Naha anjeun sakapeung nyeri beuteung atanapi kembung nalika tuang roti atanapi biskuit? Atanapi aya jalma anu condong henteu tuang nanaon? Dinten ieu urang bade ngobrolkeun ngeunaan kaayaan anu tiasa aya hubunganana sareng hal sapertos kitu. Nyaéta Panyakit Celiac. Sanaos ieu sigana rada rumit, hayu urang pahami sacara saderhana.
Naon ari panyakit celiac téh?
Sacara sederhana, panyakit celiac nyaéta kaayaan anu disababkeun ku
masalah dina sistem imun urang sorangan . Ieu disebut "gangguan otoimun". Anu kajantenan dina ieu nyaéta nalika urang tuang katuangan anu ngandung protéin anu disebut "gluten", sistem imun awak urang malik ngalawan éta. Tepatna, awak urang mikir yén gluten ieu mangrupikeun musuh. Teras ngahasilkeun antibodi pikeun nyerang musuh éta. Nanging, "antibodi" ieu ngaruksak
témbok jero (mukosa) peujit leutik urang sorangan . Kusabab karusakan ieu, peujit leutik henteu tiasa nyerep nutrisi dina katuangan kalayan leres. Éta nalika
kakurangan nutrisi kajantenan. Protéin anu disebut "gluten" ieu utamina aya dina séréal. Utamana dina hal-hal sapertos
gandum, barley, sareng rye . Anjeun terang, kaseueuran katuangan anu urang tuang, sapertos roti, pasta, kueh, sareng biskuit, didamel tina séréal ieu. Henteu ngan éta, tapi sakapeung saos, sup, sareng katuangan kemasan anu urang henteu pikirkeun tiasa ngandung gluten ieu. Bir ogé sering didamel tina barley atanapi rye.
Kumaha panyakit celiac mangaruhan awak kuring?
Panyakit celiac utamina mangaruhan
peujit leutik anjeun. Di dieu tempat kalolobaan nutrisi dina dahareun anu urang tuang diserep. Ieu kalebet protéin sapertos gluten. Tapi upami anjeun ngagaduhan panyakit celiac, nalika gluten lebet kana peujit leutik anjeun, sistem imun anjeun ngaréspon. Nyaéta, sistem imun ngirim sél sareng antibodi pikeun ngancurkeun molekul gluten. Sél-sél ieu ngaruksak lapisan jero peujit leutik, nyaéta mukosa. Pikirkeun, jero peujit leutik urang dirancang kalayan saé pisan. Tembok jerona henteu ngan ukur lemes. Éta ngagaduhan seueur lipatan, sareng pinuh ku tonjolan sapertos ramo alit, anu disebut
villi . Villi ieu masihan tuangeun anjeun daérah permukaan anu ageung pikeun nyerep nutrisi sabisa-bisa salami nyerna. Éta tiasa ageung sapertos lapangan ténis upami anjeun manjangkeunana! Tapi sél imun anu asalna tina panyakit celiac
ngaratakeun sareng ngaratakeun sadaya '(villi)' ieu, ngirangan daérah permukaan anu sayogi pikeun nyerep nutrisi.
Naha panyakit celiac bahaya?
Muhun, karusakan peujit leutik tiasa nyababkeun
akibat anu serius . Sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, peujit leutik nyaéta tempat nutrisi dina tuangeun diserep ngalangkungan `(mukosa)`. Janten nalika `(mukosa)` ruksak, éta henteu tiasa dianggo kalayan leres. Urang nyebat ieu
Ieu disebut 'malabsorpsi'. '(malabsorpsi)' ieu tiasa nyababkeun 'malnutrisi' . Ogé, seueur panyakit sanés anu tiasa kajantenan kusabab kakurangan rupa-rupa nutrisi. Upami kaayaan ieu mangaruhan khususna murangkalih, kamekaran sareng kamekaranana tiasa kaganggu. Saha anu katarajang panyakit celiac?
Panyakit celiac paling umum di kalangan jalma-jalma turunan Éropa Kalér. Diperkirakeun sakitar 1% tina populasi di Éropa sareng Amérika Kalér ngagaduhan panyakit ieu. Upami aya jalma dina kulawarga anjeun (dulur tingkat kahiji, sapertos indung, bapa, atanapi murangkalih) ngagaduhan panyakit ieu, anjeun gaduh kasempetan sakitar 10% pikeun ngembangkeun éta ogé. 97% jalma anu didiagnosis panyakit celiac ngagaduhan varian gén khusus anu aya hubunganana sareng éta. Ieu disebut `(HLA-DQ2)` atanapi `(HLA-DQ8)`. Naha aya faktor résiko anu sanés?
Panyakit celiac langkung umum dina jalma anu ngagaduhan gangguan kromosom turunan , sapertos sindrom Down. Éta ogé langkung umum dina jalma anu ngagaduhan panyakit otoimun anu sanés . Panyakit ieu sering ngabagi gén, sareng aranjeunna tiasa silih micu. Sapertos panyakit otoimun anu sanés, panyakit celiac langkung umum dina awéwé tibatan lalaki . Babandinganana sakitar dua banding hiji (2:1). Anjeun langkung gampang ngalaman panyakit celiac upami anjeun ngagaduhan:
- Upami anjeun bodas.
- Upami aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan panyakit ieu.
- Upami anjeun ngagaduhan abnormalitas kromosom sapertos `(sindrom Turner)`, `(sindrom Williams)` atanapi `(sindrom Down)`.
- Upami anjeun ngagaduhan panyakit otoimun sanés sapertos `(diabetes tipe 1)`, `(rheumatoid arthritis )`, `(microscopic colitis)` atanapi `(Panyakit Addison)`.
- Upami anjeun awéwé.
Naon anu nyababkeun panyakit celiac?
Seueur panyakit otoimun, sapertos panyakit celiac, sahenteuna sabagian mangrupikeun gangguan genetik . Nyaéta, anjeun langkung condong ngembangkeun éta kusabab varian gén khusus anu diwariskeun ti generasi ka generasi dina kulawarga. Nanging, henteu sadayana anu ngagaduhan varian gén éta bakal ngembangkeun panyakit éta, sareng henteu sadayana anu ngembangkeun panyakit éta bakal ngagaduhan varian gén anu diidentipikasi éta. Sigana faktor-faktor sanés ogé maénkeun peran dina awal panyakit. Kumaha carana hiji jalma katarajang panyakit celiac?
Hiji téori nyaéta setrés fisik anu signifikan tiasa ngaruksak sistem imun urang.Dipercaya yén ieu panyakit tiasa dipicu ku kajadian traumatis. Dokter parantos niténan yén panyakit ieu muncul saatos kajadian fisik sapertos operasi, gering, kakandungan, atanapi trauma psikologis anu parah. Téori anu sanésna nyaéta mikroorganisme anu hirup dina peujit urang (mikroorganisme dina peujit anjeun) kalibet. Téori ieu peryogi panalungtikan salajengna. Iraha panyakit celiac muncul?
Panyakit celiac tiasa berkembang dina umur naon waé saatos anjeun atanapi anak anjeun mimiti tuang gluten . Dokter paling sering ningali éta dina dua kelompok umur: budak leutik, antara 8 sareng 12 bulan , sareng umur pertengahan, antara 40 sareng 60 taun . Alesanna muncul langkung awal nyaéta kusabab murangkalih biasana mimiti tuang tuangeun padet, sapertos biskuit sareng sereal, anu ngandung gluten. Naon waé gejala panyakit celiac?
Gejala panyakit celiac tiasa bénten-bénten pisan ti jalma ka jalma, janten hésé didiagnosis. Aya jalma anu teu ngagaduhan gejala naon waé. Aya jalma anu ngalaman gejala gastrointestinal (GI) saatos tuang gluten. Anu sanésna ngan ukur ngalaman gejala kakurangan nutrisi anu samar saatos karusakan parantos dilakukeun. Dina jalma-jalma ieu, anémia tiasa janten tanda munggaran kaayaan éta. Anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos kieu:
Gejala saluran cerna:
Gejala anemia kakurangan beusi:
Gejala séjén tina kurang gizi:
- Leungitna beurat awak anu teu dihaja
- Tumuwuhna kalem sareng kamekaran anu terhambat dina murangkalih (Gagal mekar)
- Ngurangan otot atanapi tonus otot anu handap
- Cacad dina email huntu, contona, bolong, noda, atanapi penampilan anu transparan
- Haid anu teu teratur atanapi hésé hamil
- Robahna suasana haté, biasana kahariwang dina barudak sareng déprési dina déwasa
Kira-kira 15% jalma anu ngagaduhan panyakit celiac ngembangkeun kaayaan kulit kronis ieu salaku efek samping. Ieu ogé disebut 'ruam gluten' atanapi 'ruam celiac' . Antibodi gluten anu sami anu ngaruksak peujit leutik dina panyakit celiac nyababkeun kaayaan ieu. Dermatitis herpetiformis nyaéta ruam anu ateul sareng ngagumpal anu katingalina sapertos lepuh atanapi eksim. Biasana muncul dina siku, tuur, bokong, atanapi kulit sirah. Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan panyakit celiac?
Upami anjeun ngalaman masalah pencernaan saatos tuang gluten, anjeun tiasa curiga anjeun ngagaduhan panyakit celiac. Seueur jalmi sigana sénsitip kana gluten atanapi produk gandum dina dietna. Intoleransi dahareun tiasa nyababkeun gejala anu teu nyaman saatos tuang katuangan, tapi éta henteu nyababkeun karusakan peujit sapertos panyakit celiac. Pikeun mendiagnosis panyakit celiac, dokter milarian bukti karusakan ieu. Anu paling penting nyaéta diuji pikeun panyakit celiac sateuacan anjeun ngamimitian diet bébas gluten. Éta nalika tés bakal ngungkabkeun kumaha gluten sabenerna mangaruhan awak anjeun. Sakali anjeun eureun tuang gluten, peujit anjeun bakal mimiti cageur. Nyageurkeun éta saé, tapi teras bukti panyakit celiac bakal ngaleungit. Anjeun sareng dokter anjeun kedah terang pasti upami anjeun ngagaduhan éta, supados anjeun tiasa mutuskeun jinis perawatan anu anjeun peryogikeun ka hareupna.
Kumaha cara dokter nguji panyakit celiac?
Dokter nganggo dua metode pikeun nguji panyakit celiac. Aranjeunna resep ngagunakeun duanana babarengan pikeun mastikeun diagnosis. Anu kahiji nyaéta tés getih . Dokter milarian antibodi dina getih anjeun anu dihasilkeun ngalawan gluten. Teras, aranjeunna milarian karusakan. Ieu ngalibatkeun nyandak sampel jaringan alit (biopsi) tina peujit leutik anjeun sareng mariksa éta dina mikroskop. Pikeun nyandak sampel ieu, ahli gastroenterologi bakal ngalakukeun pamariksaan endoskopik peujit leutik anjeun. Endoskopi nyaéta tés anu ngalibatkeun nyelapkeun tabung panjang sareng ipis kalayan kaméra alit di jerona. Salila endoskopi luhur , endoskop dialirkeun ka handap tikoro sareng kana bagian luhur peujit leutik, anu disebut duodenum . Dumasar kana gambar anu katingali tina kaméra, dokter anu ngalakukeun endoskopi tiasa ngaliwatkeun instrumen ngalangkungan tabung sareng nyandak biopsi. Tés tambahan
Sakali panyakit celiac dikonfirmasi, dokter anjeun bakal hoyong mariksa getih anjeun pikeun kakurangan vitamin sareng mineral khusus . Kakurangan anu parah tiasa gaduh rupa-rupa pangaruh kana awak anjeun sareng panginten kedah diubaran langsung ku suplemén. Anu paling umum nyaéta anémia kakurangan zat besi , anémia kakurangan vitamin , sareng kakurangan vitamin D. Anjeun ogé tiasa ngagaduhan tingkat éléktrolit anu handap, sapertos kalsium. Kumaha panyakit celiac diubaran?
Léngkah munggaran sareng anu paling penting dina ngubaran panyakit celiac nyaéta eureun sapinuhna tuang gluten . Anjeun teu tiasa ngarobih cara awak anjeun ngaréaksikeun kana gluten, tapi anjeun tiasa nyegah gluten nyababkeun réaksi éta. Sakali anjeun eureun tuang gluten, peujit leutik anjeun bakal mimiti cageur sareng moal lami deui tiasa nyerep nutrisi deui. Nanging, anjeun kedah ngajaga diet bébas gluten anu ketat salami hirup anjeun pikeun nyegah karusakan salajengna kana peujit leutik anjeun. Perawatan tambahan tiasa kalebet:
* Upami aya kakurangan anu serius, candak suplemén nutrisi pikeun ngalereskeunana.
* Ubar dermatitis herpetiformis ku ubar husus sapertos dapson.
* Kortikosteroid pikeun peradangan parah anu henteu gancang ngaréspon kana diét.
* Perawatan tindak lanjut anu terus-terusan, kalebet pamariksaan rutin, pikeun mastikeun panyakitna terkendali.
Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun pulih tina pangobatan?
Pikeun kaseueuran jalmi , gejala mimiti ningkat ampir langsung saatos ngamimitian diet bébas gluten . Kakurangan nutrisi anjeun tiasa nyandak sababaraha minggu kanggo diatasi, sareng peujit anjeun tiasa nyandak sababaraha bulan kanggo cageur sapinuhna. Dina sababaraha kasus, tiasa langkung lami, gumantung kana tingkat karusakan sareng sabaraha lami éta parantos aya. Upami anjeun henteu nuturkeun diet anu ketat, pamulihan tiasa telat. Kumaha pandangan pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit celiac?
Seueur jalmi anu didiagnosis sareng eureun tuang gluten tiasa ngarepkeun pulih kalayan saé . Seueur karusakan anu disababkeun ku panyakit celiac tiasa dibalikkeun. Upami anjeun teras-terasan ngagaduhan gejala, anjeun tiasa tuang sakedik gluten tanpa sadar, atanapi anjeun tiasa ngagaduhan kaayaan sekundér. Ngan sakitar 5% jalmi anu ngagaduhan panyakit celiac anu leres-leres refraktori, anu henteu ngaréspon kana kontrol diét. Naon anu bakal kajadian upami anjeun henteu eureun ngadahar gluten? Naon komplikasi jangka panjangna?
Upami anjeun didiagnosis telat sababaraha taun, atanapi upami anjeun teu tiasa nyingkahan tuang gluten saatosna, pangaruh panyakit celiac tiasa langkung parah sareng tahan lami . Komplikasi tina kurang gizi kronis:
- Rakitis dina barudak atanapi osteomalacia dina déwasa.
- Osteopenia ( tulang ipis) sareng osteoporosis ( karugian tulang).
- Cacad dina enamel huntu permanén.
- Pangaruh kana sistem saraf (neuropati periferal), kalebet mati rasa sareng tingling, otot kedutan, sareng masalah kasaimbangan sareng koordinasi (ataksia).
- Tumuwuhna sareng kamekaran anu telat dina murangkalih, stunting.
- Kasusah konsentrasi sareng diajar.
Komplikasi tina peradangan kronis:
- Kakebalan awak anu lemah : Nalika sistem imun anjeun terus-terusan kaleuleuwihi aktip, éta gaduh sumber daya anu langkung sakedik pikeun nanganan kaayaan darurat sapertos inféksi. Ieu tiasa ningkatkeun résiko anjeun gering.
- Intoleransi dahareun tambahan : Kusabab lapisan peujit anjeun terus ruksak, anjeun tiasa janten teu tiasa nyerna nutrisi anu sateuacanna tiasa dicerna. Salaku conto , intoleransi laktosa tiasa berkembang.
- Ulserasi jeung parut : Peradangan anu parah bisa nyababkeun borok dina peujit leutik anjeun. Borok anu parah malah bisa nembus témbok peujit (perforasi gastrointestinal), anu mangrupa darurat médis. Peradangan ieu bisa nyababkeun parut di jero peujit jeung ngaheureutan peujit (striktur), anu bisa nyababkeun halangan peujit .
- Sariawan kolagén : Panyakit langka ieu nyababkeun deposit kolagén permanén dina peujit leutik, anu tiasa ngaganggu panyerepan nutrisi sacara permanén.
- Panyakit ati : Kana waktu, anjeun tiasa ngembangkeun panyakit ati kronis sareng karusakan ati anu progresif.
- Kangker : Peradangan kronis ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun kangker peujit leutik (limfoma peujit, adenokarsinoma peujit) sareng kangker esofagus .
Kumaha anjeun ngabiasakeun diri kana diet bébas gluten?
Mimitina, nyingkahan sadaya gluten sigana hésé pisan. Anjeun kedah diajar maca labél sareng ati-ati ngeunaan kontaminasi gluten anu teu dihaja. Warta anu saé nyaéta aya seueur sumber daya anu sayogi pikeun ngabantosan anjeun ngamimitian diet énggal anjeun. Dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka ahli diet anu kadaptar , anu tiasa ngabantosan anjeun ngamimitian. Kadaharan naon anu memicu gejala celiac?
Gluten sacara alami aya dina sababaraha séréal sareng produk anu didamel tina séréal. Éta hartosna:- Gandum (sadaya jinis sapertos semolina, durum, bulgur, spelt, couscous)
- Barley (sareng malt anu didamel tina barley)
- Rye
Siki-siki ieu dianggo pikeun ngadamel:- Roti sareng produk roti
- Sereal panas sareng tiis
- Jenis mi sareng pasta
- Bir, Lager sareng Ale
- Alkohol anu ngandung malt
- Cuka malt
Salian ti éta, gluten ogé ditambahkeun kana seueur produk kadaharan olahan . Salaku conto:- Sup sareng saos
- Saos salad sareng bumbu
- Daging olahan (sapertos hot dog, daging deli)
- Kéju olahan, yogurt sareng produk és krim
- Kadaharan anu dibungkus
- Kadaharan amis
Penting: Sateuacan tuang katuangan olahan, pariksa labélna pikeun mastikeun teu aya gluten anu disumputkeun.
Sababaraha tips gancang pikeun hirup sareng panyakit celiac:
- Jieun menu nu gampang didahar. Tingali buku resep sareng pilih sababaraha resep anu anjeun tiasa tuang sacara rutin sareng anu gampang didamel. Biasakeun pikeun salawasna nyimpen bahan-bahan anu anjeun peryogikeun di bumi.
- Simpen sababaraha jajanan bébas gluten dina mobil, tas, atanapi méja kantor anjeun. Éta bakal kapaké upami anjeun teu mendakan tuangeun sanés nalika anjeun kaluar ti bumi.
- Pilari sababaraha réstoran anu gaduh ménu bébas gluten anu tiasa dipercaya atanapi anu anjeun terang anjeun tiasa mesen kalayan aman.
- Nalika anjeun teu yakin naon anu aya dina katuangan énggal, éta ogé ide anu saé pikeun nyimpen strip tés gluten pikeun mariksa naha éta ngandung gluten.
Pamungkas, naon anu kedah diinget
Diagnosis panyakit celiac bakal ngarobah diet sareng gaya hirup anjeun salamina. Sareng éta bakal ngarobih kahirupan anjeun janten langkung saé . Sateuacan anjeun didiagnosis, anjeun sigana tuang gluten sareng laun-laun ngaruksak peujit leutik anjeun. Anjeun panginten parantos ngalaman gejala anu anéh sareng teu nyaman salami mangtaun-taun tanpa terang naon éta. Ayeuna anjeun terang, anjeun gaduh kakuatan pikeun ngawangun deui kaséhatan anjeun. Tong hariwang, upami anjeun ngatur éta kalayan leres, anjeun tiasa tetep séhat!
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun