Ово је заиста тешка и осетљива тема за разговор. Али морамо да разговарамо о овој мрачној сенци која се тихо шири у нашем друштву, међу нашим породицама и пријатељима. Неко ко живи са менталном болешћу која се зове биполарни поремећај има већу вероватноћу да има самоубилачке мисли . Стога, правилно информисање о овоме може помоћи у спасавању живота. Зато хајде да о томе данас отворено разговарамо.
Зашто је овај ризик већи код биполарног поремећаја?
Једноставно речено, биполарни поремећај је стање у којем расположење, емоције и активност особе нагло варирају. Једног дана, особа може бити изузетно срећна и хиперактивна (то називамо маничном епизодом), а следећег дана може бити изузетно анксиозна и досадна животом (то називамо депресивном епизодом).
Замислите, када особа пати од тако тешке депресије, какве мисли има о себи, свету и будућности. Мисли попут „Никоме ништа не вредим“, „Никада нећу преболети овај бол“ и „Свима би било боље да ме нема“ почињу да одјекују у њиховим главама. Тада је најопасније. Према истраживањима, ако се не добије одговарајући медицински третман, шансе да се ове мисли спроведу у дело су веома велике.
Уобичајени разлози који повећавају ризик од самоубиства
Поред биполарног поремећаја, постоји неколико других фактора који могу повећати овај ризик. Веома је важно бити свестан њих.
- Друге менталне болести или употреба дрога: Ако имате друге менталне болести као што су депресија или анксиозност заједно са биполарним поремећајем, или ако сте зависни од алкохола или дрога, ризик је већи.
- Породична историја: Ако је блиски члан породице, као што су мајка, отац или брат или сестра, патио од менталне болести или извршио самоубиство, то је такође фактор ризика.
- Претходни покушаји: Требало би да будемо посебно забринути због некога ко је већ покушао самоубиство, јер је већа вероватноћа да ће покушати поново.
- Траума из прошлости: Ако сте били изложени тешком физичком или сексуалном злостављању као дете или у неком тренутку свог живота, та траума такође може утицати на ове врсте одлука.
- Друштвени утицај : Када пријатељ или члан породице уради нешто слично, то може имати утицај и на неке људе.
- Поседовање ватреног оружја: Поседовање предмета који се лако могу користити за извршење самоубиства (ватрено оружје, отрови) повећава ризик.
Најважније је да морамо обратити посебну пажњу на свакога ко има један или више ових фактора ризика. Наша је одговорност да их разумемо и понудимо помоћ.
Како препознати некога ко је у опасности? (Знаци упозорења)
Често, пре него што неко донесе тако озбиљну одлуку, даје назнаке о томе. То може бити речима или понашањем. Морамо бити веома свесни ових знакова упозорења .
| Знак упозорења | Шта ово значи? |
|---|---|
| Говорећи о смрти или самоубиству | Ако често говорите ствари попут „Волео бих да сам мртав“, „Овај живот нема смисла“ и „Свима је олакшање што ме нема“, немојте то схватати олако. |
| Показивање безнађа и беспомоћности | Ако говорите са осећајем да сте безвредни, да вам нико неће помоћи и да никада нећете моћи да превазиђете ове проблеме. |
| Изненадна промена менталног стања | Ако неко ко се данима осећа изузетно тужно и анксиозно изненада изгледа веома мирно и опуштено без икаквог очигледног разлога, то може бити опасан знак. Можда је то зато што је донео одлуку. |
| Промене у понашању | Повећана употреба алкохола/дрога, бављење опасним активностима као што је вожња кроз црвено светло и потпуно одустајање од ствари у којима сте раније уживали (хобији, спорт). |
| Социјално дистанцирање и опроштај | Одлазак у посету или позивање вољених и опроштај. Поклањање својих ствари и драгоцености другима, промена последње воље и тестамента итд. |
| Озбиљне промене у сну | Не спава данима, немирно корача напред-назад, увек показујући немирно расположење. |
Шта желиш да урадиш?
Ако неко кога познајете, пријатељ или рођак показује било који од ових симптома, никада га не остављајте на миру. Немојте само скренути поглед, мислећи: „То су само приче.“ Пажљиво слушајте шта имају да кажу. Чак и само слушање њиховог бола без осуђивања може бити од велике помоћи.
Најважније је одмах потражити стручну помоћ. То значи да одмах посетите квалификованог лекара и разговарате о овој ситуацији.
Хитне ситуације које захтевају хитну реакцију!
Постоје случајеви када морамо да делујемо без одлагања. У таквој ситуацији, одмах одведите особу у јединицу за хитну помоћ (ETU) најближе болнице.
- Ако осећате да не можете да се контролишете и да сте на путу да себи наудите.
- Ако кажете да чујете гласове који вам говоре да себи наудите.
- Ако изразите идеју попут „Урадићу ово одмах“.
- Ако је неко кога познајете јасно изјавио да жели да изврши самоубиство.
У таквој ситуацији, можете позвати 1990 (шриланканска служба хитне помоћи) за помоћ. Такође можете позвати службе за саветовање о менталном здрављу (нпр. CCC линија 1333) за савет. Међутим, ако је ситуација хитна, најбоље је да одете у болничку јединицу за хитну помоћ (ETU).
Ово путовање није усамљено. Уз одговарајућу медицинску негу, подршку породице и љубав пријатеља, свако може да се носи са биполарним поремећајем, превазиђе ове мрачне мисли и живи успешан живот. Најважније је да се не плашите да затражите помоћ и да будете доступни да је пружите некоме коме је потребна.
Порука за понети кући
- Биполарни поремећај је озбиљно стање које захтева лечење. Не игноришите га.
- Ако неко говори о самоубиству, немојте то схватити олако. То би могао бити вапај за помоћ.
- Увек будите свесни знакова упозорења.
- Никада не остављајте некога ко показује ове симптоме саму. Останите уз њих.
- Одмах потражите стручну помоћ. Упутите се лекару . У хитним случајевима, идите на одељење за хитну помоћ болнице.
- Телефонске услуге као што је CCCline 1333 у Шри Ланки могу се користити за савете и подршку.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар