A ka fëmija juaj i vogël ADHD? Le të flasim për këtë!

A i shfaq fëmija juaj i vogël këto sjellje? Mendojeni pak, ata kanë vështirësi të kushtojnë vëmendje, nuk duket se po dëgjojnë atë që themi, nuk rrinë në një vend, janë shumë të shqetësuar, nuk janë të organizuar, prishin gjithçka, bëjnë gjëra menjëherë pa menduar, ose papritmas zemërohen shumë, kanë vështirësi në kontrollin e emocioneve të tyre. Kur i shihni këto gjëra, mund të ndiheni të shqetësuar, të turpëruar ose sikur fëmija juaj nuk ju respekton. Kujdesi për një fëmijë të vogël me ADHD është një sfidë e vërtetë. Kërkon shumë durim. Edhe pse ata kanë filluar të bëhen më të pavarur në këtë moshë, ata ende kanë nevojë për udhëzimin, ndihmën dhe mbështetjen tuaj si prindër.

Le të kuptojmë saktësisht se çfarë është ADHD?

Së pari, le të mësojmë pak rreth ADHD-së, ose çrregullimit të hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes . Ndoshta e dini tashmë, por të mësuarit pak më shumë rreth saj mund t'ju ndihmojë të jeni më të duruar me fëmijën tuaj dhe të zvogëloni frustrimin që vjen me sjelljen e tij. Gjëja e rëndësishme është të kuptoni se fëmijët me ADHD nuk po i bëjnë këto gjëra qëllimisht , me qëllim për të shkaktuar probleme.

Fëmijët e vegjël me ADHD mund të mësojnë të kontrollojnë vëmendjen dhe energjinë e tyre. Megjithatë, ky mund të jetë një proces që zgjat gjithë jetën. Ata kanë nevojë për ndihmë dhe mbështetje nga prindërit, mësuesit dhe terapistët gjatë gjithë rrugës.

Si ndikon ADHD-ja tek fëmija juaj? Është e rëndësishme ta dalloni atë!

ADHD nuk prek çdo fëmijë të vogël në të njëjtën mënyrë. Disa njerëz mund të kenë një mënyrë, ndërsa të tjerët mund të kenë një tjetër. Së pari duhet të mendoni se cilat janë problemet më të mëdha që fëmija juaj ka me ADHD-në. Pastaj, mendoni se cilat aftësi duhet të mësojë fëmija juaj për ta ndihmuar të kapërcejë këto probleme.

Thënë thjesht:

• Nëse keni fëmijë hiperaktivë , mund t'ju duhet t'i mësoni të punojnë pak më në mënyrë të pavarur, në vend që të jenë të shqetësuar. Gjithashtu, mund t'ju duhet t'i ndihmoni të mësojnë mënyra për të qetësuar veten ose për të çliruar energjinë e tepërt. Ndoshta do të ishte një ide e mirë t'i përfshini në një sport.
• Nëse keni fëmijë impulsivë , duhet t’i mësoni të jenë të duruar, të mos i ndërpresin të tjerët ose të mendojnë para se të veprojnë në mënyrë të pamatur ose të pakujdesshme. Ata gjithashtu kanë nevojë për ndihmë për të kontrolluar emocionet e tyre, siç janë trishtimi dhe zemërimi.
• Fëmijët që kanë vështirësi në përqendrimin e vëmendjes duhet të zhvillojnë aftësi që i ndihmojnë të planifikojnë, të bëjnë detyrat e shtëpisë dhe të zvogëlojnë shpërqendrimet. Ata gjithashtu duhet të mbështeten në gjëra të tilla si mbajtja e sendeve të tyre të organizuara, rregullimi i dhomës, përfundimi i detyrave të shtëpisë dhe të qenit në kohë.

Imagjinoni, nëse fëmija juaj ulet për të studiuar dhe ngrihet pas pesë minutash, ose nëse duket se nuk mund të mendojë për asgjë edhe kur po shikon një libër, nuk është diçka që po e bën me qëllim . Është një sfidë që vjen me ADHD-në.

A duhet të flasim me fëmijën tonë për ADHD-në dhe të vendosim qëllime të vogla?

Ndihmojeni fëmijën tuaj të vogël të kuptojë ADHD-në. Mund të jetë e dobishme të flisni me të rreth asaj se si ADHD-ja po e prek atë në shkollë, në shtëpi dhe me miqtë e tij. Bëjini të ditur se e kuptoni.

Kujtojini fëmijës suaj se të paturit e ADHD-së nuk është faji i tij. Në të njëjtën kohë, jini të qartë për atë që prisni prej tij. Bëjani të qartë se është përgjegjësi e tij të kontrollojë vëmendjen, energjinë, veprimet dhe emocionet e tij, dhe se ju do ta ndihmoni ta bëjë këtë. Vendosni qëllime të qarta dhe realiste. Në vend që të prisni gjëra të mëdha menjëherë, përpiquni të bëni një gjë në të njëjtën kohë.

Cilat janë mënyrat praktike për të ndihmuar fëmijën tuaj?

Çfarë bën me një dhomë të rrëmujshme?

A është dhoma e fëmijës suaj aq e rrëmujshme saqë ai nuk mund të gjejë as detyrat e shtëpisë ose këpucët? Nëse fëmija juaj ka aftësi të dobëta organizuese për shkak të ADHD-së, të bërtiturit "pastro!" ose ta qortosh nuk do të ndihmojë. Në vend të kësaj, ndihmojeni të mësojë si të pastrojë.

Në fillim mund të duhet ta bësh këtë me të. Ai mund të ketë nevojë të të ndihmojë të rregullosh gjërat dhe të planifikosh se ku t’i vendosësh. Ji i duruar dhe puno së bashku. Nëse është e mundur, gjej një mënyrë për ta bërë argëtuese. Mbaje mend se dhoma mund të bëhet përsëri rrëmujë. Meqenëse të mësuarit e një aftësie të re kërkon praktikë , planifiko ta përsëritësh shpesh këtë proces.

Le të zhvillojmë aftësi sociale për t'u shoqëruar mirë me miqtë?

Fëmijët e vegjël mund të mos e kuptojnë se ADHD mund të ndikojë në miqësitë e tyre. Nëse ata ndërpresin vazhdimisht të tjerët, flasin shumë, nuk dëgjojnë atë që thonë të tjerët ose sillen në një mënyrë që është shqetësuese ose arrogante, të tjerët mund të përpiqen të distancohen prej tyre.

Ndihmojeni fëmijën tuaj të kuptojë kur sjellja e tij po ndikon në miqësitë e tij. Në vend që ta fajësoni , thuajini se kjo mund të jetë pjesë e ADHD-së. "E di që po sillesh keq. ""Jo, unë të ndërpres kur të tjerët flasin. Kur ke ADHD, është e vështirë të përmbahesh kur ke diçka për të thënë. E di që dhemb kur shoku/shoqja jote të thotë të mos të ndërpresësh kur flet." Pastaj, ndihmoje fëmijën tënd të mendojë për një aftësi të re për ta praktikuar. Përdor një fjali të thjeshtë dhe të lehtë për t’u mbajtur mend si "Prit një minutë para se të flasësh" ose "Dëgjo edhe pak". Ji i qartë se si dhe kur do ta provosh.

A doni ta trajtoni siç duhet ADHD-në e fëmijës suaj?

Trajtimi për ADHD zakonisht përfshin medikamente , terapi , trajnime për prindërit dhe mbështetje shkollore . Nëse fëmija juaj është diagnostikuar me ADHD në një moshë të re dhe ka filluar trajtimin, nevojat e tij mund të kenë ndryshuar. Punoni me mjekun, terapistin dhe ekipin e shkollës së fëmijës suaj për të përditësuar trajtimin për të përmbushur nevojat dhe qëllimet e tij të reja.

Pyesni terapistin e fëmijës suaj nëse ofrojnë Trajnim për Menaxhimin e Prindërve (TMP) . Ky lloj trajnimi mund t'u mësojë prindërve mënyra specifike për të ndihmuar fëmijën e tyre të vogël me ADHD.

A duhet ta shqyrtojmë edhe mbështetjen nga shkolla (PEI)?

Nëse fëmija juaj ka një Program Arsimor Individual (PEI) , sigurohuni që ai të jetë i përditësuar për të pasqyruar nivelet A. Kjo u lejon mësuesve të ofrojnë mbështetje shtesë që fëmija juaj mund të ketë nevojë - për shembull, orë shtesë, më shumë kohë për të përfunduar punën, një vend të qetë për të punuar ose një vend për t'u ulur që është më pak shpërqendrues.

Si ta ruani një marrëdhënie të mirë me fëmijën tuaj?

Fëmijët e vegjël me ADHD shpesh janë shumë të ndjeshëm ndaj kritikave. Shumë prej tyre marrin shumë kritika, por kjo rrallë e ndryshon sjelljen e tyre për mirë. Në vend të kësaj, kjo mund t'i bëjë ata të ndihen keq për veten dhe të dobësojë lidhjen e tyre të sigurt me ju. Kjo mund t'i bëjë fëmijët të ndihen të depresionuar, të zemëruar ose sikur askush nuk i kupton.

Mbajeni marrëdhënien tuaj të ngrohtë dhe pozitive, përqendrohuni në atë që ju pëlqen dhe doni tek ai. Kushtojini vëmendje asaj që ai bën mirë. Inkurajojeni. Tregoni interes për atë që ai shijon. Gjeni kohë për të bërë gjëra së bashku që të dy i shijoni. Kjo ju jep kohë për të folur, për të qeshur ose thjesht për të qenë bashkë. Bëjeni të ndiejë se e pranoni për atë që është, me të gjitha vështirësitë e tij.

Shmangni fajësimet, qortimet, nxjerrjen në pah të vazhdueshme të gabimeve dhe dhënien e leksioneve. Këto lloje përgjigjesh negative kanë më shumë gjasa të rrisin sjelljen e padëshiruar sesa ta zvogëlojnë atë.

Kushtojini më shumë vëmendje gjërave që fëmija juaj i bën mirë sesa problemeve. Lavdërojeni sa më shpesh dhe në mënyrë specifike të jetë e mundur. Kjo do t'ju ndihmojë të shihni më shumë nga sjelljet që ju (dhe fëmija juaj) dëshironi të shihni.

Le të vlerësojmë talentet e fëmijëve tanë, ndërkohë që ndërtojmë forcën e tyre mendore!

Fëmijët e vegjël me ADHD shpesh ndiejnë sikur po i zhgënjejnë të tjerët dhe se nuk mund të bëjnë asgjë siç duhet. Megjithatë, njerëzit me ADHD kanë gjithashtu shumë talente dhe pika të forta. Disa nga pikat e tyre të forta vijnë me ADHD - gjëra të tilla si aftësia për të menduar shpejt, të qenit i adaptueshëm, të qenit krijues, të qenit argëtues ose të qenit në gjendje të bëjnë gjëra menjëherë.

Ndihmojini fëmijët të zbulojnë pikat e tyre të forta dhe të gjejnë mënyra për t'i përdorur ato në jetën e tyre të përditshme. Kur fëmijët i përdorin pikat e tyre të forta dhe kur ndiejnë se prindërit e tyre i shohin, kjo mund të rrisë vetëvlerësimin, qëndrueshmërinë dhe suksesin e tyre.

Së fundmi, disa gjëra për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë në shtëpi)

Në rregull, pra, më lejoni të përmbledh disa nga gjërat që kemi folur dhe që mendoj se do të jenë të rëndësishme për ju:

• ADHD nuk është diçka që një fëmijë e bën me qëllim . Kuptoje këtë dhe ji i duruar.
• Njihni mënyrën specifike se si fëmija juaj preket nga ADHD-ja. Jo të gjithë janë njësoj.
• Flisni hapur me fëmijën tuaj. Bëjeni të kuptojë, ndihmojeni.
• Ndihmoni në një mënyrë praktike. Ndihmoni me gjëra të tilla si rregulli dhe aftësitë sociale .
• Vazhdoni trajtimin me saktësi. Ndiqni këshillat mjekësore dhe, nëse është e nevojshme, kërkoni terapi ose këshilla nga prindërit.
• Kontaktoni shkollën dhe merrni mbështetje përmes gjërave të tilla si një IEP.
• Mbajeni lidhjen tuaj me fëmijën tuaj të fortë dhe pozitive. Inkurajojeni dhe duajeni atë më shumë sesa ta kritikoni.
• Njihni dhe vlerësoni pikat e forta të fëmijës suaj. Kjo është një forcë e madhe për të.

Edhe pse ky udhëtim mund të jetë sfidues, me dashurinë, mirëkuptimin dhe mbështetjen e duhur, ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të vogël me ADHD të ndërtojë një të ardhme të suksesshme dhe të lumtur . Nuk jeni vetëm dhe mos harroni të kërkoni ndihmë nga mjekët dhe terapistët nëse është e nevojshme.

` ADHD, fëmijë të vegjël, këshilla për prindër, çrregullim i hiperaktivitetit dhe mungesës së vëmendjes, shëndet mendor, kujdes për fëmijët