Његов смех и сузе 😥: Ствари које нисте знали о биполарном поремећају

Једног дана, док сам седео у кафетерији болнице, видео ме је мој школски пријатељ, Рохан, и пришао да разговара са мном. Прошло је много времена откако смо се последњи пут видели! Он је сада био компјутерски инжењер, а ја лекар. У сваком случају, након што смо неко време разговарали, схватио сам да нешто озбиљно није у реду са Рохановим лицем.

Док смо разговарали, Рохан ми је рекао: „ Желео сам да разговарам са неким о овоме... ово је због Адити.“ Адити је његова девојка. Заљубљени смо већ две године. Чак смо размишљали да се венчамо и останемо заједно. Али у последње време, Рохан се веома плаши и сумња у вези Адити.

„ Или је веома срећан, насмејан и планира милион нових пројеката. У супротном, само седи тамо и не прича “, рекла је Роан са великом забринутошћу. „Мислила сам да је ово само случајност , знате, када се девојчини хормони промене са менструацијом , мења се и њено расположење.“ Коме би требало ово да покажем, гинекологу или ендокринологу?

Осећала сам да је Роханов проблем дубљи од проблема нормалне романтичне везе. „Рохане“, почела сам полако, „из онога што говориш, Адити можда иде даље од пуких хормонских промена. Из онога што си рекао, изгледа да можда има стање које се зове биполарни поремећај .“

Биполарни поремећај: Хајде да то схватимо једноставно 🤔

Рохан је изгледао помало изненађен мојом причом. Погледао ме је са мешавином радозналости и наде. Можда је било олакшање што је имао име за свој проблем. Објаснио сам му да је биполарни поремећај ментално здравствено стање . Он узрокује драматичне промене расположења особе. Ови „успони“ и „падови“ су много интензивнији од нормалних промена расположења. То значи да су осећања која се доживљавају током овог периода много јача и интензивнија од осећања среће и туге које обично осећамо у свакодневном животу. Ова осећања утичу на мисли, понашање, па чак и способност функционисања особе. Само у Сједињеним Државама, око 5 милиона људи пати од овог стања. То значи да је чешће него што мислимо.

„Ово је доживотно стање, али уз лечење и неопходну подршку, већина људи са овим стањем може да га контролише и живи нормалним животом“, уверио сам га.

„Добро“ и „лоше“ код биполарног поремећаја: Шта је Рохан Адити видео 👁️‍🗨️

Рохан је био радознао да сазна више, па сам му показао Адитине промене, упоређујући их са симптомима биполарног поремећаја.

„Добра“ страна или хипоманија: Адитини лепи дани ✨

Рохан је са великом наклоношћу и љубављу говорио о Адитиним „добрим данима“. „Понекад је тако дивна“, рекао је. „Може да остане будна целу ноћ планирајући нове пројекте, смејући се и изненада предлажући путовања. Као да има много енергије у себи.“

Објаснио сам му да се ови периоди називају хипоманија . Ово је уобичајена карактеристика биполарног поремећаја типа I. Када је неко у хипоманији, осећа се необично енергично, активно и креативно. Током хипоманичних епизода, може се осећати веома оптимистично и еуфорично . То може довести до импулсивних одлука, трошења превише новца и остајања будним целу ноћ размишљајући о стварима. Хипоманија није тако тешка као манија (која се види код биполарног поремећаја типа I) , али је разлика јасна онима који су им најближи. „У добрим данима има пуно енергије, али ако може да је контролише, вероватније је да је у питању хипоманија него манија“, објаснио сам.

У маничним епизодама, односно код биполарног поремећаја типа I, ови добри дани могу бити још интензивнији. Током таквих периода, могу се јавити ствари попут брзе вожње, трошења новца без размишљања и виђења и слушања ствари које нису ту ( халуцинације ). Али Адитини добри дани, како је описао Рохан, имају тенденцију да буду више хипоманични него манични.

„Лоша“ страна или депресивне епизоде: Како се Адити осећа усамљено 😔

Рохан се сложио. Радост на његовом лицу полако је нестајала док је причао о Адитиним лошим данима након добрих. „После тих супер срећних дана, она је као... изгубљена. Изгубљена је, избегава све, ништа је не занима. Као да је део њеног живота изгубљен.“Рохан је рекао са великом тугом.

Ови „лоши“ дани, објаснио сам, још су један уобичајени симптом биполарног поремећаја . Током депресивних епизода, особа се може осећати уморно, празно и безнадежно. Понекад то може трајати недељама. Током ових периода, ствари које су им некада доносиле радост и задовољство више нису пријатне. Чак и обављање обичних задатака постаје досадно. За Рохана је било веома тешко да поднесе изненадни пад туге након што је био толико пун среће.

„Ови лоши дани могу бити подједнако тешки као и они добри дани“, објаснио сам. „То није нешто што он може тек тако да 'одлучи'.“

Биполарни поремећај, жене и хормони: Роханова оригинална идеја 🧐

Рохан је био изненађен када му је речено да његове почетне мисли о хормонским променама нису биле сасвим погрешне. Хормони не изазивају биполарни поремећај. Међутим, хормонске промене, као што су током менструације , трудноће и менопаузе, могу утицати на расположење људи са овом болешћу. У ствари, жене са биполарним поремећајем су склоније брзим променама расположења ( брзим циклусима ). А њихове промене расположења могу бити погоршане хормонским променама.

„Дакле, посета гинекологу или ендокринологу није директно решење за њене промене расположења. Али може појачати начин на који хормонске промене утичу на њу“, објаснила сам. „Најбоље је да посетите специјалисту за ментално здравље , попут психијатра или психолога .“

Лечење за Адити и друге са биполарним поремећајем 💊

Рохан је затим питао како да се добије помоћ за Адити. „Може ли јој бити боље?“, питао је са великом надом, али и страхом.

Уверио сам је да постоје веома ефикасни третмани за биполарни поремећај. И, иако је то доживотна болест, људи са њом могу да контролишу своје симптоме и живе добрим животом. Кључ, објаснио сам јој, јесте пронаћи праве третмане.

Лекови: Особама са биполарним поремећајем се често прописују стабилизатори расположења , антипсихотици , а понекад и антидепресиви .) је дао добре резултате. Свако реагује другачије на сваки лек. Зато је потребно неко време да се пронађе прави лек .

Терапија: Когнитивно-бихејвиорална терапија ( КБТ ) је веома ефикасна за особе са биполарним поремећајем. Помаже им да контролишу мисли и понашања која изазивају промене расположења. Још један третман је интерперсонална и социјална ритмичка терапија (ИПСРТ ). Ово им помаже да управљају својим свакодневним активностима. Обављањем ствари на време, као што су спавање, јело и вежбање, можете смањити промене расположења.

Промене начина живота: Једноставне ствари попут довољног сна, вежбања и уравнотежене исхране могу направити велику разлику. То су ствари које можете учинити поред лекова.

Разматрање суплемената

Неки људи осећају олакшање од ствари попут омега-3 масних киселина. Али важно је да се консултујете са лекаром пре него што их почнете узимати, јер можда неће добро деловати са неким лековима.

Узроци и фактори ризика: Зашто се развија биполарни поремећај? 🧬

Рохан је питао зашто неки људи развијају биполарни поремећај. Објаснио сам му да је то комбинација генетских, биолошких и фактора околине. Ако неко у вашој породици има ово стање, већа је вероватноћа да ћете га и ви развити. Узроковано је променама у хемијским једињењима мозга и живцима. Велики животни догађаји, попут трауме, такође могу изазвати симптоме код особе са овим стањем.

Помагање Адити: Роханова улога ❤️

Роханово највеће питање било је како може да помогне Адити. Рекао сам му да постоји неколико ствари које може да уради:

• Помозите јој да се држи распореда: Помозите Адити да иде у кревет, једе и вежба у исто време сваког дана. Ово ће јој помоћи да одржи константно расположење.
• Буди јака за њега: Подршка коју добија од породице, пријатеља и група за подршку биће велика снага за њега. Требало би да увек будеш уз њега.
• Водите евиденцију о његовом расположењу: Вођењем дневника расположења, односно књиге у коју записује како му се расположење мења из дана у дан, може сазнати које се промене у његовом расположењу дешавају и који фактори на то утичу. Затим може о томе разговарати са својим терапеутом. Помозите му у томе.
• Будите стрпљиви: Расположења особе са биполарним поремећајем се често мењају, зато је важно то разумети и бити стрпљив.
• Слушајте га: Пажљиво слушајте када жели да прича о својим проблемима и како се осећа.
• Помоћ око његовог плана лечења: Сазнајте да ли правилно узима лекове и иде на терапију.
• Размислите и о себи: Није лако помоћи некоме оваквом. Важно је да мислите и о себи и да останете добро расположени.

Путовање које сви предузимамо заједно: Коначно 🤝

Док се Рохан спремао да напусти кафетерију, осећао се много опуштеније него раније. Сада је знао да Адитине промене расположења нису само хормонски дисбаланс, већ излечива болест. Са љубављу, стрпљењем и саветом доброг лекара, могао је да помогне Адити на овом путовању директно са њене стране.

Биполарни поремећај није лак. Али уз праву подршку и лекове, људи са овом болешћу могу живети добрим, нормалним животом. И, како је Рохан научио, највећа помоћ коју можете пружити некоме кога волите када има ову болест јесте да будете разумевајући и пуни љубави.

Био сам веома срећан што се Рохан толико трудио за своју девојку Адити. Сви бисмо требали бити као Рохан. Живот је веома кратак. Зато је важно помагати другима колико год је то могуће, бити пун љубави и бити срећан.

Често постављана питања (FAQs)

Дакле, ако вам је овај чланак био важан, не заборавите да га поделите са другима.