Ngaka ea hau e kanna ea ba e fumane hore uena kapa ngoana oa hau o na le ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 'me e nahana ho qala meriana bakeng sa eona. Kapa mohlomong u se u ntse u noa meriana. Potso e kholo ka ho fetisisa kelellong ea hau ntlheng ena ke, "Na ho molemo hore ke tsoele pele ho noa moriana ona? Na ho tla ba le likotsi ha nako e ntse e ea?" Ena ke potso e utloahalang haholo. Kahoo ha re bueng ka sena ka ho hlaka le ka mokhoa o bonolo kajeno.
Meriana ea ADHD e u ama joang ha u le motho e moholo?
Haeba u motho e moholo, ntho e tšoenyang haholo ha u nahana ka liphello tsa nako e telele tsa meriana ea ADHD ke hore na e tla sebelisana joang le maemo a mang a bongaka ao u seng u ntse u e-na le 'ona. Mohlala, haeba u na le khatello e phahameng ea mali kapa lefu la pelo, ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea hao ka sena pele u sebelisa meriana ea ADHD.
Ngaka ea hau e tla u hlahloba ka hloko 'me e hlahise moralo o motle ka ho fetisisa oa phekolo o lumellanang le bophelo ba hau le ho u thusa ho laola ADHD ea hau. Ho na le likotsi tse ling tse ka hlahang ka lebaka la tšebeliso ea nako e telele ea meriana ea ADHD ho batho ba baholo.
| Kotsi | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Lefu la Pelo | Meriana e meng e ka eketsa sekhahla sa pelo le khatello ea mali hanyane. |
| Khatello e Phahameng ea Mali | Haeba o se o ntse o na le kgatelelo e phahameng ya madi, o lokela ho ba hlokolosi haholo ka sena. |
| Ho tshwarwa ke sethoathoa | Ka seoelo haholo, meriana e meng e ka ama sethoathoa. |
| Ho otla ha pelo ho sa Tloaelehang | Ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau haeba u hlokomela liphetoho leha e le life pelong ea hau. |
| Tlhekefetso le Bokhoba | Kotsi ena e ka hlaha ka lebaka la ho eketsa tekanyo kapa ho e nka bakeng sa merero e meng ntle le keletso ea bongaka. |
| Ho fetoha ha 'mala oa letlalo | Meriana e meng e sebelisoang e le setlolo e ka baka ho fifala ha 'mala oa letlalo. |
Meriana ea ADHD e ama ngoana oa hao joang?
Jwalo ka motswadi, ho tlwaelehile ho ba le potso ena ka ngwana wa hao. Empa ditaba tse monate ke hore dilemo tsa dipatlisiso di bontshitse hore tshebediso ya nako e telele ya meriana ya ADHD e bolokehile bakeng sa bana.
Litlamorao tsa nako e khuts'oane
Hase bana bohle ba arabelang meriana ka tsela e tšoanang. Meriana e susumetsang e ka qala ho sebetsa ka hare ho hora. Meriana e sa susumetseng e ka nka libeke tse 'maloa ho sebetsa. Ha meriana e ntse e sebetsa 'meleng, ngoana oa hau a ka ba le litla-morao tse ling.
Bohlokoa: American Academy of Pediatrics e khothaletsa ho qala meriana ea ADHD bakeng sa bana ba lilemo tse fetang 6.
Litla-morao tse tloaelehileng haholo tsa meriana e susumetsang bana ke:
- Takatso ea lijo
- Ho theola boima ba 'mele
- Mathata a boroko
- Ho leka ho lula hole le sechaba hanyane
Litla-morao tse sa tloaelehang haholo:
- Bolotsana kapa ho teneha ha ngwana hoa eketseha ha moriana o fela (phello ea ho khutlela morao)
- Ho sisinyeha ha mesifa ho sa laoleheng (tics)
- Tieho e nyane ea nts'etsopele (ho na le maikutlo a fapaneng ka sena)
Hopola hore meriana ea ADHD e ke ke ea fetola botho ba ngoana oa hao. Haeba u hlokomela hore ngoana oa hao o otsela kapa o halefa ho feta tlwaelo, tekanyo ea ngoana oa hao e ka 'na ea hloka ho eketsoa. Buisana le ngaka ea hao ka sena.
Litlamorao tsa nako e telele
Bana ba bang ba tsoela pele ho noa meriana ea ADHD ho fihlela ba e-ba batho ba baholo. Liphuputso tse mashome li bontšitse hore tšebeliso ea meriana ena nako e telele ha e bake mathata a tebileng a bophelo bo botle. Le hoja liphuputso tse ling li bontšitse hore e ka ba le phello e itseng boleleleng ba bana, tse ling li lahlile kamano. Ngaka ea hau e tla beha leihlo kholo ea ngoana oa hau.
Ngoana a ka emisa ho noa meriana neng?
Ngaka e tla hlahloba meriana ea ngoana oa hao nako le nako ho bona hore na tekanyo ea meriana e hloka ho fetoloa kapa hore na meriana e ka emisoa hona joale. U ka 'na ua nahana ho emisa meriana ea ngoana oa hao maemong a latelang:
- Haeba o se o ntse o se na matshwao ka nako e fetang selemo ha o ntse o nwa moriana.
- Haeba matšoao a 'nile a laoloa hantle ka nako e telele ka tekanyo e tšoanang.
- Haeba ngwana a ka lula a ela hloko mme a itshwara hantle esita le ka mora ho fosa tekanyo ya meriana.
- Ela hloko mekhoa e meng (mohlala, phekolo ea boitšoaro) haeba ngoana a ithutile eona.
- Haeba ho ne ho e-na le phetoho e kholo tikolohong, joalo ka ho fetola likolo.
Meriana ea ADHD ke efe?
Ka bokhutšoanyane, meriana ea ADHD e oela likarolong tse peli tse ka sehloohong: lintho tse susumetsang le tse sa susumetseng.
| Mofuta oa moriana | Tshebetso le mehlala |
|---|---|
| Lintho tse susumetsang | Tsena ke tsona tse sebediswang haholo. Di eketsa boemo ba dopamine, e leng k'hemik'hale e bokong e amanang le tlhokomelo le monyaka, mme di o thusa ho tsepamisa mohopolo. Tekanyo e laetsweng ke ngaka ya hao ha e lemalle. Mohlala: Methylphenidate (Ritalin, Concerta), Amphetamine (Adderall). |
| Lintho tse sa susumetseng | Tsena di kanna tsa se sebetse kapele jwalo ka di-stimulant. Di eketsa maemo a k'hemik'hale e bitswang norepinephrine bokong, e leng se thusang ho eketsa ho tsepamisa maikutlo le botsitso ba kelello. Mehlala: Atomoxetine (Strattera), Clonidine (Kapvay). |
Jwale a re shebeng dikotsi tse kgolo ka botlalo.
Lefu la pelo kapa khatello e phahameng ea mali
Meriana e mengata ea ADHD (li-stimulant) e ka eketsa khatello ea mali le sekhahla sa pelo hanyane. Haeba u se u ntse u e-na le lefu la pelo kapa khatello e phahameng ea mali, ho sebelisa meriana ena ho ka ba kotsi. Ka hona, ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka ho hlaka ka nalane ea hau ea bongaka.
Ho tsieleha kapa ho otla ha pelo ho sa tloaelehang
Atomoxetine (Strattera) (ntho e sa hlohlelletseng) e 'nile ea amahanngoa le ho tšoaroa ke sethoathoa le ho se tsitse ha morethetho oa pelo, kahoo ho khothalletsoa hore batho ba nang le nalane ea maemo ana ba lule hole le meriana ena.
Bokhoba le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi
Batho ba bang ba sebelisa meriana ea ADHD hampe. Mohlala, ba sila lipilisi ebe ba li hlaba hore ba "tahoe." Sena se kotsi haholo. Haeba u se na nalane ea tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, ho ka etsahala hore u se ke ua etsa sena. Empa haeba u na le eona, bua le ngaka ea hau ka botšepehi. E ka u thusa ho etsa qeto ea hore na moriana ona o u loketse.
Mathata a kelello
Ha se hangata meriana ea ADHD e ka amahanngoang le mathata a itseng a bophelo bo botle ba kelello. Ho tlalehiloe matšoao a mabifi le a lefu la ho ferekana kelellong. Hape ho na le kotsi e nyane haholo ea ho ba le matšoao a psychosis, joalo ka ho utloa motho a bua, le ho tšoha. Le hoja tsena li sa tloaeleha, ke habohlokoa ho li ela hloko.
U sebetsa joang ka likotsi tsena?
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Tsela e molemohali ea ho laola tsena tsohle ke ho sebetsa le ngaka ea hau. Hammoho, le ka etsa qeto ea hore na moriana ona o bolokehile bakeng sa hau.
Pele o qala ho nwa moriana, ngaka ya hao e ka nna ya batla ho etsa diteko tse ding. Mohlala, ba ka nna ba hlahloba kgatello ya madi le sekgahla sa pelo ya hao.
Haeba o na le efe kapa efe ea maemo ana, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka 'ona:
- Ho kula ha meriana
- Boemo ba Glaucoma
- Lefu la sebete kapa la liphio
- Nalane ea lefu la kelello
- Matšoao a Tics kapa Tourette's syndrome
- Hyperthyroidism
Haeba o nwa meriana e meng kapa ditlatsetso, bolella ngaka ya hao ka tsona. Meriana e meng e ka sebelisana le meriana ya ADHD. Kamora ho qala meriana, bona ngaka ya hao bakeng sa ditlhahlobo tsa kamehla ho hlahloba ditlamorao dife kapa dife.
Qetellong, meriana ea ADHD ka kakaretso e bolokehile haholo. Kotsi ea mathata a tebileng e tlase haholo. Ho batho ba bangata, melemo ea phekolo e feta haholo likotsi tse nyane.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lipatlisiso li bontšitse hore tšebeliso ea nako e telele ea meriana ea ADHD ka kakaretso e bolokehile.
- Bolella ngaka ea hao ka maemo afe kapa afe a mang a bophelo ao uena kapa ngoana oa hao le ka bang le 'ona (haholo-holo lefu la pelo, khatello e phahameng ea mali) pele u qala meriana.
- Haeba o hlokomela litla-morao tse sa tloaelehang (mohlala, ho otla ha pelo ho eketsehileng, ho teneha ho feteletseng, ho hloka boroko), tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
- Le ka mohla u se ke ua fetola tekanyo kapa ua khaotsa ho noa meriana ntle le keletso ea ngaka ea hao.
- Ho ba bangata, ntlafatso ea boleng ba bophelo eo kalafo ea ADHD e fanang ka eona e feta haholo likotsi tse nyane tsa meriana.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau