Да ли је заиста добро слушати песме док учите? (Музика и учење)

Када се приближава испит, можда сте приметили да неки од ваших пријатеља слушају музику са слушалицама и вредно уче. Али другима чак ни најмања бука не може да одржи концентрацију ума и досађује им учење. Шта се заправо дешава? Зашто ово функционише код неких, док другима смета? Иако научници нису 100% сигурни како музика утиче на наш мозак и учење, данас ћемо говорити о неким предностима које она може донети.

Шта је овај „Моцартов ефекат“?

Истраживања спроведена 1990-их година показала су да слушање класичне музике, посебно Моцартових дела, побољшава човеково „просторно расуђивање“. Једноставно речено, то је наша способност да идентификујемо објекте у простору, разумемо односе између њих и решавамо проблеме. Ово побољшање у класичној музици названо је „Моцартов ефекат“ .

Али постоји много дебата о овоме. Многи људи су рекли да нас слушање класичне музике чини „паметнијима“ и повећава нашу интелигенцију. Док су неке касније студије доказале да је то тачно, друге студије су показале да то нема тако велики ефекат.

Међутим, сада је прихваћено да је овај Моцартов ефекат привремен . И да само побољшава расположење уместо да повећава интелигенцију .

Па шта је „ефекат замућења“?

Још једна студија спроведена након Моцартовог ефекта открила је нешто што се назива „ефекат замућења“. У овој студији, истраживачи су дали групи деце да слушају песме британског поп бенда „Блур“ док су радили тест. Изненађујуће, деца која су слушала ове поп песме постигла су боље резултате на тесту од оних који нису слушали никакве песме или су слушали Моцарта.

Оно што су истраживачи из овога научили јесте да је важно да вам музика буде од помоћи у учењу, да бисте је волели и да уживате у њој . То јест, уместо да се терате да слушате нешто што вам се не свиђа, слушање песме која вам се свиђа и која вас чини срећним може побољшати ваше расположење и помоћи вам да боље учите.

Може ли музика смањити стрес током испита?

Стрес због испита и рокова може имати велики утицај на ваше учење. Само размислите, мало притиска приликом учења нечега може вам помоћи да сачувате успомене, али превише притиска може отежати враћање тих успомена.

Континуирани стрес је такође веома штетан за ваше здравље.

Добра вест је да слушање музике може помоћи да се опустите и смањите стрес . Студије су показале да слушање музике само сат времена дневно може изазвати промене у можданим ћелијама које подстичу опуштање. Друга студија је открила да људи који су слушали класичну музику имају нижи крвни притисак од оних који су слушали џез или поп музику.

Немате мотивације за учење? Да ли ће музика помоћи?

Да. Темпо и висина тона музике директно утичу на ваше расположење. Неке ћелије у нашем мозгу (огледалски неурони) су попут огледала. Оне реагују на ритам музике коју слушамо. Када чујемо брз темпо, наш мождани ритам се такође убрзава и осећамо се узбуђено и мотивисано. Слично томе, када чујемо спор темпо, тиху музику, наш мозак се такође смирује и осећа се опуштено.

Стога,

• Када вам је досадно или сте уморни док учите: Слушање песме брзог темпа може вам помоћи да повратите енергију. Направите кратку паузу док учите, послушајте песму попут ове, мало вежбајте , поједите нешто, а затим поново почните да радите.
• Ако сте забринути због испита и не можете да спавате због стреса: Слушање споре, меке, инструменталне музике може смирити ваш ум и помоћи вам да боље спавате.

Шта се дешава са фокусом и концентрацијом?

Постоје различита мишљења о овом питању. Студија спроведена у Француској показала је да су студенти који су током предавања имали тиху класичну музику у позадини постигли боље резултате на одговарајућем испитном тесту од оних који је нису имали.

Међутим, друга истраживања показују да слушање песама са текстом може бити ометајуће. Ако се фокусирате на речи песме, ваше разумевање прочитаног може бити нарушено.

Па шта је најбоље? Ако желите да учите док слушате музику, изаберите тиху инструменталну музику која нема текст и свира се на гитари или другим жичаним инструментима . Такође, избегавајте претерану оркестарску музику и песме са гласним звуцима, јер вас могу ометати.