Har din lilla huvudvärk hela tiden? Låt oss prata om huvudvärk!

Har ditt barn ofta huvudvärk? Eller om det är ett litet barn, gråter det ofta, äter det inte eller verkar det väldigt rastlöst? Kanske beror det på huvudvärk. Huvudvärk är mycket vanligt för små. Men som mamma och pappa, blir vi inte ledsna när vårt barn har så ont? Idag ska vi prata om vad dessa huvudvärkar är, varför de uppstår och hur vi kan hjälpa vårt barn.

Vad är huvudvärk? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är huvudvärk smärta i huvudet eller nacken. Det är mycket vanligt bland små barn. Det kan uppstå av en mängd olika anledningar, och det finns olika nivåer av smärta. Vissa huvudvärkar försvinner efter ett tag, men andra kan vara ganska allvarliga. Därför är det mycket viktigt att veta om detta är normalt eller om det är ett tillstånd som kräver läkarvård.

Vilka är symtomen på huvudvärk? Hur känner man igen det?

Det finns två huvudtyper av huvudvärk som barn upplever: spänningshuvudvärk och migrän .

Vad är spänningshuvudvärk?

Detta är en vanlig huvudvärk som barn ofta upplever. Den uppstår när musklerna i huvudet eller nacken är överspända, vilket betyder att de är stressade. Denna smärta känns vanligtvis så här:

• Det känns som att någon trycker på framsidan, baksidan eller båda sidorna av huvudet.
• En dov, värkande smärta.
• En ihållande värk.
• Vissa säger att det känns som att man drar åt ett bälte runt huvudet.

Tänk dig, detta kan hända när ett barn har gjort mycket skolarbete, eller är lite nervöst inför en kommande tentamen.

Så vad är migrän?

Detta skiljer sig lite från spänningshuvudvärk. Det är också lite mindre vanligt. Men när det väl inträffar kan det komma lite oftare. Här är några av de symtom du kan se vid migrän :

• En skarp, stickande smärta på ena eller båda sidorna av huvudet, som om det träffades av en hjärna .
• Yrsel .
• Magont.
• Kräkningar och/eller illamående .
• Ibland kan det kännas som att du ser ljus blinka framför dina ögon, eller så kan du se små fläckar. Detta kallas en aura .

De flesta migränanfall varar från 30 minuter till några timmar. I svåra fall kan de vara i två eller tre dagar. Smärtan kan förvärras när barnet springer omkring, leker, är i starkt ljus, i starka lukter eller i höga ljud. Ibland, innan en migrän uppstår, kan barnet ha en syn av enDu kan se krusningar eller starka ljus. Det är vad vi kallar en aura .

När ett litet barn har huvudvärk är det svårt för dem att säga exakt "här och där gör det ont", eller hur? Då kan vi som föräldrar se att barnet bara är rastlöst, dricker mindre mjölk, inte äter, inte leker som vanligt och gråter mycket. Ibland kan de till och med kräkas, eller så kan deras ansikte vara blekt eller rött.

Varför uppstår dessa huvudvärkar? Vilka är orsakerna?

Huvudvärk tros orsakas av förändringar i kemikalier, nerver eller blodkärl i huvudet. Dessa förändringar gör att smärtsignaler skickas till hjärnan.

Huvudvärk är ofta förknippat med saker som:

• Infektioner: Öroninfektioner, virus (såsom influensa eller förkylning), halsinfektioner (såsom halsfluss ), hjärnhinneinflammation eller bihåleinflammation .
• Huvudskada: Det kan hända från ett lätt fall eller att man slår i huvudet någonstans.
• Vissa mediciner: Huvudvärk kan uppstå som en biverkning av vissa mediciner.
• Sömnbrist eller en plötslig förändring i sömnmönster.
• Uttorkning: Om barnet inte får tillräckligt med vatten under dagen.
• Svår stress : Saker som skolarbete, tentor och läxor.
• Allergier: Till exempel tillstånd som hösnuva .
• Månatlig menstruation är en förändring i hormonnivåerna (särskilt hos unga flickor).
• Hoppa över måltider.
• Tillbringar för mycket tid framför datorn eller tittar på TV.
• Synnedsättning.
• Att ta en långresa i bil eller buss.
• Lyssnar på låtar väldigt högt.
• Rökning (rökning av personer runt barnet kan också påverka det).
• Starka lukter: Saker som parfym, rök, lukten av nya bilar och lukten av nya mattor.
• Överdrivet koffeinintag: Koffein finns i energidrycker, vissa drycker, kaffe, te och choklad.
• Vissa livsmedel: alkohol, ost, nötter, pizza, choklad, glass, fet mat, korv, varmkorv, yoghurt, aspartam(ett sötningsmedel som används istället för socker), saker som MSG (mononatriumglutamat) .

Vem får dessa huvudvärkar oftare?

Huvudvärk är mycket vanligt bland små barn och ungdomar. Migrän är särskilt vanligt förekommande. Det betyder att om din mamma, pappa, mormor eller morfar har det, är det mer sannolikt att ditt barn utvecklar det. Vissa barn är mer känsliga för dessa triggers än andra.

Hur hittar man orsaken till huvudvärk? Vad gör läkaren?

När du tar ditt barn till en läkare eller sjuksköterska kommer hen först att undersöka barnet och fråga om barnets medicinska tillstånd. Så här kommer läkaren att försöka ta reda på vad som orsakar huvudvärken. Läkaren kan fråga saker som:

• Hur svår är huvudvärken? Hur ofta förekommer den?
• När började detta?
• Hur känns huvudvärk? Var i huvudet gör det ont?
• Finns det ett mönster i hur huvudvärk uppstår? Förändras det över tid?
• Finns det några andra symtom? (t.ex. feber, kräkningar, synförändringar)
• Har du haft en huvudskada nyligen?
• Finns det några saker som verkar utlösa din huvudvärk?
• Vilka är barnets matvanor, sömnmönster och saker som minskar eller ökar huvudvärk?
• Upplever barnet någon psykisk stress eller depression?
• Har du haft några allvarliga sjukdomar tidigare?
• Tar barnet några mediciner?
• Har du några allergier?
• Har någon i din familj ofta huvudvärk?

För att hjälpa till att identifiera detta problem ber läkare ibland föräldrar – både äldre barn och unga vuxna – att föra en huvudvärksdagbok . Här är vad du bör anteckna i denna dagbok:

• Ungefär varenda huvudvärk.
• Det är dags för dem att växa.
• Hur länge har det gått?
• En kort kommentar om de saker som jag tror kan ha orsakat det.

Tänk dig, Nisals son säger att han har huvudvärk varje lördagsmorgon. När hans mamma skrev i sin dagbok lade hon märke till att Nisal tittar på TV länge varje fredagskväll och går och lägger sig sent. Den här dagboken hjälper till att identifiera ett sådant mönster.

Dessutom kommer läkaren att utföra en fullständig neurologisk undersökning . Detta kan innebära att titta på ögonen, undersöka nerverna och be barnet att göra saker som att gå eller röra vid näsan. För att utesluta andra tillstånd som kan orsaka huvudvärken kan läkaren också beställa tester som:

• Blodprover
• Bilddiagnostiska tester: En datortomografi av hjärnan eller en magnetresonanstomografi är också möjliga.

Hur behandlar man huvudvärk?

Behandlingen av huvudvärk beror på vad läkaren tror är orsaken, men de flesta vanliga huvudvärk kan behandlas hemma.

För att minska smärta, säg till ditt barn att:

• Ligg ner i ett svalt, mörkt och tyst rum.
• Placera en fuktig trasa på pannan eller ögonen.
• Koppla av.
• Andas lätt, djupt.

Se till att ditt barn äter något, dricker mycket vätska och inte är uttorkat. Barn med migrän vill ofta sova. De kan må bättre när de går upp. En stor del av behandlingen av migrän är att undvika triggers. Det är där en huvudvärksdagbok kan vara till stor hjälp.

Du kan också ge ditt barn ett smärtstillande medel som paracetamol (t.ex. Panadol) eller ibuprofen (t.ex. ibuprofen). Du bör dock läsa bipacksedeln noggrant och se till att du ger rätt dos vid rätt tidpunkt. Om du har några frågor om hur mycket du ska ge, fråga din läkare. Om ditt barn är under 2 år eller har andra medicinska tillstånd, tala med din läkare innan du ger något smärtstillande medel. Han eller hon kommer att tala om för dig om du ska ge det och hur mycket du ska ge (baserat på ditt barns vikt och ålder).

Varning: Ge aldrig aspirin till spädbarn eller små barn om inte läkare ordinerat det. Aspirin kan orsaka ett allvarligt, livshotande tillstånd som kallas Reyes syndrom.

Om ditt barn får migrän ofta kan läkaren ordinera ett läkemedel som ska tas när de börjar, eller ett läkemedel som ska tas varje dag (för att förebygga huvudvärk).

Prata med din läkare om smärtlindring. Detta kan inkludera saker du kan göra utan medicinering, till exempel:

• Avslappningsövningar
• Stressreducerande tekniker
• Undvika triggers

Vad mer behöver jag veta?

Det är normalt att känna sig rädd när ditt barn har en stickande huvudvärk. Men för det mesta är huvudvärk inte ett tecken på något allvarligt.

Men i sådana fall bör du definitivt prata med en läkare:

• Om huvudvärken är mer frekvent än vanligt .
• Om det inte går ner lätt.
• Om du har svår smärta .
• För det mesta kommer det på morgonen (när barnet vaknar, särskilt om barnet vaknar på grund av huvudvärk).

Leta även efter andra symtom som följer med huvudvärken. Dessa kan hjälpa läkaren att hitta orsaken. Om ditt barn har dessa symtom tillsammans med huvudvärken, tala med läkaren:

• Om du verkar mindre alert än vanligt.
• Om du kräks.
• Om du har huvudvärk efter en huvudskada eller efter att du förlorat medvetandet .
• Om du får ett kramper (anfall).
• Om det finns förändringar i synen .
• Om du känner domningar i kroppen .
• Om du känner dig svag .
• Om du känner klumpighet i dina armar och ben .
• Om du har hudutslag .
• Om det är svårt att gå eller stå.
• Om det är svårt att prata.
• Om du har nacksmärta eller stelhet .
• Om du har feber eller andra tecken på infektion .
• Om du märker en stor personlighetsförändring .
• Om du dricker mycket vatten eller kissar mycket.
• Om huvudvärken påverkar dig så pass mycket att du inte kan gå till skolan eller utföra dina dagliga sysslor .

Det viktigaste att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Okej, så du kan komma ihåg några av de viktigaste sakerna från det vi pratade om.

• Inte alla huvudvärkar är farliga: De flesta huvudvärkar hos små barn är normala. Det är dock viktigt att hålla ett öga på dem.
• Identifiera orsakerna: Se om saker som ditt barns kost, sömn och mentala tillstånd påverkar huvudvärken. Att föra en huvudvärksdagbok kan vara till stor hjälp.
• Saker du kan göra hemma: Enkla saker som vila, en lugn miljö, en våt tvättlapp och att dricka mycket vatten kan ge lindring.
• Smärtstillande medel med försiktighet: Ge exakt den dos som läkaren anvisat. Ge aldrig aspirin till små barn.
• Känna igen varningstecknen: Om du har symtom som feber, kräkningar, förvirring eller kramper tillsammans med huvudvärk, kontakta omedelbart läkare.
• Var inte rädd, be om hjälp: Om du har några tvivel eller funderingar kring ditt barns huvudvärk är det bäst att prata med en läkare.

Vi önskar att ditt barn ska vara friskt och lyckligt!

Huvudvärk , Huvudvärk hos barn, Migrän, Spänningshuvudvärk, Orsaker till huvudvärk, Huvudvärksbehandling, Barnläkare, huvudvärk hos barn, migrän hos barn, spänningshuvudvärk, barns hälsa, singalesisk medicinsk artikel