Vi vet hur livet förändras när man får diagnosen bröstcancer . Det är en stor utmaning. Men visste du att ditt älskade husdjur kan ge dig stor styrka och hälsa under denna svåra tid? Ja, det är sant. Idag ska vi prata om hur denna lilla vän kan hjälpa dig fysiskt och mentalt.
Förbättrar din hjärthälsa
Vissa behandlingar för bröstcancer kan påverka ditt hjärta, vilket kan öka risken för hjärtsjukdomar. Men det överraskande är att ditt husdjur kan hjälpa till med detta. En 60-årig studie har visat att personer som äger hundar har en lägre risk för hjärt-kärlproblem. Läkare tror att detta beror på att hundägare har bättre blodtryck och bättre stresshantering. Båda dessa faktorer är mycket viktiga för hjärthälsan.
Jag uppmuntrar dig att träna.
Ditt husdjur ger dig bra träning. Tänk bara, även om du känner dig lite trött, så får synen av din hund som viftar på svansen vid dörren dig att vilja gå på en promenad, eller hur? Det är det fina med det. Studier har visat att personer med husdjur får fyra gånger så mycket motion som de behöver varje dag. I genomsnitt går de ut med sin hund i cirka 300 minuter i veckan, eller cirka 5 timmar.
Det har visat sig att personer som motionerar regelbundet före och efter cancerbehandling har lägre risk för återfall av cancer och lägre risk att dö av cancer. Så en kort promenad med din älskade vän kan rädda ditt liv.
Hjälper till att undvika ensamhet och isolering
Under cancerbehandling kan du känna dig ensam och isolerad, eftersom du tillbringar större delen av din tid hemma. Din hund kan vara en stor tröst under denna tid. Du kommer inte att känna dig ensam tack vare denna kärleksfulla vän som alltid finns där för dig, utan att förvänta sig något i gengäld. Enligt en undersökning har hundens känslor av ensamhet minskat avsevärt inom 3 månader efter att du tagit hem en hund . När du känner dig nere finns det förmodligen ingen bättre medicin än att ha denna vän som lägger sig ner vid dina fötter och vilar sitt huvud.
Minskar stress.
Husdjur har en fantastisk förmåga att minska stress och ångest. När du klappar och leker med ditt husdjur händer något fantastiskt med din kropp. Ditt blodtryck sjunker, din puls normaliseras, din andning lugnas ner och dina nivåer av kortisol, ett hormon kopplat till stress, minskar. Studier visar att du bara behöver klappa ditt husdjur i cirka 10 minuter för att uppleva dessa effekter.
Ger styrka att bekämpa depression
En diagnos av bröstcancer, behandlingar som kemoterapi, hormonbehandling och andra livsförändringar kan göra dig väldigt ledsen, ett tillstånd som kallas depression. Om du känner så här, se till att prata med din läkare om du behöver hjälp från en psykiatrisk vårdgivare.
Att ha ett husdjur kan också vara ett bra sätt att lindra detta tillstånd. När du leker med en valp frigör din hjärna "lyckohormonerna" oxytocin och dopamin. Detta får dig inte bara att må bra, utan det stärker också bandet mellan dig och ditt husdjur. Denna vänskap kan vara till stor hjälp för att kontrollera symtomen på depression.
Ger nytt intresse och mening åt livet
Vissa dagar kanske du inte ens känner för att gå upp ur sängen. Men när du har någon att ta hand om, som ett husdjur, känner du en känsla av ansvar. Saker som "Åh, jag måste mata min valp", "Jag måste ta ut honom" ger dig en ny motivation att starta dagen. Detta lilla ansvar ger lite ordning och struktur i ditt liv. Du känner en stor tillfredsställelse när du får dagens arbete gjort.
Men var också medveten om dessa säkerhetstips.
Med alla dessa fördelar med att ha ett husdjur måste du också tänka på din säkerhet under cancerbehandlingen. Ditt immunförsvar kan vara försvagat under denna tid. Så var särskilt försiktig med dessa saker.
| Saker att vara försiktig med | Beskrivning och orsak |
|---|---|
| Informera ditt medicinska team. | Berätta för din cancerläkare att du skaffar ett husdjur. De kommer att berätta vad som är säkert och vad som inte är säkert för dig att göra under behandlingen. |
| Rådfråga en veterinär. | Fråga din veterinär om sjukdomar som ditt husdjur kan överföra under perioder då ditt immunförsvar är svagt. Se till att ditt husdjur har fått alla vaccinationer. |
| Undvik repor och bett. | Om du blir riven eller biten av ett husdjur, kontakta din läkare omedelbart. Du riskerar att få en infektion. |
| Städa upp husdjursavföring. | Be någon annan att städa upp så mycket som möjligt. Om du måste göra det själv, använd vattentäta handskar och tvätta händerna noggrant med tvål när du är klar. |
| Låt inte ditt husdjur slicka den. | Särskilt viktigt är att undvika att slicka munnen eller sår. Detta kan sprida sjukdomar. |
| Tvätta händerna ofta. | Tvätta alltid händerna noggrant efter att du har rört vid ditt husdjur. |
| Var försiktig när du interagerar nära. | Undvik saker som att kyssa ditt husdjur och sova i samma säng under behandlingen. |
Meddelande att ta med sig hem
- Att ha ett husdjur under bröstcancerbehandling kan ge dig fysiska fördelar som motion och hjärthälsa, såväl som psykologiska fördelar som minskad stress, ensamhet och depression.
- Från demVillkorslös kärlek och vänskap är fantastisk medicin.
- Eftersom ditt immunförsvar kan vara försvagat är det mycket viktigt att följa säkerhetsåtgärder när du har med husdjur att göra. Prata alltid med din läkare om detta.
- Även om den här resan är utmanande är du inte ensam. Även en liten mängd glädje från ett husdjur kan göra stor skillnad i ditt liv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar