Mohlomong u bone matheba ao a pherese a lefifi, a chitja mekokotlong le mahetleng a baatlelete ba maemo a Liolimpiki. Kapa, esita le har'a rona, u kanna ua utloa ka "ho etsa cupping" bakeng sa bohloko ba mokokotlo, bohloko ba manonyeletso le ho satalla. Sena ke seo re se bitsang ' phekolo ea cupping'. Ena ke mokhoa oa khale haholo oa kalafo. Batho ba bangata ba labalabela ho tseba ka sena. A re bueng ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka mantsoe a bonolo kajeno.
Hantle-ntle Cupping Therapy ke eng?
Ka bokhutšoanyane, phekolo ea ho nwa ka cupping ke mokhoa oa khale haholo oa kalafo o sebelisoang ho imolla bohloko le ho se phutholohe ho hong. E se e sebelisitsoe ka lilemo tse likete linaheng tse kang Chaena le Asia Bophirimela.
Ho sena, motho ea koetlisitsoeng o beha likopi tse entsoeng ka khalase, polasetiki , kapa thepa e 'ngoe mokokotlong oa hao, mpeng, matsohong kapa maotong moo u utloang bohloko. Ebe, ho etsoa vacuum ka hare ho kopi. Ebe letlalo la hao le huloa ke matla a ho monya . Mokhoa ona o sebelisoa haholo-holo ho imolla maemo a amanang le bohloko . Ba bang ba boetse ba re o fana ka phomolo bakeng sa mathata a bophelo bo botle a nako e telele (a sa foleng).
Kalafo ea ho qhaqha hangata e sebelisoa bakeng sa maemo a latelang:
- Ramatiki , e bolelang ho ruruha ha manonyeletso , haholo-holo maemo a kang `(Rheumatoid Arthritis)`.
- Bohloko ba mokokotlo , bohloko ba molala , bohloko ba lengole le mahetla .
- Mathata a ho hema a kang asma.
- `Carpal Tunnel Syndrome` (bohloko bo bakoang ke ho hatelloa ha methapo ea kutlo letsohong).
- Mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo, mohlala `(Lefu la Mala a Halefileng – IBD)`.
- Hlooho e opang le migraine.
- Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi).
See se etsa'ng 'meleng? See se sebetsa joang?
Litsebi li ntse li batlisisa hore na phekolo ena ea 'komiki' e fokotsa bohloko joang. Ho ntse ho se na lipatlisiso tse kholo tsa saense ka eona.
Empa ena ke maikutlo a amoheloang hona joale. Moroto o bopehang ka hare ho kopiKa lebaka la matla a phallo ea mali, maro a huleloa sebakeng seo. Matla ana a etsa hore methapo e metle ea mali e ka tlas'a letlalo, e bitsoang capillaries, e atolohe 'me e phatlohe hanyane. Ho tšoana le leqeba le lenyenyane. 'Mele o arabela joang ho sena? 'Mele o nahana, "Oho, ho na le tšenyo e nyane mona, 'me e hloka ho fola." Ebe ts'ebetso ea tlhaho ea pholiso ea 'mele ea qala. E tlisa mali a macha, a phetseng hantle sebakeng seo. Ho lumeloa hore sena se susumetsa pholiso maemong a sele. Ka lebaka la phello ena, batho ba bang ba lumela hore phekolo ea ho noa ka tee e boetse e thusa ho tlosa chefo 'meleng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore phekolo ea 'komiki' ke moriana o tlatsetsang o sebelisoang ho phaella ho mekhoa ea setso ea bongaka ea Bophirimela, eseng sebaka sa eona.
Mefuta e meholo ea phekolo ea 'komiki' ke efe?
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho etsa phekolo ea ho noa ka likopi. Setsebi sa hau sa kelello se tla khetha mokhoa o molemohali bakeng sa hau ho latela boemo ba hau. Ka tloaelo, ho sebelisoa likopi tse 3 ho isa ho tse 5 ka nako e le 'ngoe. Ka linako tse ling ho ka sebelisoa likopi tse fihlang ho tse 7.
| Mokhoa oa kalafo | Mokhoa oa ho e etsa o bonolo. |
|---|---|
| Likopi tse omileng | Mokhoa ona ke o tloaelehileng haholo. Kopi e futhumatsoa kahare (mohlomong ka ho bonesa bolo ea k'hothone e kolobisitsoeng ka joala) ebe e beoa letlalong kapele. Ha moea o ka hare o ntse o bata, ho etsoa vacuum, e hulelang letlalo holimo. Mekhoa ea sejoale-joale, sesebelisoa sa ho hula se sebelisoa ho tlosa moea ka koping. |
| Ho matha ka likotlolo | Sena se tšoana le ho etsa kopi e ommeng. Leha ho le jwalo, pele ho bewa dikopi, ho tlotswa oli kapa lotion letlalong. Yaba kopi e bewa letlalong mme e tsamaiswa butle ho ya pele le morao sebakeng se bohloko. Sena se hlahisa phello e kang ya ho sililwa. |
| Kopi e Metsi/e Tsoang Mali | Pele ho beoa dikopi, ho etswa makumane a manyane letlalong ka nale e nyane haholo. Ebe, ha kopi e bewa, marothodi a mmalwa a madi a eketswa koping ka lebaka la matla a ho ntsha metsi . Ho dumelwa hore mokgwa ona o tlosa chefo mmeleng hammoho le madi. |
U sebelisa likopi tsa mofuta ofe?
Hangata, ho sebelisoa likopi tsa khalase kapa tsa polasetiki, empa ka linako tse ling likopi tse entsoeng ka lehlaka, ceramic, tšepe, kapa silicone le tsona li ka sebelisoa.
Kalafo ena e ikutloa joang? Na e bohloko?
Kalafo ea ho etsa kopi ha ea lokela ho ba bohloko, empa u ka 'na ua utloa letlalo le thatafala hanyane ha kopi e beoa 'me e huloa.
Kamora kalafo, o ka 'na oa hlokomela matheba a chitja, a mafubelu, kapa a pherese moo likopi li neng li behiloe teng. Tsena li ka 'na tsa shebahala joaloka matheba, empa ha e le hantle ha se matheba a bakoang ke tšenyo ea mesifa. Matheba ana a tla fela ka ho feletseng ka mor'a beke kapa tse peli . Kamora kalafo, libaka tseo li ka 'na tsa utloa bohloko hanyane, joaloka matheba, empa ha lia lokela ho ba bohloko.
Melemo le likotsi tsa phekolo ea 'komiki' ke life?
Joalo ka mokhoa ofe kapa ofe oa phekolo, phekolo ea ho nwa ka komiki e na le melemo le likotsi tse itseng.
Melemo
Mona ke seo batho ba bangata ba fumaneng kalafo ena ba se buang:
- Bohloko le ho ruruha lia fokotseha.
- Ho thatafala ha mesifa hoa fokotseha.
- Ho potoloha ha mali hoa ntlafala.
- Mefuta ea motsamao oa manonyeletso le mesifa ea eketseha.
Likotsi
Kalafo ea ho qhaqha ke kalafo e nang le kotsi e tlase. Leha ho le joalo, ka linako tse ling tse latelang li ka etsahala:
- Ho taboha ha letlalo.
- Likopi tse chesang li ka baka ho cha.
- Ho ikutloa u khathetse.
- hlooho e opang
- Bohloko ba mesifa kapa ho satalla.
- Ho nyekeloa ke pelo.
- Mafu a letlalo, ho hlohlona, kapa maqeba (haholo-holo haeba a sa hloekisoa hantle ka mor'a ho koaheloa ka metsi).
Ha se hangata haholo, batho ba bang ba ka ba le boemo bo bitsoang "Vasovagal Syncope", e leng ho theoha ka tšohanyetso ha khatello ea mali le sekhahla sa pelo, e leng se lebisang ho idibala. Sena se ka etsahala haholo-holo ha ho etsoa komiki e metsi ho batho ba tšabang linalete le ba nang le tšekamelo ea ho idibala.
Ke mang ea sa lokelang ho fuoa kalafo ena?
Sena se bohlokoa haholo. Kalafo ea 'Kopi' ha e loketse motho e mong le e mong. Haeba u na le maemo a latelang, u lokela ho qoba ho fumana kalafo ena.
Temoso: Haeba o na le bothata bofe kapa bofe ba bongaka, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o fumana phekolo ea 'cupping'.
| Kalafo ea ho noa ka likopi ha ea lokela ho sebelisoa neng? |
|---|
| Nakong ea boimana. |
| Batho ba nang le hemoglobin e tlase maling (Anemia). |
| Bakeng sa bao ba nang le pacemaker e kentsoeng lipelong tsa bona. |
| Batho ba nang le mathata a ho tsoa mali, mohlala, hemophilia. |
| Batho ba nang le mathata a ho hoama ha mali, mohlala, Deep Vein Thrombosis (DVT) kapa nalane ea stroke. |
| Bakeng sa ba nang le lefu la pelo le methapo ea mali. |
| Bakeng sa ba nang le mafu a matla a letlalo a kang eczema kapa psoriasis (moo lefu lena le leng teng). |
| Bakeng sa ba nang le mathata a ho tshwarwa ke sethoathoa a kang lefu la sethoathoa. |
Nako ea ho bona ngaka ea hau
Haeba o bona matšoao ana ka mor'a ho fumana phekolo ea ho noa kofi, etsa bonnete ba hore o batla keletso ea bongaka.
- Haeba ho chesoa ho hlaha sebakeng se phekotsoeng.
- Haeba o utloa bohloko bo sa mamelleheng, bo feteletseng kapa ho satalla.
- Haeba o ba le feberu kapa matšoao a tšoaetso ea letlalo (bofubelu, ho ruruha, bohloko, ho tsoa mali ho mosehla joalo ka boladu).
Haeba o na le pelaelo e nyane ka ntho e kang ena, ho molemo ho bona ngaka ea hau hang-hang ho e-na le ho tsebisa motho ea entseng kalafo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kalafo ea ho hlaba ka letsoho ke mokhoa oa khale oa phekolo o sebelisoang haholo-holo ho imolla bohloko.
- Bopaki ba saense mabapi le katleho ea eona bo fapane, empa batho ba bang ba tlaleha hore ba fumane phomolo ho eona.
- Leha ena e le kalafo e nang le kotsi e tlase, ha se hore ha e na likotsi tse kang maqeba a letlalo, ho chesa le tšoaetso.
- Kalafo ea ho ntsha likopi ha e lokele motho e mong le e mong. Haholo-holo ha e lokele basali ba bakhachane, batho ba nang le mathata a ho tsoa mali le bakuli ba pelo.
- Habohlokoa ka ho fetisisa: Pele o leka ho sebelisa kofi kapa phekolo efe kapa efe e 'ngoe, kamehla bua le ngaka ea hau 'me u fumane tumello le likeletso tsa eona.
phekolo ea ho kopela, phekolo ea ho kopela, bohloko, bohloko ba mokokotlo, bohloko ba manonyeletso, mekhoa e meng ea phekolo, matšoao a ho kopela, meriana ea setso, meriana ea setso
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau