Malebela bakeng sa batsoali mabapi le ho laola boitšoaro ba ngoana ea nang le ADHD (ADHD)

Ho hlokomela ngoana ea nang le ADHD, kapa bothata ba ho se tsebe hantle , ka linako tse ling e ka ba phephetso e kholo ho batsoali. Na hangata u nahana lintho tse kang, "Ngoana oa ka ha a utloisise letho," "Ha ho mohla a lulang sebakeng se le seng," "Ha a mamele letho leo u le buang?" Ena e ka ba phihlelo e khathatsang haholo. Empa u se ke ua tšoenyeha, ha u mong. Ho na le lintho tse ngata tseo re ka li etsang ho utloisisa boemo bona hantle le ho laola boitšoaro ba ngoana oa rona ka tsela e ntle. A re buisaneng ka seo kajeno.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re lokelang ho e hopola pele ho tsohle tse ling ke

Hore na ngwana wa hao o monyenyane kapa o moholo, ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho mo etsa hore a ikutlwe a tiile ebile o lokile . Ho na le ditsela tse pedi tsa bohlokwa tsa ho etsa sena.

1. Rorisa boitšoaro bo botle hang-hang: Hang ha ngoana oa hao a etsa ntho e ntle, mo rorise hang-hang, mo rorise, kapa u mo fe moputso o monyenyane. Sena se tla mo susumelletsa ho tsoela pele ka boitšoaro bo botle.

2. Hlalosa liphello tsa boitšoaro bo bobe: Haeba ngoana oa hao a etsa ntho e mpe, latela leano le hlakileng, le utloahalang le le tsitsitseng mabapi le hore na liphello e tla ba life. U se ke ua otla ka tsela e 'ngoe kajeno le hosane.

Tsela eo mekhoa ena e sebediswang ka yona e ka fapana ho latela dilemo tsa ngwana. A re boneng hore na jwang.

Bakeng sa bana ba lilemo tsa pele ho sekolo (lilemo tse 5 le ka tlase)

Bakeng sa bana ba dilemo tsena, ntho e nngwe le e nngwe e tshwana le papadi. ​​Ka hona, ba hloka ho rutwa melao le mekgwa ya tshebetso ka bonolo le ka lerato.

• Hlophisa letsatsi la hao (etsa kemiso): Boloka lintho li tšoana ho tloha ha u tsoha hoseng ho fihlela ha u robala bosiu, 'me u boloke kemiso e tšoanang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Mohlala, etsa kemiso e tloaelehileng ea lintho tse kang lijo tsa hoseng, nako ea ho bapala, nako ea ho hlapa le nako ea ho robala. Haeba mong ka uena a khutla hae kapa u ea leetong, bolella ngoana oa hao ka hona esale pele 'me u mo lokise kelellong.
• Hlalosa melao: Pele o etsa ho hong, hlalosa melao ka ho hlaka. Ak'u nahane u itokisetsa ho ea serapeng sa boikhathollo. Pele o ea, bolella ngoana oa hao: "Mora/morali, ha re loane le bana ba bang serapeng sa boikhathollo, ho lokile? Ha re arolelaneng lintho tsa ho bapala le ho bapala."
• Sebelisa Meputso:Haeba ngwana wa hao a etsa ntho e ntle e o etsang hore o motlotlo, mo fe setikara, naledi ya kgauta chateng ya hae, kapa metsotso e mmalwa e eketsehileng ho bapala papadi eo a e ratang. Qoba ho mo fa dimpho tsa dijo tse kang tjhelete, tsokolate, kapa dibisikiti ka hohle kamoo ho ka kgonehang.
• Etsa mesebetsi e ntlafatsang tlhokomelo : Bala libuka hammoho le ngoana oa hao, taka litšoantšo, etsa li-puzzle le ho li taka ka mebala. Ho kenella mesebetsing ena ho tla ntlafatsa tlhokomelo ea ngoana oa hao le ho matlafatsa kamano ea lōna.
• Sebelisa sesupa-nako: Batsoali ba bang ba fumane mokhoa ona o le molemo haholo. Beha moeli o loketseng oa nako bakeng sa ngoana oa hao oa ho etsa lintho tse kang ho hlapa, ho bapala, kapa ho shebella TV. Mohlala, "A re bapaleng metsotso e 15, ebe re ea hlapa." Ebe o tla ithuta ka bohona hore esita le lintho tse monate li na le meeli.

Bakeng sa bana ba lilemo tsa sekolo (lilemo tse 6 - 12)

Bana ba dilemo tsena ba ntse ba kgona ho utlwisisa dintho ka tsela e utlwahalang butle-butle, kahoo tsela eo re sebetsang le bona ka yona e lokela ho fapana hanyane.

• Fana ka ditaelo tse hlakileng: Ha o fa ngwana wa hao mosebetsi oo a lokelang ho o etsa, ho ena le ho re feela, "Tsamaya o yo hlwekisa kamore ya hao," o arole ka mehato e bonolo le e hlakileng . Mohlala, fana ka ditaelo ka mehato e bonolo le e hlakileng jwalo ka, "Pele o lokise bethe, ebe o kenya dibapadi ka lebokoseng, mme qetellong o behe dibuka tafoleng."
• Theha tsamaiso ea lintlha: Theha tsamaiso e hlakileng ea lintlha kapa chate ea linaleli bakeng sa boitšoaro bo botle le mesebetsi e phethiloeng. Ka tsela ena, ngoana oa hau o tla tseba hantle hore na o tla fumana eng ka ho etsa mosebetsi o motle. 'Me u lule u tsitsitse ha u mo fa meputso eo.
• Etsa moralo oa kotlo: Etsa qeto esale pele hore na kotlo e tla ba efe bakeng sa ketso e itseng e mpe. Kamehla e sebelise ka toka le ka mokhoa o tsitsitseng. Habohlokoa le ho feta, le ka mohla u se ke ua otla kapa ua omanya ngoana oa hao ka pel'a ba bang. Ho etsa joalo ho ka senya boitlhompho ba ngoana.
• Buisana le matichere khafetsa: Lula u ikopanya le matichere a ngoana oa hao khafetsa e le hore le ka sebetsa 'moho ho rarolla mathata afe kapa afe a boitšoaro a hlahang sekolong pele a fetoha mathata a maholo.
• Eba mohlala o motle: Bana ba shebella seo re se etsang ho feta seo re se buang. Tsela e molemohali ea hore bana ba nang le ADHD ba ithute boitšoaro bo botle ke ka mehlala ea batho ba baholo eo ba e bonang. Kahoo e-ba mohlala o motle ka bouena.

Bakeng sa bana ba banyenyane (Bacha)

Ena ke nako e rarahaneng bakeng sa bana le batsoali ka ho tšoana. Ba batla boitsebahatso ba bona 'me ba leka ho ba batho ba baholo.

• Ba kenyelletse liqetong: Ha ngoana oa hao a ntse a hōla, mo kenyelletse ho etseng lintho tse kang melao ea lapeng, meputso bakeng sa boitšoaro bo botle, le likotlo bakeng sa boitšoaro bo bobe. Ba botse, "Re tla etsa joang ka see?" Sena se tla ba fa boikutlo ba boikarabello le ho matlafatsa boitlhompho ba bona.
• Boloka boinotši ha o fana ka kotlo: Bana ba banyenyane ba ela hloko haholo tsela eo ba bang ba ba talimang ka eona. Kahoo haeba ba otloa kapa ba fuoa kotlo ka pel'a ba bang, ba ka 'na ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong kapa ba itšoara ka manganga. Kahoo, ho sa tsotellehe hore na bothata ke bofe, buisanang ka bona boinotšing.
• Bua ka bolokolohi ka mathata: Haeba ho na le bothata sekolong, bua le ngoana oa hao, eseng tichere feela. Sebetsa le eena ho tla le moralo oa ho rarolla bothata. Theha tikoloho eo ba ka buang ka bolokolohi ka mathata a bona le seo ba se nahanang.
• Boloka boitšoaro ba hao bo tsitsitse: Boitšoaro ba hao bo lokela ho tsitsitse le ho ba le kahlolo e molemo. Sena se tla thusa ngoana oa hao ho tseba seo a ka se lebellang ho uena. Sena se tla mo thusa ho ikutloa a sireletsehile.

Jwalo ka motswadi, le wena o hloka thuso - seo ke ntho e tlwaelehileng.

Ho holisa ngoana ea nang le ADHD ha ho bonolo. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u khathetse, u ferekane, u halefile, kapa u hloname ka linako tse ling. U ka 'na ua ipotsa, "Na ha ke motsoali ea molemo?" Empa utloisisa hore maikutlo ana a tloaelehile.

Haeba u thatafalloa ho sebetsana le lintho tsena u le mong, bua le motho e mong ka tsona. Enoa e ka ba molekane oa hau, motsoalle eo u mo tšepang, kapa mong ka uena. Ho ka boela ha thusa ho kenela sehlopha sa tšehetso bakeng sa batsoali ba kang sena. Haeba ho hlokahala, u ka boela ua batla thuso ea moeletsi ho u thusa ho hlokomela bophelo ba hau ba kelello le ho sebetsana le liphephetso tsena hamolemo.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua phatlalatsa ka boemo ba ngoana oa hao le mathata ao u tobanang le 'ona le ngaka ea lelapa la hao kapa ngaka ea bana kapa ea mafu a kelello e phekolang ngoana oa hao. Ba tla fana ka tataiso e nepahetseng e loketseng uena le ngoana oa hao.