Simptomat e ADHD-së që ju shkaktuan probleme në shkollë mund të shkaktojnë probleme edhe në karrierën tuaj, apo jo? Ndoshta keni vështirësi me gjëra të tilla si të qëndroni të përqendruar, të mbani mend gjërat, të planifikoni dhe të kryeni punët. Si rezultat, gjetja dhe mbajtja e punës së ëndrrave tuaja mund të jetë një sfidë. Por mos u shqetësoni. Nuk jeni vetëm. Ka mënyra për t'ju ndihmuar. Le të flasim për këtë.
Çfarë është Rehabilitimi Profesional?
Thënë thjesht, ky është një shërbim i specializuar këshillimi dhe mbështetjeje që i ndihmon njerëzit me aftësi të kufizuara mendore ose fizike, siç është ADHD, të gjejnë një punë që përputhet me aftësitë dhe interesat e tyre dhe të kenë sukses në atë punë. Është si një udhërrëfyes që i tregon rrugën dikujt që është i humbur dhe nuk është në gjendje ta gjejë rrugën e vet.
Një program si ky mund ta zvogëlojë shumë stresin dhe ankthin që ndjeni kur kërkoni punë. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të gjeni një karrierë që nuk është thjesht një punë, por një që mund ta shijoni vërtet dhe të keni sukses në të. Nuk keni pse të hiqni dorë nga ëndrrat tuaja. E tëra çfarë ju nevojitet është pak mbështetje.
Si ndikon ADHD në punën time?
ADHD mund të ndikojë drejtpërdrejt në shumë nga aftësitë e nevojshme për sukses në punë. Mund të mos e kuptoni këtë, por nuk e kuptoni derisa një epror ose koleg ua tregon. Le të shohim fushat kryesore ku ka më shumë të ngjarë të preket.
| Aftësia për t'u ndikuar | Probleme të mundshme në punë |
|---|---|
| Ruajtja e vëmendjes | Kur jam duke punuar, mendja ime shpërqendrohet papritur. Gjërat e thëna në mbledhje më pengojnë. Unë shpërqendrohem lehtë. |
| Organizohu | Tavolina dhe dosjet janë të rrëmujshme. Është e vështirë të organizosh gjërat. Nuk mund të gjesh dokumente të rëndësishme. |
| Mësimi i gjërave të reja | Duhet shumë kohë për të mësuar softuer të ri, metoda të reja etj. Është e vështirë të kuptosh një sërë udhëzimesh. |
| Duke ndjekur udhëzimet | Disa hapa harrohen në një seri udhëzimesh të dhëna nga shefi, dhe si rezultat, puna shkon keq. |
| Përmbush afatet | Puna vonohet sepse nuk mund ta menaxhosh kohën tënde. Afatet e fundit të pengojnë. |
| Marrëdhëniet ndërpersonale | Ke tendencë të thuash çdo gjë që të vjen ndërmend menjëherë, gjë që mund të shkaktojë probleme me të tjerët dhe ta bëjë të vështirë punën së bashku në një ekip. |
Për shkak të këtyre problemeve, anketat kanë treguar se njerëzit me ADHD kanë një shkallë relativisht të lartë papunësie dhe të ardhura të ulëta. Por me mbështetjen e duhur, kjo situatë mund të përmbyset plotësisht.
Si funksionon ky shërbim i rehabilitimit profesional?
Ky nuk është një shërbim i përshtatshëm për të gjithë. Ky është një program i personalizuar që është përshtatur plotësisht sipas pikave tuaja të forta, të dobëta dhe qëllimeve tuaja të karrierës.
Së pari, do të takoheni me një këshilltar karriere i specializuar në këtë fushë. Ai ose ajo do të flasë me ju, do të kuptojë situatën tuaj dhe do t'ju ndihmojë të krijoni një "Plan Individual për Punësim (PIP) . Ky është i ngjashëm me Planin e Individualizuar të Arsimit (PIA) që disa fëmijë marrin në shkollë. Ky plan përshkruan qartë talentet tuaja, pikat tuaja të forta dhe se si ADHD po ju pengon të gjeni një punë .
Pastaj, ju dhe këshilltari juaj do të punoni së bashku për të zgjedhur një qëllim karriere që ju përshtatet. Më pas, do të vendosni se cilat shërbime ju nevojiten për të arritur atë qëllim.
| Shërbimet e disponueshme | Përshkrimi |
|---|---|
| Testet diagnostikuese | Testet psikologjike mund të kryhen për të konfirmuar që keni ADHD dhe për të kuptuar saktësisht se si ndikon në aftësinë tuaj për të punuar. |
| Testet e aftësive profesionale | Teste që matin aftësitë, shkathtësitë, përvojën dhe interesat tuaja. Bazuar në rezultate, mund të zgjidhni fushën e punës që ju përshtatet më së miri. |
| Ofrimi i trajnimit | Nëse karriera juaj e zgjedhur kërkon ndonjë trajnim, diplomë ose kualifikim profesional, ne do t'ju ofrojmë udhëzime dhe mbështetje për t'i marrë ato. |
| Referim për punësim | Ata do t'ju këshillojnë se si ta plotësoni siç duhet një aplikim për punë, si t'u përgjigjeni pyetjeve gjatë një interviste dhe gjithashtu mund t'ju lidhin me agjenci punësimi. |
| Pajisjet dhe Teknologjia Ndihmëse | Ata ndihmojnë me sigurimin e gjërave të tilla si uniformat dhe mjetet e nevojshme për punë. Ata gjithashtu edukojnë rreth mjeteve teknologjike si aplikacionet e kujtesave dhe mjetet e konvertimit të tekstit në të folur që mund të ndihmojnë në menaxhimin e simptomave të ADHD-së. |
Mentori juaj do të jetë me ju gjatë gjithë këtij procesi. Edhe pasi të filloni punën, ata do të kontrollojnë progresin tuaj dhe do t'ju japin çdo këshillë të nevojshme gjatë muajve të parë.
Si mund të gjej ndihmë në Sri Lanka?
Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Edhe pse vende si Amerika kanë agjenci qeveritare të dedikuara për këtë qëllim, në Sri Lanka duhet të provoni pak më ndryshe për të gjetur këtë shërbim. Mos u shqetësoni, ka vende ku mund të merrni ndihmë.
- Hapi i Parë - Mjeku Juaj: Gjëja më e mirë dhe e parë që duhet të bëni është të flisni me mjekun tuaj për këtë. Sidomos nëse flisni me një psikiatër ose psikolog, ata mund t'ju japin udhëzimet që ju nevojiten. Ata mund të dinë për këshilltarë specialistë ose organizata që ofrojnë shërbime të tilla.
- Departamenti i Shërbimeve Sociale: Mund të mësoni më shumë rreth programeve të trajnimit profesional dhe ndihmës për vetëpunësim për personat me aftësi të kufizuara përmes zyrave të Departamentit të Shërbimeve Sociale në nivel rrethi.
- Organizatat Joqeveritare (OJQ): Në Sri Lanka veprojnë një numër OJF-sh që punojnë për njerëzit me shëndet mendor dhe aftësi të kufizuara. Nëse kërkoni në internet ose në zonën tuaj, mund të gjeni udhëzime për karrierën dhe trajnime nga organizata të tilla.
- Këshilltarë Privatë Karriere: Këshilltarët e karrierës që specializohen në gjendje si ADHD ofrojnë shërbime në nivel privat. Edhe pse kjo kushton një tarifë, ju mund të merrni vëmendje dhe udhëzime të shkëlqyera dhe të personalizuara.
Gjëja më e rëndësishme është të mos kesh frikë të kërkosh ndihmë. ADHD nuk është përtaci apo mungesë aftësie. Është një ndryshim në mënyrën se si funksionon truri. Kur krijon një mjedis pune që është i pajtueshëm me të, edhe ti mund të kesh sukses të jashtëzakonshëm.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Të kesh ADHD në moshë madhore mund të jetë një sfidë në punë, por ky nuk është fundi i karrierës tënde .
- Mund të merrni ndihmë nga ekspertët, siç është "rehabilitimi profesional", që do t'ju ndihmojë të kuptoni pikat tuaja të forta dhe të dobëta dhe t'ju ndihmojë të gjeni punën që ju përshtatet më së miri dhe të keni sukses në të.
- Ky proces është unik për ju, i përshtatur sipas nevojave tuaja.
- Hapi i parë për të marrë ndihmë është të flisni hapur për këtë me mjekun tuaj. Ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju orientojë në drejtimin e duhur.
- Me mbështetjen dhe strategjitë e duhura, edhe ju mund të keni një karrierë shumë të kënaqshme dhe të suksesshme me ADHD.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න