När man får en ny bebis är en av de saker man som mamma eller pappa ser fram emot att förbereda ett rum för barnet. Barnets spjälsäng är också vackert dekorerad med de vackraste dekorationerna, leksakerna och färgglada väggarna. Ofta när vi köper sängkläder till spjälsängen finns det en fin, mjuk, vadderad del som medföljer setet som man kan knyta längs spjälsängstaketet. Vi kallar dessa för "spjälsängsskydd". Men är dessa verkligen säkra för din lilla? Låt oss prata om det idag.
Vad är spjälsängsskydd? Varför är de farliga?
Enkelt uttryckt är dessa "spjälsängsskydd" utformade för att hindra spädbarn från att fastna med armar och ben i spjälsängsstängerna medan de sover. Även om idén är bra är sanningen att dessa skydd inte är säkra för nyfödda och små barn. Till och med världens ledande barnhälsoorganisationer har varnat för de allvarliga faror de utgör.
Den största risken är kvävning . Tänk dig vad som skulle hända om ett spädbarn rullade runt medan det sov och fastnade med ansiktet i den här mjuka spjälsängen? Ett nyfött barn har inte styrkan eller förståndet att dra bort huvudet och rädda sig själv när det har svårt att andas. Så inte bara spjälsängar, utan alla mjuka, stoppade föremål i spjälsängen, till exempel kuddar, stora filtar, leksaker, kan vara en stor fara för barnet.
Barnets säkerhet kommer först. Vi bör alltid tänka på hur säkert det är för barnet, snarare än hur fin spjälsängen är.
ABC-reglerna vi måste följa för att vår bebis ska sova tryggt
Världskända organisationer som American Academy of Pediatrics har, baserat på forskning om att förebygga spädbarnsdöd, introducerat en enkel metod för säker sömn. Vi kan lätt komma ihåg detta som ABC-regeln.
Det betyder:
- A för ensam
- B för Rygg ( upp och ner )
- C för Spjälsäng
A - Ensam
Det betyder att barnet ska sova ensamt i spjälsängen. Det betyder att ingen annan ska sova med barnet. Det är inte heller en bra idé att lägga extra filtar, kuddar, leksaker och särskilt inte spjälskydd i spjälsängen. Ju tommare spjälsängen är, desto säkrare är den för barnet.
B - Rygg (upp och ner)
Den säkraste positionen att lägga en nyfödd att sova är på rygg.Att somna ett spädbarn. Som vi har diskuterat tidigare har spädbarn inte styrkan att vända bort huvudet om deras luftvägar blockeras. Att sova på rygg minskar denna risk avsevärt. Tills ditt barn är lite äldre och kan rulla runt på egen hand bör vi låta det somna på rygg.
C - Spjälsäng
Ditt barn ska bara sova i en säker spjälsäng, liggdel eller lekhage som är speciellt utformad för spädbarn. Undvik att låta ditt barn sova i en soffa, i en vuxensäng eller i en babysitter.
Men här är en sak att säga. Även om det är säkrare att sova i en separat säng, är det inget fel med att dela rum . Det är faktiskt en bra idé. Speciellt för ammande mödrar är det lättare att gå upp på natten för att mata. Eftersom barnet är i närheten kan du också snabbt ta reda på om hen har några problem. Det viktigaste är att även om ni är i samma rum ska barnet sova i sin egen spjälsäng.
Att göra och inte göra för säker sömn
Utöver ABC-regeln behöver vi ta hänsyn till några andra saker för att säkerställa en bekväm och säker sömn för vårt barn. För att förstå dessa saker tydligt, se tabellen nedan.
| Saker att göra (Göra) ✅ | Att inte göra ❌ |
|---|---|
| Fast madrass: En fast, välsittande madrass bör användas till ditt barns spjälsäng. Om du ska lägga ett lakan på den bör det också vara ett dra-på-lakan. | Undvik mjuka saker: Madrassen ska inte vara för mjuk. Om barnet känner att hen sjunker ner i den när hen sover på den, då är madrassen inte lämplig. Lägg inte kuddar, filtar, skyddsfötter eller stora leksaker i spjälsängen. |
| Bekväm temperatur: Håll rumstemperaturen behaglig för ditt barn. Om ditt barn fryser på natten, ta på dig strumpor istället för en filt, eller klä ditt barn i en åtsittande outfit som en pyjamas. | Överhetta inte din kropp:Filtar utgör en kvävningsrisk. Det är inte heller bra att klä på sitt barn för mycket och göra det överhettat. |
| Ge napp: Vissa studier visar att att ge napp vid läggdags och under tupplurar kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). | Tvinga inte fram det: Om ditt barn inte gillar soppan, försök inte att tvinga fram det. Häng inte heller soppan i en rem så att den faller runt halsen. |
| Amning: Amma ditt barn om möjligt. Amning är den bästa näringen för ditt barn. Det har också visat sig minska risken för plötslig spädbarnsdöd. | Undvik rökning: Att röka nära ditt barn är mycket skadligt. Att röka nära ditt barn (passiv rökning) och rökning på kläder, väggar och leksaker (tredjehandsrök) ökar också risken för plötslig spädbarnsdöd. |
Om du har ytterligare frågor eller funderingar kring detta, tveka inte att fråga din husläkare eller barnläkare. De kommer att ge dig bästa möjliga vägledning.
Meddelande att ta med sig hem
- Spjälsängsskydd och andra mjuka föremål i spjälsängen, såsom kuddar och filtar, är mycket farliga eftersom de kan orsaka kvävning hos barnet.
- Kom alltid ihåg ABC-regeln för ett säkert barns sömn: Ensam , på rygg , i en spjälsäng .
- Allt du behöver använda till spjälsängen är en fast madrass och en välsittande filt.
- Det är säkrare att ha på sig en sovsäck/fotpyjamas på sitt barn än att svepa in det i filtar eftersom det är kallt.
- Håll ditt barn helt borta från rökare och rökiga miljöer.
- Om du har några tvivel, prata med din läkare för att få dem lösta.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar