Као одрасла особа, да ли вам је понекад тешко да обављате своје свакодневне задатке? Да ли сте уморни од заборављања ствари, проблема са пажњом или сталног кашњења? То нису само случајне ствари, већ могу бити последица АДХД-а ( поремећаја пажње са хиперактивношћу ), који може утицати и на одрасле. Практични проблеми и изазови које ови симптоми изазивају у нашим животима су оно што медицински називамо „функционалним оштећењима“.
Како симптоми АДХД-а постају проблеми у свакодневном животу?
Једноставно речено, симптом АДХД-а је да вам се пажња лако одвлачи. „Функционално оштећење“ је утицај који ово одвлачење пажње има на ваш живот, посао и односе. Другим речима, ово је прича о крајњем резултату симптома.
Размислите о томе на овај начин. Особа са АДХД-ом има потешкоћа у управљању временом. То је симптом. Шта се дешава због тога?
- Увек касни на посао.
- Не можете на време завршити посао који вам је доделио шеф.
- Погрешно процењујете време потребно за обављање задатка. Мислите да можете да га завршите за два сата, али вам је потребан цео дан.
- Грешке се дешавају када журите на посао у последњем тренутку.
Ове ствари виде и други у канцеларији. Онда оцене учинка које добијате могу бити лоше. Можда чак и посао може бити изгубљен. Видите? Симптом немогућности управљања временом постао је „функционални поремећај“ који утиче на ваш посао.
АДХД није лењост или карактерна мана. То је медицинско стање повезано са функцијом мозга.
Главни проблеми који се могу јавити због АДХД-а (функционалних оштећења)
Симптоми АДХД-а могу утицати на многе аспекте живота. Погледајмо неке кључне примере.
| Симптом АДХД-а | Функционално оштећење |
|---|---|
| Тешкоће у управљању новцем (Импулсивно трошење) | Трошите новац на кредитној картици за шта год желите. На крају касните са плаћањем ствари попут рачуна за струју или воду, а понекад заборавите када сте под гомилом папирологије. То може довести до повећања дуга и нижег кредитног резултата. |
| Тешкоће у одржавању пажње (Непажња) | Глава вам лута када неко прича. Не можете заиста да слушате шта говоре. Могу се изнервирати када морате да слушате нешто што је неко рекао изнова и изнова. Због тога вас људи могу доживети као „непоузданог“ и „неодговорног“. |
| Лако се омета (Лако се омета) | Ако размишљате о нечем другом док возите, могли бисте проћи кроз црвено светло. То би могло проузроковати несрећу за вас или неког другог. Ако не можете да идете на посао током неколико дана када је ваш аутомобил у гаражи на поправци, то ће поново утицати на ваш посао. |
| Проблеми у вези | Проблеми се могу јавити у браку, породици и пријатељима. Ствари попут заборављања обећања и неслушања друге особе могу довести до нестабилних веза, чак и до раздвајања и развода. |
Од када се ови проблеми јављају?
Ако имате АДХД као одрасла особа, то значи да имате то стање од детињства . Можда сте имали лоше оцене у школи и проблема у слагању са другом децом.
Али како се животне обавезе повећавају, као што су средња школа, кампус, посао, плаћање рачуна, брак и деца, ови проблеми почињу да се јасније појављују .
Да ли су погођени и други проблеми менталног здравља?
Да. Ово је веома важна ствар. Истраживања су показала да скоро 80% одраслих са АДХД-ом има барем још једно ментално здравствено стање. Најчешћи од њих укључују:
- Анксиозни поремећаји
- Поремећаји расположења / Депресија
Понекад проблеми које имате у животу нису искључиво последица АДХД-а, већ и других менталних здравствених стања која се могу јављати истовремено. Зато је важно поставити тачну дијагнозу.
Шта радимо поводом ових проблема?
Често, одрасли траже медицинску помоћ због АДХД-а због ових такозваних „функционалних оштећења“ или утицаја на њихове животе који не могу да поднесу. Добра вест је да се уз правилан третман ови проблеми могу контролисати и ваш живот се може вратити на прави пут.
Дакле, ако сумњате да имате ове симптоме, ево шта треба да урадите.
1. Будите свесни: Прво, истражите и прочитајте више о АДХД-у. Овај чланак је добар корак ка томе.
2. Посетите лекара: Затим, посетите свог лекара опште праксе . Након што му објасните своје бриге, он ће вас, ако је потребно, упутити код психијатра или психолога који има посебну обуку и искуство са АДХД-ом код одраслих.
3. Пратите план лечења: Ако вам лекар дијагностикује АДХД, креираће план лечења који је прилагођен вама. Он може да укључује ствари као што су:
- Лекови: Лекови који помажу у контроли симптома АДХД-а.
- Управљање временом и организационе вештине: Методе које вам помажу да останете организовани и тачни.
- Терапија разговором: Помаже вам да побољшате своје обрасце размишљања и навике, као и да управљате другим проблемима менталног здравља попут анксиозности и депресије.
- Тренер за АДХД: У неким случајевима, можда ћете желети да потражите помоћ стручњака који може дати практичне савете о постизању дневних циљева.
Ако вам је већ дијагностикован АДХД, али се борите са проблемима у животу, обавезно поново разговарајте са својим лекаром. Објасните кроз шта пролазите. Он или она вам могу помоћи да развијете план лечења који је прави за вас.
Порука за понети кући
- Уобичајено је да и одрасли имају АДХД. То је стање које је присутно од детињства.
- Утицаји симптома АДХД-а на посао, односе и управљање новцем називају се „функционална оштећења“.
- Схватите да ово није лењост или слабост карактера са ваше стране. То је лечиво медицинско стање.
- Ако сумњате да имате АДХД, веома је важно да потражите тачну дијагнозу и лечење од искусног лекара.
- Уз правилан третман, можете успешно управљати симптомима АДХД-а и проблемима који из њега произилазе и живети успешан живот.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар