
• Hipnoza: E quajtur edhe `(Hipnolindje)`. Hipnoza përdoret për të qetësuar mendjen dhe për të kontrolluar dhimbjen.
• Të qenit në ujë: Të qenit në një vaskë të nxehtë ose xhakuzi relakson trupin .
• Masazh: Lëreni bashkëshortin ose një ndihmës t'ju masazhojë shpinën dhe qafën.
• Meditim dhe ecje.

Në cilat situata bëhet e nevojshme të transferoheni urgjentisht në spital?

Edhe nëse planifikoni një lindje natyrale, ndonjëherë mund të lindin komplikime të papritura. Nëse kjo ndodh, ju dhe foshnja juaj do të duhet të transferoheni në një spital, zakonisht në Departamentin e Urgjencës (ETU) . Ja çfarë mund të ndodhë në një situatë të tillë.

A ju përshtatet vërtet kjo metodë?

Lindja natyrale e fëmijës mund të jetë një përvojë e bukur dhe fuqizuese për një nënë. Nëse doni të jeni pjesëmarrëse aktive në procesin e lindjes, të jeni në pozicionin që dëshironi, ta mbani fëmijën tuaj afër pas lindjes dhe ta ndani momentin me familjen tuaj, ky mund të jetë një opsion i mirë për ju.

Por, gjëja më e rëndësishme është të kuptohet se kjo nuk është për të gjithë. Lindja e fëmijës, qoftë në shtëpi apo në spital, mbart disa rreziqe. Prandaj, është thelbësore të bëhet një kërkim i kujdesshëm dhe të merret një vendim i informuar.

Disa gjëra për t'u marrë në konsideratë

• Bisedoni me mjekun tuaj: Ky është hapi i parë dhe më i rëndësishëm. Bisedoni me mjekun tuaj obstetër për preferencat tuaja. Ai ose ajo është personi më i mirë për t'ju thënë se sa i sigurt është një lindje natyrale për ju, duke pasur parasysh gjendjen tuaj shëndetësore.
• Kini një Plan B: Edhe nëse mendoni se gjithçka do të shkojë mirë, kini një plan në rast urgjence. Planifikoni paraprakisht se çfarë do të bëni dhe kë do të kontaktoni nëse duhet të transferoheni në spital.
• Zgjidhni një mami të kualifikuar: Nëse po kërkoni ndihmën e një mamie për këtë, hulumtoni me kujdes përvojën dhe kualifikimet e saj. Zgjidhni dikë që respekton mendimet tuaja dhe të cilit mund t'i besoni.
• Pediatër: Gjeni dhe flisni paraprakisht me një pediatër i cili mund ta ekzaminojë fëmijën tuaj sapo ta keni në jetë.