Na o kile wa ba le phihlelo ena? Bohloko bo bohale bo theohelang mokokotlong wa hao ha o otlolla letsoho ho nka ntho e itseng fatshe, bohloko bo bohale bo hlahang kamora ho ema nako e telele, kapa bohloko bo tshohanyetso, bo bohale bo etsang hore mangole a hao a kgopame ha o koba mangole a hao. Bohloko ba mokokotlo ha e le hantle ke bothata bo tlwaelehileng bo amang batho ba dimilione lefatsheng ka bophara kajeno. Hangata bo ka bakwa ke ketsahalo e bohloko.
Leha bohloko ba mokokotlo bo fapane ho bohle, ho na le ntho e le 'ngoe e ka thusang hoo e ka bang bohle. 'Me ke ho tsamaea . E, u utloile seo hantle.
Na ho tsamaea ke tharollo ea bohloko ba mokokotlo?
Haufinyane tjena, bafuputsi ba Australia ba fumane hore ho tsamaea letsatsi le letsatsi ho ka fokotsa kotsi ea ho boela ha bohloko ba mokokotlo. Ho ea ka phuputso ena e ncha, ho tsamaea metsotso e 80 ho isa ho e 130 ka beke, kapa metsotso e 11 ho isa ho e 18 feela ka letsatsi , hammoho le likeletso tsa litsebi mabapi le taolo ea bohloko, e ka ba tharollo e theko e tlase haholo le e bonolo.
Bafuputsi ba ile ba latela barupeluoa ka lilemo tse ka bang 6. Tse ling tsa liphuputso tse makatsang ke tsena:
- Ho khutla ha bohloko bo boholo ba mokokotlo bo behang bophelo kotsing ho fokotsehile ka 28% .
- Palo ea maeto ho lingaka e fokotsehile ka 43% .
- Ho phaella moo, lenaneo lena le kgonne ho fetola maikutlo a batho mabapi le boikoetliso le bohloko tlasa tataiso ya setsebi sa mmele .
Ke hobane'ng ha ho tsamaea ho le molemo hakaale bakeng sa mokokotlo?
Hangata, bohloko ba mokokotlo bo hlaha hape ka lebaka la kotsi ea pele. Ho ea ka setsebi sa 'mele Ngaka Elina Manolis, ha kotsi e kang ena e hlaha, sebopeho sa mesifa e thusang ho boloka mokokotlo oa rona o tsitsitse sea fetoha.
Feela jwalo ka ha tsela e robeha, ditsela tse nyane tse e potileng di lokela ho jara boima bo eketsehileng, ha o na le kotsi ya mokokotlo, mesifa e thusang ho boloka mokokotlo wa hao o otlolohile butle-butle e a fokola.
Ke hona moo boikoetliso bo reretsoeng ho tsamaea bo bang bohlokoa. Ho tsamaea ho thusa ho matlafatsa mesifa ena e fokolang.
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore bohloko ba mokokotlo bo ka hlaha. Lintho tse kang ho tsikinyeha ha mesifa, ho teneha ha manonyeletso, mathata a ligament, jj. Ho makatsang ke hore ho 25% ea linyeoe tsa bohloko ba mokokotlo, ha ho na sesosa se tobileng se ka fumanoang.
Leha ho le jwalo, dipatlisiso di fumane hore 40% ya tsena di bakwa ke diphoso tsa mokgwa wa bophelo. Ke hore, ho dula sebakeng se le seng nako e telele haholo le ho ba le boima bo feteletseng . Le hoja batho ba bang ba sebedisa ditshwantsho (jwalo ka di-scan), ho phomola betheng, le ho nwa di-steroid ha di ba lematsa mokokotlo, haeba di sa sebediswe hantle, di ka diehisa ho fola mme tsa eketsa kotsi ya ho holofala nako e telele.
Ke hopola e mong oa bakuli ba ka, monna ea lilemong tsa bo-50. E ne e le mohlokomeli oa serapa ea hloahloa. Ka letsatsi le leng ha a ntse a sebetsa serapeng, o ile a itlama mokokotlo. O bile a entoa bohloko, empa ka mor'a likhoeli tse peli kapa tse tharo, bohloko bo ne bo khutla leha a ne a etsa ntho e nyenyane. Qetellong, re ile ra mo thusa butle-butle ho tsamaea ka boikoetliso bo matlafatsang mesifa. E ile ea mo thusa ho hlola tšabo ea hae le ho etsa hore 'mele oa hae o sisinyehe hape. Qetellong, ha a sa utloa bohloko hape 'me o thabetse ho sebetsa serapeng sa hae.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: ho falla le ho lahleheloa ke tšabo!
Batho ba bangata ba nahana hore ha mokokotlo oa bona o opa, ha se mohopolo o motle ho sisinyeha ho hang, kaha ho etsa joalo ho tla mpefatsa boemo le ho senya meaho ea mesifa le masapo a mokokotlo.
Ena ke e 'ngoe ea liphoso tse kholo ka ho fetisisa tseo re li etsang. Liphuputso tse ngata li bontšitse hore boitšoaro ba ho lula fatše bo mpefatsa bohloko ba mokokotlo. Kahoo mofuta ofe kapa ofe oa motsamao o molemo ho feta ho se sisinyehe ho hang.
Mona ke moo phekolo ea 'mele e kenang teng. Setsebi sa 'mele se tšoana le mokoetlisi oa bophelo bo botle. Ba ka u thusa ho utloisisa bohloko ba hao, ba u tiisetsa hore ho etsa boikoetliso bo kang ho tsamaea ho ke ke ha u utloisa bohloko, 'me ba haha boitšepo ba hao ba ho laola boemo ba hao u le mong.
| Mokhoa oa ho qala ho tsamaea ka maoto? | Lintho tseo u lokelang ho li hopola |
|---|---|
| 1. Qala butle-butle. | Qala ka ho tsamaea ka maoto nako e khutšoanyane, joalo ka metsotso e 5-10 ka letsatsi. U se ke ua tsamaea nako e telele ka nako e le 'ngoe. Eketsa nako butle-butle ha 'mele oa hao o ntse o e tloaela. |
| 2. Mamela 'mele oa hao | Ho tloaelehile ho utloa bohloko bo bonyenyane kapa ho se phutholohe ha o ntse o tsamaya. Empa haeba o utlwa bohloko bo sa mamelleheng, kgaotsa ho ikoetlisa mme o phomole hanyane. Bua le ngaka ya hao ka hona. |
| 3. Apara lieta tse nepahetseng | Khetha lieta tse phutholohileng tse fanang ka tšehetso e ntle bakeng sa mokokotlo le maoto a hau. |
| 4. Tswela pele. | Sena ha se ntho eo o ka e etsang ka letsatsi kapa a mabedi. Bakeng sa diphetho tse ntle, o hloka ho itlwaetsa ho tsamaya letsatsi le letsatsi kapa matsatsi a mangata ka beke. |
Ke lokela ho kopa keletso ho mang?
Ha mokokotlo o opa, batho ba bangata ba nahana ka ho bona ngaka ea masapo. Empa ho ea ka setsebi Dr. Chen, 99% ea nako u ke ke ua hloka opereishene . Seo u se hlokang ke motho ea ka hlahlobang le ho phekola boemo boo.
Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka e ikhethang ka Bongaka ba 'Mele le Tsosoloso. Hape, setsebi sa 'mele se tšoanelehang se ka u thusa haholo.
Ba tla u botsa lipotso, ba fumane hore na kotsi e etsahetse joang, hore na ke metsamao efe e eketsang bohloko, le hore na bohloko bo fokotseha joang, 'me ba tla u bolella mokhoa oa ho tsamaea hantle, ho boloka boemo ba 'mele, le hore na ke boikoetliso bofe ba ho otlolla boo u lokelang ho bo etsa pele le ka mor'a ho tsamaea.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlakisa hore na ke hobane'ng ha u il'o bona ngaka le seo u se lebeletseng ho eona. Na u batla ho felisa bohloko? Na u batla ho khona ho etsa mosebetsi oa hau hape? Buisana ka lintho tsena phatlalatsa le ngaka ea hau.
Kahoo, o se ke wa tshoha ha o opeloa ke mokokotlo. Nahana hantle, tlohela tshabo ya hao, mme o qale ho tsamaya.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko ba mokokotlo ke boemo bo tloaelehileng haholo, kahoo u se ke ua tšoha ho sa hlokahale.
- Ho sisinyeha, haholo-holo ho tsamaea, ke e 'ngoe ea mekhoa e metle le e theko e tlaase ea phekolo ea bohloko ba mokokotlo.
- Ho dula o sa etse letho ka lebaka la ho tshaba bohloko ho mpefatsa bohloko feela.
- Ho qoba tšabo ke sera sa hao se seholo. Tlosa tšabo eo.
- Ha o qala boikoetliso, qala butle mme o tswele pele ka botsitso. Ena ha se ntho ya nako e kgutshwane.
- Pele o qala kalafo efe kapa efe, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le moralo oa boikoetliso o nepahetseng bakeng sa hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau