Det är svårt att hitta någon som inte har haft ryggont någon gång i livet, eller hur? Ibland är det en bagatell, men ibland kan det vara så irriterande att det gör det svårt att ens utföra dagliga sysslor. Orsakerna kan vara olika. Kanske beror det på dåliga vanor som vi inte känner till, kanske beror det på en olycka, en muskelbristning eller en skada vid sportutövande. Oavsett orsaken är symtomen ofta desamma. Idag ska vi prata om hur denna ryggsmärta kan uppstå och dess symtom.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vilka är de vanligaste symtomen på ryggsmärtor?
Hur ryggsmärta känns varierar från person till person. För vissa kan det bara vara lite obekvämt att gå eller sitta, medan det för andra kan vara så smärtsamt att de inte ens kan ta sig ur sängen. Låt oss ta en titt på de vanligaste symtomen.
| Symptom | Lite om det |
|---|---|
| Ihållande smärta eller stelhet | En konstant värk eller en stel känsla i ryggen kan uppstå var som helst från nackbasen till nedre delen av ryggraden (skinkan). |
| En skarp, dov smärta | Skarp, stickande smärta i nacken, övre delen av ryggen eller nedre delen av ryggen, särskilt efter att ha lyft ett tungt föremål eller utfört ansträngande arbete. Viktigt: Smärta i övre delen av ryggen kan ibland vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd, såsom hjärtinfarkt. Så det är viktigt att vara medveten om det också. |
| En långvarig värk | Smärta i mellersta eller nedre delen av ryggen som uppstår när man sitter i samma position (som på ett kontor) eller står länge. Många har upplevt detta. |
| Smärta som färdas ner i benet (ischias) | En smärta som börjar i nedre delen av ryggen, sprider sig ner i skinkorna, ner längs baksidan av benet och hela vägen till hälen och tårna. Detta är vad vi medicinskt kallar ischias. |
| Oförmåga att stå rakt | Smärta i nedre delen av ryggen eller muskelspasmer när man försöker stå med rak rygg. |
Enkelt uttryckt är ryggsmärta inte bara smärta. Det är en signal från vår kropp att något är fel.
Varningssignaler som kräver omedelbar läkarvård
Vanlig ryggvärk försvinner vanligtvis inom några dagar med vila. Det finns dock vissa symtom som aldrig bör ignoreras. Om du har något av dessa är det bäst att omedelbart kontakta en läkare för råd.
| Röd flagga | Vad detta kan betyda |
|---|---|
| Sök omedelbart läkarhjälp! | |
| Om du känner domningar, stickningar eller svaghet i armar, ben eller ljumskområde. | Detta kan vara ett tecken på ryggmärgsskada. Uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning. |
| Om du har svårt att kontrollera din tarm eller urin. | Detta är också ett mycket allvarligt tillstånd. Det kan bero på en klämd nerv i ryggmärgen. Uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning. |
| Om smärtan går ner i benet (särskilt nedanför knät). | Det kan bero på en klämd nerv, till exempel ischias. |
| Om smärtan ökar vid hosta, nysning eller framåtböjning. | Ett diskbråck kan uppstå när mjukvävnaden mellan ryggradens kotor (disken) buktar ut. |
| Om smärtan åtföljs av feber, frossa, brännande känsla i urinröret eller ett frekvent behov av att urinera. | Det kan vara ett tecken på en infektion i kroppen, möjligen en njurinfektion. |
| Dessa fakta kan också tyda på ett allvarligt tillstånd. | |
| Om du har en historia av cancer. | Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt smärta. |
| Om du går ner i vikt utan anledning. | Det kan vara ett tecken på ett annat underliggande medicinskt tillstånd. |
| Om du tar immunsuppressiva läkemedel eller steroider under lång tid. | Risken för infektion är hög. |
| Om smärtan uppstod efter en olycka (fall, bilolycka). | Du behöver kontrollera om det finns en fraktur eller annan skada. |
| Om smärtan ökar dag för dag och inte avtar även efter vila. | Det kan vara något allvarligare än bara en vanlig muskelvärk. |
| Om smärtan kvarstår i mer än en månad . | Det kan vara på väg att bli ett kroniskt tillstånd. |
| Om smärtan förvärras på natten , särskilt så pass att den väcker dig. | Det kan vara ett symptom på vissa allvarliga tillstånd. |
Så vad ska du göra?
Det viktigaste är att lyssna på din kropp. Om det är en lätt ryggvärk kan du vila ett par dagar och ta ett smärtstillande medel (t.ex.paracetamol ). Men om du har någon av riskfaktorerna vi nämnde ovan, anta ingenting. Det bästa du kan göra är att träffa din husläkare. Han eller hon kommer att undersöka dig, remittera dig till ytterligare tester om det behövs och ordinera rätt behandling för dig.
Meddelande att ta med sig hem
- Ryggsmärtor är mycket vanliga, men alla är inte likadana. Vissa är normala, medan andra är allvarliga.
- Många ryggsmärtor kan förebyggas genom att använda korrekt hållning vid viktlyft och sittande.
- Om du har några varningssignaler som domningar med smärta, smärta i benen, feber eller förlust av tarm-/urinkontroll kan det vara allvarligt. Slösa inte tid och kontakta en läkare.
- Berätta ärligt och fullständigt för din läkare om dina symtom. Detta är mycket viktigt för en korrekt diagnos.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.