Le të mësojmë rreth këtij udhëtimi të bukur të të pasurit një fëmijë (Lindje Normale)

Dita që keni pritur me muaj të tërë është gati. Me shumë mundësi po prisni me padurim ditën kur i vogli juaj do të vijë në këtë botë. Ndërsa i gjithë udhëtimi është kaq i bukur, është normale të ndiheni pak kuriozë dhe pak të frikësuar. Pra, sot do të flasim për atë që të prisni nga momenti që filloni të ndjeni dëshirën për të pasur një fëmijë deri në ditët e para me foshnjën tuaj të re.

Cilat janë shenjat që tregojnë se fillimi i sezonit të shirave është afër?

Askush nuk mund të thotë saktësisht se kur do ta lindësh fëmijën tënd. 'Data e lindjes' që mjeku të jep është vetëm një përafrim. Është shumë e zakonshme që lindja të fillojë tre javë para ose dy javë pas asaj date. Nëse po përjetoni simptomat më poshtë, do të thotë se nuk do të keni shumë kohë para lindjes.

Tre fazat kryesore të lindjes

Lindja e fëmijës në përgjithësi ndahet në tre faza kryesore. Kohëzgjatja që secila nënë kalon nëpër këto faza mund të ndryshojë. Prandaj mos u shqetësoni.

Faza 1

Kjo është faza më e gjatë. Është gjithashtu e ndarë në tre pjesë të tjera.

• Faza latente: Në këtë fazë, kontraksionet nuk janë aq të forta. Por ato rriten gradualisht. Gjatë kësaj faze, qafa e mitrës hapet (zgjerohet) gradualisht për t'i hapur rrugë daljes së foshnjës. Nëse kontraksionet tuaja janë të rregullta, mund të shtroheni në spital gjatë kësaj faze.
• Faza aktive: Kjo është kur qafa e mitrës fillon të zgjerohet me shpejtësi. Mund të ndjeni një dhimbje të fortë ose presion në shpinë ose në bark me çdo tkurrje. Mund të ndjeni dëshirën për të shtyrë, por prisni derisa t'ju thotë mjeku.
• Faza e tranzicionit: Në këtë pikë, qafa e mitrës është 10 centimetra, që do të thotë se është zgjeruar plotësisht. Kontraksionet janë shumë të forta, të dhimbshme dhe të shpeshta. Ato mund të vijnë çdo 3-4 minuta dhe zgjasin rreth 60-90 sekonda.

Faza 2

Kjo fazë fillon kur qafa e mitrës është zgjeruar plotësisht. Kjo është koha kur mjeku do t'ju thotë të "shtyni". Shtytja juaj dhe forca e kontraksioneve tuaja do të ndihmojnë në uljen e foshnjës në kanalin e lindjes. Koka e foshnjës ka njolla delikate (fontanele) që e bëjnë më të lehtë për të kalimin nëpër këtë kalim të ngushtë.

Kur pjesa më e gjerë e kokës së foshnjës del nga hapja vaginale, ne e quajmë kurorëzim. Pasi koka e foshnjës të jetë jashtë, mjeku do të heqë çdo lëng, gjak dhe mukus të tepërt nga hunda dhe goja e foshnjës. Pastaj, ndërsa vazhdoni të shtyni, shpatullat dhe trupi i foshnjës do të dalin jashtë.

Faza 3

Pasi të keni lindur foshnjën, hyni në fazën e fundit të lindjes. Kjo është kur del placenta, e cila i ka siguruar ushqim foshnjës brenda mitrës.

Mbani mend, çdo lindje është e ndryshme. Koha që duhet për të kaluar nëpër këto faza ndryshon. Nëse është fëmija juaj i parë, zakonisht mund të duhen rreth 12-14 orë. Kjo kohë do të jetë shumë më e shkurtër për foshnjat e dyta dhe të treta.

Çfarë mund të bëhet për dhimbjen e artritit?

Ashtu si kohëzgjatja e lindjes, sasia e dhimbjes së përjetuar ndryshon nga personi në person. Gjëra të tilla si pozicioni i foshnjës, madhësia dhe forca e kontraksioneve mund të ndikojnë në dhimbje. Ndërsa disa nëna mund ta menaxhojnë dhimbjen me ushtrime të frymëmarrjes dhe teknika relaksimi, të tjerat kanë nevojë për metoda të tjera.

Menaxhimi i dhimbjes me ilaçe

Ekzistojnë disa lloje ilaçesh që përdoren për të lehtësuar dhimbjen. Këto janë kryesisht të sigurta si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Ekzistojnë dy lloje kryesore të qetësuesve të dhimbjeve :

• Analgjezikët: Këto vetëm zvogëlojnë dhimbjen pa eliminuar plotësisht ndjesinë.
• Anestetikët: Këto eliminojnë të gjitha ndjesitë, përfshirë dhimbjen.

Blloqet epidurale (ose bllokimet kurrizore ) janë shumë të njohura këto ditë. Këto mpijnë pjesën e poshtme të trupit tuaj dhe zvogëlojnë shumë dhimbjen. Mund ta diskutoni këtë me mjekun tuaj paraprakisht.

Opsione pa ilaçe

Dhimbja mund të zvogëlohet përmes gjërave të tilla si akupunktura, hipnoza, teknikat e frymëmarrjes dhe pozicionet e rehatshme. Edhe nëse zgjidhni një nga këto metoda, keni të drejtë të kërkoni ilaçe kundër dhimbjeve në çdo kohë gjatë lindjes.

Çfarë i ndodh trupit tuaj pas lindjes së një fëmije?

Ashtu si para dhe pas lindjes së një fëmije, trupi juaj kalon nëpër shumë ndryshime.

Fizikisht mund të përjetoni këto gjëra:

• Dhimbje në vendin e qepjeve: Për ta bërë më të lehtë daljen e foshnjës, mjeku mund të bëjë një prerje të vogël (epiziotomi) në zonën midis vaginës dhe anusit (perineum). Ose zona mund të çahet vetë. Qepjet në këto zona mund të shkaktojnë dhimbje kur ecni, uleni, kolliteni ose teshtini.
• Dhimbje në gji: Gjatë ditëve të para të laktacionit, gjinjtë mund të fryhen, të ngurtësohen dhe të dhimbshëm. Mund të dhembin edhe thithkat.
• Hemorroide:Ënjtja e venave rreth anusit është e zakonshme pas shtatzënisë.
• Kapsllëku: Qepjet, hemorroidet dhe dhimbjet e muskujve mund ta bëjnë të vështirë jashtëqitjen për disa ditë.
• Ethe dhe të dridhura: Ndryshimet në nivelet e hormoneve dhe rrjedhjen e gjakut mund të shkaktojnë djersitje në një moment dhe dridhje në momentin tjetër.
• Vështirësi në kontrollin e urinës ose jashtëqitjes: Për shkak të muskujve që u shtrinë gjatë lindjes, mund të rrjedhë pak urinë kur qeshni ose kolliteni. Kjo do të zhduket pas një kohe.
• "Pas dhimbjeve": Mund të ndjeni një ndjesi të lehtë ngërçi për disa ditë ndërsa mitra juaj tkurret përsëri në madhësinë e saj origjinale. Kjo mund të jetë më e dukshme kur ushqeni fëmijën me gji.
• Rrjedhje vaginale (Lochia): Pas lindjes, rrjedhja e gjakut është më e rëndë se gjatë menstruacioneve. Me kalimin e kohës, kjo ndryshon në një ngjyrë të bardhë ose të verdhë dhe ndalet plotësisht brenda dy muajsh.

Mendërisht, në ditët ose javët pas lindjes së një fëmije, mund të përjetoni "trishtimin e foshnjës", të cilat janë ndjenja nervozizmi, trishtimi dhe madje edhe të qarash. Kjo prek deri në 80% të nënave të reja. Është e zakonshme që kjo të ndodhë me ndryshimet hormonale, stresin dhe përgjegjësitë e reja.