När vi hör ordet ADHD tänker de flesta av oss på ett busigt, rastlöst barn. Men visste du att detta tillstånd, som kallas ADHD , även kan drabba vuxna? En nyligen genomförd studie har funnit något som har chockat många. Det är att livslängden för personer med ADHD, det vill säga den tid de lever, kan vara något kortare än andras. Det kan låta skrämmande, men oroa dig inte. Låt oss vara tydliga med detta.
Vad säger den här nya studien?
En ny studie som genomförts i Storbritannien tyder på att personer som diagnostiserats med ADHD kan ha en betydligt kortare livslängd än de som inte har tillståndet.
Enkelt uttryckt, enligt denna studie:
- Livslängden för en man med ADHD kan förkortas med cirka 7 år .
- En kvinna med ADHD kan få en förväntad livslängd förkortad med cirka 9 år .
Men detta är inte ett fast värde. Det finns en viss osäkerhet kring detta. Det vill säga, för män kan denna minskning vara mellan 4,5 och 9 år, och för kvinnor kan den vara mellan 6,5 och 11 år.
En professor som genomförde den här studien säger: ”Det är verkligen sorgligt att vissa vuxna med ADHD lever kortare liv än de var menade att. Personer med ADHD har stor potential, och med rätt stöd och behandling kan de bli framgångsrika i livet. Men ofta får de inte det stödet, och de är mer benägna att bli socialt isolerade och uppleva stressiga händelser. Detta påverkar deras hälsa negativt.”
Vad är ADHD? Förekommer det även hos vuxna?
ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, är ett tillstånd relaterat till utvecklingen av hjärnans nervceller. Även om den exakta orsaken ännu inte är känd, tror experter att genetisk påverkan, miljöfaktorer och vissa problem under utvecklingen av det centrala nervsystemet kan bidra till det.
Många tror att detta är något som är begränsat till barndomen. Men det är inte sant. Om tillståndet inte upptäcks eller behandlas i barndomen kan det bestå in i vuxen ålder. När en vuxen har ADHD kan de uppvisa en mängd olika symtom.
| Vanliga symtom på ADHD i vuxna | Hur man ser det i praktiken |
|---|---|
| Brist på tålamod | När man står i kö eller i trafik blir man snabbt arg och spänd. |
| Desorganisation | Det är svårt att hålla sig organiserad, saker försvinner alltid, och jag glömmer var jag lagt dem. |
| Svagheter i tidshantering | Alltid sen, skjuter upp saker och kan inte avsluta jobbet i tid. |
| Svårigheter att fokusera på en sak | Även när jag påbörjar en uppgift blir jag snabbt distraherad och mina tankar vandrar lätt iväg. |
| Rastlöshet/oförmåga att sitta still | Det är svårt att sitta på ett ställe, jag fipplar och fipplar hela tiden. |
| Humörsvängningar | Du blir glad helt plötsligt, ledsen lite senare, eller arg snabbt. |
| Svårigheter att hantera stress | Jag blir väldigt orolig även över minsta lilla problem, och det är svårt att hantera pressen. |
Varför kan ADHD påverka livslängden?
Nu kanske du undrar hur stress kan påverka din livslängd. Det finns flera anledningar till detta.
Det första är underdiagnostik . Denna studie visar i sig att endast en av nio personer med ADHD får en korrekt diagnos under sin livstid. Det betyder att ett stort antal människor lever utan att ens veta att de har tillståndet.
När människor inte vet exakt vad ADHD är, kan de tillgripa fel sätt att "självhantera" den stress, ångest och brist på fokus som det orsakar.
Vad är det här för felaktiga metoder?
- Beroende av droger och alkohol.
- Övergår till rökning.
- Att ta onödiga risker (t.ex. vårdslös körning).
- Ohälsosamma matvanor.
Dessa saker påverkar direkt den fysiska hälsan. ADHD orsakar också utmaningar inom utbildning och sysselsättning. När allt detta kombineras försämras en persons mentala och fysiska hälsa. Den främsta orsaken till den minskade förväntade livslängden, enligt studien, är dessa riskfyllda beteenden och de hälsoproblem som uppstår till följd av dem.
Så vad ska vi göra?
Om du känner dig rädd efter att ha läst den här artikeln, oroa dig inte. Syftet med den här studien är inte att skrämma oss, utan att utbilda oss. Det betyder inte att alla med ADHD kommer att dö snart. Det här handlar om de risker som kan uppstå om de lämnas obehandlade .
Det viktigaste är att om du misstänker att du eller någon du känner har något av symtomen som nämns ovan, försök inte att ställa diagnos online. Det bästa du kan göra är att träffa din husläkare och prata om det.
Efter en korrekt diagnos finns det många sätt att hantera ADHD.
- Beteendeterapi
- Rådgivning
- Läkemedel ordinerade av läkare, vid behov
- Livsstilsförändringar (motion, hälsosam kost, god sömn)
Med rätt stöd och behandling kan någon med ADHD leva ett helt normalt, hälsosamt och framgångsrikt liv. Så det bästa vi kan göra är att vara medvetna om de risker som studier som denna visar och söka läkarhjälp om det behövs.
Meddelande att ta med sig hem
- ADHD är ett verkligt medicinskt tillstånd som drabbar inte bara barn, utan även vuxna.
- En nyligen genomförd studie har föreslagit ett samband mellan ADHD och kortare livslängd, där den främsta orsaken är underdiagnos och de risktagande beteenden som blir följden.
- Om du misstänker att du eller någon du känner har symtom på ADHD (ouppmärksamhetstörning, rastlöshet, impulsivitet), få inte panik.
- Det viktigaste steget är att uppsöka läkare och söka råd. Undvik självdiagnos.
- Med rätt diagnos, behandling och stöd kan ADHD hanteras framgångsrikt och man kan leva ett hälsosamt och meningsfullt liv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar