Bohloko ba mokokotlo ke bothata bo tloaelehileng haholo boo batho ba bangata naheng ea rona ba bo utloang bonyane hanngoe bophelong ba bona. U kanna oa ba u kile ua ba le bona. Bohloko bo hlahang bohareng ba mokokotlo oa hau ha u lutse, u ema, kapa u phahamisa boima bo bonyenyane ka nakoana bo ka ba bo sa mamelleheng. Boholo ba nako, mofuta ona oa bohloko ba mokokotlo o kokobela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Empa ho batho ba bang, bohloko bona bo tsoela pele ka likhoeli, ka linako tse ling esita le lilemo. Ho ba tena hoo ba sitoang le ho etsa mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi hantle. Kajeno, re bua ka bohloko bona bo sa feleng ba mokokotlo, ke hore, Bohloko bo sa Feleng ba Mokokotlo o Tlase.
Ke hobane'ng ha mokokotlo oa rona o ka tlase o le bohloko hakaale?
Na o kile wa ipotsa hore na ke hobaneng ha mokokotlo o ka tlase o le bohloko ho feta mokokotlo o ka holimo? Ka bokhutšoanyane, mokokotlo o ka tlase o jara boima bohle ba mmele wa rona o ka hodimo. Nahana ka ona jwalo ka tora e entsweng ka masapo a manyane (vertebrae) a beilweng hodima a mang. Ho thibela masapo ana ho hohlana, ho na le karolo e bonolo, e kang spongebob ya cartilage pakeng tsa ona. Re bitsa tsena "di-disc." Tsena di sebetsa jwalo ka 'di-shock absorber' ka koloing. Ho kobeha, ho otlolla le ho phahamisa di-bear ho beha kgatello e kgolo mokokotlong o ka tlase.
Ha e le hantle, hoo e ka bang 80% ea baahi ba lefats'e ba tla utloa bohloko ba mokokotlo ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Bakeng sa karolo e nyane ea bona, pakeng tsa 2% le 10%, e ka fetoha boemo bo sa foleng bo nkang likhoeli tse fetang 3.
Lisosa tse ka sehloohong tsa bohloko ba mokokotlo ba nako e telele ke life?
Ho ka ba le lisosa tse ngata tsa bohloko ba mokokotlo . Ka linako tse ling, bohloko ba mesifa bo bakoang ke ho ikoetlisa ho feteletseng bo tla fela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Empa bohloko bo sa feleng bo ka ba le lisosa tse tebileng. A re shebeng tse ling tsa lisosa tse ka sehloohong.
| Sesosa | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Lefu la Disc le sa Fetoheng | Ha re ntse re tsofala, joalo ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe 'meleng ea rona, diski ena e ntse e senyeha butle-butle 'me e fokotseha. Sena se eketsa monyetla oa hore masapo a mokokotlo a tla hohlana, e leng se ka bakang bohloko. |
| Diski e nang le Herniated | Ka linako tse ling diski e ba bofokoli 'me lintho tse kang jeli tse ka hare ho eona lia ruruha, joalo ka pululana ka har'a thaere ea koloi. Haeba ho ruruha hona ho hatella mothapo o haufi, ho ka baka bohloko bo sa mamelleheng. Haeba bohloko bona bo tloha mokokotlong ho theosa le marago ho ea maotong, re bo bitsa sciatica . |
| Ho thella ha lesapo la mokokotlo (Spondylolisthesis) | Ha manonyeletso le ligaments tsa mokokotlo li ntse li fokola ha botsofali bo ntse bo tsofala, lesapo le leng la mokokotlo le ka thella pele ho le leng. Sena se ka boela sa baka bohloko le ho thiba methapo. |
| Stenosis ea Mokokotlo | Methapo ea methapo e ka hatelloa ha kanale ea mokokotlo, sebaka se kang tšubu se ka hare ho mokokotlo oo methapo ea rona e tsamaeang ho oona, se sesafala. Hangata sena se bakoa ke ho phatloha ha masapo. |
| Mabaka a mang | Bohloko bo sa foleng ba mokokotlo bo ka boela ba bakoa ke maemo a kang osteoporosis, ho robeha ha lesapo la mokokotlo le scoliosis. |
Na liphatsa tsa lefutso li ka ama see?
U ka ’na ua makala ha u utloa pale ena. Ka linako tse ling sesosa se seholo sa bohloko ba mokokotlo ke liphatsa tsa rona tsa lefutso. Nahana ka mafahla a mabeli a tšoanang a tšoanang hantle. E mong o na le mosebetsi o akarelletsang ho phahamisa lintho tse boima le mosebetsi o boima. E mong o na le mosebetsi oa ofisi o hlokang ho lula setulong letsatsi lohle. Empa ha ba etsoa MRI scan ea lesapo la bona la mokokotlo, ba ile ba fumana hore li-disc tse ho tsona ka bobeli li se li tsofetse ka tsela e tšoanang haholo.
Sena se fana ka maikutlo a hore mokhoa oa bophelo le mabaka a liphatsa tsa lefutso li bapala karolo e kholo bohlokong ba mokokotlo . Batho ba bang ba na le likhoele tse bonolo haholo tsa nociceptive mokokotlong oa bona. Sena se bolela hore esita le lintho tse nyane li ka ba bakela bohloko bo boholo. E ka 'na eaba ke ka lebaka la liphapang tsena tsa liphatsa tsa lefutso hore motho e mong a ka phahamisa lintho tse boima ntle le ho utloa bohloko.
U tseba joang ha u e-na le bohloko ba mokokotlo?
Matsatsing ana, ho fumana sesosa sa bohloko ba mokokotlo, `X-ray`, `MRI ( imaging ea magnetic resonance)`Esita le ka mahlale a tsoetseng pele joalo ka li-scan tsa CT (Computerized Axial Tomography), ka linako tse ling esita le lingaka li thatafalloa ho fumana sesosa se nepahetseng.
Ka hona, haeba o na le bohloko ba mokokotlo, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bona ngaka e tšoanelehang ho e-na le ho leka ho fumana sesosa ka bouena. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na u etse liteko life ho latela matšoao a hau.
Re ka etsa eng ho qoba bohloko ba mokokotlo?
Leha ho na le tšekamelo ea lefutso ea bohloko ba mokokotlo, ha se hore ha re na taolo ka ho feletseng. Ho fetola mekhoa ea rona ea letsatsi le letsatsi ho ka thusa haholo ho imolla bohloko bona le ho bo thibela hore bo se ke ba etsahala nakong e tlang.
Mona ke lintho tse 5 tse bonolo tseo u ka li lekang:
- Tlohela ho tsuba: U ka lumela kapa che, batho ba tsubang ba ka ba le monyetla oa ho tšoaroa ke bohloko ba mokokotlo ka karolo ea boraro ho feta batho ba sa tsubeng. Kahoo haeba u tsuba, batla thuso ea ho khaotsa.
- Boloka boemo bo botle ba 'mele: Kamehla boloka mokokotlo oa hao o otlolohile ha u lutse, u eme, 'me u sebetsa. Sena se ka 'na sa e-ba thata qalong, empa hang ha u se u tloaetse, mokokotlo oa hao o tla ikutloa o le betere haholo.
- Mokhoa o nepahetseng oa ho phahamisa litšepe: Ha u phahamisa ntho e boima, u se ke ua koba mokokotlo oa hao. Kamehla koba mangole a hao 'me u phahamise mokokotlo oa hao o otlolohile. Ena ke mokhoa oa bohlokoa haholo.
- Matlafatsa mesifa ea hao ea mantlha: Mesifa e potileng mpa ea hao, letheka le mokokotlo e fana ka tšehetso e ntle ka ho fetisisa bakeng sa mokokotlo oa hao. Tsena li bitsoa mesifa ea hao ea mantlha. Ho etsa boikoetliso bo matlafatsang mesifa ena (mohlala, mapolanka) ho ka etsa phapang e kholo bohlokong ba mokokotlo oa hao. U ka batla keletso ho setsebi sa 'mele mabapi le sena.
- U se ke ua lula betheng: Ha mokokotlo oa hao o opa, u ka 'na ua batla ho lula betheng. Empa ho lula sebakeng se le seng ho ka fokolisa mesifa ea hao le ho eketsa bohloko ba hao. Kahoo, buisana le ngaka ea hao 'me u leke ho lula u le mafolofolo ka tsela e u tšoanelang. Esita le ho tsamaea ka maoto nako e khutšoanyane ho ka thusa.
Hopola hore ha ho hlokahale hore o phele le bohloko ha bo hlaha. Ho batla keletso ea bongaka qalong ea bohloko ho ka thibela hore e se ke ea e-ba boemo bo sa foleng 'me ha u thusa ho phela bophelo bo mabothobotho haholoanyane.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko bo sa foleng ba mokokotlo) ke boemo bo tloaelehileng haholo. Hase uena feela ea tobaneng le bothata bona.
- Mabaka a kang ho senyeha ha di-disc le ho ruruha ha di-disc ha motho a ntse a tsofala ke mabaka a ka sehloohong a amang sena. Ho ka boela ha e-ba le tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso.
- Boemo bona bo ka laoloa haholo ka ho etsa liphetoho tse nyane mokhoeng oa hau oa bophelo (ho khaotsa ho tsuba, boemo bo nepahetseng ba 'mele, boikoetliso).
- Haeba bohloko ba mokokotlo oa hao bo ntse bo tsoela pele kapa bo le boima, u se ke ua iphekola, empa ka sebele bona ngaka 'me u fumane likeletso le kalafo e nepahetseng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau