Låt oss lära oss om kosmetiska behandlingar för åldrande hud.

Vi vill alla se unga och vackra ut, eller hur? Men ingen kan stoppa de förändringar som vår hud genomgår när vi åldras. När vi tittar i spegeln ser vi små rynkor, huden förlorar sin lyster och ibland börjar fläckar och blemmor dyka upp. Det är normalt att känna sig lite ledsen när vi ser dessa saker. Men den goda nyheten är att det finns många saker vi kan göra för att kontrollera hastigheten med vilken vår hud åldras och minimera de skador som redan har skett.

Varför åldras vår hud?

Enkelt uttryckt finns det tre huvudfaktorer som påverkar hur vi åldras.

1. Gener: Detta är något vi inte kan kontrollera. Vi ärver hudens egenskaper från vår mor, far och våra förfäder. Vissa människors hud kan rynka sig snabbare än andras. Det är genetiskt betingat.

2. Våra dagliga vanor: Det här är den del vi kan kontrollera mest. Saker som att röka , äta ohälsosam mat, inte dricka tillräckligt med vatten och inte få tillräckligt med sömn kan alla påskynda hudens åldrande.

3. Miljö: Den största fienden i detta är solljuset . Speciellt för oss som bor i ett tropiskt land som Sri Lanka är skadorna orsakade av solljuset större. Solens skadliga ultravioletta strålar förstör kollagen- och elastinfibrerna i vår hud. Precis som ett gummiband bryts ner när det utsätts för solen, när dessa fibrer som håller vår hud ungdomlig och fast förstörs av solen, börjar huden att hänga och rynkor börjar bildas.

Förebyggande är bästa botemedlet! - Hur man bibehåller en frisk hud?

Istället för att ta till dyra behandlingar när du blir äldre är det bästa du kan göra att ta hand om din hud så länge som möjligt. Det viktigaste du kan göra för detta är att skydda din hud från solen.

Okej, hur gör vi detta ordentligt?

• Gå inte ut och sola med flit. Vissa tror att lite solbränna gör att man ser vacker ut. Men det kan orsaka mycket skada på huden. Detsamma gäller för att gå till solarier.
• Begränsa din exponering för solen under rusningstid. Solens strålar är särskilt starka mellan 10.00 och 14.00. Det är bäst att stanna inomhus så mycket som möjligt under denna tid. Om du måste resa, se till att skydda dig.
• Använd skyddskläder.När du går ut, bär hatt med ett brätte som är minst fem centimeter brett, långärmade kläder och byxor. Använd solglasögon med UV 400-skydd för att skydda dina ögon.
• Använd solskyddsmedel dagligen. Detta är ett måste. Applicera solskyddsmedel innan du går ut. Välj ett med SPF (solskyddsfaktor) på 30 eller högre . Välj också ett som är märkt som "bredspektrum". Det betyder att det skyddar mot både UVB- och UVA-strålar. Om du svettas eller simmar bör du återanvända "solskyddsmedel" minst varannan timme.
• Kontrollera din hud regelbundet. Leta efter nya fläckar på huden, eller förändringar i färg eller storlek på befintliga fläckar. Dessa kan vara tidiga tecken på hudcancer. Om du märker några misstänkta förändringar, kontakta din läkare omedelbart. American Academy of Dermatology rekommenderar att alla besöker sin läkare minst en gång om året för en fullständig hudkontroll.
• Om din hud är torr: Om din hud är torr kan du använda en luftfuktare hemma. Använd en återfuktande duschtvål istället för starka tvålar när du badar. Applicera en bra återfuktande kräm på hela kroppen minst två gånger om dagen. Om dessa saker inte hjälper mot din torra hud, kontakta en läkare för råd.

Vilka behandlingar finns det för redan åldrande hud?

Okej, låt oss säga att vi inte visste om dessa saker tidigare, och nu börjar vår hud rynka sig och få fräknar. Oroa dig inte. Det finns många kosmetiska ingrepp tillgängliga idag som kan göras för dessa tillstånd också. Innan man fattar ett beslut om dessa är det viktigt att helt enkelt förstå vad de är och hur de fungerar.

För enkelhetens skull kommer jag att förklara dessa typer av behandlingar i en tabell.

Hur fattar man ett beslut?

Huruvida du väljer att genomgå en eller flera av dessa behandlingar, och i vilken utsträckning, är helt ett personligt beslut . Om du funderar på detta bör du först och främst rådfråga en kvalificerad kirurg eller hudläkare som har erfarenhet inom området.

Diskutera dessa saker öppet med din läkare:

• Vilket är resultatet du vill ha?
• Vilka behandlingsalternativ är rätt för dig?
• Hur mycket kostar det?
• Vilka är riskerna och biverkningarna med dessa behandlingar?
• Vilka är fördelarna?

Förstå allt detta väl och fatta ett beslut som är i enlighet med ditt hjärta. Skynda dig aldrig att göra sådana saker bara för att någon sagt åt dig att göra det eller för att du sett en annons.