Vaknar du ibland på morgonen och nyser tio gånger i rad? Eller har du täppt näsa, röda ögon och kliande ögon? Får du utslag efter att ha ätit vissa livsmedel? Det här är symtomen på ett tillstånd som vi helt enkelt kallar "allergi". Många lider av detta, men de vet inte riktigt vad som orsakar deras allergier. Så idag ska vi prata om de främsta orsakerna till dessa allergier ( allergiutlösare ) och hur man undviker dem.
Hur hittar man orsaken till en allergi?
Det finns faktiskt många saker som våra kroppar kan vara allergiska mot. Ibland är det svårt att lista ut exakt vad det är. Om du har svårt att lista ut den exakta orsaken till din allergi, eller om du känner att du inte kan kontrollera den på egen hand, är det bästa du kan göra att uppsöka läkare och prata om allergitester. Dessa tester kan hjälpa dig att lista ut exakt vad du är allergisk mot.
Fram till dess är det bästa du kan göra att föra en liten dagbok över dina symtom. Det innebär att skriva ner saker som när de började, hur länge de har funnits där och när de förvärras, så att din läkare kan ge dig den informationen. Detta kan vara till stor hjälp vid diagnos av tillståndet.
De viktigaste sakerna som orsakar allergier hos oss
Låt oss ta en titt på de viktigaste orsakerna till allergier hos många människor. Kanske är din orsak en av dem.
| Utlösare | Symtom | Hur ska man hantera? |
|---|---|---|
| 1. Pollen Små partiklar som samlas i vinden från träd, blommor och gräs. | Frekventa nysningar, täppt eller rinnande näsa, kliande ögon/näsa/gom, röda och rinnande ögon, trötthet. | Håll dina hem- och bilfönster stängda under höga pollenperioder. Tvätta händer och ansikte efter att du har varit utomhus. Ta mediciner som antihistaminer enligt läkarens ordination. |
| 2. Dammkvalster Små djur som är osynliga för ögat och lever i madrasser, kuddar och mattor. | Symtomen liknar de vid pollenallergi, men de kan vara kvar året runt. | Använd dammkvalsterskydd på madrasser och kuddar. Tvätta sängkläder varje vecka i varmt vatten. Minska dammsamlande föremål (leksaker, tunga gardiner) i sovrummet. |
| 3. Mögel En typ av svamp som växer i fuktiga utrymmen (badrum, fuktiga väggar). | Nysningar, täppt näsa, hosta, kliande och rinnande ögon. | Reparera fuktiga områden i huset. Använd en avfuktare . Undvik att ha växter inomhus (mögel kan växa i jorden). |
| 4. Djurmjäll Små bitar av hud, saliv och päls som faller av huden på husdjur (hundar, katter). | Nysningar, täppt näsa, kliande och röda ögon. | Försök att hålla dig borta från djur. Förhindra att ditt husdjur går upp i sängen eller soffan. Bada ditt husdjur varje vecka. Överväg allergivaccinationer enligt din läkares anvisningar. |
| 5. Insektsstick Stick från djur som bin, getingar och bålgetingar. | Smärta, rodnad och svullnad vid bettstället. I svåra fall (anafylaxi) kan andningssvårigheter, svullnad i ansikte/hals och yrsel uppstå. | Om du har symtom på anafylaxi är det en nödsituation. Uppsök omedelbart akutmottagningen på sjukhuset. Ha en adrenalin-autoinjektor till hands om din läkare har ordinerat det. |
| 6. Latex Ett ämne som finns i gummihandskar, kondomer etc. | Rodnad och klåda i huden, nysningar, hosta, andnöd. I svåra fall (anafylaxi) kan förekomma. | Undvik att använda något som innehåller latex. Om du har en allvarlig allergi, bär en adrenalin-autoinjektor enligt din läkares anvisningar. |
| 7. Mat Saker som mjölk, ägg, jordnötter, soja, skaldjur. | Nässelutslag, kräkningar, diarré, svullnad runt munnen, andningssvårigheter. | Undvik att äta mat som du är allergisk mot. Ha en adrenalin-autoinjektor till hands vid allvarliga allergier. Om du har symtom på anafylaxi , gå omedelbart till akutmottagningen . |
| 8. Läkemedel Vissa läkemedel som penicillin och aspirin. | Det kan vara allt från hudutslag till svår (anafylaxi) . | Informera alltid din läkare om alla läkemedel du är allergisk mot. Vid en allvarlig reaktion bör du omedelbart läggas in på sjukhus. |
Det farligaste tillståndet: Anafylaxi
Detta är något du bör vara särskilt medveten om. Detta är den allvarligaste reaktionen på vissa allergier, särskilt insektsstick, mat och mediciner. Detta är en medicinsk nödsituation som kan vara livshotande. Om du plötsligt upplever dessa symtom bör du omedelbart uppsöka sjukhusets akutmottagning.
- Andningssvårigheter, väsande andning
- Svullnad i ansikte, ögon, läppar, tunga eller hals
- Nässelutslag (nässelutslag)
- Magont, kräkningar eller diarré
- Yrsel eller medvetslöshet som gör det svårt att stå upp
Dolda allergener som är osynliga för ögat
Ibland får vi allergier från saker vi inte ens tänker på.
- Inomhusluft: Ibland kan luften i ditt hem vara mer förorenad än utomhus. Därför är det en bra idé att ha god ventilation och, om möjligt, använda en luftrenare med ett bra HEPA-filter.
- Dammsugare : En vanlig dammsugare kan återcirkulera dammpartiklar i luften. Välj därför en med ett HEPA-filter.
- Husdjur: När din katt eller hund går ut kan de ta med sig saker som pollen och mögel in i ditt hem i sin päls.
- Gäster: Gäster som kommer till ditt hem kan bära allergener från andra källor (t.ex. sina husdjurs päls) på sina kläder, även i sina väskor.
- Luftfuktighet: Mögel och dammkvalster trivs när luftfuktigheten är hög. Om luften är för torr (under 20 %) kan dessutom produktionen av slem i näsan öka, vilket orsakar täppt näsa.
- Möbler och färg: Nya möbler, mattor och färg kan frigöra kemikalier som kallas flyktiga organiska föreningar (VOC). Dessa kan också orsaka andningsproblem. Om du bygger ett nytt hus eller målar, se till att det finns god ventilation.
Hur kan en läkare hjälpa dig?
Om du uppsöker en läkare, särskilt en allergolog, för ett allergiproblem, kan de hjälpa dig genom att:
1. Berätta i detalj om dina symtom. (Hur länge har du haft dem? När är de värre? Sådana saker)
2. Frågar om din och din familjs sjukdomshistoria.
3. Utför en fullständig fysisk undersökning. (Undersökning av ögon, näsa, hals, bröstkorg, hud)
4. Vid behov beställs blodprov, hudtester eller lapptester för att bekräfta allergin.
5. Läkemedel eller allergivaccin ordineras för att kontrollera symtom.
6. Ger viktiga råd om hur man kontrollerar allergier genom att ändra sin miljö och livsstil.
Meddelande att ta med sig hem
- Om du misstänker att du har en allergi, anta det inte bara. Det bästa du kan göra är att uppsöka läkare.
- För en liten anteckning om när allergin uppstår och vad du äter/gör. Detta kommer att vara till stor hjälp för läkaren att diagnostisera sjukdomen.
- Om du upplever svåra symtom (anafylaxi) såsom andningssvårigheter och svullnad i ansikte/hals är det en nödsituation. Slösa inte tid och uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning.
- Många allergier kan kontrolleras genom att hålla hemmet rent, minska damm och kontrollera luftfuktigheten.
- Att ha en tydlig förståelse för vad du tror att du är allergisk mot och dina symtom innan du träffar en läkare gör det lättare att söka rätt behandling.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar