Излагање сунцу и рак коже: Да ли смо заиста свесни овога?

Сви волимо сунце. Када нам мало сунца ујутру обасја кожу, то је тако добар осећај. Такође се осећамо лепо када нам кожа мало „сјаји“ или има блистав изглед. Али да ли је сунце заиста наш најбољи пријатељ? Да ли заиста знамо колику штету ова сунчева светлост коју волимо може да нанесе нашој кожи? Можда је штетнија него што мислимо.

Како сунце утиче на нашу кожу?

Мислимо да су боре и старење нормални. Али да ли сте знали да је главни разлог за старење нашег лица, попут бора и мрља, излагање сунцу. Размислите о томе на овај начин: 40-годишњак који штити кожу од сунца може изгледати младолик као 30-годишњак!

Једноставно речено, сунчеви ултраљубичасти (УВ) зраци директно оштећују нашу кожу. Наша кожа има посебну врсту влакана која се зову еластин . Замислите их као гумене траке. Ова еластинска влакна су оно што одржава нашу кожу затегнутом, еластичном и здравом. Када смо дуго изложени сунцу, ови УВ зраци постепено разграђују ова еластинска влакна. Шта се тада дешава? Кожа почиње да се опушта и бори. Кожа такође постаје веома нежна и склона је повредама или огребањима чак и од најмањих ствари. Те ране такође дуже зарастају.

Шта је рак коже?

Рак коже је један од најчешћих врста рака на свету. Једноставно речено, рак коже је када ћелије коже почну абнормално и неконтролисано да расту . То доводи до тога да се ћелије згрушају и формирају туморе. Неки од њих могу бити бенигни (безопасни) или малигни (канцерозни).

Постоје три главне врсте рака коже:

1. Базалноћелијски карцином

2. Плочастоћелијски карцином

3. Меланом

Прве две врсте рака коже, базалноћелијски и сквамозноћелијски карцином , чине 95% свих карцинома коже. Ови су релативно мање опасни и могу се скоро потпуно излечити ако се открију рано.

Али меланом је најопаснији и најсмртоноснији од њих три . Развија се из ћелија које се називају меланоцити, које дају боју нашој кожи. Ако се не лечи правилно, овај рак се може проширити на друге важне органе у телу, као што су јетра, плућа и мозак. Стога морамо бити веома опрезни у вези са овим.

Ко је највише угрожен?

Иако свако може да развије рак коже, неки људи су изложени већем ризику.

• За оне који имају кожу која лако гори, бледа је или има мрље .
• За оне са светлим очима (плаве, зелене).
• За оне са плавом или црвеном косом .
• Ако сте ви или неко у вашој породици раније имали рак коже.
• За оне који много раде на отвореном (нпр. пољопривредници, грађевински радници).
• Тешке опекотине од сунца у детињству, посебно пре 18. године (ово повећава ризик од меланома ).
• КожаЗа оне са више од 30 великих или неправилно обликованих родних белега.

Који су знаци упозорења? Како их препознајемо?

Најчешћи знак упозорења на рак коже је промена на кожи . То може бити нови младеж, квржица или промена на постојећем младежу.

• Базалноћелијски карцином: Може се појавити као мала, бисерна, воштана избочина на лицу, ушима или врату, или као равна, ружичаста, црвена или смеђа мрља на телу, рукама или ногама.
• Плоскоћелијски карцином: Може се појавити као тврда, црвена квржица или као равна мрља која је храпава, љускава, крвари или има красту.
• Меланом: Обично почиње као тамна мрља или квржица. Али понекад може бити црвен или бео. Иако изгледа као нормалан белег, неправилног је облика, боје и величине.

Постоји једноставна метода која се зове ABCDE правило и која вам може помоћи да идентификујете меланом. Имајте ово на уму када редовно проверавате кожу.

Како лекар дијагностикује и лечи ово?

Ако приметите било какве сумњиве промене на кожи, одмах се обратите дерматологу . Лекар ће прво узети мали узорак ткива са подручја где се ваша кожа променила. Ово се назива биопсија . Ради се под анестезијом, тако да нећете осетити никакав бол. Узорак ће затим бити прегледан под микроскопом како би се видело да ли постоје ћелије рака.

Метод лечења се одређује узимајући у обзир многе факторе, као што су врста рака који имате, његова величина, локација и ваше жеље. Постоји неколико опција лечења.

• Примарна ексцизија: Рак и мала количина здравог ткива око њега се хируршки уклањају.
• Мосова операција: Специјална операција која се изводи за карциноме високог ризика.
• Криохирургија: Веома хладна супстанца, попут течног азота, користи се за уништавање ћелија рака.
• Локалне креме: Ваш лекар може преписати посебне креме које убијају ћелије рака.
• За тежа стања као што је меланом могу бити потребни сложенији третмани, попут хемотерапије и радиотерапије .

Шта треба да урадимо да бисмо се заштитили од рака коже?

Оштећења од сунца не могу се потпуно поправити. Међутим, кожа се може донекле сама поправити, посебно ако наставимо да се штитимо од сунца. Стога, никада није касно да почнемо да се штитимо од сунца .

• Користите крему за сунчање: Изаберите крему за сунчање широког спектра са SPF-ом од 30 или више . Нанесите је најмање 20 минута пре изласка на сунце. Поново наносите свака два сата ако се знојите или пливате.
• Носите заштитну одећу: Носите одећу дугих рукава и дуге панталоне колико год је то могуће. Шешир широког обода пружа добру заштиту за лице и врат.
• Носите сунчане наочаре:Користите наочаре за сунце које штите од УВ зрака.
• Избегавајте јако сунце: Смањите излагање јаком сунцу, посебно између 10 и 14 часова .
• Проверите своју кожу: Барем једном месечно станите испред огледала и пажљиво прегледајте кожу од главе до пете. Потражите нове мрље, избочине или промене на постојећим мрљама.
• Заштитите своју децу: Дечја кожа је веома нежна. Као родитељи, морамо да се побринемо да буду заштићени од сунца и да им усадимо добре навике од малих ногу.