Java 12 e shtatzënisë suaj: Si jeni ju dhe foshnja juaj këtë javë? (Java 12 e shtatzënisë)

Përshëndetje! Je tani në javën e 12-të të shtatzënisë. Kjo është me të vërtetë një javë shumë e veçantë. Sepse, kjo është java e fundit e tremujorit të parë. Kjo do të thotë që disa nga shqetësimet që shumë njerëz ndiejnë janë pak më të pakta dhe ti fillon të ndihesh më mirë. Pra, le të shohim se çfarë ndryshimesh të mahnitshme dhe të dashura po ndodhin me të voglin tënd dhe me ty këtë javë?

Zhvillimi i mahnitshëm i të voglit tuaj: Çfarë po ndodh këtë javë?

Gjatë kësaj jave, gjëra të mahnitshme po ndodhin brenda trupit të vogëlushit tuaj me një ritëm të shpejtë. Jo vetëm që ai po rritet, por edhe sistemet e tij të vogla po zhvillohen.

Truri po zhvillohet më tej.

Këtë javë, truri i vogël i foshnjës suaj po zhvillohet shumë shpejt . Vetëm mendoni, themeli për të menduarit, kujtesën, aftësitë e të mësuarit dhe madje edhe personalitetin e tij që do t'i duhet për pjesën tjetër të jetës së tij, është hedhur me këtë zhvillim të mahnitshëm të trurit që ndodh në këtë kohë. Kjo është si rrënjët e një peme të vogël, themeli për aftësitë e tij të ardhshme po hidhet tani. Prandaj, kjo është një mrekulli shumë e rëndësishme dhe e heshtur.

Thonjtë e vegjël po vijnë

Një gjë tjetër shumë delikate dhe e këndshme është se gishtërinjtë e vegjël të gishtave dhe të këmbëve të foshnjës po fillojnë të zhvillojnë thonj . Ato formohen shumë delikate, si petalet e një zambaku . Brenda pak ditësh, do të jeni në gjendje t'i prekni ato thonj të vegjël! A nuk është e mrekullueshme të mendosh për këtë?

Kordat vokale po formohen!

Ky është një lajm i shkëlqyer! Kjo javë është koha kur kordat vokale të foshnjës suaj janë formuar plotësisht . Me fjalë të tjera, pjesët e vogla të fytit të tij që prodhojnë zërin e tij janë gati. Brenda pak ditësh, do ta dëgjoni atë zë të ëmbël, atë tingull të parë 'ga', fjalët e mamit dhe babit, atë buzëqeshje të ëmbël... e gjithë kjo vjen nga këto korda të vogla vokale.

Mbani mend veçanërisht se kjo javë shënon fundin e tremujorit të parë të shtatzënisë suaj. Kjo do të thotë se vështirësitë që shumë njerëz përjetojnë do të jenë zbutur dhe po vjen një kohë kur do të ndiheni pak më të lehtë.

Veshkat kanë filluar të punojnë.

Veshkat e foshnjës suaj tani po funksionojnë . Ai tani po pi lëngun amniotik përreth tij dhe më pas po e nxjerr atë si urinë . A nuk është ky një krijim i mrekullueshëm i natyrës? Tregon qartë se sa mirë dhe në mënyrë të shëndetshme funksionojnë sistemet e rëndësishme brenda trupit të tij, për shembull sistemi urinar . Ky lëng amniotik është diçka që siguron një mjedis shumë ushqyes dhe të sigurt për foshnjën. Ky proces gjithashtu ndihmon në mbajtjen e tij të pastër.

Zorrët po shkojnë në vendin e duhur.

Një gjë tjetër e rëndësishme është që zorrët e foshnjës të lëvizin në barkun e tyre dhe të vendosen në vendin e tyre të duhur.Së pari, këto zorrë, ose më saktë, pjesë e sistemit tretës, zhvillohen paksa jashtë kordonit umbilikal. Kjo ndodh sepse, në fazat e hershme, nuk ka shumë vend për to brenda stomakut të foshnjës. Tani që foshnja është pak më e madhe, ndërsa hapësira bëhet e disponueshme brenda stomakut, këto lëvizin ngadalë nga brenda dhe rregullohen në një mënyrë të rregullt. Ky është gjithashtu një hap shumë i rëndësishëm dhe natyror në zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës.

Gjëra që i ndodhin trupit tuaj: Le të flasim edhe për atë 'Shkëlqim Shtatzënie'!

Jo vetëm foshnja juaj, por edhe trupi juaj po kalon shumë ndryshime këtë javë. Disa prej tyre mund t’i ndjeni, disa mund t’i shihni.

Si jeni këtë javë?

Java e 12-të është një kohë kur shumë nëna ndihen pak të lehtësuara. Sepse disa nga vështirësitë e tremujorit të parë, për shembull, të përzierat dhe të vjellat në mëngjes , mund të jenë zhdukur deri tani . Kjo nuk u ndodh të gjithëve, por shumica e njerëzve ndihen të lehtësuara. Kështu që do të keni mundësinë ta filloni ditën pak të freskëta dhe të hani pak më mirë.

Pirja e shumë ujit është gjithashtu shumë e rëndësishme në këtë kohë . E keni parë që foshnja po urinon tani. Pra, uji është thelbësor për të mbajtur nivelin e lëngut amniotik në një nivel të mirë, për të mbajtur trupin tuaj në funksionim të mirë dhe për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar. Mundohuni të pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë.

Do të ishte mirë nëse do të flisnit me mjekun tuaj dhe do të bënit disa ushtrime të lehta që ju përshtaten . Gjëra të tilla si një shëtitje e shkurtër ose ushtrime të veçanta të jogas për gratë shtatzëna mund të jenë shumë relaksuese si për trupin ashtu edhe për mendjen tuaj. Por mos harroni, nëse jeni të rinj në ushtrime ose keni ndonjë vështirësi, duhet patjetër të pyesni mjekun tuaj.

Mund të ndjeni edhe një ndryshim të madh mendërisht gjatë kësaj kohe. Kjo është një kohë kur frika dhe dyshimi i tre muajve të parë pakësohen, dhe dashuria dhe shpresa për foshnjën rritet. Mundohuni ta mbani mendjen tuaj të lumtur . Dëgjoni një këngë që ju pëlqen, lexoni një libër, bisedoni me burrin dhe familjen tuaj. E gjithë kjo është e mirë për ju, si dhe për foshnjën në barkun tuaj.

Sekreti i të ashtuquajturit 'Shkëlqim Shtatzënie'

A ju ka thënë dikush kohët e fundit: "Oh, fytyra juaj është kaq e bukur, po shkëlqen"? Disa thonë: "Tani keni një shkëlqim të çuditshëm". Kjo është ajo që ne e quajmë "Shkëlqimi i Shtatzënisë". Shumë njerëz mendojnë se kjo është për shkak të gëzimit të të bërit nënë. Ka një farë të vërtete në këtë, por ka edhe arsye më shkencore për këtë bukuri.

• Rritja e vëllimit të gjakut: Thënë thjesht, kur mbeteni shtatzënë, vëllimi i gjakut rritet ndjeshëm . Ndërsa rritet, enët e vogla të gjakut nën lëkurën tuaj zgjerohen.Më shumë gjak rrjedh në enët e gjakut. Kjo rezulton në një furnizim më të mirë me gjak të lëkurës, duke i dhënë asaj një shkëlqim rozë dhe një pamje të plotë.
• Efekti i hormoneve: Gjëja tjetër janë hormonet. Gjatë shtatzënisë, trupi juaj çliron hormone të veçanta . Këto hormone bëjnë që gjëndrat dhjamore në lëkurën tuaj të prodhojnë më shumë yndyrë. Ky vaj e bën lëkurën tuaj më të lëmuar dhe më të plotë.

Pra, kur kjo rritje e rrjedhjes së gjakut dhe aktiviteti hormonal kombinohen, lëkura juaj bëhet më e ndritshme, më e plotë dhe thjesht duket rrezatuese . Ky është sekreti i atij 'Shkëlqimi të Shtatzënisë' për të cilin flasin të gjithë.

A mund të trajtohet akneja me injeksione?

Megjithatë, kjo rritje e yndyrës mund të ketë disa efekte anësore. Disa njerëz mund të zhvillojnë akne gjatë kësaj kohe. Kjo është normale, mos u shqetësoni. Shumicën e kohës, kjo akne është e përkohshme dhe do të zhduket pas lindjes ose pak më vonë. Mund të përdorni një pastrues të butë, jo-irritues. Sapunët dhe kozmetikat e ashpra me kimikate sintetike nuk janë të mira për këtë kohë. Nëse keni ndonjë dyshim, ose nëse aknet tuaja duket se po përkeqësohen, konsultohuni me mjekun tuaj për këshilla.

Gjërat më të rëndësishme që mësuat këtë javë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Në rregull, pra, le të përmbledhim thjesht atë për të cilën folëm javën e kaluar të 12-të?

• Truri, thonjtë , kordat vokale dhe gjëra të tjera të rëndësishme të foshnjës suaj po zhvillohen këtë javë . Ai tani po urinon ! Këto janë të gjitha shenja se po rritet shëndetshëm.
• Tremujori juaj i parë ka mbaruar! Ky është një moment i rëndësishëm. Shqetësimet që shumë njerëz përjetojnë, veçanërisht të përzierat, tani mund të fillojnë të zhduken.
• Ai 'Shkëlqim i bukur i shtatzënisë' është për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut dhe ndryshimeve hormonale në trupin tuaj . Mos u shqetësoni nëse ju shfaqet një puçërr e vogël, është normale dhe e përkohshme.
• Pini shumë ujë, hani një dietë të ekuilibruar, bëni pak ushtrime nëse është e mundur dhe mbajeni mendjen tuaj të lumtur . E gjithë kjo është shumë e mirë për ju dhe fëmijën tuaj.
• Mos harroni, çdo shtatzëni është unike . Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj. Ata janë të vetmit që mund t'ju ndihmojnë.

Çdo javë e këtij udhëtimi është një përvojë e re, një surprizë e re. Shijojeni çdo moment me dashuri! Udhëtim të mbarë!

Java 12 e Shtatzënisë, Zhvillimi Fetal, Shëndeti i Nënës, Shkëlqimi i Shtatzënisë, Tremujori i Parë