Да ли морате дуго да се напрежете када идете у тоалет? Да ли вам је веома тешко и болно да испразните црева? Или имате осећај да вам се црева нису потпуно испразнила? Ово је стање које се назива „ затвор “ од којег многи од нас пате. Као решење за ово, многи људи су у искушењу да користе лаксативе. Али ако не знате како да их правилно користите и не користите их правилно, проблеми се могу погоршати.
Шта је тачно затвор?
Једноставно речено, затвор је отежано пражњење столице. Има неколико главних симптома:
- Морање да се много напреже приликом дефекације.
- Столица која је веома сува и тврда попут камења .
- Дефекација мање од три пута недељно.
- Осећај да вам стомак није потпуно празан чак и након што сте имали столицу.
Али пре него што почнемо да узимамо лекове, можемо направити велике промене у нашем начину живота. Исхрана богата влакнима, као што су свеже воће, поврће и интегралне житарице , пијење пуно воде (најмање 8 чаша воде дневно) и вежбање често могу помоћи у контроли овог проблема. Вода не мора бити само вода, може укључивати и течности попут чаја и супе.
Али понекад ове ствари нису довољне. Тада ће лекар преписати лаксатив . Зато хајде да погледамо шта су то, како делују и како их безбедно користити.
Које су врсте лаксатива?
Ови лекови долазе у облику пилула, капсула, течности за узимање, супозиторија за уметање у ректум и клистира. Свака врста има своје предности и нежељене ефекте . Употреба супозиторија може изгледати теже од гутања пилуле, али ове методе често пружају брзо олакшање .
Хајде сада да погледамо главне врсте лаксатива.
| Врста лаксатива | Како функционише и примери |
|---|---|
| Средства за повећање масе/влакна | Оне делују као сунђер тако што апсорбују воду у цревима и повећавају запремину столице, што олакшава њено пражњење. Примери: Псилијум, метилцелулоза. |
| Лаксативи за подмазивање | Због тога је столица клизава. Ствари попут минералног уља лепе се за зидове црева и спречавају исушивање столице. |
| Омекшивачи столице | Ови лекови помажу у апсорпцији воде у столицу и њеном омекшавању. Веома су погодни за особе са хемороидима и након операције јер смањују затвор. Пример: Лекови који садрже докузат. |
| Осмотски лаксативи | Оне увлаче воду из околних ткива у црева. Због тога столица постаје ретка и лакша за излучивање. Примери: магнезијумово млеко, лактулоза, полиетилен гликол. |
| Стимулантни лаксативи | Ови лекови стимулишу цревне зидове и убрзавају пражњење столице. Користе се ако је потребно тренутно олакшање. Примери: лекови који садрже сену и бисакодил. |
Мало више о врстама влакана
Ово је често прва врста влакана коју лекари препоручују. Природно добијамо влакна из воћа, поврћа и интегралних житарица. Постоје и суплементи влакана које можете купити у апотекама. Али запамтите, морате пити пуно воде када их узимате . У супротном, можете искусити повећане гасове и надимање. Не додајте пуно влакана у исхрану одједном, почните полако. Такође, ако узимате друге лекове, узимајте их један сат пре или два сата након узимања суплемента влакана. То је зато што влакна могу смањити апсорпцију неких лекова у организам.
Посебно упозорење о стимулативним лаксативима
Замислите да сте јако лошег расположења и да вам је потребно брзо олакшање. Тада ови стимуланси прискачу у помоћ. Али ево најважније ствари: Немојте користити ову врсту свакодневно или дуго времена!
Зашто то кажете? Замислите да неко свакодневно помаже лењом детету. После неког времена, то дете постаје још лење да само обавља ствари. Слично томе, када се наша црева навикну на овај лек, природна способност тела да врши нужду може бити ослабљена. То се назива зависност од лаксатива. Након тога, можда чак ни нећете моћи да вршите нужду без овог лека. Стога, ове лекове треба користити само у хитним случајевима, али тек након консултације са лекаром .
Лаксативи на рецепт
Понекад лекари преписују посебне лекове за људе са хроничном констипацијом која се не може контролисати обичним лаксативима. На пример, постоје лекови попут Линаклотида и Лубипростона. Они увлаче воду у црева и убрзавају пролазак столице. Ове лекове треба узимати само по лекарском савету.
На шта треба обратити пажњу приликом употребе лаксатива
Ако користите лаксатив за повремени затвор, имајте на уму следеће:
- Прво пробајте суплементе са влакнима: Ако имате чест затвор, прво пробајте суплементе са влакнима , уместо да прибегавате стимулансима.
- Пијте пуно воде: Када користите било коју врсту лаксатива, веома је важно да ваше тело буде хидрирано . Пијте доста течности .
- Не користите стимулансе пречесто: Као што смо раније поменули, они могу довести до зависности у организму. Такође, неки стимуланси могу ометати апсорпцију витамина Д и калцијума у телу.
- Ако проблем потраје, обратите се лекару: Понекад затвор може бити симптом другог озбиљног стања. На пример, затвор се може јавити код стања као што су рак дебелог црева, дијабетес или хипотиреоза.
Стога, ако ваш проблем и даље постоји, уместо да сами испробавате различите лекове, обавезно посетите свог лекара . Он или она ће вас прегледати, по потреби обавити тестове и утврдити тачан узрок и најбоље решење за вас.
Порука за понети кући
- Морамо прво да потражимо решења за затвор у нашем начину живота. Исхрана богата влакнима, пуно воде и вежбање су најбољи први кораци.
- Постоји много врста лаксатива. Нису све врсте погодне за свакога.
- Избегавајте дуготрајну употребу стимулативних лаксатива ( лаксатива за брзо олакшање). Они могу наштетити природним процесима у телу.
- Важно је пити пуно воде када користите било који лаксатив.
- Ако вам затвор траје недељама, губите на тежини или имате крв у столици, одмах се обратите лекару.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар