Çfarë ndodh nëse një këlysh hidhet papritur në rrugë ndërsa ju jeni duke ngarë makinën? Pa menduar fare, ju frenoni me forcë. Në të njëjtën kohë, zemra juaj fillon të rrahë më shpejt, pëllëmbët tuaja djersiten dhe i gjithë trupi juaj fillon të dridhet, apo jo? Apo, ndjesia që keni kur ndiheni sikur dikush po ju ndjek kur ecni vetëm në rrugë natën... E gjithë kjo është për shkak të një "Sistemi Alarmi" të mahnitshëm në trupin tonë. Sot po flasim për Sistemin Nervor Simpatik , sistemin që ju përgatit për të shpëtuar veten nga çdo emergjencë.
Le të shohim së pari, çfarë është ky sistem nervor?
Thënë thjesht, sistemi nervor është "rrjeti i komunikimit" në trupin tonë. Është si sistemi i instalimeve elektrike në një shtëpi. Është nëpërmjet këtij sistemi nervor që shkëmbehen mesazhe midis trurit dhe pjesës tjetër të trupit.
Ky sistem nervor është i ndarë në dy pjesë kryesore:
1. Sistemi nervor qendror: Ky përfshin trurin dhe palcën kurrizore. Kjo është qendra kryesore e kontrollit të trupit tonë. Është si CPU-ja në një kompjuter.
2. Sistemi Nervor Periferik: Kjo i referohet të gjithë nervave të tjerë që janë të shpërndarë si një rrjet në të gjithë trupin përtej sistemit nervor qendror. Këta janë ata që sjellin informacion nga e gjithë trupi në tru dhe i mbajnë komandat nga truri përsëri në trup.
Tani ky sistem nervor periferik është përsëri i ndarë në dy pjesë.
- Sistemi nervor somatik: Ky kontrollon gjërat që bëjmë qëllimisht , të tilla si ecja, ngritja e krahëve dhe të folurit.
- Sistemi Nervor Autonom: Ky kontrollon gjërat që ndodhin automatikisht pa menduar për to . Gjëra të tilla si frymëmarrja, rrahjet e zemrës dhe tretja ndodhin automatikisht pa komandën tonë. Këto gjëra kontrollohen nga ky sistem.
Sistemi nervor simpatik për të cilin po flasim sot është pjesë e Sistemit nervor autonom .
Si na përgatit 'Lufto ose ik'?
Ekziston një pjesë tjetër e Sistemit Nervor Autonom që e përmenda më parë, e quajtur Sistemi Nervor Parasimpatik . Është ajo që i mban trupat tanë të funksionojnë siç duhet gjatë kohërave normale dhe të qeta. Si mbajtja normale e rrahjeve të zemrës, tretja e ushqimit, etj. Le ta quajmë "sistem i qetë".
Megjithatë, kur ndodh diçka urgjente, e rrezikshme ose stresuese , Sistemi Nervor Simpatik, për të cilin po flasim sot, merr kontrollin.Një. Kjo është ajo që aktivizon 'Alarmin' e trupit tonë. Ne e quajmë këtë përgjigje reagimin 'Lufto ose Ik' . Domethënë, ajo e përgatit trupin ose për të "luftuar" ose për të "ia mbathur".
Imagjinoni sikur po ecni në rrugë dhe papritmas shihni një gjarpër të madh. Në atë moment, ju duket sikur ose do të merrni një gur dhe do ta godisni (Luftoni), ose do të ikni sa më shpejt që të mundeni (Ikni). Sistemi Nervor Simpatik e përgatit trupin tuaj për të dyja këto brenda pak sekondash.
Le të shohim disa nga ndryshimet që ndodhin në trup gjatë kësaj kohe.
| Ndryshimi në trup | Pse po ndodh kjo? (Qëllimi) |
|---|---|
| Bebëza e syrit bëhet më e madhe. | Për ta parë më mirë mjedisin përreth, lejoni të hyjë më shumë dritë. |
| Rrahjet e zemrës po përshpejtohen. | Jepni shpejt muskujve oksigjenin dhe energjinë që u nevojitet. |
| Rrugët e frymëmarrjes zgjerohen. | Merrni më shumë ajër (oksigjen) në mushkëritë tuaja. |
| Djersitja rritet. | Mbajeni trupin tuaj të freskët. |
| Tretja ngadalësohet përkohësisht. | Drejtojeni energjinë që shkon në tretje te muskujt. |
| Glukoza (sheqeri) lirohet nga mëlçia. | Jep energji të menjëhershme. |
Qëllimi përfundimtar i gjithë kësaj është të maksimizojë shikimin, forcën dhe shpejtësinë tuaj në kohë rreziku dhe t'ju mbrojë.
Çfarë ndodh nëse ky sistem nuk funksionon?
Ky reagim “lufto ose ik” është thelbësor për ne që t’i shpëtojmë rrezikut. Por problemi është se ky sistem është tepër aktiv në botën moderne.
Në të kaluarën, njerëzit kishin nevojë për këtë për kërcënime të jetës reale, si arratisja nga një kafshë. Por sot, problemet me të cilat përballemi janë të ndryshme. Trupat tanë reagojnë ndaj gjërave të tilla si problemet në punë, stresi i bllokimit në trafik dhe problemet familjare në të njëjtën mënyrë ' lufto ose ik '.
Sistem tepër aktiv
Nëse Sistemi ynë Nervor Simpatik është vazhdimisht aktiv , kjo do të na bëjë të jemi në një gjendje stresi kronik . Kjo është shumë e dëmshme për shëndetin tonë.
- Presioni i gjakut mund të rritet (presioni i lartë i gjakut).
- Rreziku i sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru mund të rritet.
Sistem nënaktiv
Nga ana tjetër, nëse ky sistem nuk funksionon siç duhet kur është e nevojshme, ky është një problem. Nëse kjo ndodh, trupi nuk do të jetë në gjendje të përgjigjet siç duhet në rast të një emergjence të vërtetë.
Ne e quajmë këtë mosfunksionim të sistemit nervor autonom (Sistemi Nervor Autonom) (Mosfunksionim Autonom) ose (Disautonomi) . Kjo gjendje mund të shkaktojë dëmtime të nervave. Quhet Neuropati Autonome.
Cilat janë simptomat dhe shkaqet e mosfunksionimit autonom?
Kur funksionimi i këtij sistemi është i shqetësuar, mund të shfaqen simptoma të ndryshme.
- Probleme me tretjen (fryrje, kapsllëk)
- Marramendje ose të fikët, veçanërisht kur ngriheni në këmbë
- Rrahjet e zemrës nuk rriten aq sa është e nevojshme gjatë ushtrimeve fizike
- Rrahje të shpejta të zemrës pa asnjë arsye
- Djersitje e tepërt ose mungesë djersitjeje
- Shikim i turbullt
Ka disa gjëra që mund të shkaktojnë këtë situatë:
- Diabeti Mellitus: Ky është shkaku më i zakonshëm.
- Disa sëmundje autoimune (p.sh. sindroma Guillain-Barre)
- Trauma fizike
- Sëmundja e Parkinsonit
- Disa ilaçe (sidomos kimioterapia për kancerin)
- Abuzimi me drogë ose alkool
- Disa infeksione bakteriale dhe virale
Gjëja më e rëndësishme është që nëse mendoni se keni këto simptoma, mos u frikësoni pa nevojë dhe vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Ai ose ajo do të kryejë testet e nevojshme dhe do t'ju shpjegojë se cili është shkaku dhe çfarë duhet të bëni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sistemi nervor simpatik është 'alarm' i trupit tonë. Ai na përgatit për reagimin emergjent 'Lufto ose ik'.
- Ndërsa ky sistem është thelbësor për të na mbrojtur nga rreziqet reale, mbajtja e tij vazhdimisht aktive për shkak të stresit të jetës moderne mund të jetë e dëmshme për shëndetin tonë.
- Stresi i vazhdueshëm mund të çojë në gjendje të tilla si rritja e presionit të gjakut dhe rreziku i sëmundjeve të zemrës.
- Nëse përjetoni simptoma të tilla si marramendje të pashpjegueshme, anomali të rrahjeve të zemrës ose ndryshime në djersitje, është shumë e rëndësishme të flisni me një mjek për këtë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd