Да ли ваш паметни сат може да открије болест? (Носива здравствена опрема) Хајде да сазнамо!

Да ли имате паметни сат? Или сте видели неки кул фитнес тракер који ваш пријатељ користи и размишљате да га набавите? Данас многи људи користе ове уређаје да прате колико корака пређу дневно, колики им је пулс и колико дуго спавају. Дакле, да ли је ово само модни тренд или заправо имају неке користи за наше здравље? Данас ћемо причати о овим носивим уређајима за здравље.

Ово није ново, али је сада много напредније.

Заправо, идеја о носивим здравственим уређајима није нова. Замислите наочаре као нешто слично. Постоје још од 13. века. Затим, око средине 20. века, појавио се Холтеров монитор , који може да прати ваш откуцај срца током целог дана, не само у лекарској ординацији. А носиви монитори глукозе , који омогућавају људима са дијабетесом да лако прате ниво шећера у крви, постоје од 1999. године.

Међутим, са напретком технологије, минијатурни рачунари унутар ових уређаја постали су невероватно напредни и веома мали. Зато их је могуће инсталирати чак и на малим местима попут паметног сата или наруквице. Сада, отприлике свака пета особа у Америци користи паметни сат или фитнес тракер.

Да ли су ово заиста добри за наше здравље?

Да, све је више доказа да коришћење ових уређаја може помоћи у постизању ваших фитнес циљева. Размотрите овај сценарио. У једној студији, групи људи старијих од 60 година који су били изложени високом ризику од срчаних обољења дат је програм вежбања. Свима су дати савети за вежбање. Међутим, половина њих је такође добила тракер, као што је популарни Фитбит сат. Он може да прати број корака које праве сваког дана, па чак и да подеси подсетнике да устану и прошетају ако су неко време седели.

На крају студије, иако су обе групе вежбале исто, они који су користили Фитбит прешли су додатних 2.000 корака дневно . То је било зато што су мање седели када нису вежбали. Такође су имали боље смањење крвног притиска од осталих.

Па како се ово дешава?

Једноставно речено, ови уређаји вам дају повратне информације у реалном времену.На пример, ако вам је циљ за тај дан да пређете 10.000 корака, а ви погледате на сат и он показује 8.000, одмах ћете схватити да још нисте достигли свој циљ. Али, како кажу стручњаци, „Морамо да делујемо на основу те реакције и развијемо стратегије да бисмо дошли до циља. То је тежак део. Сат не може да хода уместо вас.“

Да ли паметни сатови заиста могу да открију болест?

Осим што помажу при вежбању, још увек није јасно да ли ови паметни сатови могу помоћи у управљању озбиљним болестима. Међутим, произвођачи нису престали да додају нове функције.

На пример, неки паметни сатови сада имају сензоре који мере ниво кисеоника у крви. Ово је било веома важно током пандемије COVID-19, јер низак ниво кисеоника може бити симптом COVID-а чак и без симптома. Такође, наруквице које мере крвни притисак су већ доступне, а оне које мере ниво шећера у крви ускоро стижу.

Једна од најважнијих студија на ову тему била је студија „Епл срце“. Испитивала је да ли Епл воч може да детектује када је откуцај срца особе неправилан. Сам сензор откуцаја срца може да детектује чак и неправилан откуцај срца. Ово може бити симптом стања које се назива атријална фибрилација (АФиБ) . АФиБ је неправилан откуцај срца. Ово повећава ризик од стварања крвних угрушака, можданог удара и других срчаних компликација.

Више од 400.000 људи је учествовало у студији. Сат је детектовао мали број неправилних откуцаја срца. Након што им је саветовано да посете лекара, код 84% њих је потврђена фибрилација предсрчане фибрилације. Ово показује да ови уређаји имају одређени потенцијал. Неки лекари сада користе податке са паметних сатова пацијената како би управљали њиховом болешћу.

„Паметна“ одећа и будућност нових ствари

Ова технологија није ограничена само на сатове. Сада постоји чак и „паметна“ одећа.

• Прслук за спасавање: Ово је уређај сличан прслуку који могу да носе особе са ризиком од изненадне срчане смрти (ССС). Има електроде које прате срчани ритам. Ако срчани ритам постане опасно брз, прслук шаље електрични шок како би покушао да обнови срчани ритам.
• Паметна одећа:Постоји чак и одећа која мери активност вашег тела док вежбате и обавештава вас о вашим перформансама путем мобилне апликације.

Поред овога, тренутно се развијају и многи други уређаји.

• Носиви уређаји за дијализу за особе са бубрежном инсуфицијенцијом.
• Наруквица која упозорава људе који су се опоравили од рака коже (меланома) када су превише изложени сунцу.
• Сензори који помажу у откривању и праћењу Паркинсонове болести.

Колико су тачни ови уређаји? Да ли су наше информације безбедне?

Ако користите овакав уређај, вероватно се питате: „Колико је ово тачно?“ и „Хоће ли још неко видети моје здравствене податке?“

Према речима стручњака, ови уређаји су генерално добри , посебно када је у питању бројање корака и мерење откуцаја срца. Међутим, постоје питања о тачности неких ствари.

Што се тиче приватности ваших података, ови уређаји шаљу податке апликацији на вашем телефону и на сервер у облаку. Тамо ваш лекар може да добије податке. Међутим, многи произвођачи су јасно ставили до знања да су подаци о пацијентима безбедни и да се неће делити са трећим лицима.

За неке, ови уређаји су забаван начин да им помогну да брину о свом здрављу. Бренди, која пати од остеопорозе, свакодневно носи наруквицу под називом ОстеоБуст за коју каже да јој помаже у јачању костију. Такође узима хормонску терапију и вежба, тако да није јасно да ли је сам уређај побољшао здравље њених костију. Али она каже: „Заиста сам задовољна резултатима, тако да ћу наставити да радим ову добру ствар.“