38. недеља трудноће: Остало је још само неколико дана! Да видимо шта ће се десити | Нироги Ланка

Здраво! Званично сте стигли до 38. недеље трудноће . Можете ли да верујете колико је брзо време пролетело? За само неколико дана, држаћете своју бебу у наручју. Данас ћемо детаљно разговарати о томе кроз шта ви и ваша беба пролазите ове недеље и како се најбоље можете припремити. Дубоко удахните, опустите се и наставите да читате.

Како се ваша беба развија ове недеље?

Ваша беба је сада скоро потпуно развијена и веома спремна да уђе у овај свет. Само помислите - за врло кратко време, коначно ћете је држати у наручју!

Тежина и величина бебе

До сада, ваша беба тежи приближно 2.900 грама (2,9 кг) . Неке бебе могу бити мало теже или лакше, што је сасвим нормално. Мерећи од главе до дна, ваша беба је дугачка око 34 цм, али њена пуна дужина је вероватно између 48-50 цм.

Ваша беба наставља да акумулира масноћу ове недеље. Овај слој масти ће помоћи у регулисању телесне температуре након рођења. Раст је успорен у поређењу са претходним недељама, што је природно јер се ваша беба сада припрема за долазак.

Разумевање црева и прве столице – (Меконијум)

Сећате ли се да смо разговарали о томе како беба гута амнионску течност ? Иако то није њихов главни извор исхране, гутање јој помаже да вежба дисање и варење. Сходно томе, црева сакупљају мртве ћелије коже, ситне (лануго длачице) и друге честице, које формирају (меконијум) .

Једноставно речено, (меконијум) је прва столица ваше бебе. Обично је то тамна, зеленкасто-црна, лепљива супстанца. Обично се излучује у првом дану или два након рођења. Понекад, пре или током порођаја, беба може ослободити мало (меконијума) у (амнионску течност) . Ако се то деси, боја течности ће се променити. Лекари пажљиво прате ово, па обратите пажњу на боју ваше амнионске течности ако вам пукне водењак.

Развој полова

• Ако чекате дечака: Његови тестиси би сада требало да су се потпуно спустили у скротум . Невероватно је колико се тога дешава унутар тог малог тела! Понекад се један или оба тестиса можда нису потпуно спустила, стање познато као (неспуштен тестис) . Ако је то случај, ваш лекар ће о томе разговарати са вама након порођаја. Често се ово исправља само од себе у року од неколико месеци или се може предложити мањи третман.
• Ако чекате девојчицу: Њене (лабије) су сада потпуно развијене.

Остала важна ажурирања

• Плућа : Плућа ваше бебе су сада углавном припремљена за спољашњи свет. Посебна супстанца која се зове ( сурфактант ) наставља да се производи, а која спречава колапс плућа и помаже вашој беби да лако дише сама након рођења.
• Мозак: Развој мозга се брзо одвија током ових последњих недеља и наставиће се након рођења. Зато су првих неколико година дететовог живота кључне за његов развој.
• (Vernix Caseosa) и (Lanugo Hair): Дебели бели премаз познат као (Vernix Caseosa) и танки (Lanugo Hair) су углавном отпале, мада можете пронаћи део у наборима коже када се ваша беба роди. Ово је потпуно нормално.

Ваша беба сада можда сиса палац или вежба покрете дисања. Све су то пробе за живот ван материце.

Како се осећаш ове недеље?

Ваше добијање на тежини је вероватно успорено или се стабилизовало. Неке мајке могу чак и мало изгубити на тежини, што није разлог за забринутост. Пошто је ваша беба сада прилично велика, можете осетити извесну нелагодност.

• Притисак у карлици: Како се беба спушта дубље у (карлицу) , можете осетити значајан притисак у доњем делу стомака, вагини и леђима. То се назива (ослабљење) . Иако може олакшати дисање, често повећава учесталост мокрења.
• (Бракстон Хиксове) контракције: Можда ћете приметити да ове „пробне контракције“ постају чешће или интензивније. Оне су неправилне и обично се повлаче ако промените положај или попијете воду. Замислите их као начин на који се ваше тело припрема за порођај.
• Бол у леђима: Ово је уобичајено; покушајте да одржите добро држање колико год је то могуће.
• Оток: Извесни оток у рукама и стопалима је нормалан. Међутим, ако доживите изненадни, јак оток (укључујући и оток лица), праћен главобољом или замагљеним видом, то могу бити знаци (прееклампсије) . Ако се то деси, одмах се обратите свом лекару или служби хитне помоћи. Ово је озбиљно стање које захтева хитну негу.
• Несаница: Уз сву нелагодност, добар ноћни сан може бити изазов. Покушајте да легнете на бок са јастуком између колена ради потпоре.
• (Инстинкт за гнежђење): Можда ћете осетити неодољиву потребу да организујете свој дом или се припремите за бебу. То је (Инстинкт за гнежђење) . То је природан део припрема за ваш нови долазак, али молим вас да се не претерујете .
• (Слузни чеп) и (крваво исцеђење): (Слузни чеп) , који затвара грлић материце, може бити померен. Ово понекад може бити обојено крвљу, познато као (крваво исцеђење) . Ово често указује на то да је порођај удаљен данима или сатима, мада не примећују сви да се то дешава.

За шта би требало да се припремите сада?

Ово је време да завршите своје припреме!

Имајте јасно разумевање знакова порођаја

• Прави рад:
• Контракције почињу да се јављају у јаком, ритмичном обрасцу .
• Временски интервал између контракција се постепено скраћује (нпр. мења се са сваких 10 минута на сваких 5 минута).
• Трајање сваке контракције се постепено повећава (нпр., са 30 секунди на 45–60 секунди).
• Ове контракције не нестају када мењате положај или ходате; у ствари, могу постати интензивније.
• Бол обично потиче из доњег дела леђа и шири се према абдомену.
• Излучивање воде (амнионска течност):
• Ово се може десити као изненадни излив или споро, континуирано цурење. То је ваша амнионска течност , која је генерално бистра и без мириса (за разлику од урина).
• Ако се то деси, морате одмах отићи у болницу , чак и ако још увек немате редовне контракције, како бисте смањили ризик од инфекције за вашу бебу.
• Крвави наступ: Као што је већ поменуто, излучивање слузи обојене крвљу је јасан знак да се порођај приближава.

Када треба да контактирате свог лекара или да одете у болницу?

Молимо вас да се одмах обратите свом лекару или да идете у болницу ако доживите следеће:

• Твојвода ломи .
• Контракције се јављају сваких 5 минута , трају око минут свака, и овај образац траје већ сат времена (ако вам је ово прва трудноћа; потражите помоћ што пре ако вам није прва).
• Имате обилно вагинално крварење (обилније од нормалне менструације).
• Примећујете значајно смањење покрета ваше бебе или промену у њиховом устаљеном обрасцу.
• Имате симптоме као што су јака главобоља, замућен вид, изненадни оток лица/руку, интензиван бол у горњем делу стомака или грозница .

Остале припреме

• Болничка торба: Ваша болничка торба треба да буде поред врата, спремна за употребу. Проверите још једном да ли садржи одећу за вас и вашу бебу, тоалетне потрепштине и неопходна документа ( пренатални картон , лична карта), заједно са пуњачем за телефон.
• Ментална припрема: Ово је искуство које мења живот. Осећај нервозе или нестрпљења је сасвим нормалан. Останите јаки, комуницирајте са партнером и породицом и следите упутства лекара. Вежбајте технике опуштања како бисте одржали смирен ум.

Ствари које можете да урадите ове недеље

• Одмор: Одмарајте се колико год је то могуће . Ваше тело напорно ради и препоручује се дремање током дана.
• Лагане вежбе: Ако вам је лекар одобрио, бавите се лаганим вежбама попут ходања . Ово може помоћи у ублажавању физичке нелагодности и може помоћи током порођаја.
• Исхрана: Не прескачите хранљиве оброке . Укључите храну богату влакнима (смеђи пиринач, поврће, воће), изворе богате гвожђем и калцијум (млеко, јогурт) у своју исхрану како бисте подржали своје здравље и спречили затвор.
• Хидратација: Одржавајте добру хидрацију пијући најмање 8-10 чаша воде дневно.
• Бројање удараца: Пажљиво пратите покрете ваше бебе. Бројте ударце сваки дан у истим терминима. Уверите се да се беба помера најмање 10 пута у року од два сата. Ако приметите било какве неправилности, обавестите свог лекара.
• Масажа перинеума: Неки лекари препоручују масажу перинеума како би се истегло ткиво око вагиналног отвора, што може смањити ризик од кидања током порођаја. Разговарајте о томе са својим гинекологом.

Порука за понети кући

Ова 38. недеља је време испуњено ишчекивањем, нестрпљењем и можда мало анксиозности. Веома сте близу сусрета са својом бебом! Важне развојне промене се дешавају и у вама и у вашој беби управо у овом тренутку.

Дајте предност одмору, једите и пијте здраво и одржавајте позитиван начин размишљања. Не брините због мањих проблема; ваше тело је биолошки спремно за овај процес. Ако имате и најмању сумњу, никада не оклевајте да питате свог лекара или бабицу. Они су ту да вас подрже.

Не идеш сам овим путем. Твоја породица, пријатељи и тим Нироги Ланке су уз тебе. Ускоро ћеш држати своју бебу у наручју!

38. недеља трудноће, развој бебе, здравље мајке, припрема за порођај, меконијум, неспуштени тестис, 38. недеља трудноће, знаци порођаја