Шта можете учинити код куће да бисте се ослободили обичне прехладе? (Обична прехлада)

Цурење из носа, кашаљ и цурење из носа... Све су то познати симптоми прехладе, зар не? Заправо постоји више од 200 врста вируса који могу изазвати ово стање које се назива прехлада . Али најчешћи од њих, који се налази између 10% и 40%, је тип који се зове риновирус. Обично се у нашој земљи ова прехлада највише шири током кишне сезоне. Нормално је да одрасла особа добије два или три пута годишње. Али мала деца понекад могу да је добију још чешће. Ово је веома заразна болест. Овај вирус се шири финим капљицама које се сакупљају у ваздуху када особа са прехладом кашље или кија. Такође, ако неко додирне уобичајену површину (на пример, кваку на вратима) без прања руку, болест се може пренети и преко тога. Симптоми почињу да се јављају у року од дан или три након што вирус уђе у тело.

Који су уобичајени симптоми прехладе?

Када се прехладите, можете искусити један или више следећих симптома. Може бити потребно недељу или две да се они потпуно повуку. Међутим, код особа са ослабљеним имунолошким системом , као што су мала деца, старије особе и особе са другим здравственим стањима, ови симптоми могу трајати недељама.

Кућни лекови за прехладу

Пошто је обична прехлада узрокована вирусом, не постоји чаробна пилула која је може одмах излечити. Међутим, постоје неки једноставни лекови које можемо користити да бисмо контролисали симптоме и брзо се опоравили.

1. Пијте пуно воде и течности.

Веома је важно спречити задржавање воде у телу. Такође, пијење течности разређује слуз и смањује зачепљеност носа. Чај, коријандер, чај од ђумбира и пијење топле воде са мало лимете су веома добри.

2. Дајте свом телу паузу.

Да ли сте неко ко трчи по цео дан? Када се прехладите, морате да прекинете сав тај посао на неко време! Док се ваше тело бори против вируса, потребно вам је доста одмора . Прочитајте књигу, погледајте филм или се добро наспавајте.

3. Контролишите свраб/бол у грлу

Постоји неколико начина за ублажавање бола у грлу.

• Гргло са сланом водом: Растворите пола кашичице соли у чаши топле воде, гргло са водом, а затим је оцедите. Радећи ово неколико пута дневно пружиће добро олакшање.
• Држање нечега попут коцке леда у устима неко време може пружити привремено олакшање.
• Такође можете користити спрејеве за грло или пастиле које се могу наћи у апотекама.

4. Лекови за зачепљен нос

Ако имате зачепљен нос и отежано дисање, инхалација паром је одличан третман. Капи или спрејеви за нос са физиолошким раствором, доступни у апотеци, такође могу помоћи у разређивању слузи у носу и олакшати дисање.

5. Пробајте врућу супу.

Постоји изрека да је „пилећа чорба“ добра за прехладу, зар не? У томе има истине. Када пијете топлу течност попут пилеће чорбе , циркулација слузи у телу се побољшава, смањујући зачепљеност носа и грудног коша.

6. Лекови који се издају без рецепта

Лекови који се издају без рецепта (OTC) доступни су у апотекама за ублажавање симптома обичне прехладе, као што су цурење из носа, зачепљен нос и бол у грлу. Међутим,Неки од ових лекова могу садржати више састојака, зато пажљиво прочитајте упутства на етикети. Ако имате било каквих недоумица, узимате друге лекове или имате друга медицинска стања, најбезбедније је да се консултујете са својим лекаром пре него што узмете било који лек.

Ствари које треба узети у обзир када мала деца имају прехладу

Горе поменути лекови су погодни и за одрасле и за децу. Међутим, пошто дечји организам још увек расте, требало би да добро размислимо о неким третманима.

Давање лекова против болова

За симптоме као што су главобоља, болови у телу и грозница, можете дати парацетамол (ацетаминофен) или ибупрофен (ибупрофен). Међутим, пажљиво прочитајте упутства на бочици или паковању да бисте сазнали тачну дозу за узраст и тежину вашег детета . Уколико нисте сигурни, питајте лекара да потврди.

Веома важно: Никада немојте давати аспирин деци или малој деци. Може изазвати веома ретко, али озбиљно стање које се назива Рејев синдром . Ово стање може изазвати оштећење мозга и јетре , па чак и смрт.

Деконгестиви

Медицински стручњаци саветују да се деконгестиви који се издају без рецепта не дају деци млађој од 6 година . Неки лекови могу изазвати озбиљне нежељене ефекте код мале деце, као што су неправилан рад срца, немир и халуцинације.

Када треба да посетите лекара?

Иако можете лечити обичну прехладу код куће, понекад је потребно потражити лекарски савет. Ако приметите било који од следећих озбиљних симптома, одмах се обратите лекару.

Када посетити лекара Ако сте одрасла особа, обратите пажњу на ове симптоме: Симптоми трају дуже од недељу дана Ако сте дете, обратите пажњу на ове симптоме: Тешкоће са мокрењем

Тешкоће са дисањем	Изненадни бол у грудима или стомаку
Вртоглавица	Упорно повраћање
Ако је дете млађе од 3 месеца	Имати јак „лајући“ кашаљ
Жаљење на бол у уху	Тешкоће са дисањем или убрзано дисање (у таквим случајевима, одмах одведите особу у болничко одељење за хитне случајеве)
Симптоми трају дуже од 3 недеље	Одбијање једења или пића, прекомерни умор или поспаност

Важно је да водите рачуна о свом здрављу када сте болесни. Ако се преоптеретите радом у нади да ћете се брзо опоравити, пропустићете прилику за излечење и ваша прехлада ће дуже трајати. Зато се побрините да се довољно одмарате, пијете пуно течности и често перете руке како бисте избегли ширење болести на друге.

Порука за понети кући

• Прехлада је вирусна инфекција. Најбоље што можете учинити јесте дати свом телу одмор и хранљиве материје које су му потребне за опоравак.
• Пијење пуно течности (вода, цилантро, супа) ће разредити слуз и пружити олакшање.
• Избегавајте давање деци, посебно онима млађој од 6 година, лекова против кашља који се издају без рецепта без лекарског савета.
• Никада не давати деци аспирин. Уместо тога, дати парацетамол или ибупрофен у прописаној дози.
• Ако имате отежано дисање , високу температуру, јак бол или симптоми потрају, одмах се обратите лекару.

Прехлада, обична прехлада, лек за прехладу, лек за грозницу, кашаљ, бол у грлу, обична прехлада, лекови за прехладу, прехлада за децу, слуз