Да ли ваше дете има АДХД (поремећај пажње са хиперактивношћу)? Хајде да разговарамо о томе како да то објаснимо другима.

Када се вашем детету дијагностикује АДХД, односно поремећај пажње и хиперактивности , може бити тешко објаснити то другима. Ваша породица и пријатељи су можда рекли да је ваше дете „неваљало“, „не слуша“ или „лењо“. Али важно је да им објасните да ово није случај неваљалости, лењости или грешке вашег васпитања, већ медицинског стања. Када то тако објасните, лакше им је да саосећају са вашим дететом и да му помогну.

Како објашњавате АДХД својој породици и пријатељима?

Рећи породици, укључујући родитеље, баке и деке, па чак и најбоље пријатеље, понекад може бити теже него што мислите. Неки то можда неће схватити озбиљно. Можда ће рећи: „Тако је једноставно, били смо неваљали када смо били деца.“ Други могу довести у питање вашу одлуку да дате лекове детету. Па, како да придобијемо ове људе и да се придружимо тиму који помаже вашем детету?

Ево неколико једноставних корака који ће вам помоћи:

• Урадите малу припрему пре него што почнете да говорите: Визуализујте поенте које ћете изнети. Или их запишите на папир. Ово ће вам помоћи да говорите са самопоуздањем и јасноћом.

• Боље је разговарати насамо : Замислите да ћете ово рећи баки. Много је боље разговарати када сте само ви и она, него када има много људи. На тај начин, она ће се слободно осећати да вам постави било која питања која има, а да се не плаши.

• Започните разговор нечим позитивним: „Мама, ценим све што радиш за наше дете.“ Почните тако што ћете рећи колико је та особа важна у животу вашег детета.

• Објасните стање: Будите прецизни у вези са неким понашањима детета. Наведите примере како се разликују од типичног детета (неуротипично дете). Објасните који је третман лекар прописао (терапију модификације понашања, лекове или обоје). Објасните који су ваши циљеви и како им можете помоћи да их остваре. Позовите их да постављају питања. Ово ће вам помоћи да сазнате шта су разумели, а шта нису.

• Фокусирајте се на добро: Уместо да постављате правила која кажу: „Не ради ово, не ради оно“, предложите добре ствари које могу да ураде. На пример, уместо да указујете на грешке свог детета, замолите га да га похвали када уради нешто мало и добро.

• Поделите шта сте научили:Реците им шта сте научили од лекара вашег детета. Реците им о новим техникама које сада практикујете са својим дететом. Ако имају питања о томе, можете их чак и позвати да дођу са вама код лекара.

Како разговарате са пријатељима вашег детета о овоме?

Деци са АДХД-ом понекад може бити тешко да комуницирају са вршњацима. Али је важно да учествују у друштвеним активностима. Тако се развијају друштвене вештине. Понекад може бити корисно да дете каже својим пријатељима да има АДХД. Ево неколико начина да помогнете свом детету да се навикне на то.

• Нека буде једноставно: Ваше дете би могло рећи: „Имам АДХД. Тешко ми је да се фокусирам и концентришем.“ На пример, ако не може да поштује правила док игра игру, покушајте да се извините и кажете: „Жао ми је, пошто имам АДХД, понекад заборавим ствари. Трудим се да радим на томе.“

• Нека то каже својим речима: Ваше дете може објаснити нешто једноставно пријатељу, као што је: „Желим да седим у првом реду у школи како бих боље чуо учитеља.“ Смислите неколико једноставних реченица које су прикладне за различите ситуације и пустите дете да изабере ону која му се свиђа и да је користи.

• Натерајте браћу и сестре да ово схвате: Другој деци у истом домаћинству може бити тешко да схвате зашто се њихов брат или сестра овако понаша. Објасните другом детету да је АДХД део њих, а не заразна болест, и да постоје третмани који им могу помоћи да остану фокусирани. Питајте их за идеје како би им домаћи задатак ишао лакше.

Како обавештавате школске наставнике о стању вашег детета?

Ваше дете можда већ има Индивидуализовани образовни план ( ИОП или план 504) од школе. То су правни документи који осигуравају да ће школа обезбедити неопходне прилагођавања за ваше дете. Међутим, немојте претпостављати да их је сваки наставник прочитао. Затражите посебно време са наставником како бисте разговарали о свом детету.

Ствари које треба објаснити наставнику:

• Како АДХД утиче на дете: Иако наставници имају опште разумевање АДХД-а, он не утиче на свако дете на исти начин. Нису сва деца хиперактивна. Нека деца могу сањарити на часу. Веома је важно рећи наставнику ако ваше дете изненада почне да прича на часу, ако је неорганизовано или има проблема са контролисањем свог темперамента.

• Поделите корисне стратегије: Важно је разумети ситуацију вашег детета и обавестити наставника шта функционише, а шта не, како би му помогли да се носи са тим. Можда ваше дете воли да ради по дневном распореду, али уговори о понашању не функционишу за њега. Разговарајте са наставником о тим стварима.

• Питајте како можете помоћи: Када питате, наставник добија поруку да сте спремни да сарађујете са њим. Ово ће такође подстаћи наставника да разговара са вама пре него што проблем постане већи проблем. Запамтите, отворена комуникација отвара пут свима да помогну свом детету.

Не правите ове грешке када говорите о АДХД-у!

• Не покушавајте да представите АДХД као супермоћ или дар. Истина је да неке карактеристике деце са АДХД-ом (нпр. креативност) могу бити предност. Међутим, постоје области у животу детета које су веома тешке због овог стања. Потребно је много труда да се то контролише. Важно је да други виде ту реалност.

• Не задржавајте људе који вас не подржавају у свом животу. Колико год се трудили, неки људи можда никада неће прихватити ваше дете или његов АДХД. Ако говоре штетне ствари о вашем детету или критикују његово понашање или третман, најбоље је да ограничите интеракцију са њима. Запамтите, ваше дете може напредовати и бити успешно баш као и свако друго дете. Потребно је да буде окружено људима који верују у њега.