A po mendoni t’i jepni fëmijës suaj portokalle? (Prezantim i ushqimeve të ngurta) - Le ta sqarojmë këtë çështje!

T’i prezantosh fëmijës tënd ushqime të reja është një kohë e mrekullueshme dhe argëtuese, apo jo? Është kaq emocionuese t’i shikosh teksa eksplorojnë shije të reja, lloje të reja ushqimesh dhe hapin gojën me entuziazëm. Pra, një nga gjërat për të cilat shumë prindër mendojnë gjatë kësaj kohe është se duhet t’i japin fëmijës së tyre portokalle si një frut ushqyes. Por kur është koha më e mirë për t’i dhënë portokalle fëmijës së tyre? Cilat janë gjërat për të cilat duhet të jemi të kujdesshëm kur ua japim? Në rregull, sot do të flasim pikërisht për këtë.

Cila është koha më e mirë për t'i dhënë foshnjës portokalle?

Të gjithë e dimë që portokallet janë një frut shumë i shëndetshëm, plot me vitaminë C. Por aciditeti tek portokallet ndonjëherë mund të jetë i padurueshëm për sistemin tretës delikat të një foshnje. Mendoni pak, stomaku i një foshnje është shumë delikat, apo jo? Pra, acidi tek portokallet mund t'u shkaktojë shqetësime në stomak, urth dhe gjëra të tjera. Gjithashtu, disa foshnje mund të zhvillojnë alergji.

Kur fëmija juaj të jetë rreth një vjeç, ai ndoshta është mësuar me shumë ushqime të reja . Ose mund të jetë paksa ngurrues për të provuar ushqime të reja që kanë shije të ndryshme nga ato me të cilat është mësuar. Megjithatë, shtimi i frutave agrume në dietën e fëmijës suaj mund të jetë një përvojë e re.

Kur u jepni portokalle, jo vetëm lëkura, por edhe membrana e hollë e bardhë rreth palcës është pak e ashpër. Mund të jetë e vështirë për fëmijën tuaj ta gëlltisë. Nëse mundeni, hiqni më parë lëkurën dhe jepeni në copa të vogla. Ose mund t'i jepni diçka si mandarina të konservuara pa sheqer të shtuar. Membrana e tyre shpesh është më e butë.

Mos u shqetësoni nëse foshnjës suaj nuk i pëlqejnë portokallet herët e para. Kjo është normale. Frutat agrume kanë një shije paksa të thartë dhe të dallueshme. Mund t'i duhet pak kohë foshnjës suaj që të mësohet me to. Pra, jini të duruar, gradualisht, dhe provoni përsëri pas një ose dy ditësh.

Përfitimet ushqyese të portokallit për fëmijën tuaj

Portokallet janë një depo e vitaminës C. Por jo vetëm kaq, portokallet përmbajnë shumë lëndë ushqyese të tjera që janë thelbësore për zhvillimin e foshnjës. Le të shohim se cilat janë ato.

Si të përgatisni portokalle për një fëmijë?

Siguria vjen e para. Është shumë e rëndësishme të parandaloni mbytjen kur i jepni portokalle foshnjës suaj.

• Kur e jepni për herë të parë: Hiqni lëkurën nga lëkura e portokallit dhe priteni në copa të vogla sa madhësia e majës së gishtit të foshnjës suaj . Kjo është shumë e rëndësishme.
• Ndërsa fëmija juaj rritet: Pasi fëmija juaj të mësohet të përtypë dhe gëlltisë mirë, mund ta rrisni gradualisht madhësinë e copave.
• Zgjidhja për aciditetin: Nëse aciditeti i portokallit i duket i pakëndshëm fëmijës suaj, mund ta përzieni me diçka si kos. Kjo do ta ulë pak aciditetin dhe do ta bëjë më të lehtë që fëmija juaj të mësohet me shijen.

Disa fjalë për lëngun e portokallit

Mund të tundoheni t’i jepni fëmijës tuaj lëng portokalli, por këtu duhet të jeni shumë të kujdesshëm.

• Nuk është e përshtatshme t'u jepni lëng frutash foshnjave nën një vjeç.
• Nëse foshnja juaj është mbi një vjeç dhe po i jepni lëng, jepini vetëm lëng frutash 100% .
• Nëse i jepni fëmijës suaj lëngje që shiten në treg, lexoni me kujdes etiketën për të parë nëse përmbajnë sheqer të shtuar. Pijet me sheqer nuk janë aspak të mira për fëmijën tuaj.

Mbajini këto gjëra në mendje kur i prezantoni ushqime të reja fëmijës suaj.

Para se të filloni ndonjë ushqim të ngurtë për fëmijën tuaj, jo vetëm portokalle, bëjini vetes këto pyetje.

• A mund ta mbajë kokën lart fëmija im pa ndihmë? Ky është një moment shumë i rëndësishëm zhvillimor për fillimin e ushqimeve të ngurta.
• A është fëmija im i interesuar të hajë? A ju shikon ai teksa hani? A përpiqet të fusë dorën në ushqimin tuaj? A e hap gojën kur i sillni një lugë në gojë? Këto janë shenjat.
• A mund ta shtyjë foshnja ime ushqimin poshtë fytit? Në fazat e hershme, kur i jepni ushqim me lugë, ai mund ta shtyjë atë jashtë me gjuhë. Kjo quhet refleksi i shtytjes së gjuhës . Kjo është normale. Me kalimin e kohës, ai do të mësojë të përdorë gjuhën e tij për të shtyrë ushqimin përsëri poshtë fytit dhe për ta gëlltitur.

Le të jemi të kujdesshëm edhe me alergjitë.

Deri në moshën rreth një vjeç, fëmija juaj duhet t’i keni prezantuar ushqimet kryesore që kanë më shumë gjasa të shkaktojnë alergji. Hulumtimet kanë treguar se futja e këtyre ushqimeve herët mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të alergjive ushqimore në të ardhmen.

Çfarë duhet të bëni nëse vini re një reaksion alergjik?

Nëse foshnja juaj tregon shenja të alergjisë pasi i keni dhënë një ushqim të ri, ndërpriteni menjëherë ushqyerjen me atë ushqim.

• Një reagim i zakonshëm është: Nëse vini re simptoma të tilla si ënjtje të buzëve, syve ose fytyrës, urtikarie ose të vjella, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
• Një reaksion i rëndë (Anafilaksia): Nëse vini re ënjtje të gjuhës ose vështirësi në frymëmarrje, kjo është një urgjencë. Mos vononi. Telefononi menjëherë një ambulancë ose shkoni menjëherë në Departamentin më të afërt të Urgjencës (ETU) .

Ushqim për foshnje, ushqim i ngurtë, portokalle, portokalle të vogla, ushqyerja e foshnjave, alergjitë ushqimore, vitamina C