Na ngwana oa hao o na le bohloko ba lengole? E ka ’na eaba ke Lefu la Osgood-Schlatter!

Na ngwana oa hao o tletleba ka bohloko ba lengole? Na o tletleba ka hore bohloko boa mpefala ha a bapala, a matha, kapa a tlola? Haeba ho joalo, e ka ’na eaba bo bakoa ke boemo bo bitsoang Osgood -Schlatter Disease. Se tšoenyehe, ha re bueng ka bona ka botlalo.

Boemo bona ba Osgood-Schlatter ke bofe hantle?

Ka bokhutšoanyane, Osgood-Schlatter ke boemo bo hlahang poleiting ea kholo , e ka tlase ho lengole, holim'a lesapo la mokokotlo. Joale u kanna ua ipotsa hore na poleiti ena ea kholo ke eng. Nahana ka sena, ha re sa le banyenyane, litho tsa rona lia hola le ho ba telele. Ena ke sebaka se khethehileng se thusang masapo ho hola. Ena ke karolo e haufi le pheletso ea lesapo, e entsoeng ka ntho e tšoanang le lefufuru . Karolo ena ke moo kholo e kholo ea lesapo e hlahang teng. Leha ho le joalo, poleiti ena ea kholo e fokola hanyane ho feta likarolo tse ling tsa lesapo, kahoo e ka senyeha habonolo. Boemo bona ba Osgood-Schlatter hangata boa ntlafala hang ha ngoana a khaotsa ho hola, 'me hangata ha bo bake mathata a nako e telele.

Ke mang ea fumanang sena khafetsa?

Lefu la Osgood-Schlatter le atile haholo ho bana ba pakeng tsa dilemo tse 9 le 16. Bashanyana ba na le monyetla o moholo wa ho ba le lona, ​​empa banana le bona ba ka le fumana, haholoholo haeba ba bapala dipapadi. ​​Lebaka le ka sehloohong la sena ke hore bana ba hola ka potlako haholo nakong ena, e bitswang "growth spurt." Hape, bana ba mafolofolo, ba mathang, le ba tlolang, haholoholo ba bapalang dipapadi tse kang bolo ya maoto, basketball, volleyball, gymnastics, long jump, le high jump, ba na le monyetla o moholo wa ho ba le boemo bona. Lebaka ke hobane dipapadi tsena di beha kgatello e kgolo mangoleng.

Hobaneng see se etsahala? Mabaka ke afe?

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na hobaneng sena se etsahala. Ha ngwana wa hao a matha, a tlola, kapa a koba mangole a hae , mesifa e meholo seropeng ka hodima lengole (re e bitsa mesifa ya ``Quadriceps``) e a kenngwa tshebetsong. Mesifa ena e feta ka hara sekoahelo sa lengole mme e hoketswe karolong e ka hodimo ya patella, poleiti ya kgolo eo re buileng ka yona pejana, ke tendon e matla. Re bitsa tendon ena ``Patellar Tendon``.

Kahoo, ha ngwana a ntse a matha kapa a tlola kamehla, mesifa ena ya "Quadriceps" e a thibana mme e hula poleiti ya kgolo ka hara tendon eo. Ha mofuta ona wa ho hula o phetwa hape, poleiti eo ya kgolo e bonolo e qala ho lemala le ho ruruha butle-butle. Ke sona se bakang ho ruruha kapa ho ruruha ho honyenyane sebakeng seo.

Haholo-holo ea ngoanaNakong ea kholo e potlakileng, masapo a hola ka potlako, empa mesifa le li-tendon li kanna tsa se hole ka lebelo le tšoanang. Li-tendon lia tiea ebe li beha khatello e eketsehileng holim'a poleiti ea kholo. Ke ka lebaka leo lefu la Osgood-Schlatter le atileng haholo nakong ena.

Na ngoana oa hao o na le litšobotsi tsena?

U tseba joang hore na ngoana oa hao o na le lefu la Osgood-Schlatter? Matšoao a mang ao u lokelang ho a ela hloko ke ana:

• Bohloko bo ka tlase ho lengole, ka holim'a sekoahelo sa lengole: Ha re bua ka nepo, bohloko bona bo hlaha sebakeng se ikutloang joaloka kotola e nyane ha se angoa ka letsoho la hao, hantle feela ka tlase ho sekoahelo sa lengole. Ka linako tse ling kotola ena e ka ba kholoanyane hanyane 'me ea bonahala.
• Ho ruruha le bonolo sebakeng seo: Haeba o ama kotola, o ka hlokomela hore ngwana o utloa bohloko.
• Bohloko boa eketseha ha o ntse o ikoetlisa: Bohloko bona bo eketseha haholo ha o matha, o tlola, o hloa litepisi, o hloa lithaba, kapa o khumama. Bohloko bo ka 'na ba tsoela pele esita le ka mor'a hore u qete ho bapala.
• Ka linako tse ling ho hlotsa: Haeba bohloko bo le boima, ngoana a ka tsamaea a hlotsa, haholo-holo nakong ea papali kapa ka mor'a eona.
• Ho etsahala lengoleng le le leng kapa ka bobeli: Boemo bona bo ka ama lengole le le leng feela, kapa bo ka etsahala mangole ka bobeli ka nako e le 'ngoe. Hangata, hoo e ka bang 20-30% ea bana ba bo tšoara mangole ka bobeli.
• Keketseho e nyenyane ea bohloko: Sena ha se ntho e etsahalang hang-hang. Hangata, bohloko bo eketseha butle-butle, ka nako ea libeke kapa likhoeli.

Ak'u nahane, mora oa hao Chamath o sehlopheng sa krikete sa sekolo. Ha a fihla hae ka mor'a boikoetliso, kamehla o re, "Mme, lengole la ka lea opa," haholo-holo ha a ama sebaka se ka tlas'a lengole. Kamora nakoana, u bona hore le ruruhile hanyane. Ho bohloko haholo ha a matha le ho matha. Ke sona se etsahalang tabeng ena.

Ngaka e hlokomela see joang?

Ha o isa ngwana wa hao ngakeng, ngaka e tla qala ka ho o botsa wena le ngwana wa hao ka bohloko boo, hore na bo etsahala hangata hakae, hore na ngwana wa hao o etsa mesebetsi efe, le hore na ho kile ha eba le kotsi ya lengole pele.

Ngaka e tla hlahloba lengole la ngwana. Ba tla utloa sebaka se bohloko, ba batle ho ruruha, 'me ba shebe hore na lengole le kobeha le ho otloloha joang, hammoho le hore na ngoana o tsamaea joang. Ka linako tse ling ngoana a ka 'na a kōptjoa ho etsa lintho tse kang ho tlola kapa ho lula mangole ho bona hore na bohloko bo ntse bo le teng.

Hangata, ngaka e ka fumana lefu la Osgood-Schlatter ho latela matšoao ana le tlhahlobo. Hangata, ho etsoa X-ray.)` ha ho hlokahale. Leha ho le jwalo, haeba ngaka e belaela boemo bo tebileng haholoanyane, bo kang ho robeha, tshwaetso, kapa hlahala, kapa haeba matshwao a sa tlwaeleha, e ka laela hore ho etswe ``(X-ray)```.

Mekhoa ea phekolo ea see ke efe? Lintho tseo u ka li etsang lapeng

Litaba tse monate ke hore lefu la Osgood-Schlatter le ka phekoloa ka botlalo ha nako e ntse e ea . Hang ha ngoana a khaotsa ho hola 'me karolo ea kholo e fetoha lesapo le matla, bohloko bo tla itsamaela bo le bong. Empa ho fihlela ka nako eo, ho na le lintho tse ling tseo re ka li etsang ho laola bohloko le ho fa ngoana matšeliso.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke mamello. Ena ha se ntho e tla fola ka mor'a letsatsi kapa a mabeli. Bohloko bo ka 'na ba kokobela ka likhoeli tse 'maloa, mohlomong selemo kapa tse peli.

Tsena ke lintho tseo u ka li etsang:

• Phomolo le thibelo ea mesebetsi: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. U hloka ho tlosa ngoana oa hao ka nakoana mosebetsing ofe kapa ofe o bakang bohloko. Sena se bolela ho emisa ho matha, ho tlola, le mesebetsi e meng e behang khatello mangoleng. Ho mo lumella ho bapala bohlokong ho tla mpefatsa lintho feela. U hloka ho etsa hore ngoana oa hao a utloisise hore sena ke sa nakoana feela. Hang ha bohloko bo kokobela, u ka qala ho bapala hape butle-butle.
• Leqhoa: Tlotsa leqhoa sebakeng seo ho nang le bohloko le ho ruruha ho sona metsotso e 15-20 ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. U se ke ua sebelisa leqhoa ka ho toba letlalong, le phuthele ka lesela. Ho molemo haholo ho sebelisa leqhoa hang ka mor'a ho bapala.
• Li-Painkillers: Setlhare se akaretsang sa ho kokobetsa bohloko joalo ka `( Paracetamol )` se ka fanoa ka keletso ea ngaka. Ka linako tse ling ngaka e ka boela ea khothaletsa moriana o thibelang ho ruruha joalo ka `(Ibuprofen). U se ke ua fana ka moriana ntle le keletso ea ngaka.
• Boikoetliso ba ho otlolla le ho matlafatsa: Boikoetliso ba ho otlolla le ho matlafatsa mesifa ea quadriceps le ea hamstrings bo ka thusa haholo. Tsena li eketsa ho tenyetseha ha mesifa le ho fokotsa khatello ea li-tendon. Leha ho le joalo, tsena li lokela ho etsoa ha ho se na bohloko. Ho molemo ho bona ngaka ea 'mele le ho ithuta boikoetliso bo loketseng bakeng sa sena.
• Tšehetso/lebanta la lengole: Bana ba bang ba fumana hore lebanta kapa tšehetso e khethehileng e aparoang tlas'a lengole e thusa ho fokotsa bohloko. Sena se thusa ho fokotsa khatello e itseng ho tendon ea patellar le ho fokotsa tšusumetso poleiting ea kholo. Botsa ngaka ea hau ka sena.
• E-ba le mamello: Joalokaha ho boletsoe pejana, sena se nka nako. Bohloko bo ka ’na ba phahama mona le mane ka likhoeli, mohlomong selemo kapa tse peli, haholo-holo haeba mosebetsi o eketseha. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho ba le mamello le ho emela hore ngoana oa hao a hole.

Na see se ka thibeloa hore se se ke sa etsahala hape?

Ho thata ho thibela lefu la Osgood-Schlatter ka botlalo, kaha le amana le kgolo ya ngwana. Leha ho le jwalo, ho na le dintho tse ding tseo o ka di etsang ho thusa ho laola bohloko le ho fokotsa kgafetsa ha ho phatloha ha letlalo:

• Ho iphuthumatsa pele o bapala le ho pholisa mmele ka mora ho bapala: Sena se bohlokwa haholo. O hloka ho lokisa mesifa le mesifa ya hao bakeng sa mosebetsi. Behella ka thoko bonyane metsotso e 5-10 bakeng sa sena.
• Ho Otlolla Mesifa Kamehla: Ho otlolla mesifa e ka pele ho serope (`(Quadriceps)`) le e ka morao ho serope (`(Hamstrings)`) khafetsa hoa hlokahala. Sena se eketsa ho tenyetseha ha mesifa le ho fokotsa khatello ho li-tendon.
• Eketsa koetliso ea hau butle-butle: Ha se mohopolo o motle ho eketsa ka tšohanyetso tekanyo ea koetliso kapa matla. U lokela ho e eketsa butle-butle le ka mokhoa o hlophisitsoeng. Ho molemo ho se eketse nako ea hau ea koetliso kapa matla ka ho feta 10% ka beke.
• Lieta tse loketseng: Ho bohlokoa ho roala lieta tsa boleng bo botle, tsa lipapali tse thusang ho fokotsa khatello ea maikutlo mangoleng ha u ntse u bapala lipapali. Qoba ho roala lieta tse tsofetseng.
• Mamela 'mele oa hao: Haeba u utloa bohloko, u se ke ua bo hlokomoloha 'me u tsoele pele ho bapala. Bohloko ke letšoao le tsoang 'meleng oa hao, u lokela ho bo mamela le ho phomola. Polelo e reng "Ha ho bohloko, ha ho phaello" ha e sebetse boemong bona.

Na ke ntho eo motho a lokelang ho e tšaba? Ke lokela ho ea ngakeng neng?

Batsoali ba bangata ba tšaba sena, ba nahana, "Oho, lengole la ngoana oa ka le lemetse hampe." Empa Osgood-Schlatter ha se boemo bo tebileng, ba nako e telele. Joalokaha ho boletsoe pejana, hangata boa ntlafala ha ngoana a se a holile ka botlalo. Maemong a mangata, ha ho na tšenyo ea ka ho sa feleng. Mohlomong kotolana eo e nyenyane e ka tlas'a sekoahelo sa lengole e tla lula nakoana, empa ha e bohloko, ke bothata ba botle feela.

Leha ho le jwalo, maemong a jwalo, o lokela ho bona ngaka:

• Haeba bohloko bo le boima haholo, haeba ngoana a sa khone ho bo mamella, haeba a sa khone ho etsa mesebetsi e tloaelehileng.
• Haeba bohloko bo sa kokobele kamora libeke tse peli ho isa ho tse tharo tsa kalafo ea lapeng (phomolo, leqhoa) kapa haeba bo mpefala.
• Haeba ngwana a tsamaya a hlolehile hantle mme a sa kgone ho jara boima ba lengole.
• Haeba ho ruruha ho le hoholo, lengole le lefubelu, 'me ho na le mofuthu (tsena e ka ba matšoao a tšoaetso).
• Haeba bohloko bo le teng bosiu, ke hore, haeba bohloko bo hlaha leha ngoana a phomotse, haeba bohloko bo le boima hoo bo ka tsosang ngoana borokong.
• Haeba o na le bohloko ba lengole hammoho le matšoao a mang a kang feberu, bohloko ba 'mele le ho theola boima ba' mele.

Linakong tse kang tsena, ho bohlokoa ho bona ngaka ho fumana hantle hore na ke Osgood-Schlatter kapa boemo bo bong.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Ho lokile, kahoo ke tšepa hore joale u utloisisa hamolemo boemo ba Lefu la Osgood-Schlatter boo re buileng ka bona.

Qetellong, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola ke tsena:

• Osgood-Schlatter ke bothata ba lengole bo amang bana ba ntseng ba hola le ba mafolofolo .
• Sena se bakoa ke khatello le likotsi tse nyane ho poleiti ea kholo, e kaholimo ho tibia, ka tlase ho lengole.
• Matšoao a mantlha ke bohloko bo ka tlase ho lengole, ho ruruha, le bohloko bo eketsehang ha motho a ntse a sebetsa.
• Phomolo, leqhoa, le ho qoba mesebetsi e bakang bohloko ke mekhoa e ka sehloohong ea phekolo. Kalafo ea 'mele le eona ea bohlokoa haholo.
• Boemo bona ha bo bobe haholo 'me bo tla ntlafala ka bobona ha ngoana a ntse a hola.
• Leha ho le jwalo, haeba bohloko bo le boima, bo sa kokobele, kapa haeba ho na le matshwao a mang a sa tlwaelehang , ehlile bona ngaka.

Kahoo, haeba ngwana wa hao le yena a na le matshwao ana, o se ke wa tshoha, mo fe phomolo e hlokahalang, mme o kope keletso ho ngaka pele o sebetsana le boemo bona. Ntho ya bohlokwa ka ho fetisisa ke ho etsa hore ngwana a utlwisise sena mme a be le mamello.