Rea u amohela! U fihlile sehlohlolong se seng sa bohlokoa leetong la hao le letle la boimana . Libekeng tse 37, ngoana oa hao oa bohlokoa o se a le mothating oa ho kena lefatšeng ka bophara. U ka 'na ua ikutloa u feletsoe ke mamello, u thabile, mohlomong u tšohile—sena ke ntho e tloaelehileng ka ho feletseng. A re buisaneng ka hore na lesea la hao le hola joang bekeng ena, liphetoho tsa 'mele le tsa maikutlo tseo u ka li utloang, le ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u hlokang ho e tseba matsatsing ana a ho qetela.
Lesea la Hao le Hola Joang Bekeng Ena?
Mohlolo oa hao o monyenyane o se o batla o hōlile ka botlalo 'me o itokisetsa tsoalo letsatsi le leng le le leng.
Litalenta tse Nyenyane le Likarabo tse Botsoang Khafetsa
Jwale lesea la hao le na le bokgoni bo lekaneng ba ho tshwara dintho ka menwana ya lona e menyenyane . Le ka nna la bapala ka menwana ya lona, menwana ya maoto, kapa esita le thapo ya mokhubu . Ho feta moo, haeba lesedi le kganyang le kganya ka popelong ya hao, lesea la hao le ka nna la retelehela hloohong ya lona ho latela mohlodi wa lesedi. Na ha ho makatse hore ebe le se le le bonolo hakae?
Ho eketsa boima ba 'mele le mafura a' mele
Ho tloha bekeng ena ho ea pele, lesea la hao le eketsa ligrama tse ka bang 14 (halofo ea ounce) ka letsatsi . Ho eketsa boima bona haholo-holo ho bakoa ke ho bokellana ha mafura . Lera lena la mafura le bohlokoa bakeng sa ho boloka mocheso oa 'mele le ho fana ka matla kamora ho tsoaloa. Ka kakaretso, bashanyana ba atisa ho ba boima bo bonyenyane ho feta banana, leha sena se fapana ho ea ka lesea le leng le le leng.
Jwale lesea la hao le ka ba boima bo pakeng tsa 2.8 kg le 3 kg (hoo e ka bang 6 ho isa ho 6.5 lbs) mme le bolelele ba hoo e ka bang 48 cm (di-inchi tse 19). Ka bokhutšoanyane, lesea la hao le boholo ba mokopu o monyane hona jwale.
Mafura a bolokiloeng 'meleng oa lesea la hao a bohlokoa bakeng sa ho le boloka le futhumetse le ho le sireletsa serameng matsatsing ao a seng makae a pele ka mor'a tsoalo.
Na Matšoafo a se a Loketse? Ntshetsopele ea Boko e Joang?
U tla thabela ho tseba hore bekeng ena, matšoafo a lesea la hao a se a loketse ho hema lefatšeng lena . Ntho e khethehileng e bitsoang (Surfactant) e hlahisoa ka har'a matšoafo. Sena se thibela matšoafo ho khomarelana 'me se a thusa ho hola habonolo ha lesea le hema ka lekhetlo la pele. Kaha tlhahiso e boemong bo botle ka beke ea 37, lesea le tsoetsoeng hona joale ha ho bonolo hore le tobane le mathata a maholo a ho hema.
Boko ba lesea la hao le tsamaiso ea methapo li ntse li hola ka potlako . Masapo a lehata ha a so kopane; sena se etsoa ka boomo, kaha se lumella hlooho ho bopa hanyane bakeng sa ho feta habonolo ka har'a kanale ea tsoalo.
Ho phaella moo, moriri o motle o tsejoang e le lanugo o neng o koahetse 'mele oa lesea la hao o nyametse haholo-holo, leha masea a mang a ka 'na a ba le karolo e nyenyane mahetleng a bona kapa mokokotlong ha a tsoaloa. Lesela le lesoeu, le boreleli le bitsoang vernix caseosa le lona lea fela, leha le ka 'na la sala le lemenong la letlalo ho sireletsa letlalo la bona.
U Ikutloa Joang Bekeng Ena?
U se u le mothating oa ho qetela hona joale, 'me u ka' na ua ba le maikutlo a fapaneng.
"Nako ea Pele ea ho pepa" ke eng?
Lingaka li arola nako ho tloha libekeng tse 37 ho isa ho tse 38 le matsatsi a 6 e le "Nako ea Pele ea ho Tsoaloa." Sena se bolela hore haeba lesea le hlaha nakong ena, le holile hantle hoo le ka atlehang. Leha ho le joalo, "Nako e Felletseng"ho nkoa e le pakeng tsa libeke tse 39 le libeke tse 40 le matsatsi a 6—ena ke nako e loketseng ea tsoalo. Ho sa tsotellehe hore na, libekeng tse 37, lesea la hao le ka hlaha neng kapa neng.
U ka 'na ua ikutloa eka lesea la hao le theohetse tlaase ka pelvis ea hao . Sena se tsejoa e le "ho hlaka ha lesea." Ha lesea le theoha, khatello matšoafong a hao ea fokotseha, e leng se etsang hore ho be bonolo ho hema , 'me ho chesa ha pelo ha hao ho ka 'na ha kokobela. Leha ho le joalo, hobane lesea le beha khatello e eketsehileng senya sa hao, ho ka etsahala hore u hloke ho sebelisa ntloana khafetsa .
Braxton Hicks khahlanong le Mosebetsi oa 'Nete
Nakong ena, ho ruruha ha Braxton Hicks —hangata ho bitswang "boimana ba bohata"—ho ka nna ha ata le ho ba matla. Tsena ke dithuto tsa ho ikoetlisa bakeng sa popelo ya hao. Ho ruruha hona:
- Ha e etsahale ka mokhoa o ts'oanang 'me qetellong ea fokotseha.
- Hangata e nyamela ha o fetola maemo a bona, o nwa metsi, kapa o tsamaya butle.
- Hangata ha li bohloko haholo.
Leha ho le jwalo, mosebetsi wa nnete o fapane haholo . A re shebeng matshwao ao hape.
Mathata a Mang a Tloaelehileng
- Kgatelelo ya Pelvic le Bohloko ba Mokokotlo: Ka lebaka la ho theoha ha lesea le boima bo eketsehileng, kgatelelo mpeng ya hao e ka tlase, seropeng le mokokotlong e tlwaelehile.
- Ho Ntša Molomo ka Botshehadi: O ka nna wa hlokomela ho eketseha ha ho ntšoa ha molomo ka botshehadi. E lokela ho ba tshweu kapa e mosehla. Leha ho le jwalo, haeba e na le monko o mobe, mmala o sa tlwaelehang, kapa e tsamaya le ho hlohlona, ikopanye le ngaka ya hao.
- Sekoti sa Mafinya: U ka 'na ua hlokomela ho ntšoa ha mali ho teteaneng, ho kang jeli, ka linako tse ling ho na le mela e pinki kapa e sootho. Ena ke sekoti sa hau sa mafinya, se sirelelitseng molomo oa popelo. Ho lahleheloa ke sona ha ho bolele hore pelehi e tla qala hang-hang, empa ke pontšo ea hore molomo oa popelo o qala ho itokisetsa tsoalo.
- Ho ruruha: Ho ruruha ho fokolang matsohong le maotong ho tloaelehile. Qoba ho lula sebakeng se le seng nako e telele haholo, phahamisa maoto a hao, 'me u noe metsi a mangata. Leha ho le joalo, haeba u utloa ho ruruha ho matla ka tšohanyetso sefahlehong kapa matsohong a hao, pono e lerootho, kapa hlooho e opang e sa khaotseng, batla thuso ea bongaka hang-hang kaha tsena e ka ba matšoao a boemo bo tebileng joalo ka preeclampsia.
- Ho Hlobaela: Ho robala hantle bosiu ho ka ba thata. Mpa e kgolo, tlhoko ya ho sebedisa ntloana, ho opeloa ke maoto, le matshwenyeho kaofela di phetha karolo. Leka ho robala ka lehlakoreng la hao le letshehadi mme mosamo o behe pakeng tsa maoto a hao.
- Tlhaho ea ho Hlahisa Lihlaha: Ka tšohanyetso u ka 'na ua ikutloa u e-na le takatso e matla ea ho hloekisa ntlo, ho lokisa liaparo tsa masea, ho hlophisa lintho tse hlokahalang, kapa ho qeta sebaka sa tlhokomelo ea bana. Sena se tsejoa e le "tlhaho ea ho Hlahisa Lihlaha." Hopola feela hore u se ke ua ikitlaetsa ka matla!
Ho Itokiselletsa Beke Ena
Letsatsi le leholo le haufi haholo. Hopola lintlha tsena.
Mokotla oa Sepetlele le Lintho tsa Bohlokoa
Hlahloba mokotla oa hao oa sepetlele ka ho qetela ho netefatsa hore u na le ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Etsa bonnete ba hore u na le liaparo tsa hao le tsa lesea la hao, lintho tsa ho hlapa, maleiri, lirekoto tsa bongaka le boitsebiso ba hao. Hape ho bohlokoa ho ba le moralo oa lipalangoang tse eang sepetlele le ho tloaelana le tsela.
Ho Lemoha Matšoao a Mosebetsi
Lula u falimehile bakeng sa matšoao ana a hore mosebetsi oa 'nete o qalile:
- Ho honyela: Ho fapana le Braxton Hicks, tsena li tloaelehile, li etsahala ka linako tse sa tšoaneng, li ba matla haholoanyane ebile li atamelana, 'me li nka nako e telele . Hangata li qala e le bohloko ba mokokotlo bo hlahellang ka pele. Ho fetola maemo kapa ho tsamaea ho ke ke ha thibela ho honyela hona.
- Ho Hlaha ha Metsi: O ka nna wa utlwa lerothodi kapa wa tshoha metsi a amniotic. Haeba sena se etsahala, eya sepetlele hanghang, leha mahlaba a pelehi a eso qale.
- Pontšo e nang le Mali:Ho feta ha mamina a nang le mali ke pontšo ea hore pelehi e ka ’na eaba e se e le haufi.
Haeba o hlokomela matšoao ana, ikopanye le ngaka ea hau kapa u ee lefapheng la maemo a tšohanyetso la sepetlele sa heno hang-hang . Ho feta moo, haeba u hlokomela ho fokotseha ka tšohanyetso ha metsamao ea lesea la hau, kapa haeba u ikutloa u metsamao e ka tlase ho 10 ka letsatsi, tlalehela ngaka ea hau sena hang-hang .
Phomolo, Phepo e Nepahetseng, le Boiketlo ba Kelello
Phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang . Haeba o sa kgone ho robala hantle bosiu, robala motsheare. Itloaetse ho ikoetlisa hanyane jwalo ka ho tsamaya butle. Ho ja dijo tse nang le phepo ho bohlokwa . Kenyelletsa meroho, ditholwana, meroho, dijo tse nang le faeba e ngata, le diprotheine (tlhapi, mahe, lebese) dijong tsa hao. Se lebale ho nwa metsi a mangata .
Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšoenyehile kapa u tšoenyehile nakong ena. Bua le molekane oa hau, ba lelapa, kapa motsoalle eo u mo tšepang ka hore na u ikutloa joang. Leka ho boloka kelello ea hau e khutsitse ka ho bala buka, ho mamela 'mino, kapa ho etsa ho hong ho u khathollang.
Ntho ea Bohlokoa ka ho Fetisisa eo U Lokelang ho e Hopola
Ho ba le boimana ba libeke tse 37 ke nako ea bohlokoa le e ntle e tletseng tebello bakeng sa hau le lesea la hau. Lesea la hau le se le loketse ho kopana le lefats'e, 'me u lokela ho itokisetsa' meleng le kelellong ho amohela moeti enoa e mocha.
Esita le haeba karolo ea ho qetela ea leeto lena e ikutloa e le thata hanyane, tšoarella thabong ea ho tseba hore u tla be u sikile lesea la hao la bohlokoa haufinyane. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e loketse motsotso oo.
Hopola, haeba o na le ho se phutholohe, lipelaelo, kapa lipotso, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau kapa mobelehisi . Ba teng ho u tšehetsa. Re u lakaletsa pelehi e sireletsehileng le e phetseng hantle le uena le lesea la hau!
Mantsoe a bohlokoa: Boimana, Beke ea 37, Nts'etsopele ea lesea le sa tsoa emoloa, Bophelo bo Botle ba 'Mè, Boitokisetso ba Pelehi, Matšoao a Pelehi, Beke ea 37 ea Boimana
