Сунце и рак коже: Шта треба да знате

Сви волимо сунце, зар не? Лепо је осетити се мало топло и унети мало витамина Д. Али да ли је наш однос са сунцем увек добар? У ствари, главни разлог зашто наша кожа изгледа старије, појављују се боре и флеке јесте управо ово неконтролисано излагање сунцу. Замислите, кожа четрдесетогодишњака који штити кожу од сунца може изгледати младо као кожа тридесетогодишњака.

Како сунчева светлост оштећује нашу кожу?

Мислимо да се кожа мења како старимо. Али у ствари, већину тих промена узрокују ултраљубичасти (УВ) зраци сунца. Када смо дуго изложени овим УВ зрацима, врста влакана у нашој кожи која се зове еластин се оштећује. То су главни фактори који одржавају кожу еластичном и младалачком. Како се ова влакна разграђују, кожа почиње да се опушта и растеже. Кожа се такође лакше модри, лакше гребе и дуже зараста.

Погледајте табелу испод за информације о штетности коју излагање сунцу може проузроковати кожи.

Шта је рак коже? Који су његови узроци?

Једноставно речено, рак коже је абнормални, неконтролисани раст ћелија коже. Овај раст ћелија доводи до стварања тумора. Неки од њих могу бити бенигни, што значи да нису канцерогени. Али неки могу бити малигни, што значи да јесу канцерогени.

Постоје три главне врсте рака коже:

1. Базалноћелијски карцином

2. Плочастоћелијски карцином

3. Меланом

Од њих су најчешћи базалноћелијски и сквамозноћелијски карциноми . Обично нису веома озбиљни и могу се потпуно излечити ако се открију и лече рано.

Међутим, меланом је најопаснији и најтежи од њих. Овај рак се развија у ћелијама које се називају меланоцити, које дају боју кожи. Ако се не лечи правилно, може се проширити на друге делове тела и чак бити опасан по живот.

Главни узрок рака коже су ултраљубичасти (УВ) зраци са сунца. УВ зраци из соларијума, где плаћате да бисте добили тен, подједнако су штетни.

Ко је у већем ризику од развоја рака коже?

Иако свако може да развије рак коже , неки људи су изложени већем ризику.

• За оне који имају кожу која лако гори, бледа је или има мрље .
• За оне са светлим очима и црвеном или плавом косом .
• Ако сте ви или неко у вашој породици раније имали рак коже.
• За оне који раде на сунцу (нпр. пољопривредници, рибари, грађевински радници).
• Ако сте као дете имали тешке опекотине од сунца , то повећава ризик од меланома .
• За оне са више од 30 великих или неправилно обликованих мрља на телу .

Како можемо да бринемо о својој кожи? Погледајте ове карактеристике.

Најчешћи знак упозорења на рак коже је промена на кожи. То може бити нови младеж, израслина или промена на постојећем младежу.

• Базалноћелијски карцином: Може се појавити као мала, глатка, бисерна или воштана избочина на лицу, ушима или врату.
• Плоскоћелијски карцином: Може се појавити као црвена, тврда квржица или груба, љускава, равна тачка која крвари.
• Меланом: Обично се појављује као обојена (смеђа, црна) мрља или чворић, али понекад може бити црвен или бео.

Једноставан начин да се идентификује меланом је правило ABCDE . Ако имате било какве сумње у вези са младежом на вашој кожи, проверите ове тачке.

Ако приметите било коју од ових промена на кожи, немојте је игнорисати. Што пре се обратите лекару.

Откривање и лечење рака коже

Једини начин да са сигурношћу сазнате да ли имате рак коже јесте биопсија. То је веома једноставно. Лекар ће утрнути сумњиво подручје ваше коже, узети веома мали комад ткива одатле и послати га у лабораторију. Тек након прегледа одлучује да ли је у питању рак или не.

Методе лечења одређују се врстом, величином, локацијом рака и жељама пацијента.

• За немеланомске карциноме: Користе се третмани као што су примарна ексцизија, киретажа и електрохирургија, криохирургија и локална хемотерапија.
• За меланом: Широка хируршка ексцизија, уклањање рака и маргине здравог ткива око њега, провера да ли се рак проширио на лимфне чворове и, ако је потребно, хемотерапија.

Па, како да се заштитимо од овог сунца?

Оштећења од сунца не могу се потпуно поправити. Али кожа се може донекле сама поправити, посебно ако наставимо да се штитимо од сунца. Дакле, никада није касно да почнете да се штитите.

• Користите добру крему за сунчање: Нанесите добру крему за сунчање са SPF-ом од 30 или више 20 минута пре изласка на сунце. Поново наносите свака два сата ако се знојите или пливате.
• Носите заштитну одећу: Носите одећу дугих рукава и дуге панталоне колико год је то могуће. Носите шешир широког обода да бисте заштитили лице и врат.
• Носите сунчане наочаре са УВ заштитом.
• Избегавајте излагање јакој сунчевој светлости између 10:00 и 14:00 часова колико год је то могуће. Тада су УВ зраци најјачи.
• Проверавајте кожу најмање једном месечно. Идите испред огледала и погледајте свуда по телу, испод пазуха, испод ногу и иза линије косе да бисте видели да ли има нових мрља или промена.
• Као родитељи, заштитите своју децу од сунца.Излагање сунцу током детињства чини 80% укупног излагања сунцу током живота. Стога, ове навике треба усадити деци од раног узраста.