අපි කවුරුත් අව්වට ටිකක් හරි කැමතියිනේ. උදේ වරුවේ පොඩි අව්වක් ඇඟට වැටෙන එක ඇත්තටම ඇඟට ගොඩක් හොඳයි. ඒත් සමහර වෙලාවට ඔයාටත් මෙහෙම වෙලා තියෙනවද? හොඳට අව්ව තියෙන දවසක එළියට ගිහින් ආවට පස්සේ, හවස් වෙද්දී ඇඟේ, විශේෂයෙන්ම අව්ව වැදුණු තැන්වල පොඩි පොඩි රතු පාට පලු දාලා, දරාගන්න බැරි තරම් කසන්න පටන් ගන්නවා. සමහරුන්ට නම් මේක පොඩි දෙයක් වුණාට, තවත් සමහරුන්ට මේක දරුණුවටම ඇවිත් එදිනෙදා වැඩකටයුතු කරගන්නවත් බැරි තත්ත්වයකට පත්වෙනවා. ඉතින් අපි අද කතා කරන්න යන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන, ඒත් හරියටම දන්නේ නැති මේ 'අව්වට ඇතිවෙන අසාත්මිකතාව' එහෙමත් නැත්නම් Sun Allergy ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Sun Allergy කියන්නේ?
Sun Allergy කියන්නේ, සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ සම හිරු එළියට නිරාවරණය වුණාම, ඔයාගේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඒකට දක්වන අනවශ්ය, අධික ප්රතිචාරයක්. ඒ කියන්නේ, සාමාන්යයෙන් හානිකර නැති හිරු එළියට, ඔයාගේ ශරීරය ඒක ලොකු තර්ජනයක් කියලා හිතලා, ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. මේ ප්රතික්රියාවේ ප්රතිඵලයක් විදිහට තමයි සමේ රතු පැහැති පලු, බිබිලි, කැසීම වගේ දේවල් ඇතිවෙන්නේ. මේ තත්ත්වය සමහරුන්ට ඉතාම සුළු වශයෙන් ඇතිවෙලා දවසකින් දෙකකින් හොඳ වෙලා යනවා. ඒත් තවත් සමහරුන්ට මේක දරුණු ලෙස බලපාන්න පුළුවන්.
Sun Allergy එකේ ප්රධාන වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, මේ Sun Allergy එකේ ප්රධාන වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා. හැමෝගෙම අසාත්මිකතාව එක වගේ නෑ. ඒක ඇතිවෙන විදිහ, සමේ ඇතිවෙන පලු වල ස්වභාවය සහ හේතුව අනුව මේවා වර්ග වෙනවා. අපි බලමු ප්රධාන වර්ග මොනවද කියලා.
| අසාත්මිකතා වර්ගය (Allergy Type) | ලක්ෂණ සහ විස්තරය |
|---|---|
| Actinic prurigo | මේකෙදි සමේ උඩට මතුවුණු ගැටිති (papules or nodules) වගේ ඇතිවෙනවා. සමහර වෙලාවට අව්ව නොවැදුණු තැන්වලත් මේවා එන්න පුළුවන්. මේකේ යම් ජානමය සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලා හොයාගෙන තියෙනවා. |
| Photoallergic reaction (ආලෝක-අසාත්මික ප්රතික්රියාව) | මේක නම් ටිකක් වෙනස්. මේක වෙන්නේ ඔයාගේ සමේ ගාපු යම් රසායනික ද්රව්යයක් (උදාහරණයක් විදිහට සන්ස්ක්රීන්, සුවඳ විලවුන්, මේකප් හෝ සමහර බෙහෙත් වර්ග) හිරු එළියත් එක්ක ප්රතික්රියා කළාමයි. ලක්ෂණ මතු වෙන්න පැය කිහිපයක් හෝ දවස් කිහිපයක් යන්න පුළුවන්. |
| Polymorphous light eruption (PMLE) | මේක තමයි සුලභවම දකින්න ලැබෙන වර්ගය. විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්, ලා පැහැති සමක් තියෙන අය, තරුණ අය අතරේ වැඩියෙන් දකින්න පුළුවන්. අව්වට නිරාවරණය වෙලා පැය කිහිපයකින් පොඩි බිබිලි, ලප හෝ පලු විදිහට මතු වෙනවා. |
| Solar urticaria | මේකෙදි වෙන්නේ, අව්ව වැදිලා විනාඩි කිහිපයක් ඇතුළත සමේ 'හයිව්ස්' (hives) එහෙමත් නැත්නම් අපි කියන්නේ 'උඳුගොව්වන් දැමීම' වගේ පලු ඇතිවෙන එක. මේකේ රෝග ලක්ෂණ සුළු මට්ටමේ ඉඳන් ඉතා දරුණු මට්ටම දක්වා යන්න පුළුවන්. |
කාටද මේ Sun Allergy හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?
Sun Allergy කියන එක ඕනෑම කෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියි.
- පවුලේ ඉතිහාසය: ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මේ වගේ අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්, ඔයාටත් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- සමේ පැහැය: සමහර වර්ග (PMLE වගේ) ලා පැහැති සමක් තියෙන අයට බහුලයි. තවත් වර්ග (Actinic prurigo වගේ) තද පැහැති සමක් තියෙන අය අතරේ බහුලයි.
- සමහර ඖෂධ වර්ග: සමහර බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනකොට, ඒ බෙහෙත්වල තියෙන රසායනික ද්රව්ය නිසා ඔයාගේ සම අව්වට වඩාත් සංවේදී වෙනවා (photosensitivity). මේ නිසා අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
අව්වට සම සංවේදී කරන බෙහෙත් වර්ග
ඔයා මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනවා නම්, අව්වට යනකොට ටිකක් විතර ප්රවේශම් වෙන්න ඕන.
- ප්රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics)
- දිලීර නාශක (Antifungals)
- ඇන්ටිහිස්ටමින් වර්ග (Antihistamines) - අසාත්මිකතාවට බොන සමහර බෙහෙත් වර්ගත් මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන්.
- කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බෙහෙත් (Cholesterol-lowering drugs)
- මුත්රා පිටවීම වැඩි කරන ඖෂධ (Diuretics)
- හෝමෝන අඩංගු ඖෂධ (උදා: උපත් පාලන පෙති)
- වේදනා නාශක (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs)
- රෙටිනොයිඩ්ස් (Retinoids) - කුරුලෑ සහ සමේ රැලි වැටීම් වලට පාවිච්චි කරන ආලේපන වර්ග.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයා මේ වගේ බෙහෙතක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒක එකපාරටම නතර කරන්න එපා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න මොනවද කරන්න ඕන කියලා උපදෙස් ලබාගන්න.
Sun Allergy එකක රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
Sun Allergy එකක රෝග ලක්ෂණ අව්වට නිරාවරණය වෙලා විනාඩි කිහිපයකින්, පැය කිහිපයකින්, සමහර විට දවස් කිහිපයකින් වුණත් මතු වෙන්න පුළුවන්. මේ ලක්ෂණවල දරුණුකම කරුණු කිහිපයක් මත රඳා පවතිනවා.
- ඔයා කොච්චර වෙලා අව්වේ හිටියද කියන එක.
- අව්වේ සැර කොයි වගේද කියන එක (උදේ අව්වට වඩා දවල් අව්ව සැරයිනේ).
- ඔයාගේ ශරීරයේ කොච්චර කොටසක් අව්වට නිරාවරණය වුණාද කියන එක.
පහත දැක්වෙන්නේ සුලභව දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ.
| සමේ ඇතිවන ලක්ෂණ | සමහරවිට ඇතිවිය හැකි වෙනත් දරුණු ලක්ෂණ |
|---|---|
|
|
මට Sun Allergy එකක් තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන එක. එතුමාට අවශ්ය නම් ඔයාව චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Dermatologist) වෙත යොමු කරයි. දොස්තර මහත්තයා මේ තත්ත්වය හඳුනාගන්න ක්රම කිහිපයක් පාවිච්චි කරනවා.
1. ඔයාගෙන් විස්තර අහනවා: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද, කවදා ඉඳන්ද තියෙන්නේ, අව්වට ගියාම විතරද එන්නේ, ඔයා පාවිච්චි කරන බෙහෙත් වර්ග, සමේ ගාන ආලේපන මොනවද වගේ ගොඩක් දේවල් ඔයාගෙන් අහලා දැනගනියි.
2. ආලෝක පරීක්ෂණ (Light testing): මේකෙදි කරන්නේ, පාලනය කරපු විදිහට, විවිධ වර්ගයේ කෘත්රිම ආලෝක කිරණ ඔයාගේ සමේ පොඩි තැනකට යොමු කරලා, මොන වර්ගයේ ආලෝකයටද ඔයාගේ සම ප්රතිචාර දක්වන්නේ කියලා හොයන එක.
3. පැච් ටෙස්ට් (Patch testing): ඔයා සමේ ගාන දෙයක් නිසා මේ අසාත්මිකතාව ඇතිවෙනවා කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, ඒ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු පොඩි පැච් එකක් ඔයාගේ පිටේ අලවලා, ඊට පස්සේ ඒකට ආලෝකය යොමු කරලා බලනවා ප්රතික්රියාවක් එනවද කියලා.
4. සමේ බයොප්සි පරීක්ෂණයක් (Skin biopsy): මේක නම් කරන්නේ හරිම කලාතුරකින්. මේකෙදි සමෙන් ඉතාමත් පොඩි කෑල්ලක් අරගෙන අන්වීක්ෂයකින් පරීක්ෂා කරලා බලනවා.
Sun Allergy එකකට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
මේකට තියෙන හොඳම සහ සරලම ප්රතිකාරය තමයි හිරු එළියෙන් හැකිතාක් දුරට ආරක්ෂා වෙලා ඉන්න එක. ඒත් හැම වෙලේම එහෙම ඉන්න අමාරු නිසා, දොස්තර මහත්තයා ඔයාට වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
- ඇන්ටිහිස්ටමින් ඖෂධ (Antihistamines): කැසීම සහ පලු දැමීම පාලනය කරන්න මේවා උදව් වෙනවා. (උදා: Loratadine, Cetirizine)
- කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් ක්රීම් වර්ග (Corticosteroid creams): සමේ ඇතිවන දැවිල්ල සහ රතු ගතිය අඩු කරන්න මේවා සමේ ආලේප කරන්න දෙනවා.
- ස්ටෙරොයිඩ් පෙති (Oral Corticosteroids): අසාත්මිකතාව දරුණු නම්, කෙටි කාලයකට බොන්න දෙනවා. (උදා: Prednisone)
- Omalizumab එන්නත්: සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී මේ එන්නත භාවිතා කරනවා.
- ෆොටෝතෙරපි (Phototherapy): මේක දිගුකාලීන ප්රතිකාරයක්. මේකෙදි කරන්නේ, වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ, පාලනය කරපු විදිහට, ටිකෙන් ටික ඔයාගේ සම පාරජම්බුල කිරණ වලට හුරු කරවන එක. කාලයක් යනකොට ඔයාගේ සම අව්වට ඔරොත්තු දෙන විදිහට හැඩගැහෙනවා.
Sun Allergy එකක් එන එක වළක්වාගන්න මම මොනවද කරන්න ඕන?
අසාත්මිකතාවක් ආවට පස්සේ ප්රතිකාර කරනවට වඩා ලේසියි, ඒක එන එක වළක්වාගන්න එක. මෙන්න ඒකට ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ටිකක්.
- ටිකෙන් ටික අව්වට හුරු වෙන්න: අවුරුද්ද පටන් ගන්න කාලෙදි, එකපාරටම ගොඩක් වෙලා අව්වේ ඉන්නැතුව, දවස ගානේ ටික ටික අව්වේ ඉන්න කාලය වැඩි කරන්න. එතකොට ඔයාගේ සම ඒකට හුරු වෙනවා.
- සැර අව්වෙන් වළකින්න: පුළුවන් හැම වෙලාවකම උදේ 10 ඉඳන් හවස 4 වෙනකල් තියෙන සැර අව්ව මඟහරින්න. ඒ වෙලාවට ගෙදරට හෝ සෙවණ තියෙන තැනකට වෙලා ඉන්න.
- ආරක්ෂිත ඇඳුම් අඳින්න: එළියට යනකොට, දිග අත් තියෙන ඇඳුම්, දිග කලිසම්, ලොකු තොප්පියක් (wide-brimmed hat) පළඳින්න.
- හොඳ Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න: SPF 30 හෝ ඊට වැඩි, UVA සහ UVB කිරණ දෙකෙන්ම ආරක්ෂාව සපයන sunscreen එකක් තෝරගන්න. එළියට යන්න විනාඩි 20කට කලින් හොඳට ගාන්න. දාඩිය දානවා නම්, නානවා නම් පැය දෙකකට සැරයක් ආයෙත් ගාන්න.
- සංවේදීතාව වැඩි කරන දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: ඔයා පාවිච්චි කරන බෙහෙතක් හෝ ආලේපනයක් නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙනවා කියලා දොස්තර මහත්තයා කිව්වොත්, ඒ ගැන එතුමා එක්ක කතා කරලා විකල්පයක් ලබාගන්න.
වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවිය යුතු දරුණු අවස්ථා මොනවද?
සාමාන්යයෙන් Sun Allergy එකකදී සමේ ලක්ෂණ තමයි මතු වෙන්නේ. ඒත් සමහර වෙලාවට, ඉතා කලාතුරකින්, දරුණු ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට පහත ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි ඇති වුණොත්, වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකය (ETU) වෙත යන්න.
- හුස්ම ගන්න හෝ ගිලින්න අමාරු වීම
- පපුවේ වේදනාව
- දරුණු හිසරදය
- හදිසියේ ඇතිවන දරුණු ඇඟේ පණ නැති ගතිය
- ක්ලාන්ත වීම
- දරුණු බඩේ වේදනාව හෝ වමනය
- මාංශ පේශී පෙරළීම (Muscle cramps)
මේ වගේ ලක්ෂණ කියන්නේ දරුණු අසාත්මික ප්රතික්රියාවක (Anaphylaxis) සලකුණු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඒ වගේ වෙලාවට ඉක්මනින් ක්රියාත්මක වීම ඉතාම වැදගත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Sun Allergy කියන්නේ අව්වට නිරාවරණය වුණාම ඇතිවෙන ඇත්ත අසාත්මිකතා තත්ත්වයක්. මේක නිකන්ම නිකන් සමේ ප්රශ්නයක් නෙවෙයි.
- මේකේ විවිධ වර්ග තියෙනවා. ඔයාට තියෙන්නේ මොන වර්ගයද කියලා දැනගන්න වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම වැදගත්.
- හොඳම ආරක්ෂාව තමයි අව්වෙන් වළකින එක. සැර අව්ව තියෙන වෙලාවට එළියට නොයා ඉන්න එක, ආරක්ෂිත ඇඳුම් සහ sunscreen පාවිච්චි කරන එක අත්යවශ්යයි.
- ඔයාට Sun Allergy එකක් තියෙනවා කියලා සැක නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා ඒක තහවුරු කරගෙන, සුදුසු ප්රතිකාර ලබාගන්න.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, ක්ලාන්තය වගේ දරුණු ලක්ෂණ මතු වුණොත්, ඒක හදිසි අවස්ථාවක් විදිහට සලකලා වහාම රෝහලක් වෙත යන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න