Alla tror att när man väntar mamma ska man vara glad och exalterad. Men ibland känner man sig ledsen, stressad eller rädd? Då är den största frågan som många människor ställer sig: "Ska jag fortsätta ta mina antidepressiva medel eller sluta? Kommer de att vara skadliga för barnet?" Det här är en mycket komplicerad fråga. Så låt oss prata om detta tydligt idag.
Varför ökar psykiska problem under graviditeten?
Graviditet är en tid av stora förändringar i en kvinnas liv. Tillstånd som depression och ångest är mer benägna att uppstå eller förvärras under denna tid. Enligt undersökningar lider ungefär en av fyra gravida mödrar av depression.
Det kan finnas flera anledningar till detta:
- Hormonella förändringar : Stora hormonella förändringar i kroppen kan påverka hjärnkemin och förändra humöret.
- Oplanerad graviditet: Den här graviditeten kanske inte blir vad du förväntade dig. Det är normalt att ha blandade känslor vid sådana här tillfällen.
- Befintliga psykiska hälsotillstånd: Om du har ett befintligt tillstånd som depression kan det förvärras under graviditeten.
- Social press: På grund av den sociala uppfattningen att "man ska vara glad under graviditeten" är många människor generade eller rädda för att prata om sina känslor när de är ledsna.
Det viktiga är att det inte är ditt fel att du känner dessa känslor. Och du är inte ensam. Att prata om det är det första och bästa steget.
Är medicinering den enda lösningen?
Nej. Vi behöver inte ta till medicinering som behandling mot depression eller ångest. Du kan prova andra metoder, särskilt om dina symtom är milda eller måttliga.
- Rådgivning/ psykoterapi : Att prata om dina känslor med en utbildad terapeut kan vara en stor lättnad.
- God sömn: Försök att sova så gott som möjligt.
- Näringsrik kost: Att äta en balanserad kost är mycket viktigt för både kropp och själ.
- Lätt träning: Prata med din läkare och ägna dig åt lätt träning som är lämplig för dig.
Men kom ihåg att ibland kan även dessa saker försämra din psykiska hälsa. I sådana fall är medicinering nödvändig.
Det finns risker med att både ta och inte ta medicin.
Det är här vi verkligen behöver förstå. Det här är inte en enkel fråga om "är det säkert att ta medicin eller inte?". Det här är en fråga om att välja vad som är bäst för dig och ditt barn mellan "riskerna med att ta medicin" och "riskerna med att inte ta behandling".
Enkelt uttryckt handlar det om att välja den minsta av två risker . Låt oss titta på dessa två risker.
| Möjliga risker med att ta medicin | Risker med att inte få behandling |
|---|---|
| Vissa läkemedel (särskilt under graviditetens första månader) kan öka risken för missfall något. Till exempel vissa typer av bensodiazepiner som används mot ångest. | På grund av svår psykisk stress tar mamman mindre hand om sig själv och barnet. Hon går inte till kliniker i tid och hon tar inte vitaminer. |
| Vissa studier har visat att vissa antidepressiva medel , särskilt SSRI-preparat, har en mycket liten risk att orsaka mindre fosterskador i barnets hjärta, lungor och ansikte. | Det finns en hög risk att barnet börjar röka, dricker alkohol eller använder andra droger. Dessa är mycket skadliga för barnet. |
| Det kan finnas en något ökad risk för för tidig födsel eller graviditetshypertension. | Risken att barn med låg födelsevikt föds för tidigt ökar. |
| Under de första dagarna efter födseln kan ditt barn visa tecken på mild rastlöshet och gråt (dessa är vanligtvis tillfälliga). | Moderns psykiska stress kan också påverka barnet. Det finns en risk att barnet också får psykiska problem i framtiden. |
Som du kan se i den här tabellen kan riskerna med att inte behandla en allvarlig psykisk sjukdom ibland vara mycket större än riskerna med att ta medicin. Därför bör detta beslut fattas efter att ha pratat med din läkare och noggrant bedömt din situation.
Typ och dos av läkemedel är mycket viktiga.
Om du behöver medicinering är det näst viktigaste att få "rätt medicin, till lägsta möjliga effektiva dos".
Alla läkemedel är inte likadana.
Vissa läkemedel är säkrare under graviditet än andra. Till exempel har nya studier visat att sertralin (Zoloft) är mindre benäget att vara förknippat med fosterskador än paroxetin (Paxil) och fluoxetin. Så var noga med att prata med din läkare om de läkemedel du tar.
Doseringen kan variera.
Under graviditeten förändras din blodvolym och ämnesomsättning, så dosen av eventuella läkemedel du tar kanske inte är tillräcklig. Du kan behöva öka dosen något. Alla dessa saker bör avgöras av din läkare.
Sluta inte ta medicinen plötsligt!
Detta är mycket viktigt. Så snart du får reda på att du är gravid, få inte panik och sluta ta din medicin. Att göra det kan skada dig och ditt barn. Att sluta eller byta din medicinering bör ske gradvis, under läkares inrådan.
Vad du bör och inte bör göra
Här är några saker att tänka på som kan hjälpa dig på denna komplexa resa.
| Råd |
|---|
| Prata tidigt: Om du redan tar medicin mot en psykisk sjukdom, prata med din läkare om det så snart du planerar att skaffa barn. |
| Sluta inte plötsligt: Sluta inte ta din medicin så fort du får reda på att du är gravid. Det innebär en annan risk. Kontakta din läkare omedelbart. |
| Säkerställ korrekt dosering:Fråga din läkare om du behöver ändra din medicindos under graviditeten. |
| Fråga om läkemedlets säkerhet: Var inte rädd för att fråga: "Läkare, hur säker är den här medicinen jag tar under graviditeten? Finns det ett bättre alternativ?" |
| Utforska andra metoder: Förutom medicinering, prata med din läkare om saker som rådgivning, motion och god sömn, och införliva dem i ditt liv. |
Meddelande att ta med sig hem
- Under graviditeten är din fysiska hälsa såväl som din mentala hälsa oerhört viktig.
- Det är inte ditt fel att du känner dig deprimerad. Var inte rädd för att prata om det.
- Ta inte beslut på egen hand om huruvida du ska ta medicin eller inte. Prata alltid öppet med din läkare om detta.
- Att lämna en allvarlig psykisk sjukdom obehandlad kan vara mer skadligt för dig och ditt ofödda barn än riskerna med att ta medicin.
- Din läkare kommer definitivt att hjälpa dig att fatta det säkraste och mest lämpliga beslutet för dig och ditt barn.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar