Ett märkligt tillstånd där lycka och sorg möts: Låt oss prata om Dysforisk mani!

Om du har bipolär sjukdom upplever du förmodligen perioder av extrem lycka (mani) och perioder av extrem sorg (depression). Men har du någonsin känt båda samtidigt, samma dag? Det är som att känna sig otroligt energisk samtidigt som man känner sig otroligt ledsen och tom. Det är vad vi kallar dysforisk mani inom medicinen. Vissa kallar det också ett "blandat tillstånd". Även om det tidigare betraktades som ett sällsynt tillstånd, vet vi nu att denna upplevelse är vanlig hos cirka 40 % av personer med bipolär sjukdom.

Vilka är dessa symtom?

Dysforisk mani är en kombination av maniska symtom och depressionssymtom, eller så växlar de mycket snabbt. Dessa symtom kan förekomma under hela dagen, nästan varje dag, i en vecka eller två eller ännu längre.

Förstå helt enkelt, titta på skillnaden mellan dessa två egenskaper.

Hur känns det här egentligen?

Föreställ dig att du känner en energivåg i kroppen, men samtidigt kommer en outhärdlig sorg och ångest inifrån. Tusentals tankar far genom huvudet och du kan inte sova . Men samtidigt tycker du synd om dig själv och livet känns meningslöst. Det här är en mycket stressig, svårförståelig och förvirrande upplevelse.

Din familj och dina vänner kan lätt se denna förändring hos dig. De kan också ha svårt att förstå dig.

Vilka saker behöver vi vara uppmärksamma på?

Detta är den viktigaste delen av den här artikeln.

Den största risken med dysforisk mani är den ökade risken för självmordstankar . Detta beror på att du upplever hopplösheten hos depressionen i kombination med manins höga energi. Detta kan leda till att du agerar impulsivt.

Så om du har tankar som får dig att känna att du är uttråkad av livet, lid inte ensam. Kontakta din läkare omedelbart. Eller prata med någon du litar på om detta. Detta tillstånd kan också vara relaterat till andra problem som ångestsyndrom och drogmissbruk.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Det finns effektiva behandlingar för detta tillstånd. Så oroa dig inte. Din läkare kommer att ordinera läkemedel som hjälper till att hantera tillståndet. Ofta innebär detta en kombination av en eller flera läkemedel, såsom humörstabiliserande medel och antipsykotika .

Det är också mycket användbart att ta till samtalsterapi tillsammans med medicinering.

Andra behandlingar

I fall där det är svårt att kontrollera med enbart medicinering kan läkaren hänvisa dig till andra behandlingsmetoder.

• Elektrokonvulsiv terapi (ECT): Detta innebär att du sövas och mycket små elektriska pulser skickas till hjärnan. Detta är en mycket säker och snabbverkande behandling .
• Repetitiv transkraniell magnetisk stimulering (rTMS): En behandling som använder magnetiska vågor för att stimulera nervceller i hjärnan.
• Vagusnervstimulering (VNS): En metod där en anordning som liknar en pacemaker implanteras i kroppen och skickar subtila elektriska signaler till hjärnan.
• Djup hjärnstimulering (DBS): En metod för att kirurgiskt implantera elektroder på specifika platser i hjärnan för att kontrollera onormal hjärnaktivitet.

Saker du kan göra själv

Medan du får behandling finns det flera saker du kan göra för att hantera detta tillstånd.

• Prata med någon: Kämpa inte mot dessa saker ensam. Prata med en vän eller familjemedlem som du litar på. Det är en bra idé att gå med i en stödgrupp med personer som har bipolär sjukdom som du. Att prata med en terapeut kan vara ett bra sätt att hjälpa dig att hantera ditt tillstånd.
• Var medveten om detta: Var medveten om detta tillstånd. Läs pålitliga artiklar och bloggar online. Ju mer du förstår om det, desto lättare blir det att leva med det.
• Börja med en "humördagbok": Det här är mycket viktigt. Skaffa en bok och skriv ner dina dagliga känslor, humör och symtom. Med tiden kommer du att förstå vad som utlöser ditt humör och vilka varningstecken du har innan det börjar. Att öka självkännedomen på detta sätt är ett bra sätt att kontrollera dina symtom.