Да ли сте забринути за своје срце? Хајде да причамо о срчаним болестима!

Данас ћемо говорити о теми која је важна многим људима, а помало и застрашујућа. То је болест срца, или како је сви знамо, „болест срца“. Можда мислите: „Ох, ово се мене не односи.“ Али чекајте, веома је важно да сви знају за ово. Јер, наше срце је мали, али веома моћан орган који даје живот целом нашем телу.

Шта је ова болест срца?

Једноставно речено, срчана болест се односи на разне проблеме који могу утицати на ваше срце. Када већина људи помисли на срчану болест, одмах помисле на коронарну артеријску болест (КАБ) , што је стање у којем се масне наслаге накупљају у артеријама срца и могу довести до срчаног удара. Али у стварности, проблеми се могу јавити у срчаном мишићу, залисцима или чак у електричном систему срца. Размислите о томе на овај начин: наше срце је као мотор у нашем телу. Овај мотор пумпа крв, кисеоник и хранљиве материје кроз наше тело. Дакле, ако нешто крене наопако са овим мотором, што значи да не добија „гориво“ које му је потребно, то утиче на функционисање сваког другог система у нашем телу. Али постоје добре вести! Уз мале промене у нашем начину живота и, ако је потребно, уз лекове које узимамо како је прописао лекар, можемо одржати здраво срце и смањити ризик од развоја срчаних болести.

Које су главне врсте срчаних обољења?

Болест срца није једна болест. Постоје различите врсте. Хајде да погледамо главне врсте које се јављају:

• Сужавање крвних судова срца због масних наслага: То називамо коронарном артеријском болешћу .
• Абнормалности срчаног ритма: Понекад срце куца споро, понекад брзо. То се назива аритмија .
• Болести срчаних залистака : Наше срце има залиске који помажу крви да тече само у једном смеру. Они могу постати неисправни.
• Кардиомиопатија: Ово укључује ствари попут слабљења и задебљања срчаног мишића.
• Срчана инсуфицијенција: Ово је када срце није у стању да пумпа довољно крви у тело.
• Конгениталне срчане мане : Неке бебе могу бити рођене са одређеним срчаним манама.
• Проблеми који се јављају у кесици испуњеној течношћу око срца (перикардијалне болести):У овој врећици која штити срце могу се јавити ствари попут упале.

Видите, колико су разноврсни. Зато су симптоми које свака особа доживљава различити.

Колико је честа болест срца?

У ствари, срчана обољења су водећи узрок смрти у многим земљама широм света, укључујући и нашу. Погађају све расе, без обзира на пол. Стога је веома важно бити свестан тога.

Који су симптоми срчаних обољења? Уз ране знакове упозорења

Симптоми могу да варирају у зависности од врсте срчане болести, али постоје неки уобичајени знаци на које треба обратити пажњу :

• Палпитације : Може се осећати као лупање које долази из ваших груди.
• Знојење : Ако се прекомерно знојите без посебног разлога.
• Несвестица , вртоглавица : Осећај вртоглавице или ошамућености.
• Тешкоће са дисањем : Осећате вртоглавицу чак и након што обавите мали задатак и осећате се као да имате проблема са дисањем.
• Вртоглавица или изненадни губитак свести : Изненадни губитак свести и осећај као да ћете пасти.
• Бол, стезање, тежина или нелагодност у грудима или горњем делу грудног коша : Ово је симптом кога се већина људи плаши. Може почети у средини грудног коша и ширити се низ леву руку, врат и вилицу. Неки људи могу осећати као да им се груди стежу или као да их нешто оптерећује.
• Бол у врату .
• Горушица или лоше варење : Неки људи могу помислити да је ово гастритис. Међутим, ако је праћен болом у грудима, требало би да будете забринути.
• Мучнина или повраћање .
• Отицање у доњем делу тела : посебно отицање ногу и зглобова.
• Исцрпљеност : Осећај умора без обзира на то колико спавате.
• Тешкоће са спавањем .
• Немогућност толерисања вежбања : Ствари које су раније биле лаке сада постају тешке за извођење.
• Грозница : Грозница се може јавити код неких срчаних инфекција.

Рани знаци упозорења:

Понекад нам тело даје мале знаке пре него што се појави велики проблем. Ако их препознате, можете брзо потражити лечење:

* Бол у грудима.

* Кратак дах.

* Отицање ногу.

* Чести умор.

* Вртоглавица, изненадна несвестица или честа скоро несвестица.

Ако и даље имате један или више ових симптома, свакако треба да посетите лекара . Немојте то једноставно игнорисати.

Зашто добијамо срчане болести? Који су узроци?

Не постоји само један узрок срчаних обољења. На различите врсте срчаних обољења утичу различити фактори. Ево неких уобичајених фактора који могу допринети:

• Ожиљци срчаног мишића.
• Коронарна артеријска болест .
• Генетски проблеми : Неке срчане болести могу бити наследне.
• Проблеми са функцијом бубрега.
• Инфекције: Чак и тешке инфекције које се јављају ван срца могу утицати на срце.
• Проблеми са штитном жлездом .
• Реуматска болест .
• Промене у срцу се јављају са старењем.
• Повреде дела срца.
• Оштећење срца услед срчаног удара.
• Нека медицинска стања, на пример , аутоимуне болести .
• Трудноћа: Неке жене могу развити проблеме са срцем током трудноће.
• Одређени лекови, посебно неки лекови за хемотерапију за рак.
• Употреба дрога: Ствари попут алкохола, кокаина, метамфетамина.
• Висок крвни притисак .
• Абнормални срчани ритам.

Који су фактори ризика за развој срчаних обољења?

Одређене навике, начин живота и здравствена стања повећавају ризик од развоја срчаних обољења. То називамо факторима ризика. Да видимо који су то фактори ризика:

• Висок холестерол : Висок ниво лошег холестерола у крви може изазвати накупљање плака у артеријама срца.
• Висок крвни притисак : То је шта значи висок крвни притисак. Ово додатно оптерећује срце.
• Употреба дуванских производа : Ствари попут пушења цигарета и жвакаћих гума.
• Седентарни начин живота : седење на једном месту без икакве вежбе.
• Породична историја срчаних обољења : Ако ваша мајка, отац или браћа и сестре имају срчана обољења, и ви можете бити у ризику.
• Дијабетес мелитус типа 2 : Такође се назива шећерна болест.
• Индекс телесне масе (ИТМ) већи од 25: То значи да имате прекомерну тежину за своју висину.
• Нездрава исхрана : конзумирање превише уља, соли, шећера и вештачке хране.
• Поремећај употребе супстанци .

Неки од ових фактора ризика су под нашом контролом. На пример, можемо променити исхрану, вежбати и престати пушити.

Које су компликације које могу настати због срчаних обољења?

Ако се срчана болест не лечи правилно, може довести до озбиљнијих здравствених проблема, названих компликације.Неки од њих могу чак бити опасни по живот.

• Срчани удар
• Срчана инсуфицијенција
• Кардиомиопатија
• Мождани удар
• Абнормални срчани ритмови
• Кардиогени шок : срце није у стању да пумпа довољно крви, што доводи до недостатка снабдевања крвљу органима тела.
• Срчани застој : Изненадни престанак рада срца.
• Болест срчаних залистака
• Плућна хипертензија : Повећан притисак у венама које носе крв у плућа.
• Оштећење бубрега или јетре.

Зато је толико важно правилно лечити срчане болести.

Како лекари дијагностикују срчане болести? (Дијагноза)

Ако имате симптоме срчаних обољења, када посетите лекара, он ће вас прегледати, питати о вашим симптомима и открити да ли неко у вашој породици има срчана обољења. Затим ће вам наложити неке дијагностичке тестове како би потврдио тачан узрок болести.

Који су главни тестови који се користе за дијагностиковање срчаних обољења?

• Електрокардиограм (ЕКГ или ЕКГ) : Овим се тестира електрична активност срца. То је тест који укључује лепљење малих налепница на груди и руке.
• Амбулантни монитори : Понекад само ЕКГ није довољан да се открије проблем. У том случају, добићете мали уређај који можете носити дан или два како бисте континуирано бележили срчани ритам. Холтер монитор је један од њих.
• Ехокардиограм (Ехо) : Ово је као ултразвучни преглед срца. Може да провери многе ствари о срцу, као што су његова величина, облик, како раде његови залисци и како пумпа крв.
• ЦТ срца : Ово може да направи детаљне слике срца и крвних судова.
• Магнетна резонанца (МРИ) срца : Ово такође може произвести веома јасне слике срца.
• Крвне анализе : Ове анализе проверавају ствари попут нивоа холестерола, нивоа шећера и одређених ензима који се акумулирају у крви када је срце оштећено.
• Тест стреса (или ЕКГ при вежбању) : ЕКГ се користи да се провери како ваше срце реагује на вежбање, било да трчите на траци за трчање или возите бицикл.
• Срчана катетеризација / ангиограм : У овој процедури, мала цев се убацује кроз вену у руци или нози у срчане артерије како би се видело да ли постоји блокада. Ако је потребно, истовремено се може уметнути стент како би се проширила блокада.

Нису сви ови тестови погодни за свакога. Ваш лекар ће одлучити који је тест најбољи за вас на основу ваших симптома и стања.

Који су третмани за срчана обољења?

Могућности лечења варирају у зависности од врсте и тежине вашег срчаног обољења. Понекад су промене начина живота довољне. Некима је потребно да узимају лекове. Другима је потребна операција или други медицински поступци.

• Промене начина живота : Ово је најважнија ствар.
• Конзумирање хране са ниским садржајем засићених масти.
• Потпуно прекидање употребе дуванских производа.
• Почетак свакодневне рутине вежбања попут ходања.
• Узимање лекова :
• Можете узимати лекове за снижавање крвног притиска и холестерола.
• Постоје лекови који могу помоћи код срчане инсуфицијенције или абнормалног откуцаја срца.
• Најважније је узимати овај лек тачно онако како је лекар рекао, у право време и у правој дози.
• Хируршке интервенције или медицинске процедуре :
• Понекад може бити неопходна операција на отвореном срцу ( нпр. бајпас операција).
• Минимално инвазивна хирургија ( операција се изводи кроз мали рез).
• Аблација : Поступак којим се „уклањају“ делови срца који изазивају абнормалне електричне сигнале.
• Постоје и ствари попут катетерских процедура, постављања стента и кардиоверзије (давање електричног шока за исправљање срчаног ритма).
• Учествовање у програму кардиолошке рехабилитације : Ово може бити веома корисно за јачање срца након срчаног удара. Укључује медицински надгледане вежбе и савете о исхрани, заједно са променама начина живота.

Да ли постоје нежељени ефекти или компликације лечења?

Да, као и код сваког лечења, лечење срчаних обољења може имати неке нежељене ефекте или компликације.

• Лекови : Многи лекови могу имати благе нежељене ефекте. На пример, лекови за крвни притисак могу изазвати вртоглавицу, умор и главобоље. Неки лекови за снижавање холестерола могу изазвати болове у мишићима, мучнину и главобоље. Ако доживите било шта од овога, требало би да обавестите свог лекара .
• Операције или процедуре : Оне могу носити ризике као што су крварење, инфекција, мождани удар и промене у срчаној фреквенцији. Али лекари се труде да минимизирају ове ризике.

Колико је времена потребно за опоравак након третмана?

Ово такође варира у зависности од природе операције или процедуре коју сте имали. Зарастање мањих процедура може трајати неколико дана. Међутим, минимално инвазивна хирургија може трајати две до четири недеље. Операција на отвореном срцу може трајати шест до дванаест недеља (око 3 месеца) да се потпуно зарасте.

Шта можемо учинити да спречимо срчане болести?

Ово је најважнији део. Каже се да је „боље спречити него лечити“. Не можемо спречити неке врсте срчаних болести (као што су оне које су наследне). Али постоје ствари које можемо учинити да смањимо ризик од развоја многих врста срчаних болести:

• Одржавајте здраву тежину која вам одговара.
• Ако имате друга медицинска стања попут дијабетеса, високог крвног притиска или високог холестерола, добро их контролишите.
• Вежбајте најмање 30-60 минута дневно, већину дана у недељи. Ходање, трчање, вожња бицикла или пливање су добре опције.
• Смањите стрес. Можете се бавити стварима попут јоге и медитације.
• Једите храну са ниским садржајем соли и засићених масти. Можете питати свог лекара о храни која је здрава за срце. Једите више поврћа, воћа, махунарки и хране богате влакнима.
• Не користите никакве дуванске производе. Ако пушите, престаните данас.

Ове ствари су понекад тешке за учинити, али се исплате због вашег срца.

Шта очекивати када живимо са срчаним обољењима? / Како можемо да се бринемо о себи?

Не претпостављајте да је ваш живот завршен када вам се дијагностикује срчана болест. Уз праве лекове и промене начина живота, већина људи може живети нормалан, испуњен живот. Најважније је да се дијагноза постави рано и да се започне лечење без чекања да се симптоми погоршају. Ако имате уобичајено срчано обољење попут коронарне артеријске болести (КАБ), можете направити велику разлику у свом здрављу променама у свакодневној рутини. Ствари попут смањења уноса соли и масти, вежбања и узимања лекова тачно онако како вам је лекар прописао.

Која су најбоља времена за посету лекару?

• Ако неко у вашој породици (мајка, отац, браћа и сестре) има срчано обољење, питајте лекара да ли имате друге факторе ризика. Ако је тако, можете развити план за превенцију срчаних обољења.
• Ако имате било који од горе наведених срчаних симптома , без одлагања се обратите лекару.

Када треба да одете у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) ?

Ако се ови симптоми појаве изненада , одмах идите у најближу болницу или позовите хитну помоћ (нпр. Сувасерија 1990):

• Бол у грудима, стезање, тежина или нелагодност (посебно ако траје дуже од неколико минута, праћено је покретима или знојењем).
• Изненадни губитак свести (несвестица) .
• Тешке тешкоће са дисањем .

Не чекајте код куће у оваквом тренутку. Чак и минут кашњења може бити опасан по живот.

Важна питања која треба да поставите свом лекару

Када идете код лекара, не бојте се да поставите питања која вам паду на памет. Ево неких питања која можете поставити:

• Коју врсту срчане болести имам?
• Да ли постоји ризик да ће и други људи у мојој породици развити ову болест?
• Који је најбољи третман за мене?
• Које промене треба да направим у свом начину живота?
• Коју храну треба да једем, а коју не треба да једем?
• Које вежбе могу да радим?
• Који су нежељени ефекти лекова? Шта треба да урадим ако се појаве?

Најважније ствари које треба да запамтимо (Порука за понети кући)

У реду, ево најважнијих ствари које треба имати на уму из онога о чему смо данас разговарали:

Срце је орган који је неопходан за наше животе. Стога је наша одговорност да се бринемо о њему.

Не постоји један узрок срчаних обољења, постоје различите врсте. Симптоми се такође разликују у складу са тим.

Не игноришите симптоме попут бола у грудима, кратког даха и честог умора.

Ствари попут високог холестерола, високог крвног притиска, дијабетеса, пушења, неактивног начина живота и нездраве исхране повећавају ризик од срчаних обољења.

Болести срца могу се контролисати и спречити једноставним променама начина живота и, ако је потребно, одговарајућим медицинским третманом.

Не чекајте да се појаве симптоми, потражите лекарски савет што пре ако имате факторе ризика.

Волите своје срце. Постоји много ствари које можете учинити да га одржите здравим. Сви можемо живети здравим животом без страха, са свешћу! Болести срца, срчана болест, коронарна артеријска болест, срчани удар, висок крвни притисак, холестерол, срчани симптоми, превенција срчаних болести