Vad tänker du när du hör ordet "bröstcancerkämpe"? (Bröstcancer) - Låt oss prata om dessa känslor

Om du har problem med bröstcancer har du förmodligen hört saker som "Du är en kämpe" och "Var stark och kämpa den här kampen". Du har förmodligen sett dessa slagord på t-shirts och inlägg på sociala medier med rosa band. De är menade att ge dig styrka och mod. Men vad tänker du egentligen när du hör och ser dessa ord? Gillar alla etiketten "kämpe"? Låt oss prata om detta lite mer öppet.

Den goda idén bakom ordet "kämpe"

Först och främst måste vi förstå att när någon kallar dig för en ”krigare” har de ofta en god avsikt bakom det. De vet hur svårt det är att leva med cancer. Så de använder dessa ord för att ge dig mod, för att uppmuntra dig, för att påminna dig om att du inte är ensam.

Tänk på det, när du tittar på program för cancermedvetenhet används ordet "kämpa" ofta. "Kämpa mot cancer" och "Låt oss kämpa" försöker eliminera rädslan och hjälplösheten som är förknippad med denna sjukdom och skapar istället en stark, positiv känsla. För vissa människor är detta en riktigt kraftfull motivator. När du ser dig själv som en "kämpe" ger det dig mycket styrka att möta behandling och ta dig igenom de svåra dagarna. Det är inget fel med det.

Men… varför gillar inte alla den här "militanta" etiketten?

Här är baksidan av historien. Inte alla som lever med bröstcancer gillar tanken på att vara en "kämpe". Det finns flera anledningar till det.

• Pressen att alltid vara stark: Om du är en "kämpe" förväntar sig samhället att du ska vara modig och positiv hela tiden. Men är det sant i verkliga livet? Det finns dagar då du känner dig ledsen, rädd och vill gråta. Behandling (`Det finns dagar då kroppen är väldigt trött på grund av cellgiftsbehandling . Om du känner dig svag en av dessa dagar, betyder det att du "förlorar striden"? Denna press i sig kan vara en stor börda ibland.

• Det här är inte en strid vi valt: En strid är oftast något som någon väljer att delta i. Men cancer är inte så. Det är inte något som någon vill få; det är en sjukdom som uppstår i kroppen. Så för vissa, när de säger att det här är en "strid", känner de sig som om de har kastats in på ett slagfält mot sin vilja.

• Begreppet "vinna" och "förlora": Med ordet "strid" kommer orden "vinna" och "förlora". Om cancern botas sägs personen ha "vunnit striden". Så om en person dör av cancer, betyder det att personen "förlorade striden"? "Kämpade han inte bra"? Detta är en mycket orättvis och smärtsam idé. En persons liv beror på medicinska faktorer som hur framgångsrik behandlingen är och vilken typ av cancer det är, inte på personens "kämparanda".

• Förenkla upplevelsen: Cancerresan är komplex. Det finns många saker att ta hänsyn till, inklusive smärta, operation (som en mastektomi), biverkningar av behandlingen, ekonomiska problem, påverkan på familjen och känslomässiga sammanbrott. När man kokar ner allt till ett ord, "strid", känner vissa att djupet i upplevelsen går förlorat.

Om det här inte är en "strid", vad är det då?

Om du inte gillar etiketten "militant" kan du använda andra ord för att beskriva din upplevelse. Det är helt och hållet ditt beslut. Vissa människor ser sin upplevelse på det här sättet.

Låt dina känslor vara – det är det viktigaste.

Det viktigaste vi behöver förstå utifrån hela den här historien är att det inte finns något rätt eller fel sätt att uttrycka sina känslor.

• Om du känner dig som en "kämpe", om den känslan ger dig styrka, är det toppen. Fortsätt din resa med den styrkan.
• Om du fortfarande känner dig arg när du hör det ordet, om du känner dig ledsen, så är den känslan 100 % berättigad. Du har all rätt att känna så.

Prata med en nära vän, familjemedlem eller läkare om dina känslor. Ibland kan det vara bra att söka professionell hjälp från en terapeut. Det viktiga är inte att passa in i en etikett, utan att hitta ett sätt att hjälpa dig igenom denna svåra tid.

Hur ska vi egentligen, som människor runt omkring oss, hjälpa till?

Om en familjemedlem eller vän har bröstcancer kan du stödja dem. Men du måste göra det på ett sätt som passar dem.

• Innan du säger ”Du är en kämpe”, fråga dem hur de känner. Lyssna på deras känslor.
• Istället för att uppmuntra med ord , hjälp till i praktiken . Fråga saker som: ”Kan jag laga lite mat åt dig?”, ”Kan jag följa med dig till sjukhuset?”, ”Behöver du hjälp med hushållsarbetet?” Dessa är mycket mer värdefulla än tomma ord.
• Sluta säga ”Var stark” och säg ”Det är okej att känna sig ledsen, jag är med dig.” Låt dem känna alla sina känslor.

I slutändan är detta din resa. Du får bestämma vilket namn du ger den. Det kan vara en "strid", det kan vara en "resa", eller det kan vara vad som helst. Allt är okej.