A mund t’i jepni limon foshnjës suaj të vogël? (Limon) Le ta zbulojmë saktësisht këtë.

A e keni parë ndonjëherë mënyrën se si një foshnjë bën një fytyrë kur i jepni të shijojë limon? Ata bëjnë një fytyrë të çuditshme, me sytë e tyre të zmadhuar dhe gojën e tyre të rrudhur. Është argëtuese ta shikosh. Por, përtej kësaj argëtimi, a është vërtet e mirë t'i japësh një foshnjeje limon për shëndetin e tyre? Pikërisht për këtë do të flasim sot.

Kur është koha më e mirë për të dhënë gëlqere?

Edhe pse limoni është një frut shumë i pasur me vitaminë C, aciditeti i tij i lartë mund të jetë pak i vështirë për t’u toleruar nga stomaku i të voglit tuaj. Kjo është arsyeja pse, si mjekë, ju rekomandojmë që të prisni derisa fëmija juaj të jetë të paktën një vjeç para se t’i jepni fëmijës tuaj fruta agrume si limoni.

Mendoni vetëm, deri në atë kohë, sistemi tretës i foshnjës është pjekur dhe është zhvilluar mirë. Prandaj, është më e lehtë për të që ta tolerojë aciditetin e limonit. Gjithashtu, duke e futur limonin pak më vonë në këtë mënyrë, rreziku i alergjive, pra i reaksioneve alergjike, mund të reduktohet shumë.

Si t’ia prezantojmë limonin një foshnje?

Kur fëmija juaj të mbushë një vjeç, ai ose ajo ndoshta ka provuar shumë ushqime të reja . Por ky moment historik është shumë i rëndësishëm. Sepse kjo është koha kur gradualisht mund të filloni t’i jepni frutave agrume si limonët, të cilët më parë ju ishte thënë të mos i jepnit.

Është krejtësisht normale që një foshnjë të mos e pëlqejë limonin kur ia prezantoni për herë të parë, prandaj mos u shqetësoni . Sepse, që një foshnjë ta pëlqejë çdo ushqim të ri, duhet t’ia jepni disa herë. Mund të duhet pak kohë që një foshnjë të mësohet me shijen dalluese të thartë dhe pak të hidhur të limonit. Pra, mos u dorëzoni, shtoni pak limon në ushqimin e tij herë pas here.

Si ia shtoni gëlqeres ushqimin?

Një mënyrë më e mirë për t’ia prezantuar limonin fëmijës suaj sesa t’i jepni një limon ashtu siç është, është t’i shtoni disa pika lëng limoni një ushqimi tjetër që fëmija juaj tashmë e shijon. Për shembull:

• Për perime si pure patatesh, patate të ëmbla dhe kunguj.
• Për lëng thjerrëzash ose supë perimesh.
• Për kos të bërë në shtëpi.

Kur jepet në këtë mënyrë, shija e një ushqimi të preferuar përmirësohet, kështu që ka më shumë mundësi që fëmija juaj të mësohet me shijen e re të thartë. Por mos harroni , duhet t'i keni dhënë pjatës kryesore të cilës i është shtuar limon më parë, për t'u siguruar që fëmija juaj nuk është alergjik ndaj tij.

Përfitimet ushqyese të limonit për foshnjat

Të gjithë e dimë që frutat agrume janë një thesar i vitaminës C. E njëjta gjë vlen edhe për limonët.

• Forcon imunitetin: Vitamina C forcon sistemin imunitar të foshnjës, duke i dhënë asaj forcën për të luftuar sëmundje të lehta si ftohjet.
• Lëndë të tjera ushqyese: Përveç kësaj, limonët përmbajnë gjithashtu sasi të vogla fibrash, kaliumi, kalciumi dhe proteinash.

Kur fëmija juaj ka ftohje, t’i jepni një gotë me ujë të ngrohtë me disa pika lëng limoni dhe (vetëm nëse është mbi një vjeç) një lugë çaji mjaltë mund t’i japë një nxitje të mirë sistemit të tij imunitar.

Shumë e rëndësishme: Mos u jepni kurrë mjaltë foshnjave nën një vjeç për asnjë arsye . Mjalti mund të përmbajë spore të një bakterie që mund të shkaktojë një helmim serioz ushqimor të quajtur " botulizëm ". Edhe pse mund të tolerohet nga sistemi tretës i fëmijëve mbi një vjeç dhe të rriturve, është shumë i rrezikshëm për foshnjat e vogla.

A e menduat këtë përpara se të filloni të hani ushqime të ngurta?

Para se të filloni t’i jepni fëmijës suaj ushqime të ngurta, jo vetëm limona, bëjini vetes këto pyetje. Këto janë shenja që tregojnë se fëmija juaj është gati për ushqime të ngurta.

Le të kujdesemi edhe për alergjitë!

Kur prezantojmë ushqime të reja, duhet të jemi shumë të kujdesshëm, veçanërisht me ushqimet kryesore që mund të shkaktojnë alergji. Hulumtimet e fundit kanë zbuluar se futja graduale e këtyre ushqimeve kryesore alergjene përpara se një fëmijë të mbushë një vjeç mund të zvogëlojë rrezikun e tyre për të zhvilluar alergji ushqimore në të ardhmen.

Çfarë duhet të bëni nëse keni alergji?

Kur i jepni fëmijës një ushqim të ri, jepeni një nga një . Prisni të paktën 3 ditë para se t’i jepni ushqimin tjetër të ri. Në këtë mënyrë, nëse fëmija juaj ka alergji, mund të zbuloni saktësisht se cili ushqim e ka shkaktuar atë.

Nëse foshnja juaj zhvillon alergji ndaj një ushqimi të caktuar, ndërpriteni menjëherë dhënien e atij ushqimi .

• Nëse keni simptoma të tilla si ënjtje të buzëve, syve ose fytyrës, urtikarie ose të vjella , telefononi menjëherë mjekun tuaj.
• Nëse dyshoni për simptoma të rënda (ne e quajmë këtë gjendje 'Anafilaksia'), siç është ënjtja e gjuhës ose vështirësia në frymëmarrje , telefononi një ambulancë ose çojeni fëmijën tuaj në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit më të afërt pa vonesë.

Është më mirë të flisni me mjekun tuaj për këtë dhe të hartoni një plan për të futur ushqime që janë të përshtatshme për fëmijën tuaj.

Limon për foshnje, ushqyerja e foshnjës, ushqime të ngurta, ushqim për foshnje, vitamina C, alergjitë për foshnje, shëndeti i foshnjës